តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ទឹករំអិលក្នុងវិធីសាស្រ្ត folk បំពង់ក?

ទឹករំអិលក្នុងបំពង់ក បានបង្កើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ ប៉ុន្តែដូចម្ដេចបានបើទោះបីអវត្តមាននៃការឈឺចាប់, ការនៃការចង់បានរបស់នាងនិងត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់។ សូមពិចារណាវិធីដើម្បីកម្ចាត់ដុំក្នុងទឹករំអិលបំពង់កហើយមូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការកើតឡើងរបស់ខ្លួន។

ដូចដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើង?

កំពុងរីកចម្រើនកំហាកបានបង្ហាញថារាងកាយមានការរីកចម្រើនការរលាក។ ទឹករំអិលគឺជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុពុលអាឡែស៊ីនិងការបន្ថែមអាហារ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរំលាយអាហារនិងលសិកា។

ជាញឹកញាប់, អស់កម្លាំង, មានភាពល្ហិតល្ហៃនិងការងាររបស់រំលាយអាហារគឺជាលទ្ធផលនៃការពិតដែលថាមានទឹករំអិលនិងការ កំហាកនៅក្នុងបំពង់ក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា? ចម្លើយទៅនឹងសំណួរនេះអាស្រ័យលើហេតុផលសម្រាប់រូបរាង។

រោគសញ្ញា

ទឹករំអិលឬ snot អមដោយការមានរោគសញ្ញាមួយចំនួន។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺមានដូចខាងក្រោម។

1. ហៀរសំបោរ។
2. សន្លប់អារម្មណ៍បំពង់ក។
3. ការមិនស្រួលនៅពេលដែលការលេប។
4. ជម្រុញឱ្យខ្លួនគាត់ក្អក។
5. ញាក់និងឈឺរាងកាយ។
6. ពេលខ្លះឈឺក្បាល។

កុំបារម្ភប្រសិនបើមានគឺជាអារម្មណ៍នៃការស្លសចញក្នុងកម្រិតមធ្យមបំពង់ក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វានៅក្នុងករណីនេះ? វិធីសាមញ្ញដើម្បីជួយ (លាង, ការទទួលយកតែរុក្ខជាតិ, ដង្ហើមចូល, ល) ។ បន្ទាប់ពី expectoration តម្រងដែលការពារប្រឆាំងនឹង ingress បន្ថែមទៀតចូលទៅក្នុងសរីរាង្គនៃបាក់តេរីនេះ។ ចាប់តាំងពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រតិកម្មទៅនឹងការកើនឡើងនៃលំហូរមីក្រុបនៅខាងក្នុងមេរោគនិង។

ហេតុផល

ពេលដែលកំពុងតែស្វែងរកវិធីដើម្បីបំបាត់ស្លសក្នុងបំពង់កដំបូងអ្នកគួរតែយល់យ៉ាងច្បាស់សារតែការដែលវាមានប្រភពដើម។ ការពិភាក្សា Snot ថ្មីអំពីជំងឺមួយចំនួនដែលបានកើតរួចទៅហើយបានធ្លាក់ចុះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការឆ្លងមេរោគនៅតែហោប៉ៅនៃការបន្តជាក្នុងរាងកាយ។ nasopharynx មាន cilia ជាមគ្គុទេសក៍ទឹករំអិលទៅមាត់របស់គាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលយប់វាតោននិងប្រែទៅជាគ្រាប់បាល់ទីមួយ។ នាងខ្លួនឯងបានដោយឥតគិតថ្លៃគ្រប់គ្រងពីការក្អក។

ដូច្នេះកើតឡើងនៅក្នុងជំងឺ snot ដូចជា:

• sinusitis;
• sinusitis;
• រលាកច្រមុះ;
• ឈឺក;
• ចោល;
• tonsillitis នេះ។

បើសិនជាលទ្ធផលនៃការក្អកដើម្បីកម្ចាត់វាមួយគឺមិនអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់មកទឹករំអិលនេះប្រមូលក្នុងទងសួតនិងសួត។ នេះនាំឱ្យមានជំងឺរលាកទងសួតនិងរលាកសួត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់នៃការស្លសចញថេរនៅក្នុងបំពង់ក? សំណួរនេះត្រូវបានគេព្រួយបារម្ភ, អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺហឺតនិងជំងឺ bronchial សួត។

