ចិញ្ចឹមទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬនៅពេលអាហាររឹងដើម្បីបង្ហាញពីការបំបៅដោះកូនខណៈពេល

ទាក់ទាញ - របបអាហារដែលផ្តល់ជូននូវកុមារដែលឈានដល់អាយុជាក់លាក់មួយ។ ផលិតផលទឹកដោះណែនាំបំពេញដោយអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់កុមារដើម្បីទទួលបានទូលំទូលាយនៃសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ នៅក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាព, សារតែនៅក្នុងរយៈពេលនេះគ្រឹះនៃសុខភាពរបស់កុមារ។ ឪពុកម្តាយទាំងអស់គឺមានការព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរនៃពេលដើម្បីណែនាំរឹងខណៈពេលបំបៅដោះកូនអាហារអ្វីដែលអាហារដើម្បីផ្តល់ជូននូវកូនរបស់អ្នកសម្រាប់គម្រោងណាមួយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងព្យាយាមដើម្បីឆ្លើយសំណួរសំខាន់ទាំងនេះ។

នៅពេលដែលអាហាររឹងដើម្បីណែនាំខណៈពេលបំបៅដោះកូន: ម៉ឺនុយទារកប្រាំមួយខែ

អ្នកជំនាញរបស់រុស្ស៊ីត្រូវបានណែនាំឱ្យចូលទៅក្នុង ការទាក់ទាញជាលើកដំបូង របស់កុមារដែលត្រូវបានបំបៅដោះនៅពេលដែលគាត់បានឈានដល់អាយុប្រាំមួយខែ។ វាគឺជាចុងបញ្ចប់នៃឆមាសទីមួយនៃជីវិតរបស់គាត់គាត់បានបង្កើតឡើងពីឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកផ្សេងទៀត, ក្នុងការបន្ថែមទៅទឹកដោះគោអាហារ។ ឈប់មានដំណើរការន្របតិកមមកុមារបានច្រាននៃភាសា, នោះគឺទារកអាចលេបអ្វីទាំងអស់អាចបរិភោគ, ដែលបានស្នើឡើងនៅលើស្លាបព្រា។ ដោយពេលនេះទារករៀនដើម្បីអង្គុយពត់ចុះទៅស្លាបព្រានោះហើយបដិសេធរាងកាយ, ការបង្ហាញការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបរិភោគ។ នៅក្នុងទូទៅ, កុមារកាន់តែសកម្មនិងទូរស័ព្ទដៃដូច្នេះសកម្មភាពរបស់ខ្លួនកំពុងចាប់ផ្តើមដើម្បីទាមទារការធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត "បញ្ចូលទឹកប្រាក់" ។ ទារកប្រាំមួយខែត្រូវបានបង្ហាញរួចទៅហើយចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងម្ហូបអាហារ: មើលឪពុកម្តាយអាហាររបស់អ្នកហើយមានបំណងចង់សាកល្បងអាហាររបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានគេជឿថាដើម្បីទឹកដោះម្តាយអាយុ 6 ខែមិនបំពេញ 100 មិនតម្រូវការនៃ% ការកើនឡើងនេះសរីរាង្គ។ ទោះយ៉ាងណាបើទោះបីជាអ្នកត្រូវបានគេប្រារព្វពិធីជាមួយនឹងទារករបស់អ្នកមានសញ្ញាមួយចំនួននៃការត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីសាកល្បងផលិតផលថ្មី, ចាប់ផ្តើមការផ្តល់អាហារដល់ជាមួយបំបៅដោះកូនអ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយកុមារបាន។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលជាប្រភេទនៃផលិតផលគឺសមរម្យសម្រាប់ការផ្តល់អាហារដល់ទារករបស់អ្នកជាលើកដំបូងហើយច្បាស់លាស់ដែលចាប់ផ្តើមដើម្បីបង្កើនគួររបបអាហារ grudnichka ។ ដូច្នេះយើងមើលទៅនៅពេលដែលទៅអាហាររឹងខណៈពេលដែលការណែនាំបំបៅដោះកូនល្អប្រសើរបំផុត។ រយៈពេលប្រាំមួយខែ - អាយុនោះដែលនេះបើយោងតាមសហភាពជំនាញរបស់រុស្ស៊ីដែលសមរម្យបំផុតសម្រាប់ការចិញ្ចឹមផលិតផលសេចក្តីណែនាំនៃការជាលើកដំបូងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, កុមារទាំងអស់គឺជាពេលវេលាតែមួយគត់និងជាច្រើនទៀតសម្រាប់ការធ្វើតេស្តច្បាស់លាស់នៃអាហារថ្មីដែលអ្នកបានប្រាប់អ្នកជំនាញរបស់អ្នក។

ពេលដើម្បីណែនាំ អាហាររឹងខណៈពេលបំបៅដោះកូន , និងរបៀប? សិទ្ធិជាមូលដ្ឋានរបស់កុមារស៊ាំជាមួយផលិតផលថ្មី

