ចំណងជើងនិងរូបព្រះ: បុរសម្នាក់បានកើនឡើងខ្ពស់បំផុតក្នុងពិភពលោក

ទោះបីជាមានការនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកមានអំណាចចិត្តនេះមិនត្រូវបានទាមទារជាពិសេសនោះទេប៉ុន្តែ "ទទួលបានកាន់" កម្លាំងខ្លាំងណាស់នេះ, ដើម្បីអភិវឌ្ឍប៉ារ៉ាម៉ែត្ររូបវ័ន្តនៃរាងកាយរបស់អ្នកទៅជាទំហំកំណត់ត្រាមួយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដល់អ្នកគ្រប់គ្នា។ វាតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តសំឡេង, ចំនេះដឹងហ្មត់ចត់ក្នុងការថាំពទ្យ, ជីវវិទ្យា, សូម្បីតែនៅក្នុងរូបវិទ្យានិងគីមីវិទ្យាសមត្ថភាពក្នុងការគណនាផ្ទុកក្នុងអំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាត្រឹមត្រូវ, ធ្វើឱ្យរបបអាហារនិងនៅតែច្រើន, ច្រើនទៀត។ ឧ ក្នុងការបន្ថែមទៅវិក័យប័ត្រ - រាងកាយនៅតែត្រូវការខួរក្បាលកាន់តែច្រើននិងល្អ។

នៅតាមផ្លូវទៅកាន់កំណត់ត្រា

បុរសម្នាក់ដែលបានកើនឡើងខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោក - ឃ្លានេះហាក់ដូចជាចំណងជើង, ជារង្វាន់មួយ, ជាចំណងជើងកិត្តិយស។ នៅក្នុងការពិត, វិធីដែលវាគឺជា។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកបានទទួលស្គាល់ "បុរសម្នាក់-ភ្នំ", អ្នកត្រូវការបែកញើសនៅក្នុងអគារហាត់ប្រាណប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះដែលភាគច្រើនកំណត់ដោយខ្លួនឯងហើយនៅក្នុងការពិតដើម្បីផ្តល់នូវជីវិតរបស់គាត់ទៅនឹងសេវានៃកីឡានេះ។ ឧទាហរណ៍ភាពទាក់ទាញ - អត្តពលិកមកពីប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ដោយឈ្មោះរបស់ម៉ាគូស Ruhl នេះ។ ក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញវាហៅថា«កីឡាឪឡឹក "សម្រាប់គ្រាប់បាល់ biceps ធំ, eerily នេះរមៀលនៅក្រោមស្បែក។ នៅពេលនេះ គឺជាបុរសម្នាក់ខ្ពស់កប់ពពកនៅលើពិភពលោក (ចំណងជើងអត្តពលិកក្នុងឆ្នាំ 2009 ជាឆ្នាំ) ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់និងបរិភោគនៅលើរបបអាហារពិសេសរាងកាយនិរទេសទឹកនេះវាហាក់ដូចជាថាស្បែកនៅលើរាងកាយរបស់គាត់គ្រាន់តែផ្ទុះ, មិនអាចទប់ទល់នឹងសម្ពាធនៃសាច់ដុំនេះ។ សង្គ្រោះគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, ការសម្តែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - ពួកគេបានចាប់ផ្តើមដំណើរការជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធទៅ Markus ប្រហែល 19 ឆ្នាំ។ វាត្រូវបានគេជឿថាអត្តពលិកនៃនិន្នាការនៅអាយុនេះនេះគឺជាបន្តិចចាស់ពេក។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ប្អូនរាងកាយ, វាគឺជាការងាយស្រួលជាងក្នុងការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធនិងអាម៉ែនផ្ទុកហើយដោយសារតែក្មេងប្រុសកីឡាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមានច្រើនមុន - ពី 15-16 ឆ្នាំប្រាំ។

«សត្វអាល្លឺម៉ង់ "(អត្តពលិកឈ្មោះហៅក្រៅផ្សេងទៀត) - បុរសម្នាក់ខ្ពស់កប់ពពកនៅលើពិភពលោក - បានជួបការខកចិត្តជាច្រើនរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរមុនពេលឈានដល់កម្ពស់នៃកីឡាកាយវប្បកម្មក្រុមហ៊ុន Olympus បាន។ ហើយឥឡូវនេះគាត់កំពុងតែព្យាយាមដើម្បីរក្សានៅក្នុងជួរនិងប៉ារ៉ាម៉ែត្រ anthropometric របស់ខ្លួននៅតែបន្តយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបណ្ដុះបណ្ដាលនិងសម្តែងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតនិងកិត្យានុភាព។ ជាសំណាងល្អ, សុខភាពនិងស្ថានភាពកាយសម្បទាអនុញ្ញាតឱ្យវា។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ជាមួយនឹងកម្ពស់ស្ដង់ដារក្នុងការម៉ែត្រចិតសិបប្រាំពីរសង់ទីម៉ែត្រនៃ បរិមាណនៃការ biceps នេះ លោក Marcus គឺហាសិបប្រាំពីរសង់ទីម៉ែត្រ, ទម្ងន់ក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួតប្រជែងនេះ - រយម្ភៃប្រាំពីរទំហំទ្រូងគីឡូក្រាម - រយសែសិបប្រាំបីសង់ទីម៉ែត្រនិងត្រគាក - ប៉ែតសិបបួនសង់ទីម៉ែត្រនៅពេលដែលមនុស្សបានកើនឡើងខ្ពស់បំផុតក្នុងពិភពលោកអាស្រ័យ។ ការបង្ហាញខ្លួនវាត្រូវបានទទួល "ប្តីប្រពន្ធមួយ" គីឡូក្រាមបន្ថែមទៀតនិងមានទម្ងន់រយសែសិបប្រាំគីឡូក្រាម។ ហើយប្រសិនបើវេទិកាវីរបុរសហាក់ដូចជានៅតាមផ្លូវ, មនុស្សធម្មតានៅក្បែរគាត់សម្លឹងមើលទៅតូចកំប្លែង, បើទោះបីជាពួកគេពិតជាគួរឱ្យគោរពណាស់ទំហំ។

