តើអ្វីទៅជាសុខភាព។ ប្រភេទនៃសុខភាពរបស់មនុស្ស

ស្ថានភាពទូទៅនៃមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានបង្កើតឡើងពីកត្តាមួយចំនួនក្នុងចំណោមអ្នកដែលត្រូវបានត្រួតត្រាដោយសុខភាព។ ប្រភេទនៃសុខភាពបានបង្ហាញប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញមួយដែលកំណត់មិនត្រឹមតែអារម្មណ៍រួមប៉ុណ្ណោះទេថែមប្រសិទ្ធភាពនៃសារពាង្គកាយ។

លក្ខណៈទូទៅ

វាគឺជាការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីយល់និងរៀន សុខភាព, ប្រភេទសុខភាព ផងដែរជាសមាសភាគផ្សេងទៀតនៃរាងកាយមានសុខភាពល្អមួយប្រសិនបើអ្នកមិនមើលនៅក្នុងលម្អិតនៅគំនិតដូចខាងក្រោម។ ដូច្នេះសុខភាពរបស់មនុស្សនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវបានគេហៅថាជារដ្ឋមានស្ថេរភាពធម្មតានិងផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលនោះ។ ប្រភេទដូចខាងក្រោមនៃសុខភាពរបស់មនុស្ស:

• រាងកាយ;
• ផ្លូវចិត្ត;
• សង្គមសុខុមាលភាព។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់, ដែលមានប្រភេទខាងលើនៃសុខភាពគឺជាសមត្ថភាពដើម្បីផ្តល់នូវរាងកាយជាមួយបទប្បញ្ញត្តិធម្មតានៃឥរិយាបទព្រមទាំងប្រតិបត្ដិការដែលមានប្រសិទ្ធិភាពរបស់បុគ្គលនោះ។

គ្រូពេទ្យមតិកាលពីមុនត្រូវបានគេថាសុខភាពត្រូវបានគេហៅថារដ្ឋមួយនៃរាងកាយមនុស្សដែលក្នុងនោះមានជំងឺទេផ្លូវចិត្ត somatically, រាងកាយនិងផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាអង្គការសុខភាពពិភពលោកបានធ្វើការរួមចំណែកចាំបាច់ដើម្បីនិយមន័យចាស់, លោកបានបន្ថែមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចាំបាច់នៃ "សុខុមាលភាព" នៃវិស័យទាំងអស់នៃការប្រព្រឹត្តទៅនៃរាងកាយ។

ក្នុងឆ្នាំ 2001 Apanasenko អ៊ែ គាត់បាននាំយកនិយមន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ លោកបាននិយាយថាស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេហៅថាថាមវន្ត, ដែលអាស្រ័យទៅលើគឺមាននៅក្នុងទុនបម្រុងរាងកាយដូចជាធន់ទ្រាំទៅនឹងកត្តាអវិជ្ជមានពីខាងក្រៅ, សមត្ថភាពក្នុងការទូទាត់សងសម្រាប់ភាពតានតឹង pathological ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគ្រប់ទីកន្លែងហើយដូច្នេះនៅលើ។ គ្រូពេទ្យបានចង្អុលបង្ហាញពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យបន្ថែមដែលលក្ខណៈសុខភាព។ ប្រភេទនៃសុខភាពនិងកម្រិតរបស់ពួកគេដូច Apanasenko ដែលបានកំណត់លក្ខណៈដោយប្លាស្ទិច, ថាមពល, ព្រមទាំងការគាំទ្រសម្រាប់ដំណើរការទិន្នន័យចាំបាច់ជីវិតធ្វើជាអ្នករៀបចំសកម្មភាពទាំងមូលនៃអង្គការនេះ។ លើសពីនេះទៀត compulsorily សុខភាពបង្កប់ន័យលទ្ធភាពនៃការបង្ហាញនៃមុខងារសង្គមនិងជីវសាដែលជាបំណងប្រាថ្នានៃការបង្កើតជីវិតឬធម្មជាតិរស់រានមានជីវិតនិងការអភិរក្សរបស់បុគ្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ទម្រង់: សុខភាពរាងកាយ