ប្រាំមួយខែក្នុងជីវិតរបស់ទារកចុក 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរវាងការទទួលទានអាហារការរក្សាចន្លោះពេលនៃការ 3,5 ម៉ោង។ ការសម្រាកពេលយប់គឺ 10 ម៉ោង។ ការទាក់ទាញប្រភពដើមការចង់ផ្តល់ការបរិភោគអាហារមួយ (12-13 ម៉ោង) ឬនៅពេលផ្សេងគ្នាមួយនៅក្នុងការបន្ថែមទៅពេលព្រឹកនិងល្ងាច។ ផលិតផលថ្មីត្រូវបានផ្តល់ជូនមុនពេលបំបៅដោះកូននេះបង្កើនឱកាសដែលទារកនេះត្រូវបានចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការម្ហូបអាហារនិងលេបវាជាមួយនឹងភាពរីករាយជាខ្លាំង។ ចាប់ផ្តើមទាក់ទាញជាមួយនឹងការកំរិតទាបបំផុត - ស្លាបព្រាកាហ្វេពាក់កណ្តាលនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬភាពបរិសុទ្ធបន្លែ។ និងសម្រាប់ 10 ថ្ងៃក្រោយត្រូវបានលៃតម្រូវជាបណ្តើរទៅនឹងកម្រិតសំឡេងកម្រិតថ្នាំដែលត្រូវការសម្រាប់កុមារ (ប្រហែល 150 ក្រាម) ។ ចំពោះការបញ្ចូលនៃអាហារដែលមានតម្លៃទិញស្លាបព្រាស៊ីលីកូនទន់ពិសេស, ការកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការរងរបួសដោយចៃដន្យដើម្បីកំទេចអាហារមាត់។ ការចំណាយលើអាហារការផ្តល់ជូនយ៉ាងខ្លាំងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងអត់ធ្មត់ក្នុងករណីណាមួយមិនអាចដាក់សម្ពាធដើម្បីជំរុញនិងបង្ខំឱ្យទារក។ ពេលអ្នកបានទទួលបានដើម្បីណែនាំផលិតផលមួយចាប់ផ្តើមទៅ "dilute" វាជាមួយប្រភេទថ្មីនៃបន្លែឬធញ្ញជាតិ។ ឧទាហរណ៍ទាក់ទាញការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសុទ្ធអាចបំផ្លាញបន្ទាប់ពី 10 ថ្ងៃត្រូវបានបន្ថែមជាធរមានស្លាបព្រាសុទ្ធផ្កាខាត់ណាពាក់កណ្តាល។ បន្តិចម្តងបង្កើនផ្កាខាត់ណាចំនួនខណៈពេលដែលការកាត់បន្ថយទំហំនៃការសុទ្ធល្ពៅនេះ។ ក្រោយមកនៅក្នុងបន្លែអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងប្រេងបន្លែ - អូលីវ, ផ្កាឈូករ័ត្ននិងអ្នកដទៃទៀត។

គម្រោងការចិញ្ចឹមបំបៅដោះកូនបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកជំនាញរបស់រុស្ស៊ី

មានជម្រើសពីរសម្រាប់សេចក្តីណែនាំសំខាន់នៃអាហារបន្ថែមគឺ:

• ចាប់ផ្តើមការផ្តល់អាហារដល់ជាមួយបបរជាតិស្អិត Gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ monocomponent នៅលើទឹក - អង្ករ buckwheat, ពោត;
• ចាប់ផ្តើមការផ្តល់អាហារដល់បន្លែមួយជាមួយកិនប្រភេទសត្វ (ឬ color សបៃតង) - zucchini ខាត់ណាផា្កស្ព peas, ផ្កាស្ពៃខៀវ, សណ្តែកបៃតង។

សេចក្តីផ្តើមបន្លែណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាកុមារដែលមានរោគសញ្ញានៃ rickets, អាឡែស៊ីអាហារ, ខ្វះឈាម។ ទារកដែលមានទម្ងន់រាងកាយទាបនិងជាញឹកញាប់នៅក្នុងទារកភើអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនជាផលិតផលធញ្ញជាតិមួយជាលើកដំបូងការចិញ្ចឹម។ មានតំលៃក្នុងការចងចាំថាទាំងអស់ដែលបានរៀបចំបបរលើទឹក, ឬការប្រើទឹកដោះនោះទេ។ ទឹកដោះគោគោទាំងមូលគឺមិនចង់ឱ្យប្រើបានរហូតដល់ទៅប្រាំបីខែនៃអាយុ។ ការម្ហូបអាហារដោយខ្លួនឯងជម្រើសល្អចាត់ទុកថាជាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចបបរ។ ពួកគេត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងត្រូវសំបូរទៅដោយវីតាមីនជាច្រើននិងធាតុដាន។ ជាលើកដំបូង porridge diluted ទៅនឹងស្ថានភាពរាវយ៉ាងខ្លាំងហើយបន្ទាប់មកបន្តិចម្តងធ្វើឱ្យវាក្រាស់ហើយឈានទៅមានក្រែមមួយរាវ។ បន្តិចម្តង, អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅប៊ឺនេះ។