តារាមួយទៀត

នេះជាកីឡាសាច់ដុំអត្តពលិកទទួលស្គាល់ទូទាំងពិភពលោកដូចខាងក្រោមដែលមិនអាចទៅរួចទេមិនមែនដើម្បីចងចាំ - Dzhey Katler ។ លោកមិនត្រឹមតែក្លាយជាលោក Olympia បួននោះទេប៉ុន្តែបានធ្វើឱ្យអាជីពសម្ដែងផងដែរល្អនៅ Hollywood ។ ប្រសិនបើអ្នកសួរអំពីការដែលជា បុរសម្នាក់ដែលខ្លាំងបំផុត នៃភពផែនដី, Cutler យ៉ាងសមរម្យសម្រាប់តួនាទីនេះ។ ពីកុមារភាពគាត់ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងពលកម្មខាងរាងកាយយ៉ាងធ្ងន់ធ្វើការនៅលើការដ្ឋានសំណង់ (ឪពុកនិងបងប្រុសបាននៅក្នុងអាជីវកម្មនេះ, លោក Jay, បុរសម្នាក់ដែលមានអាយុតិចដូចជានៅក្នុងក្រុមគ្រួសារបានចាប់ផ្តើមវិធីដូចគ្នាពីឡើងដី) ។ វាបានក្លាយជាវេទិកាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់សាច់ដុំ, ការកើនទំងន់មួយ។ ហើយខណៈពេលដែលកំពុងសិក្សានៅក្នុងសាលារៀនច្បាប់, Cutler ធ្វើការនៅក្នុងពេលទំនេររបស់លោកដែលបានចូលរួមនៅក្នុង "telostroitelstvom" - ដូច្នេះបកប្រែពាក្យ«សាងសង់នេះ "។ ការតស៊ូនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលខ្ពស់បានជួយជំនះលើការលំបាកទាំងអស់។ បច្ចុប្បន្នលោក Jay គឺជាអត្តពលិកតែមួយគត់, កីឡាសាច់ដុំដែលអាចយកមកវិញនូវ "ការ Olympia" បន្ទាប់ពីបរាជ័យ។

"តារា" អាមេរិមួយផ្សេងទៀតដែលបានចាកចេញជាសញ្ញាយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃកីឡាកាយវប្បកម្មនិងអត្តពលិក - គឺសិល្បៈ Atvud ។ ជាអកុសលគាត់បានកន្លងផុតទៅឆ្ងាយណាស់ដើមឆ្នាំ - នៅអាយុ 37 ឆ្នាំ។

តើនរណាជា បុរសម្នាក់ដែលខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក នៅពេលនេះ? ជម្រះការចម្លើយប្រហែលជាមិនអាចទៅរួចទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ពានរង្វាន់នេះគឺសូម្បីតែបានជួប លោក Ronnie លោកស្រីខូលមែន - កីឡាសាច់ដុំ, គាំទ្រអ្នកឈ្នះនៃការប្រកួតប្រជែងជាច្រើននៅក្នុងវាលនេះ។ គ្មានការសមរម្យតិចបេក្ខជន - ទម្ងន់លីទុយអានី-ទម្ងន់ធ្ងន់ Savickas ។ អង្គភាពរបស់ខ្លួននៅក្នុងកំណត់ត្រាពិភពលោក - អង្គុយជាមួយបង្គោល chetyrohsotkilogrammovoy ក្នុងដៃរបស់គាត់។ រង្វាន់សម្រាប់ការទទួលជ័យជម្នះនៅក្នុងការប្រកួតមួយរបស់លោកបានផ្ដល់ឱ្យនេះដោយខ្លួនឯង "ពូ Arnie" - ល្បីស្ថានីយ-Schwarz ។

ជួបដោយចៃដន្យ, វាគឺមានតំលៃប្រកាសប្រមូលនៅក្នុងអត្ថបទនេះ, និងវីរបុរសនៃកន្លងមកនេះគឺនៅជួរមុខនៃកីឡាកាយវប្បកម្មដែលមានសុខភាពល្អ - Schwarzenegger, Stallone, លោក Chuck Norris ។