ខណៈពេលយកគ្រឿងស្រវឹងពីរាងកាយ។ វាត្រូវការដើម្បីឱ្យដឹងថាអ្នកបើកបរណាមួយឡើយ។

នៅខែឧសភាឆ្នាំនេះ Duma ជាតិនឹងពិភាក្សាលើច្បាប់ថ្មីដែលនឹងបង្កើនការពិន័យសម្រាប់ការបើកបររថយន្តមួយខណៈពេលស្រវឹង។ យើងបានពិចារណាលើសំណើនេះដើម្បីប័ណ្ណបើកបរជាប់ពន្ធនាគារមួយជីវិតសម្រាប់អ្នកបើកបរដែលបើកបរស្រវឹងជាប់ពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ការម្តងហើយម្តងទៀត។ នៅពេលដូចគ្នានេះវាសម្រេចចិត្តផងដែរដើម្បីចូលអត្រាអនុញ្ញាតអប្បបរមា នៃសុរាក្នុងឈាម នៅកម្រិត 0,3 ប៉េប៉េអឹមមួយ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវដោយក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអឺរ៉ុប, នេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត, មិនប៉ះពាល់ដល់ប្រតិកម្មរបស់កម្មវិធីបញ្ជា។ ក្នុងន័យនេះ, អ្នកជិះម៉ូតូជាច្រើនមានសំណួរមួយ: "តើអ្នកអាចផឹកនិងអ្វីដែលនឹងក្លាយជាពេលវេលានៃការលុបបំបាត់នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងពីរាងកាយបានដែរឬទេ?
កម្រិតថ្នាំអត់ឱនគ្រឿងស្រវឹងនិងរយៈពេលនៃការអព្យាក្រឹតទាំងស្រុងរបស់វាគឺអាស្រ័យលើទម្ងន់និងការរួមភេទ។ ទំងន់បានច្រើនជាងមុន, កាន់តែច្រើនដែលអ្នកអាច«យកនៅលើសុដន់ "ផ្ដល់ឱ្យជាការពិតដែលថារយៈពេលនេះ ការ excretion នៃគ្រឿងស្រវឹង នៅតែដូចគ្នាសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាពអាចបង្កើនពិព័រណ៍លើកឡើងទាំងអស់ដោយ 20% ខណៈដែល រាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺ កាន់តែអាក្រក់ដើម្បីទប់ទល់នឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ក្រុមអ្នកគាំទ្រការឈប់សំរាកប្រចាំថ្ងៃស្ថិតនៅក្រោមកញ្ចក់មួយ - មួយទៀតត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសដោយសារតែជាតិស្រាមាននិន្នាការដើម្បីកកកុញក្នុងរាងកាយនិងការខូចខាតថ្លើមជាមួយមុខងារលាងសម្អាតរបស់ខ្លួនក្នុងការដោះស្រាយកាន់តែអាក្រក់។
កំហុសនេះគឺដើម្បីសន្មត់ថាពន្លឺ គ្រឿងស្រវឹងពីរាងកាយ "បាត់" លឿនជាងមុន។ ភេសជ្ជៈច្រើនជាងអាក្រក់ជាងស្រាបៀរនិងស្រាសំប៉ាញមិនមានទេ។ កាត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងលឿនចូលទៅក្នុងឈាម, សញ្ញារាងកាយនៃការស្រវឹងគឺមានល្បឿនលឿនណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណា, សូម្បីតែតួលេខ Breathalyzer អាចជាការយល់ច្រឡំ។ នៅពេលដំបូងវាបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងបន្ទាប់ពីការពុលចាប់ផ្តើមទទួលបានសន្ទុះ។ ការអនុវត្ដន៍បានបង្ហាញថាស្រាបៀរមួយលីត្របញ្ចេញទាំងស្រុងតែបន្ទាប់ពី 3,5 ម៉ោង។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបាននិយាយថាអំពីការស្រាសំប៉ាញ។ សូមចំណាំថាដោយផ្អែកលើការស្រាខូញ៉ាក់ឬ vodka គឺមានប្រហែល 25 - 30 ក្រាមនៃស្រា។ បន្ទាប់ពីបានមួយរយក្រាមនៃស្រាខ្លាំងក្នុងការអង្គុយនៅពីក្រោយកង់អាចជា 3 ម៉ោង 15 នាទី។ នៅទីបំផុតនាំយកមកនូវបរិមាណនៃគ្រឿងស្រវឹងពីរាងកាយតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំម៉ោង។ កែវស្រាស្ងួតមួយ "បាត់" នៅក្នុងអំពីពេលវេលាដូចគ្នានេះ។ ចំណាំថាសូចនាករ Breathalyzer មិនអាស្រ័យលើលេខដែលបានទទួលរួមគ្នាជាមួយនឹងអាហារដែលមានជាតិអាល់កុល។