លក្ខណៈទាំងនេះជាការពិតណាស់ត្រូវរៀននិងយល់នោះទេប៉ុន្តែអ្នកអានជាមធ្យមគួរដកស្រង់ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការអនុវត្ត។ ដូច្នេះអ្វីដែលកំណត់សុខភាពរបស់មនុស្ស? ប្រភេទនៃការដំបូងនិងសំខាន់យកចិត្តទុកដាក់សុខភាពដល់ bodily ឬស្ថានភាពកាយសម្បទានៃរាងកាយ។ គំនិតនេះត្រូវបានមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងការកំណត់ទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើទ្រឹស្តី។

សុខភាពរាងកាយ - វាគឺជាស្ថានភាពនៃមនុស្សដែលនៅក្នុងនោះមានការបទប្បញ្ញត្តិល្អឥតខ្ចោះនៃដំណើរការជីវិតឯករាជ្យនៃសូចនាករខាងក្រៅ។ លើសពីនេះទៀតក្រុមនេះអាចរួមបញ្ចូលនូវកម្រិតខ្ពស់នៃស្ថេរភាពនិងការសម្របសម្រួលទៅនឹងកត្តាបរិស្ថានជាច្រើននិងភាពសុខដុមរមនានៃដំណើរការ physiological ទាំងអស់។ តាមក្បួនមួយសូចនាករសុខភាពត្រូវបានបង្ហាញក្នុងបញ្ជីដូចខាងក្រោម:

• កម្រិតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងរាងកាយសម្បទានេះ។
• ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ។
• សម្បទារបស់រាងកាយ, ដែលអាស្រ័យទៅលើការបណ្តុះបណ្តាលជាទៀងទាត់និងជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធនេះ។

ក្នុងវិធីជាច្រើន, មុខងារទាំងនេះផ្តល់នូវសុខភាពរាងកាយនៃរាងកាយមនុស្ស។ និងសមាសធាតុចាំបាច់ដែលកំណត់ពីស្ថានភាពនៃរដ្ឋរឹងរបស់បុគ្គលនោះគឺសម្លេងរាងកាយភាពស៊ាំនិងសុខភាពញ្ញា។

រដ្ឋផ្លូវចិត្ត

ផ្លូវចិត្ត, សុខភាពខាងវិញ្ញាណ - នៅក្នុងថ្នាំមានមួយចំនួនធំនៃគំនិតនានា។ ទោះបីជាមានច្រើននៃនិយមន័យនេះត្រូវបានសង្ខេបដូចខាងក្រោម: សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គល - គឺជាសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងបរិស្ថានទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ នេះជាផ្នែកមួយសំខាន់នៃសមាសភាគនៃប្រភេទនៃសុខភាពនេះគឺជាសមត្ថភាពដោយមិនគិតពីការ stimuli ខាងក្នុងនិងខាងក្រៅដើម្បីឱ្យមានតុល្យភាពដោយខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ធាតុកណ្តាលនៅទីនេះគឺជាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។

សុខភាពសង្គម

ការរក្សាទុកសុខភាពផ្លូវចិត្តជាប់ពាក់ព័ន្ធទៅនឹងសង្គមសុខុមាលភាពរបស់បុគ្គល។ ស្ថានភាពសង្គមអំណោយផល - គឺជាសមត្ថភាពដើម្បីសម្របខ្លួនដោយជោគជ័យទៅ បរិស្ថានសង្គម ដែលបុគ្គលនោះគឺនៅពេលនេះ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការសំគាល់សមត្ថភាពដើម្បីអនុវត្តមុខងារជាបន្តទទួលបានជោគជ័យក្នុងសង្គម។ នេះជាការចង្អុលបង្ហាញពីសុខភាពនៃសកម្មភាពរបស់បុគ្គលនៅក្នុងសង្គមគឺថាអត្ថិភាពនៃតំណភ្ជាប់, ធនធាន, កិច្ចសន្ទនាប្រកបដោយផ្លែផ្កានេះ, ដែលមានគុណភាពអន្តរកម្មគឺជាសូចនាករសុខុមាលភាពសង្គមខ្ពស់នៃបុគ្គល។ ស្ដង់ដារសមរម្យនៃសុខភាពអាចឱ្យមនុស្សម្នាក់ទៅបទភ្លេងមួយចូលទៅក្នុងអន្តរកម្មសកម្មជាមួយនឹងពិភពខាងក្រៅ។

វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាគំនិតនៃសុខភាពសង្គមនេះបានក្លាយទៅក្នុងគរុកោសល្យទំនើបនិងវិទ្យាសាស្រ្តផ្លូវចិត្តគឺថ្មី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាគឺជាការមិនអាចទៅរួចទេជាមួយច្បាស់ដើម្បីអនុម័តបញ្ជីនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលអាចវាស់វែងបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាការមូលមតិគ្នាជាទូទៅគឺ postulates បង្កើតស្ថានភាពដូចខាងក្រោមនេះទទួលបានជោគជ័យរបស់មនុស្សក្នុងសង្គមមួយដែល:

• វត្តមាននៃការយល់ដឹងនៃបទដ្ឋានសីលបានទទួលយកក្នុងសង្គមមួយ;
• កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណសមរម្យ!
• ការសម្របសម្រួលទៅនឹងបរិយាកាសសង្គម;
• ការអភិវឌ្ឍនៃតម្លៃសីល។

សុខភាពសង្គមនិងផ្លូវចិត្ត: លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ

សង្គមវិទ្យានិងចិត្តវិទ្យានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈមានបញ្ជីនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តតាមដើម្បីរក្សាបាននូវកម្រិតខ្ពស់នៃសុខភាព:

• ការយល់ដឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ "ខ្ញុំ", និងនៅលើស្មើថា - បទពិសោធនៃការប្រែប្រួលនៃអារម្មណ៍និងការរួបរួមនៃរូបកាយខាងសាច់ឈាមនិងខាងវិញ្ញាណនោះបាន។
• កម្រិតគ្រប់គ្រាន់នៃតម្រូវការនិងសំខាន់ដើម្បីខ្លួនឯងព្រមទាំងការវាយតម្លៃធម្មតានៃលទ្ធផលរបស់ខ្លួន។
• សមត្ថភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់ខ្លួនផ្ទាល់, រួមបញ្ចូលទាំងស្ថានភាពសំខាន់មិនស្តង់ដារ។
• ប្រតិកម្មធម្មតាទៅច្បាប់បានទទួលយកជាទូទៅនៃឥរិយាបថក្នុងសង្គមសម័យទំនើបសីលនិងបទដ្ឋានច្បាប់។
• ការយល់ដឹងពីតម្រូវការសម្រាប់ការធ្វើផែនការវិជ្ជមានការងារនិងសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនព្រមទាំងការអនុវត្តន៍ជោគជ័យនៃគោលដៅនិងគោលបំណងនេះ។

កំពុងរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តអាស្រ័យលើការរក្សាបាននូវអត្តសញ្ញាណរបស់បុគ្គល។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីដែលបានផ្លាស់ប្តូរជាអវិជ្ជមាននៅក្នុងបរិយាកាសខាងក្រៅដែលមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈបង្កឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ទោះបីជាមានទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមាននោះវាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននិងដើម្បីអភិវឌ្ឍវិធីយកឈ្នះរបស់ខ្លួនគេផ្ទាល់ឧបសគ្គ។