មូលហេតុទូទៅនៃកត្តាខាងក្រោមកំហាកត្រូវបានប្រើ។

1. ជំងឺផ្តាសាយ - ការលុបបំបាត់មេរោគកំបាំងនៃការកើនឡើងស្លសចញ។ ដូច្នេះបានកសាងឡើងការពារនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ បន្ទាប់មក snot រួមមានភាគល្អិតការឆ្លងមេរោគ។
2. ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី - សារធាតុប្រូតេអ៊ីនមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការអាឡែរហ្សី។
3. អាហារក្តៅ - វារួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃការស្លសចញផលិតកម្ម។
4. លើសពីនេះទៀតកំហាកលេចឡើងនៅពេលយំ, ស្ត្រេសឬការឡើងកំដៅនៅលើផ្ទុយ, overcooling ។

ជាការពិតណាស់យើងត្រូវតែឆ្ងល់ថាតើមានច្រើននៃការស្លសចញនៅក្នុងបំពង់កមួយ, របៀបដើម្បីកម្ចាត់វា។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការយល់និងការព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាលទ្ធផលនៃការដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ។

Snot និងមានអារម្មណ៍ថានៅពេលដែលចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារមាតិកាក្រពះនេះ។ វាមានអារម្មណ៍ថាមានផ្ទៃពោះនៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនេះ។

វាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការយល់ពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់នៃទឹករំអិលក្នុងក្រុមអ្នកគាំទ្របំពង់កក្តៅពេកឬការប្តូរអាហារត្រជាក់និងនៅពេលដែលធ្វើការនៅក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ឬវត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់ (ឧ, ការជក់បារី) បាន។ ការដោះកត្តាទាំងនេះ, អ្នកនឹងឃើញថាកំហាកនេះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។

ការវិភាគរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបានត្រឹមត្រូវអាចជួយសម្បុរទឹករំអិលនេះ។

កំហាកបៃតងនិងស

នៅពេលដែលអ្នកជ្រើសបៃតង snot មួយដោយសារតែអ្វីដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងដុំបំពង់កនិយាយអំពីបូសសួត។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយដំណើរការ purulent មួយ, មានអារម្មណ៍ថាជាមួយនឹងការដែលឈឺទ្រូង, ញាក់, និងក្អកដោយឈាម។ ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនរត់, បន្ទាប់មកការងើបឡើងវិញនេះនឹងមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ បើមិនដូច្នេះទេជំងឺនេះបានក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃនិងក្នុងករណីកម្រនាំមុខគេរហូតដល់ស្លាប់។

ប្រសិនបើការចេញផ្សាយពេលក្អកម៉ាស់ស, វាគឺជាការបង្ហាញនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតឬជំងឺរបេង។ ផ្សិតក្នុងភ្នាសទងសួតឬបំពង់កនេះបានកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលរយៈពេលវែងជាមួយនឹងថ្នាំ antibiotics និងថ្នាំដទៃទៀតដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយមួយ។ ចេញផ្សាយ ទឹករំអិលស scanty ពេលក្អកនិយាយអំពីជំងឺរបេង។ ទំងន់ជាមួយនឹងការបង្ហូរឈាមបានបង្ហាញរូបហូរឈាមក្នុងសួត។

expectorant រាវបង្ហាញការឆ្លងមេរោគឬប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ ក្រោយមកទៀតគឺជាលទ្ធផលនៃការមានប្រតិកម្មទៅជាធូលីដី, លំអងផ្សែងនិងសារធាតុគីមីគ្រួសារ។

ថ្នាំ

អ្នកដែលកំពុងតែស្វែងរកវិធីដើម្បីទទួលបានយ៉ាងលឿនបំបាត់ស្លសក្នុងបំពង់ក, គួរ, ដោយគ្មានការពន្យាពេល, សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកសោតទស្សន៍។ បន្ទាប់ពីការសិក្សាវិភាគចេញវេជ្ជបញ្ជាយកការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដូចគ្នានេះដែរពេលខ្លះបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពិចារណាឡើងវិញរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យឡើងទម្លាប់អាក្រក់។

សូមពិចារណាដំបូងថ្នាំឱសថស្ថានដែលយកស្លេស។ នៅពេលដែលបញ្ហានេះត្រូវបានទទួលយកថ្នាំសម្រាប់ expectorant ។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺជារុក្ខជាតិដែលមានមូលដ្ឋាន ( "Solutan", "Pektusin" ជាដើម) ឬសំយោគ ( "Lasolvan", "Ambroxol" និងផ្សេងទៀត) ។