អ៊ីធឺណិតមានតារាងដែលមានពេលវេលាពិតប្រាកដនៃការយកចេញនៃគ្រឿងស្រវឹងពីរូបកាយនេះអាស្រ័យលើប្រភេទនៃភេសជ្ជៈ។ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចដកចេញដូចអ្វីដែលជាការឆ្លើយតបមួយដែលរាងកាយរបស់បុគ្គលទៅនឹងគ្រឿងស្រវឹងមួយ។ នៅពេលដែលវាមកដល់ មាតិកាអាល់កុលក្នុងឈាម ត្រូវបានន័យសូចនាករតែនៅក្នុងការដែលអ្នកអាចបើកបររថយន្តដោយគ្មានហានិភ័យនៃការបាត់បង់ប័ណ្ណបើកបរនេះ។ ជាការពិតណាស់, ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំរុញដឹងខ្លួនទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែមានស្ថានភាពដែលការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកថ្ងៃមុន។ និងជាច្បាប់មួយដែលមានកញ្ចក់តែមួយឬកញ្ចក់មិនត្រូវបានកំណត់។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនៃការខកចិត្តនេះគឺមិនមានះថាក់តិចសម្រាប់កម្មវិធីបញ្ជា, ខណៈពេលដែលតួលេខនេះ Breathalyzer អាចផ្គូផ្គងអត្រាការប្រាក់។ ដូច្នេះប្រសិនបើរឹងមាំដាច់ខាតគឺមិនមានរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក, រៀនដើម្បីផឹកគ្រឿងស្រវឹងដោយច្បាប់នេះ។ ស្រាបៀរស្រាសំប៉ាញនិងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតជាមួយនឹងឧស្ម័នអត់ឱនឱ្យបានខ្លាំង។ ដូច្នេះការជ្រើសរើសរវាងប្តីប្រពន្ធលីត្រនៃស្រាបៀរនិងជាគំនរមួយចំនួន vodka មួយវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តទៅក្រោយ។
អាហារសម្រន់បានត្រឹមត្រូវនឹងជួយដើម្បីជៀសវាងការខកចិត្តនេះ។ ជាការពិតណាស់វាមិនជួយកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការយកចេញនៃគ្រឿងស្រវឹងពីរាងកាយនេះ, ប៉ុន្តែការប្រកាសនេះ - ស្ថានភាពគ្រឿងស្រវឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់តែងាយស្រួល។ ឧបករណ៍សំខាន់របស់អ្នកនៅក្នុងនេះនឹងមានរាវមួយ។ ក្នុងករណីនេះភេសជ្ជៈនិងទឹកស្ករគឺមិនសមរម្យផងដែរសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ប៉ុន្តែទឹកដោយគ្មានឧស្ម័ននិងទឹកបន្លែ (ប៉េងប៉ោះ, ការ៉ុត, ល្ពៅ) គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។
ការខកចិត្តលក្ខខណ្ឌដោយសារតែខ្សោះជាតិទឹកខ្លាំង។ ដូច្នេះ, ប្រសិនបើពេលវេលាដើម្បីបំពេញស្តុកនៃរាវនឹងមានការឈឺក្បាលទេ, ចង្អោរទេនៅព្រឹកបន្ទាប់។
ពិធីបុណ្យរុស្ស៊ី - ជាដំណើរការចម្រូងចម្រាស។ នៅលើដៃមួយ, ដើម្បីផ្តល់ឱ្យគឺមិនត្រូវបានទទួលយកដោយគ្រឿងស្រវឹង។ ប៉ុន្តែស្រវឹងឱ្យបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានចាត់ទុកមានទោសផងដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចអាចទ្រទ្រង់ដីកណ្តាល? ទទួលបានជំនួយពីថ្នាំ "Smecta" ឬ "Almagel" "Maalox" ដែលរាំងស្ទះដល់ការស្រូបយកនៃគ្រឿងស្រវឹង។ ពួកគេត្រូវការដើម្បីយកជារៀងរាល់ពីរម៉ោង។ ដំបូងថាវិធីសាស្រ្តនេះនឹងបង្កើនរយៈពេលនៃការលុបបំបាត់នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងពីរាងកាយព្រោះជាតិអាល់កុលពីក្រពះដើម្បីបង្ហួតដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នឹងគ្រាន់តែត្រូវបានស្រូបយកបានទៀតទេ។
ជៀសវាងការលាយជាតិអាល់កុលនិងជាតិនីកូទីន, សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកជក់បារីធ្ងន់។
ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនមែនដើម្បីលាយ, សូម្បីតែនៅក្នុងការបង្កើនកម្រិតលំដាប់។

ជាតិស្ករ fructose ចុះយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាកជាតិអាល់កុល។ ដូច្នេះទឹកក្រូចធម្មជាតិឥតខ្ចោះលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់នៃការជ្រុលគ្រឿងស្រវឹងនេះ។ បន្ទាប់ពីបុណ្យនេះមិនត្រូវបានដាក់នៅក្នុងពេលព្រឹក, ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោឬប្រភេទជាច្រើនដូចជាទឹកសារធាតុរ៉ែ "Borjomi" ។
រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាខណៈពេលដែល ការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានបញ្ចេញ, ជាពិសេសជាលក្ខណៈបុគ្គល។ សូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សដូចគ្នា, វាអាចនឹងខុសគ្នានិងការពឹងផ្អែកលើរដ្ឋទូទៅនៃសារពាង្គកាយ។ ជាការប្រសើរណាស់, ដែលអង្គុយនៅពីក្រោយកង់ខណៈពេលស្រវឹងឬបន្ទាប់ពីបុណ្យចិត្តនាំឱ្, មនុស្សពេញវ័យឆ្លាតវៃទោះបីជាមិនត្រូវការរំលឹក។