យើងរកឃើញមូលហេតុនៃការទល់លាមកហើយយើងកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។

តើក្នុងករណីអ្វីដែលយើងអាចនិយាយបានថាមនុស្សម្នាក់មានទល់លាមក? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយដូចជាទុក្ខវេទនា? ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រឆាំងនឹងបាតុភូតមិនល្អនិងការទប់ស្កាត់នេះយើងស្នើឱ្យពិចារណាឱ្យបានលម្អិតអំពីមូលហេតុនៃការទល់លាមកនិងយន្តការនៃការបង្កើតរបស់ពួកគេ។

តើអ្វីទៅជាទល់លាមក?

ការទល់លាមក - ការរំលោភលើពោះវៀនដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការខ្វះលាមកជាងពីរថ្ងៃ (ការទល់លាមកស្រួចស្រាវ) ឬវត្តមានរបស់វាមិនលើសពីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ពេញមួយឆ្នាំ (ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ) ។ វាអាចកើតមានចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារវាជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការទល់លាមក:

·ស្ត្រេសនិងភាពតានតឹងថេរ, ដែលត្រូវបានជួបប្រទះជាទៀងទាត់ដោយអ្នករាល់គ្នា។ ជាលទ្ធផលនៃការផ្ទុកលើសទម្ងន់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានចុះខ្សោយភាពមិនធម្មតាកើតឡើង (ខួរក្បាលមិនអាចគ្រប់គ្រងសរីរាង្គខាងក្នុងអោយបានត្រឹមត្រូវពោះវៀនជាដំបូងគេទទួលរងការឈឺចាប់) ។

·ភាពរាំងស្ទះពោះវៀនខ្សោយដែលបណ្តាលមកពីរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ យឺតនៃពោះវៀនគឺជាលក្ខណៈពិសេសរបស់មនុស្សចាស់។

·របបចំណីអាហារមិនត្រឹមត្រូវដែលកន្លែងដំបូងសម្រាប់ការទទួលទានគឺអាហារសម្បូរខ្លាញ់សាច់ ម្សៅ បង្អែម។ អាហារបែបនេះជំនួសឱ្យ ផលិតផល ធម្មជាតិ ដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃ ដែលផ្តល់នូវការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មនៃពោះវៀន។

·ជំងឺនៃក្រពះពោះវៀនដូចជាដំបៅក្រពះដំបៅក្រពះ ពោះវៀនតូច dosbacteriosis ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។

មូលហេតុនៃការទល់លាមកអាចត្រូវបានរាំងស្ទះនៅលើផ្លូវដង្ហើម (ហើម, កកស្ទះ, ពោះវៀន, គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់) ក៏ដូចជាការបង្កើតលាមកមិនគ្រប់គ្រាន់ (ដែលជាធម្មតាមិនអនុញ្ញាតឱ្យរំញោចពោះវៀនបានត្រឹមត្រូវ) ។

តើការទល់លាមកកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

មានយន្តការទូទៅចំនួនពីរសម្រាប់ការបង្កើតជំងឺនេះ - dyskinesia ឬបាក់សួតពោះវៀនធំ។

Dyskinesia នៃពោះវៀនធំ គឺជាការរំលោភលើការសម្របសម្រួលនៃការកន្ត្រាក់ពោះវៀនឬការថយចុះនៃសម្លេងនៃជញ្ជាំងពោះវៀន។ ហេតុផលសម្រាប់ទាំងអស់គឺការអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវនៃបទបញ្ជាសរសៃប្រសាទនៃពោះវៀនធំក៏ដូចជាឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនផងដែរ។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃ dyskinesia:

·ការកកិត, ការផលិតឧស្ម័ន។

ការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះ។

ការទល់លាមក។

·ការជៀសវាងការជក់បារីដែលជាចំណង់ផ្លូវភេទមិនល្អនៅក្នុងមាត់។

ហេតុផលសម្រាប់ការទល់លាមក ក៏អាចជាការរំលោភលើការឆ្លងនៃលាមកនៅក្នុង ពោះវៀនធំដែរ។ រយៈពេលនៃអាហារដែលឆ្លងកាត់ពោះវៀនតូចរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺជាមធ្យម 4 ម៉ោង 10 នាទីហើយជាមួយនឹងការទល់លាមកពេលនេះកើនឡើងដល់ប្រាំម៉ោងកន្លះ។

រូបរាងនៃពោះវៀនធំធំត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការបង្ក្រាបយូរនៃការជម្រុញធម្មជាតិដើម្បីឱ្យពោះវៀន។ ជាលំដាប់រន្ធគូថ លាតសន្ធឹងក្រោមឥទ្ធិពលនៃលាមកហើយចលនានៃពោះវៀនបានក្លាយទៅជាឈឺចាប់ខ្លាំង។

អ្វីក៏ដោយមូលហេតុនៃការទល់លាមកចំពោះកុមារ ឬចំពោះមនុស្សពេញវ័យវាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ដើម្បីលុបបំបាត់ពួកវាព្រោះវត្តមាននៃសារធាតុពកដែលមានយូរនៅក្នុងរាងកាយនាំឱ្យកើតមាននិងរីករាលដាលនៃប៉ារ៉ាស៊ីតនៅពោះវៀន។ ជាលទ្ធផលរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានស្រវឹងហើយយឺត ៗ ដោយខ្លួនឯង។ ស្ថិតិមានការខកចិត្ត - ប្រហែល 10 ភាគរយនៃអ្នករស់នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសលោកខាងលិចដែលមានការអភិវឌ្ឍខ្ពស់ទទួលរងនូវការទល់លាមកអចិន្រ្តៃយ៍។ ស្ត្រីភាគច្រើនងាយនឹងកើតជម្ងឺនេះពួកគេមាន 3 ដងហាក់ដូចជាមានជំងឺនេះច្រើនជាងអ្នកដែលមានភេទផ្ទុយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការទល់លាមកនិងរបៀបដោះស្រាយជំងឺនេះ?

·កែប្រែរបបអាហាររបស់អ្នក, រួមបញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ (ផ្លែឈើ, បន្លែ, នំប៉័ងទាំងមូល) និងផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

·ហូបមិនត្រឹមតែប៉ុណោ្ណោះទេតែត្រូវទៀងទាត់ (5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

·ប្រើម្ហូបអាហារនិងភេសជ្ជៈសំខាន់ ៗ ។

·ដឹកនាំជីវិតរស់នៅសកម្ម។

ប្រសិនបើជំងឺនេះបានមករកអ្នករឿងសំខាន់គឺត្រូវរកឱ្យបានត្រឹមត្រូវមូលហេតុនៃការទល់លាមកដែលបានរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ជាបន្ទាន់។