ដោយខ្លួនឯងការដាំដុះ-ចិត្តវិទ្យា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនពីការគិតវិជ្ជមាននិងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក?

គ្មាននរណាម្នាក់បានអះអាងថាជាមួយនឹងការពិតដែលថាគំនិតរបស់យើងសូមឱ្យពាក្យតែម្នាក់ឯងមានអំណាចច្នៃប្រឌិតនិងអាចសម្រេចបាន។ ក្នុងន័យនេះ, សំណួរនេះបានកើតឡើង: "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនឱ្យចេះគិតវិជ្ជមាននិងទទួលបានការបំបាត់ការព្រួយបារម្ភនិងការខកចិត្ត", "ក្តីការគិតវិជ្ជមានគឺជា, ការរក្សាទុកជំងឺទាំងអស់?"
ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ជីវិតលើផែនដីគឺអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានអ្វីដែលមិនដូចជាការទុក្ខព្រួយ, ជំងឺនិងការស្លាប់ទៀតផង។ នោះគឺជាការគិតវិជ្ជមាននឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអមតៈ។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះសមត្ថភាពរបស់ជាច្រើនដើម្បីបើកការផលនេសាទតូចបំផុតធំ, ភ្នំដែលមើលទៅពិបាកនោះយ៉ាងខ្លាំង complicates ជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ គំនិតវិជ្ជមាន ជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងមិនអាចកម្ចាត់បញ្ហានេះនៅទាំងអស់ប៉ុន្តែពួកគេមានភាពងាយស្រួលនឹងមានជ័យជំនះ, ពុំមានការឈឺចាប់និងបង្កើនសូម្បីតែ។ ទស្សនវិទូជនជាតិចិនបុរាណមួយផ្សេងទៀតដែលបានណែនាំនៅពេលមានបញ្ហាកើតឡើងដើម្បីឆ្លើយនឹងសំណួរ«ហេតុអ្វី»ជាជាង "អ្វី" ។

បន្តិចអំពីបច្ចេកទេសនេះ

លំហូរនៃអវិជ្ជមានអារម្មណ៍មនោសញ្ចេតនានិងទំនាក់ទំនងការលំបាកណាស់ក្នុងការកម្ចាត់។ វិធីតែមួយគត់ - ដើម្បីជំនួសពួកគេ។ គន្លឹះមួយចំនួននៅលើរបៀបដើម្បីរៀនឱ្យចេះគិតវិជ្ជមាន។

  • នេះជាលើកដំបូង - សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង, ដែលជាការលំបាកណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពីការអវិជ្ជមានមួយប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើឡើងវិញឃ្លា "ខ្ញុំពិតជាមានការផាកពិន័យ, ខ្ញុំពិតជាល្អ»មិនអនុញ្ញាតឱ្យអប់រំណាមួយឬធម្មតា។ រកមើលនៅក្នុងទាំងអស់ដែលអ្នកមានភ្នែកនៃអ្នកដែលត្រូវបានគេដកហូតនៃអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ។ សូមអរគុណព្រះចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានឃើញនិងបានឮ, ដើរជើងរបស់អ្នក, អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យតូចមួយទេប៉ុន្តែផ្ទាល់ផ្ទះល្វែង, ការងារ, សាច់ញាតិកុមារនិងដូច្នេះនៅលើ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាមនុស្សពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់អ្វីមួយតែនៅពេលបាត់បង់។ ស្រមៃថាទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានបាត់បង់។ សូមព្យាយាមដើម្បីរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃជីវិត, ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។
  • ជំហានសំខាន់ទីពីរក្នុងវិទ្យាសាស្រ្តដែលគេហៅថា«របៀបដើម្បីគិតវិជ្ជមាន "- គឺដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីបទភ្លេងទៅនឹងប្រភេទណាមួយនៃសកម្មភាពឬគ្រាន់តែថ្ងៃខាងមុខនៅក្នុង។ សូមស្រមៃគិតយ៉ាងប្រយ័ត្ន Walker ដែលបានមុនពេលដែលការសម្តែងឡើងវិញដោយខ្លួនឯង: "ខ្ញុំនឹងធ្លាក់ចុះនិងការបំបែក" ។ គាត់នឹងអាចអនុវត្តបានល្អ? ដូច្នេះទស្សនវិស័យអវិជ្ជមានមិនមានការចងចាំ, ការភ័យខ្លាចត្រូវបានយកចេញ។ វាជាការសមហេតុផលដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់ពួកគេបណ្តុះបណ្តាបញ្ជាក់ការប្តេជ្ញាចិត្ត, អាចរកគុណសម្បត្ដិដែលចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តផែនការរបស់គាត់ហើយបានសន្និដ្ឋាន - "! វិនាសទៅទទួលបានភាពជោគជ័យ" ភ្លាមធ្វើឱ្យកក់មួយ, វាមិនមានន័យថាទទួលបានភាពជោគជ័យដែលនឹងមក។ ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកដែលមិនធ្លាប់មាននៅលើកំណត់ហេតុមិនបានទៅជាមួយទេប៉ុន្តែភ្លាមនោះចង់ដើរលើខ្សែពួរក្រោមមួយធំគ្រាន់តែជាការគិតវិជ្ជមាននៃអំណាចមួយដែលគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើង។ នេះគឺជាការមិនទំនង, ដែលអាចជាលទ្ធផលក្នុងគួរឱ្យអាសូរណាស់។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរបៀបដើម្បីរៀនឱ្យចេះគិតវិជ្ជមាននិងមិនទាន់បាត់បង់រឹងមាំនៃចិត្ត។
  • អ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបាននូវជំនាញដើម្បីមើលមនុស្សនិងស្ថានភាពនៅក្នុងទស្សនៈ។ អ្នកបានជួបជាមួយបុរសម្នាក់ដែលជាអ្នកមិនទុកចិត្តផងដែរ? រកមើលនៅក្នុងវាពីភាគីម្ខាងទៀត។ វាគឺជាការបើកចំហនិងមិត្តភាពសេវនៈ, តម្រូវឱ្យមានវត្តមានរបស់អ្នក។ ចោលការរើសអើងដោយសារតែពួកគេមិនបានផ្តល់ឱ្យទៅមើលឃើញការពិតនិងដើម្បីវាយតម្លៃវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយដូច្នេះការយល់ច្រឡំនិងការជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងជីវិត។
  • ចិត្តសាស្ត្រមួយចំនួនត្រូវបានណែនាំឱ្យសរសេរសុទិដ្ឋិនិយម aphorism ជីវិតបញ្ជាក់មួយចំនួនដែលនឹងមាននៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងករណីនៃស្ថានភាពលំបាកមួយ។ ពួកគេនឹងជួយដឹកនាំគំនិតនៅក្នុងទិសដៅខាងស្ដាំដើម្បីជៀសវាងការខកចិត្តនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ដូច្នេះជំហានដំបូងក្នុងវិទ្យាសាស្រ្តហៅថា«របៀបដើម្បីរៀនឱ្យចេះគិតវិជ្ជមាន "បានធ្វើ។ ក្នុងពេលអនាគតវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើថាតើអ្នកចង់ ក្លាយជាការសប្បាយរីករាយ របស់បុរស?

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.unansea.com. Theme powered by WordPress.