ការត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ការក្អកនៅពេលនេះមិនអាចត្រូវបានយក, ដូចដែលពួកគេតែមួយគត់ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការងើបឡើងវិញ។ ដោយសារតែថ្នាំទាំងនេះរារាំងការកំហាកទិន្នផលនិងបង្កផលវិបាកជាលទ្ធផលនៅក្នុងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ប៉ុន្តែថ្នាំ mucolytic និង Expectorant ជាស្តើងទឹករំអិលនិងដង្ហើមស្អាត។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេត្រូវបានទទួលយកថ្នាំដែលបង្កើនភាពស៊ាំ។ បន្ទាប់មកងើបឡើងវិញមកកាន់តែលឿន។ ដោយសារតែច្បាប់នៃការចូលរៀនរបស់ថ្នាំនេះគ្រូពេទ្យបាននិយាយថា។

ប៉ុន្តែមានវិធីកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបំបាត់ស្លសក្នុងបំពង់កនេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកមិនចាំបាច់ទិញមួយចំនួនធំនៃថ្នាំដែលមានតម្លៃថ្លៃ។ ឱសថបុរាណមានសម្រាប់សតវត្សគ្មាននរណាម្នាក់បានដោយជោគជ័យព្យាបាលជំងឺផងដែរផ្សេងទៀត។

ឱសថ folk

សូមពិចារណាមួយចំនួននៃរូបមន្តជាច្រើនដែលត្រូវបានទទួលការព្យាបាលនិងបន្តដើម្បីព្យាបាលប្រជាជន។

កាត់បន្ថយកំហាកដើម្បីជួយ Aloe បាន។ ស្លឹកស្រស់ត្រូវបានលាយជាមួយដីនិងទឹកឃ្មុំបន្តិច។ ផ្នែកមួយនៃល្បាយដែលបានបរិភោគក្នុងពេលព្រឹកនិងលើកទីពីរ - នៅពេលល្ងាច។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់នឹងត្រូវបានមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។

ពីដុំនេះនឹងជួយកម្ចាត់នៃការ calendula ។ ទីលានស្រស់លាងនិងស្ងួតហួតហែង។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំនិងបរិភោគបានយ៉ាងល្អ។

កំហាកយកចេញ propolis ដោយជោគជ័យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាត្រូវបានដីទៅជាម្សៅត្រូវបានបន្ថែមទៅកញ្ចក់នៃទឹកត្រជាក់មួយ។ រង់ចាំបន្តិចរហូតដល់ក្រមួនដែលនឹងលេចឡើងនិងការ propolis នឹងមាននៅខាងក្រោម, ក្រោយមកទៀតត្រូវបានបំបែក, ត្រងនិងការចាក់អាល់កុល។ បន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបតឹងរឹងមួយនិងទុកសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ ក្នុងករណីនេះមានន័យថាការរង្គោះរង្គើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សប្តាហ៍ក្រោយមកត្រូវបានត្រង infusion នេះលាយជាមួយជាផ្នែកមួយនៃប្រេងពីរភាគ peach និង lubricate ច្រមុះនិងមាត់ក្នុងពេលតែមួយ។ ការព្យាបាលនេះមានរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពមួយផ្សេងទៀតចម្អិនជាមួយឱសថ។ យកមួយស្លាបព្រាធំនៃ eucalyptus, sage និង chamomile, ចាក់ 500 មីលីលីត្រទឹកក្តៅ។ ល្បាយនេះត្រូវបាននាំយកទៅរំពុះនិងឆ្អិនដប់ប្រាំនាទីនៅលើកំដៅទាប។ ជាក់រហូតដល់ក្តៅ, បន្ថែមទឹកឃ្មុំស្លាបព្រាធំ, pinch នៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់មួយនិងការ។ ឱសថលាងជមែះបំពង់កច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខាងក្រោមនេះជាវេជ្ជបញ្ជាដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាច្រើនសម្រាប់ករណីពេលស្លសក្នុងបំពង់កនេះមិនត្រូវបានលេបនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា?

1. នៅក្នុងទឹកស្ពស្រស់បន្ថែមស្ករតិចតួចនិងមួយផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. ទឹកល្ពៅយក sips តូចមុនកំដៅ។
3. ប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈជាមួយ raspberry បានបន្ថែមថា buckthorn, cranberry បាន, cranberries, ខ្មៅនិង currants ក្រហម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល?

