តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគូរកង្កែបមួយ: ធម្មជាតិនិងរូបថ្លុក

តើអ្នកត្រូវបង្ហាញកង្កែបសម្រាប់សាលារៀនគម្រោងជីវសាស្រ្តដ៏ធំឬគ្រាន់តែសម្រាប់ព្រលឹង? ឬប្រហែលជាកូននោះកំពុងស្នើសុំមួយថ្ងៃរួចហើយថា: "មែនហើយគូរវា!"? គ្មានអ្វីស្រួលទេ! បន្ទាប់ពីការណែនាំតាមដំណាក់កាលដ៏សាមញ្ញយើងនឹងពន្យល់ពីរបៀបគូសកង្កែបនៅក្នុងរចនាប័ទ្មខុសៗគ្នា។ នៅក្នុងថ្នាក់មេដំបូងវានឹងមើលទៅពិតប្រាកដហើយក្នុងវិនាទីទី 2 វានឹងក្លាយទៅជា តួអង្គរូបថ្លុក។

តើវាត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីធ្វើការ?

យើងនឹងគូរដោយប្រើខ្មៅដៃទន់ទន់។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវការក្រដាសក្រាស់មួយជ័រលុបក៏ដូចជាសញ្ញាសម្គាល់ឬ ខ្មៅដៃ ពណ៌សម្រាប់ការដាក់ពណ៌។ សូមពិនិត្យមើលថាតើមានស្រមោលពណ៌បៃតងនិងខ្មៅនៅក្នុងប្រអប់ - ដោយគ្មានពួកវាក្នុងវិធីណាមួយទេ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគូរកង្កែបមួយនៅក្នុងដំណាក់កាល

ជំហានទី 1 ។ គូររាងកាយនៃកង្កែបនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការពងក្រពើពន្លូតមួយហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យផ្នែកម្ខាងទៀតរបស់វា tapering ទៅបាត។ យើងបន្ថែមរង្វង់តូចពីរនៅផ្នែកខាងលើដែលជាក្បាលនាពេលអនាគត - វានឹងក្លាយជាភ្នែក។ គូរពួកវាដើម្បីឱ្យគេជាន់គ្នា។

ជំហានទី 2 ។ ពីរាងកាយយើងបានឆ្លងទៅចុង: យើងគូរ paws ខាងក្រោយនិងខាងមុខដោយម្រាមដៃ។ នេះជាការងាយស្រួលណាស់នៅពេលអ្នកមើលរូបភាព។ ផងដែរប្រសិនបើដំបូងមិនដំណើរការអ្នកអាចលុបចោលជានិច្ច។ យើងកំណត់រន្ធច្រមុះនិងមាត់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការពាក់កណ្តាលរង្វង់រលូនមួយជាមួយ ledge នៅកណ្តាលមួយ។

ជំហានទី 3 ។ បន្ថែមពត៌មានលំអិត: គូរសិស្សរន្ធច្រមុះបបូរមាត់ខាងលើបង្ហាញពីស្នាមញញឹមដែលមានជម្ងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលជាបន្ទាត់ផ្ដេកបន្ថែមទៀតនៅខាងក្រោមកណ្តាលដើមដែលយើងបង្កើតជាពោះ។

ជំហានទីបួន។ នៅខាងក្រោយយើងគូររង្វង់តូចៗនិងរាងពងក្រពើខុសៗគ្នាដើម្បីបង្ហាញពីការវាយនភាពនៃរាងកាយនៃកង្កែប។ កុំធ្វើឱ្យពួកគេច្រើនពេក - ប្រាំទៅប្រាំមួយបំណែកគឺគ្រប់គ្រាន់។ គំនូរលទ្ធផលអាចត្រូវបានគូសរង្វង់ដោយសញ្ញាសម្គាល់ឬប៊ិចខ្មៅហើយលុបគំនូរព្រាងខ្មៅដោយប្រើជ័រលុប។

ជំហានទីប្រាំ។ នឹងត្រូវបន្ថែមពណ៌ហើយវារួចរាល់! ប្រើស្រមោលពណ៌បៃតងងងឹតនិងស្រាល ៗ សម្រាប់ខ្នងនិងក្រែមឬដីខ្សាច់សម្រាប់ពោះ។ កង្កែបនេះបានប្រែទៅចេញបានយ៉ាងល្អគ្រាន់តែដូចជាការរស់នៅ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគូររូបថ្លុក - ថ្លុក

ថ្នាក់មេនេះគឺសូម្បីតែសាមញ្ញ។ ជាមួយគាត់សូម្បីតែកូនអាយុប្រាំឆ្នាំដែលឆ្ងល់ថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគូរកង្កែបដោយប្រើខ្មៅដៃមួយ?" អាចងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយវា។

ទីមួយយើងគូររាងពងក្រពើរហើយនៅពីក្រោមវាមានរាងពងក្រពើមួយទៀតរាងរាង squat ដែលសម្រាកដំបូង។ វានឹងក្លាយជាក្បាលនិងរាងកាយ។ ពីបាតអ្នកត្រូវគូរជើងវែងដោយម្រាមដៃចង្អុល។ នៅផ្នែកខាងលើនៃជើងយើងនឹងមានការរចនាតែមួយ។ នៅលើរាងកាយដែលយើងបានគូរចង្កេះតូចពីរ។

នៅលើក្បាលដែលជាកន្លែងដែលមានភ្នែកគួរគូសរង្វង់ធំពីរដែលមានទំហំធំនិងក្នុងនោះគឺសិស្ស។ នៅក្រោមពួកគេគូរស្នាមញញឹមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃបន្ទាត់រាងមូលមួយ។ នៅលើជើងមុខក៏ដូច្នោះដែរយើងបង្កើតម្រាមដៃចង្អុលតាមលំនាំដូចគ្នានឹងជើងប៉ុន្តែតិចជាង។

វានៅតែគូរគូសនៃកង្កែបទាំងមូលជាមួយសញ្ញាសម្គាល់មួយឬដើម្បីដាក់ការខិតខំច្រើនទៀតក្នុងខ្មៅដៃធម្មតា។ ជ័រលុបលុបទាំងអស់មិនចាំបាច់យកកំហុសដែលកើតឡើងក្នុងដំណើរការ។ យើងពណ៌កង្កែបតាមការសំរេចចិត្តរបស់យើង។ វាគឺអាចធ្វើទៅបានហើយចាំបាច់ដើម្បីប្រើការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ពីពន្លឺទៅងងឹតដូច្នេះរូបភាពគឺធំជាងនិងសម្បូរបែប។ វាក៏សមស្របដែរដែលមានក្រមរពណ៌ផ្កាឈូកនៅលើថ្ពាល់។

នោះរួចរាល់ហើយ។ តើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានក្នុងការគូរ? ហើយការសប្បាយគឺមានច្រើនទៀត!