នៅពេលដែលអាហាររឹងដើម្បីណែនាំខណៈពេលបំបៅដោះកូន: ម៉ឺនុយទារករយៈពេលប្រាំពីរខែ

បន្ទាប់ពីការអានជាលើកដំបូងនៃផលិតផលប្រភេទអាចបន្តដើម្បីពង្រីករបបអាហារ។ ជំហានបន្ទាប់នឹងត្រូវបង្កើតគំរូមួយនៃ "អាហារពេលព្រឹក" - អាហារផ្សេងទៀតជំនួសដប់ផ្តល់អាហារដល់ការបន្ថែមពីលើទឹកដោះ។ ប្រសិនបើនៅដំបូងអ្នកចិញ្ចឹមបន្លែទារកសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់, ឥឡូវនេះនៅលើឆាក - បបរ។ ជម្រើសនៃធញ្ញជាតិដំបូងនៅអាស្រ័យលើកូនរបស់អ្នក: ប្រសិនបើក្មេងគឺងាយនឹងទល់លាមក, វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ buckwheat, ប្រសិនបើមានគឺជាការ diathesis មួយ - បាយឬពោតជាមួយ។ Kashi បានចូលទៅពិតជាដូចបន្លែស្លាបព្រាកាហ្វេពាក់កណ្តាលដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងអាហារពេលព្រឹកមួយហើយបន្តិចម្តងការនាំយកចំនួនទឹកប្រាក់ផ្នែករហូតដល់ 150 ក្រាមប្រសិនបើមានអាហារម្ហូបដំបូងវាគឺជាបបរ 7 ខែទារករបស់អ្នកគួរត្រូវបានផ្តល់ជូនបន្លែ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលនេះវាបានចូល yolk នេះ (ស៊ុតឆ្អិនរឹងឆ្អិន) ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិបញ្ចូលហជាច្រើនដើម្បីនាំយកបរិមាណសរុបនៃផលិតផលទៅ 1 កុំព្យូទ័រ។ ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ Yolks អាចកិនជាមួយទឹកដោះម្តាយឬលាយជាមួយបន្លែធញ្ញជាតិឬសុទ្ធ។

របៀបនិងពេលដើម្បីណែនាំរឹងខណៈពេលបំបៅដោះកូនអាហារ? ផលិតផលសាច់និងទឹកដោះគោ

នៅខែទីប្រាំបីនៃជីវិត, វាជាពេលវេលាដើម្បីណែនាំកូនរបស់អ្នកទៅនឹងផលិតផលសាច់។ ទឹកជ្រលក់សាច់ផ្តល់ជូនដោយស្រដៀងគ្នាជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងបន្លែ, ចាប់ផ្តើមជាមួយ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍នេះដើម្បីលៃតម្រូវកម្រិតសំឡេង 40-50 ដែលជាសាច់ទាំងអស់គួរតែត្រូវបានកិនយ៉ាងល្អ, ក្មេងយ៉ាងងាយស្រួលអាចលេបពួកគេនិងការឈ្លក់។ ការច្នៃជម្រើសល្អគឺ monocomponent ឧស្សាហកម្មសាច់កំប៉ុង - អំបិល, គ្រឿងទេសនិងការបន្ថែមទៀតដែលមិនចាំបាច់ផ្សេងទៀត។ សម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាដំបូងជាមួយសាច់សាច់គោឈុត, តួកគី, ទន្សាយ។ ដូច្នេះសេចក្តីណែនាំនៃផលិតផលណាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគម្រោងដូចគ្នានេះ។ នៅពេលដំបូង, ទារកត្រូវបានផ្តល់ជូនជាការពិតមួយចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃអាហារដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាប្រតិកម្មរបស់គាត់។ ប្រសិនបើទាំងអស់ទៅយ៉ាងល្អ, បរិមាណនៃអាហារកើនឡើងជាលំដាប់។ បន្ទាប់ពីសេចក្តីណែនាំនៃធញ្ញជាតិ, បន្លែនិងសាច់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារចាប់ពីខែទី 9 នៃជីវិតដែលកំពុងចាប់ផ្តើមដើម្បីរួមបញ្ចូលផលិតផលទឹកដោះគោ (ឈីសទឹកដោះគោជូរ) និងផលិតផលនំប៉័ង។ នៅថ្ងៃទី 10 នៃខែនេះ - (។ ផ្លែប៉ោម, pears, plums និងដូច្នេះនៅលើ) សុទ្ធទឹកផ្លឈើនិងផ្លែឈើ។ នៅអាយុ 11 ខែនោះអ្នកអាចផ្តល់ជូននូវកូនត្រីមួយ។ ដូច្នេះដោយឆ្នាំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងរបបអាហារពេញលេញនិងអាហាររូបត្ថម្ភនិងទារកនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅរបបអាហារមនុស្សពេញវ័យដោយបរិភោគភាពខុសគ្នានៃគុណភាព។