អ្វីដែលល្អបំផុតដើម្បីធ្វើនៅពេលដែលមានបំពង់កទឹករំអិលជាអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ឱសថ folk? ភេសជ្ជៈមិនក្តៅ, ប៉ុន្តែការក្តៅនឹងជួយក្នុងករណីនេះ។ ដូច្នេះវាមានតែផលប៉ះពាល់នៃការ lemon មួយយ៉ាងធំ។ វាត្រូវបានទទួលពាណិជ្ជកម្មឬធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ នៅក្នុងករណីចុងក្រោយរបស់ lemon មួយច្របាច់ពីរស្លាបព្រានៃទឹកនិងចាក់តែខ្លាំងផងដែរ។ ល្អដើម្បីផឹកនិងបន្ថែមទឹកឃ្មុំមានគុណភាពខ្ពស់។

ឧបករណ៍ល្អផងមួយទៀតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងជំងឺរបងគឺទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់។

លើសពីនេះទៀតជាមធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធិពិតជាក្លាយទៅជាទឹកធម្មតា។ ក្រោយមកទៀតគួរតែត្រូវបានស្រវឹងក្នុងបរិមាណធំ។

យ៉ាងឆាប់រហ័សកម្ចាត់សំបោរអាហាររសជាតិហឹរអាចជួយ។ នាងបានយ៉ាងឆាប់រហ័សបំបែកច្រមុះនិងជម្រះទឹករំអិល។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងជំងឺនៃក្រពះមធ្យោបាយបែបនេះ, ទោះបីជាវាលុបបំបាត់ទឹករំអិលនោះទេប៉ុន្តែទីបំផុតដល់រាងកាយធ្វើឱ្យខូចកេរ្តិ៍នេះ។ ប៉ុន្តែការនំកែកឃឺនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយក្នុងការមានជំងឺខិត្ដប័ណ្ណរំលាយអាហារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាគឺជាមធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដែល soskrebet ជាមួយ sputum បំពង់កនិងផ្ញើវាដោយសុវត្ថិភាពទៅកាន់ក្រពះ។

ជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនេះនឹងជួយលាងជមែះ។

rinsing និង inhalation

នៅភ្នាសទឹករំអិលក្រាស់ overdrying លេចឡើងនៅបំពង់ក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា? ការប្រើប្រាស់មានន័យសម្រាប់ moisten ។ នេះមានប្រសិទ្ធិភាពបង្ហាញពីខ្លួនឯងលាងដំណោះស្រាយ។ ក្នុងចំនោមថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតដូចខាងក្រោម:

• ទឹកជាមួយ soda និងអំបិល (ប៉ុ 100 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅត្រូវបានបន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលពាក់កណ្តាលលាងជាមួយបំពង់កខណៈពេលដែលដំណោះស្រាយនេះត្រូវបាន cooled ទៅ 50 ដឺក្រេ);
• ទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃការ permanganate ប៉ូតាស្យូមនេះ;
• furatsilin;
• decoctions និង infusions នៃឱសថ (ស្លាបព្រាឱសថមួយចាក់កញ្ចក់នៃទឹកឆ្អិនពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងហើយយកតិចតួចមួយនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការកំដៅ) ។

ទឹករំអិលច្រើនបានកសាងឡើងនៅក្នុងពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីគេង។ បន្ទាប់មកលាងហើយនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត។ បន្ទាប់ពីការនីតិវិធីនេះ lubricate បំពង់ក ជាដំណោះស្រាយ "របស់ Lugol" និង gently rubbed ករបស់គាត់។ ដំណោះស្រាយដើម្បីបញ្ចប់នេះផងដែរត្រូវបានគេប្រើប្រេងបន្លែជាមួយការបន្ថែមនៃអំបិល។

តើមានអ្វីទៀតដែលត្រូវធ្វើ, នៅពេលដែលមានសំបោរក្រាស់នៅក្នុងបំពង់ក: របៀបដើម្បីកម្ចាត់? ក្នុងករណីនេះធ្វើដង្ហើមចូល។ ចំពោះមធ្យោបាយនេះការប្រើប្រាស់គោលបំណង improvised (Pan ឬកំសៀវ) ឬឧបករណ៍ពិសេសដែលទទួលបាននៅក្នុងឱសថស្ថាន។

