ទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ទារកងូតទឹក: ដំបូន្មានជាក់ស្តែង

កុមារគឺជាមនុស្សដូចគ្នាដូចដែលយើងមាន, គ្រាន់តែបន្តិច។ ប្រសិនបើយើងឪពុកម្តាយដែលបានជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ប្រយោជន៍នៃការងូតឬសូណា, មធ្យោបាយនិងកុមារ, រាងកាយដឹកកូដហ្សែនរបស់យើងគឺត្រូវបានទាមទារមិនមែនគ្រាន់តែធ្លាក់ចុះនៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់ជាមួយនឹងការកាន់កាប់នេះ, ប៉ុន្តែរៀនផងដែរពីទស្សនាងូតនេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។

ជាប្រពៃណី, បន្ទប់ចំហាយនិងសូត្រូវបានចាត់ទុកជាការមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារសម្រាប់ការការពារនៃជំងឺផ្តាសាយ, រលាកស្បែកលើកុមារដែលមាន (ប៉ុន្តែមិននៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនេះ) លើសទម្ងន់។ បន្ទប់ថាជាមួយនឹងចំហាយសើមសមរម្យសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ (ប៉ុន្តែមិននៅក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនោះ), ជំងឺហឺត bronchial (ប៉ុន្តែមិននៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនេះ), កុមារដែលមាន dyskinesia ទឹកប្រមាត់។ ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានទទួលរងពីជំងឺជាក់លាក់មួយឪពុកម្តាយមានកាតព្វកិច្ចក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ជំងឺណាមួយនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រួចដែលមានទៅទស្សនាងូត contraindications នេះ។ តែងតែមានសំណួរដែលត្រូវតែបានចូលទៅជិតត្រឹមត្រូវដោយគ្មាន ekstremalizma ។

តើអ្វីទៅជាការងូតទឹកជ្រើសរើសសម្រាប់កូនរបស់អ្នក?

ទាំងឡាយណាដែលត្រូវបានចូលរួមដោយឪពុកម្តាយ, ប្រសិនបើមិនមាន contraindications នោះទេ។ កាតាឡុកពេញលេញនៃសូណាស្ងួតនិងសើមទីក្រុងម៉ូស្គូអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងការងូតទឹកសើម http://www.allsauna.ru/msk/ កាតាឡុកមិនមែនជាកូនសមរម្យទទួលរងពីជំងឺហឺត bronchial នឹងការវាយប្រហារជាញឹកញាប់។ មនុស្សគ្រប់រូបផ្សេងទៀត - ស្វាគមន៍!

នៅអ្វីដែលខ្ញុំគួរចាប់ផ្តើមមានអាយុ?

យើងផ្ដល់អនុសាសន៍ថាបន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំ។ មានក្រុមអ្នកគាំទ្រដើម្បីបង្រៀនកូនពីលំយោលទៅនឹងការងូតទឹកមួយមាននោះទេប៉ុន្តែសំណួរនេះគឺជាបុគ្គលណាស់។ នៅក្នុងអាយុវ័យក្មេងមួយបែបនេះគឺតែងតែមានមួយចំនួន "ប៉ុន្តែ" និង "ប្រសិនបើ" ។ 3 ឆ្នាំ - មានអាយុវេទមន្តនៅពេលដែលឪពុកម្តាយមានទំនាក់ទំនងជាមួយការបារម្ភនៃរាងកាយរបស់គាត់របស់កុមាររួចទៅហើយទារកត្រូវបាននិយាយរួចទៅហើយហើយអាចបង្ហាញពីអត្តចរិករបស់ខ្លួនក្នុងការដំណើរការនេះ, វាគឺជាការដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការងូតទឹកមួយបន្ទាប់ពីការប្រាប់ពីរបៀបស្រស់ស្អាតវាជាការនិងការជូនដំណឹងថាឥឡូវនេះ វានឹងក្លាយជាក្តៅបន្តិច។

ដូច្នេះអ្នកបានសម្រេចចិត្ត, កុមារបានរៀបចំចិត្ត។

ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមនៅក្នុងការអនុវត្ត?

ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការអប្បបរមា: សីតុណ្ហភាពអប្បបរមា, ពេលវេលាអប្បបរមាចំនួនអប្បបរមានៃធាតុនីតិវិធីអប្បបរមានៃ concomitant ។

ជាលើកដំបូងបំផុត

សមស្របសម្រាប់ជាលើកដំបូងក្នុងការចូលទៅក្នុងបន្ទប់ស្ទីមនៅ 60 ° C, ទៅអង្គុយនៅលើធ្នើទាបដើម្បីមើលទៅច្រើននិងភ្លាម។ ដោយអាស្រ័យលើការឆ្លើយតបនេះអ្នកអាចទៅម្តងទៀតបានទេជាង 2-3 នាទី។ នោះជាការទាំងអស់។ សម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចជាលើកដំបូងគឺគ្រប់គ្រាន់។

បន្ទាប់មកយើងមើលប្រតិកម្មវិភាគការបរាជ័យតើដំណើរការនៅលើកំហុសនេះ។ ជួសជុលកំហុសគ្មានមុនជាងនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។

លើកទីពីរ

ក្នុងអំឡុងដំណើរទស្សនកិច្ចជាលើកទីពីរអាចនឹងត្រូវបានចូលដំណើរការបាន 3 ដងនៅចន្លោះពេលនៃការមិនតិចជាង 10-15 នាទីនិងមិនលើសពី 3 នាទីសីតុណ្ហាភាពអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 70-80 °ក C.

ជាលើកទីបីហើយទាំងអស់ទស្សនកិច្ចតាមដាន

ឪពុកម្តាយដោយខ្លួនឯងត្រូវតែត្រូវបានគេមើលឃើញពីប្រតិកម្មរបស់កុមារ, របៀបដែលគាត់បានប្រតិកម្មទៅនឹងនីតិវិធីជាក់លាក់មួយ។ ប្រសិនបើមិនបានឆ្លើយតបផងដែរទៅនឹងសមាសភាគក្រអូមបន្ទាប់មកយកចេញជាបណ្តោះអាសន្នឬផ្លាស់ប្តូរក្លិនកាន់តែច្រើនរីករាយសម្រាប់កុមារ។ វាគឺជាការមិនចាំបាច់លាងសមាតទារកនៅពេលដែលពុម្ពអក្សរមួយឬបោះចូលទៅក្នុងអាងទឹកត្រជាក់មួយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមការងូតទឹកក្តៅមួយនិងនៅទីបញ្ចប់ពីរបីវិនាទីបើកត្រជាក់ទារកបន្តិចម្តងទទួលបានប្រើដើម្បីងូតទឹកត្រជាក់និងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ជំហានបន្ទាប់។

កុំប្រញាប់និងត្រូវស្រប។ បង្កើតអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានក្នុងការមកទស្សនាបាត, អ្នកនឹងធ្វើឱ្យជំហានសំខាន់បំផុតនៅលើផ្លូវដើម្បីឱ្យកូនមានសុខភាពល្អនោះទេព្រោះអាកប្បកិរិយាជាវិជ្ជមាន - គន្លឹះក្នុងការទទួលបានភាពជោគជ័យក្នុងការខិតខំណាមួយ។