ចិត្តសាស្ត្រនៃជីវិតមនុស្ស

សុខភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងការថាំពទ្យត្រូវបានគេហៅថាសំណុំថាមវន្តនៃលក្ខណៈណាដែលអាចធានាបាននូវភាពសុខដុមរមនារវាងតម្រូវការរបស់មនុស្សនិងតម្រូវការដែលអនុវត្តទៅគាត់ដោយសង្គម។ សុខភាពផ្លូវចិត្តឬខាងវិញ្ញាណគឺជាផ្នែកមួយនៃបុរេលក្ខខណ្ឌសំខាន់បំផុត, ក្នុងគោលបំណងអភិវឌ្ឍនិងខ្លួនឯងពិត។

Maslow បានកំណត់ជាលើកដំបូងដែលមានគុណសម្បត្ដិរួមចំណែកដល់ការពង្រឹង នៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត ម្ខាងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ:

• ការតំរង់ទិសនៅលើព្រឹត្តិការណ៍ពិតប្រាកដ។
• ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការគិតគឺមិនមែននៅលើខ្លួនឯងប៉ុន្តែនៅលើបញ្ហានេះ។
• តម្រូវការសម្រាប់នៅតែឯង។
• ខាងវិញ្ញាណនិងការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ។
• ឯករាជ្យ។
• ន័យនៃការលេងសើចនិងមួយដូច្នេះនៅលើ។

សុខភាពផ្លូវចិត្ត

សុខភាពផ្លូវចិត្តមានន័យថាការទទួលយកអារម្មណ៍របស់ខ្លួនគាត់ថាជាកាលបរិច្ឆេទពិតប្រាកដជីវិតបរិច្ចាគ។ ដោយសារតែកម្រិតខ្ពស់នៃ រដ្ឋអារម្មណ៍របស់ អ្នកតែងតែអាចស្តាប់អ្នកដទៃទៀត, រៀនយល់ចិត្តព្រមទាំងកម្ចាត់ឬដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងនេះ។ ជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អរបស់មនុស្សម្នាក់អាចផ្តល់នូវការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងមនុស្សមានសិទ្ធិទទួលបាន។

សុខភាពផ្លូវភេទ

សុខភាពផ្លូវភេទគឺជាការស្មុគស្មាញនៃទិដ្ឋភាពនៃឥរិយាបទរបស់មនុស្សដែលបានបង្កើនសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការស្រឡាញ់។ somatically បញ្ញាវិស័យសង្គមនិងអារម្មណ៍នៃសកម្មភាពជីវិតរបស់មនុស្សគឺមិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តតែមួយគត់ដើម្បីការគិតវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបង្កើនការទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជំនាញ។

ទឹកចិត្តនិងតួនាទីរបស់ខ្លួននៅក្នុងសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួន

មូលដ្ឋានសព្វថ្ងៃសុខភាពមនុស្សធ្វើឱ្យតម្លៃនិងឥរិយាបថរបស់បុគ្គលដែលបានកំណត់ឥរិយាបថរបស់បុគ្គលមួយនៅក្នុងបរិយាកាសសង្គមមួយជាក់លាក់។ នេះមានន័យថាដោយមិនគិតពីស្ថានភាពជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលបានប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់ខ្លួននិងឱ្យតម្លៃចំពោះអ្វីដែលនាងមាននៅពេលនេះ។ សុខភាពផ្លូវចិត្តនៃការបូកនៃតម្រូវការ, ការជម្រុញនិងធនធានពថាមនុស្សដែលកំពុងតែស្វែងរកពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។

មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាមានយ៉ាងពេញលេញតែនៅក្នុងកម្រិតធម្មតានៃសុខភាពទាំងមូលនិងសមាសភាគបុគ្គលរបស់ខ្លួន: ផ្លូវចិត្ត, ស្ថានភាពកាយសម្បទា, ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តនិងដូច្នេះនៅលើ។ បើមិនដូច្នេះទេអ្នកត្រូវតែចាត់វិធានការទាំងអស់ដើម្បីបំបាត់នូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៅលើប្រព័ន្ធរាងកាយនិងសរសៃប្រសាទ, និងនៅពេលដូចគ្នានេះ - ចាប់ផ្តើមការលើកកម្ពស់សុខភាព។