មួយនៃផលិតផលពេញនិយមបំផុតនៅពេលដូចគ្នានេះគឺមានដំឡូង។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទបរិសុទ្ធវាត្រូវបានគេដាំឱ្យពុះបន្ទាប់មក mashed និងបន្ថែមសូដាតិចតួច។ Pan បានដាក់នៅលើតុនិងអ្នកជំងឺត្រូវទំនោរជាងរបស់នាងគ្របដណ្តប់ក្បាលរបស់នាងជាមួយកន្សែងមួយនិងដកដង្ហើមចេញពីដប់ទៅដប់ប្រាំនាទី។ វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីទទួលបានមួយចំនួននៃការ decoction មួយនៃ chamomile ឬ calendula នេះ។

លើអ្វីជាដាច់ខាតគួរបដិសេធ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ទឹករំអិលក្នុងបំពង់កយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាព? នឹងទទួលបានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតការព្យាបាលប្រសិនបើអ្នកជំងឺបានបដិសេធទៅ:

• ការជក់បារី - ជាញឹកញាប់វាជាទំលាប់នេះនិងបានក្លាយទៅជាមូលហេតុនៃការស្លស;
• ផឹកទឹកដោះគោនិងផលិតផលពីវា - ពួកគេបានរួមចំណែកដល់ thickening កំហាក;
• វាគឺជាការនៅក្នុងទីកន្លែងដែលមានច្រើននៃសារធាតុគីមីមួយ។

លើសពីនេះទៀតវាជាការសំខាន់ដើម្បីសម្អាតខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាផ្សាយ, moisten ខ្យល់ដោយមធ្យោបាយនៃឧបករណ៍ពិសេសឬធ្វើការសម្អាតសើម, ប៉ុន្តែដោយគ្មានការប្រើថ្នាំនៅលើមូលដ្ឋានសំយោគនេះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងការព្យាបាលបានដែរឬទេ?

ការព្យាបាលនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀតប្រសិនបើនៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងការប្រើថ្នាំនិងជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់ជាប់នឹងសំណុំនៃអនុសាសន៍មួយ។

1. នៅក្រោមក្បាលដាក់ខ្នើយបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់មកអ្នកជំងឺត្រូវក្អកតិចនិងផលិតទឹករំអិលបានតិច។
2. វាជួយបន្ទន់ snot ងូតទឹកក្តៅ។ ក្អកបន្ទាប់ពីវាកាន់តែងាយស្រួល។
3. កំហាក Expectorated ។ នៅលើផ្លូវនេះវាជាការងាយស្រួលក្នុងការប្រើកន្សែង។
4. ជួយធ្វើឱ្យព្រិលទឹករំអិលបទដំណើរការផលិតមាត់បិទ។

ការបង្ការ

ដើម្បីជៀសវាងការកើតឡើងនាពេលអនាគតនៃការស្លសចញយកប្រុងប្រយ័ត្នដូចខាងក្រោម។

1. ផ្តាច់ពេញលេញនៃការជក់បារី, ការផឹកស្រានិងកាហ្វេអ៊ីន។
2. ភាពស៊ាំទទួលយកវីតាមីន។ របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានបរិមាណធំនៃវីតាមីន C និង E និងជាតិខ្លាញ់និងម្ហូបអាហារមានរសជាតិហិរ - អវត្តមានឬមានវត្តមាននៅក្នុងកម្រិតតូច។
3. បញ្ឈប់ការទទួលទានអាហារមុនពេលចូលគេង។
4. ជៀសវាងការស្រូបផ្សែងជាតិពុលនិងផ្សែង។
5. ដកដង្ហើមបានជួយកាត់បន្ថយសំនើក្រៅផ្ទះការធ្វើសមយុទ្ធកសាងឡើងនៃស្លេ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ចូរកុំភ្លេចថាអ្នកប្រថុយមិនត្រឹមតែសុខភាពរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសុខភាពរបស់អ្នកដែលអ្នកកំពុងប្រាស្រ័យទាក់ទងនេះ។ ដូច្នេះការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានិងវិធានការបង្ការដើម្បីការពារផលវិបាកនៃជំងឺ។ ពួកគេនឹងជួយស្តារសុខភាពបានយ៉ាងលឿនទៅដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃកម្លាំងនិងវិញ្ញាណល្អប្រសើរមួយ។