ភេសជ្ជៈដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការនិយាយថាលាទំងន់លើស

នរណាម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់មានដែលបានព្យាយាមរបបអាហារមួយដែលដឹងថាតើការលំបាកវាទៅទម្ងន់បន្ថែមទៀត។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកដែលផឹកនៅក្នុងពេលខ្លីអាចធ្វើទៅបាននឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការរំខានគីឡូក្រាម។

infusion ព្រូន

100 ក្រាមបង្ហូរមុនលាងគួរចាក់ 2 លីត្រនៃទឹកនិងបានចាកចេញសម្រាប់សប្តាហ៍។ មុនពេលដែលការប្រើប្រាស់សំពាធ។ infusion នេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកមួយកញ្ចក់នៃការតមអាហារ។

plums អាចជួយអ្នកក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលពីរាងកាយដូច្នេះការបង្កើនការសម្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែកុំផឹកច្រើនជាងមួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃ, ដូច្នេះជាការ plums មានជា laxative មានអនុភាព។

ផឹកទឹកឃ្មុំនិង cinnamon

លាយទឹកមួយកែវជាមួយនឹងស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងសិល្បៈពាក់កណ្តាលមួយ។ cinnamon ។ ផឹកនៅក្នុងពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

cinnamon ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ, ជួយរំលាយអាហារនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ វិទ្យាសាស្រ្តបាននិយាយថាការជំនួសស្ករជាមួយទឹកឃ្មុំអាចបង្ការការឡើងទម្ងន់។

infusion នៃគស្រូវសាលី

គួរបំពេញពាង quart គស្រូវសាលីភាគបួនជាមួយហើយបន្ទាប់មកបំពេញជាមួយទឹកឡើងទៅកំពូល។ អំប្រ៊ីយ៉ុងគួរពង្រឹងកម្លាំង 2 ថ្ងៃបន្ទាប់មកប៉ះពាល់ infusion នេះគឺជាការចាំបាច់។ 150 មីលីលីត្រមុនពេលផឹកអាហារ។

ភេសជ្ជៈគួរតែមានពពកបន្តិចនិងមានរសជាតិក្រូចពន្លឺ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, ជួយរំលាយអាហាររបស់អ្នកនិងយកជាតិពុល។

lemon និងខ្ញី

នៅក្នុងកែវទឹកមួយបន្ថែមទឹកនៃពាក់កណ្តាល lemon និងពាក់កណ្តាលនៃការជា root ខ្ញី chopped នេះ។ ផឹកកញ្ចក់នៃពេលព្រឹកមួយ។

ខ្ញីជាផលិតផលល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយសារតែវាជួយកាត់បន្ថយការហើមនិងជួយដើម្បីយកជាតិទឹកដែលលើសចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ ក្រូចឆ្មានឹងជំរុញតម្រងនោម, ការលើកកម្ពស់ការយកចេញនៃជាតិពុលនិងបទប្បញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារ

តែ dandelion

រៀបចំពាង quart មួយហើយបំពេញវាជាមួយនឹងផ្កា dandelion ដោយគ្មានស្លឹក។ Pour ទឹករំពុះ។ បន្ទាប់មក tablespoons បន្ថែមមួយចំនួននៃទឹកឃ្មុំនិងទុកសម្រាប់ 4 ម៉ោងនៅក្នុងទូទឹកកក។ មុនពេលដែលការប្រើប្រាស់សំពាធ។

ភេសជ្ជៈនេះអាចត្រូវបានជំនួសដោយតែសាមញ្ញមួយ។ ល្អបំផុតនៃការទាំងអស់វានឹងធ្វើការបានប្រសិនបើអ្នកទៅលើរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ តែ dandelion យកសារធាតុះថាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សពីរាងកាយ។ អ្នកគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះវាជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមខ្លាំង។

ទឹកម្នាស់

ម្នាស់ទុំគួរតែត្រូវបាន peeled និងបន្ទាប់មក squeeze ចេញទឹកនោះ។ វាអាចត្រូវបាន diluted ជាមួយទឹកនិងភេសជ្ជៈដូចជាការចាំបាច់។

ទឹកម្នាស់អាចជួយដើម្បីយកទឹកច្រើនហួសហេតុពេកពីរាងកាយ។ ជាញឹកញាប់ណាស់ដែលមូលហេតុនៃការធាត់នោះគឺសារធាតុរាវដែលលើសនៅក្នុងរាងកាយដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់។

ទឹក sassy

ដើម្បីរៀបចំទឹក, អ្នកគួរតែលាយ 2 លីត្រទឹកសុទ្ធលាយជាមួយនឹងទឹកមួយ lemon បន្ថែម cucumber chopped, slices នៃខ្ញីនិងជា root ស្លឹក peppermint ។ ទុកឱ្យនៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់ 15 ម៉ោង។ ផឹកទឹកដូចជាគួរតែអាចនៅក្នុងពែង 4 ទៅ 8 ថ្ងៃហើយដូច្នេះការប្រើប្រាស់មិនលើសពី 1400 kcal ក្នុងមួយថ្ងៃ។

sassy ទឹកគឺជាផ្នែកមួយនៃឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ វាអាចជួយបំបែកបានយ៉ាងលឿនចុះខ្លាញ់កម្ចាត់ជម្ងឺប៉ោងពោះនិងការហើម។ ប៉ុន្តែ, ដូចជាករណីជាមួយភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតណាមួយនោះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកបរិភោគ, ទម្ងន់ដែលបាត់បង់គឺមិនត្រូវបានជំនួសដោយថ្មី។