ការស្ដារឡើងវិញការមើលឃើញដោយ Zhdanov ។ ការបង្កើតឡើងវិញធម្មជាតិនៃ

មនុស្សជាច្រើនសព្វថ្ងៃនេះកំពុងស្វែងរកចំណុចកណ្តាលងើបឡើងវិញ។ សម្រាប់ពួកគេ, បញ្ហានៃការអភិរក្សនៃសមត្ថភាពដើម្បីមើលឃើញដែលពាក់ព័ន្ធច្រើនបំផុត។ សព្វថ្ងៃនេះមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នានៃការងើបឡើងវិញគឺមាន។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេចាត់ទុកថាជាពិន្ទុ។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានផាសុកភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការពាក់។ ពួកគេបាន mist (នៅក្នុងពេលរដូវរងារគឺជាបញ្ហាធំ), ទទួលបានការកខ្វក់។ នៅពេលដែលអាក្រក់បំផុតដែលអាចធ្វើបាននិងអាចបំបែកទាំងអស់។ លើសពីនេះទៀតវ៉ែនតាមិនត្រូវបានអ្នកគ្រប់គ្នានឹងចូលទៅនិងមិនតែងតែមានឱកាសក្នុងការជ្រើសរើសយកអ្នកដែលនៅក្នុងនោះមនុស្សម្នាក់អាចនឹងក្លាយជាគួរឱ្យទាក់ទាញ។ អ្នកអាចទិញកញ្ចក់មួយដើម្បីស្តារចក្ខុវិស័យ។ ប៉ុន្តែការចំណាយនៃផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺខ្ពស់ណាស់។ ហើយពេលខ្លះសូម្បីឧបករណ៍ដែលមានតម្លៃថ្លៃមិនអាចជួយបាន។ ចក្ខុវិស័យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងត្រូវបានទទួលបាន។ មនុស្សដែលត្រូវបានគេគ្រាន់តែទទួលបានសុខស្រួលបន្ថែមទៀត។ កុំគិតថាអ្នកដែលបានចាប់ផ្តើមពាក់វ៉ែនតានៅអាយុ 15 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំមកនឹងឃើញមានការងើបឡើងវិញពេញលេញនៃចក្ខុវិស័យ។ នៅលើផ្ទុយមកវិញ។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការមិនត្រឹមតែមកពេលនេះ, និមិត្តនេះនឹងទទួលបានកាន់តែអាក្រក់។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំនៃការមួយគូវ៉ែនតាត្រូវបានជំនួសដោយផ្សេងទៀតដែលមានអនុភាព។ វិធីមួយផ្សេងទៀត - ការស្តារការមើលឃើញឡាស៊ែរ។ តម្លៃនៃនីតិវិធីនេះ, ទោះជាយ៉ាងណា, គឺខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ហើយ (ច្រើនជាង 10 ពាន់រូប) ។ ក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញដែលបានប្រឆាំងនឹងវិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណីនៃការព្យាបាល, សាស្រ្តាចារ្យ VG Zhdanov គូសបញ្ជាក់។ ស្ដារឡើងវិញនូវការមើលឃើញដោយមានជំនួយពីវ៉ែនតាគាត់គិតថាគ្មានប្រយោជន៍។ តើអ្វីទៅជាវ្ល៉ាឌីមៀរជីទេ? តើមានអ្វីខុសប្លែកពីការស្តារឡើងវិញនៃកណ្តាលនៃការធ្វើការងារនៅលើកម្មវិធីរបស់ខ្លួននោះ? សូមឱ្យយើងពិនិត្យមើលក្នុងអត្ថបទនេះ។

ប្រវត្តិរូបសង្ខេប

មុនពេលនិយាយអ្វីដែលវិធីសាស្រ្តនេះ Zhdanov និងរបៀបដែលវាធ្វើការ, យើងគួរតែនិយាយពាក្យមួយចំនួនអំពីគាត់។ លោកវ្ល៉ាឌីមៀរបស់ G. ជាសាស្ត្រាចារ្យប្រធានសមាគមនៃអ្នកវិភាគចិត្តសាស្ត្រ (អន្តរជាតិ) ប្រធាននៃសហភាពនៃការតស៊ូសម្រាប់រឹងមាំនិងជាអនុប្រធាននៃបណ្ឌិត្យសភារឹងមាំ (អន្តរជាតិ) នេះ។ នេះបើយោងតាមការអប់រំរបស់ពួកគាត់គឺជារូបវិទូនិងជាអ្នកចិត្តសាស្ត្រមួយមួយ។ បច្ចុប្បន្នគាត់រស់នៅក្នុងទីក្រុងម៉ូស្គូ។ Zhdanov ត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុង ការលើកកម្ពស់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្នុងចំណោមរឿងជាច្រើនទៀតដែលលោកវ្ល៉ាឌីមៀរបស់ G. - សាស្រ្តាចារ្យល្អបំផុត។ គាត់បាននិយាយនៅឯកិច្ចប្រជុំនិងកម្មវិធីនានា។ នៅក្នុងការបង្រៀនរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យជំរុញការបង្កើតឡើងវិញធម្មជាតិនៃទិដ្ឋភាព។ Zhdanov ប្រើនៅក្នុងកម្មវិធីរបស់ខ្លួនក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃអ្នកស្រាវជ្រាវឈានមុខគេផ្សេងទៀតនៅក្នុងវាលខាងផ្នែកចក្ខុនេះ។ តើអ្វីជាការងាររបស់លោក - វិភាគបន្ថែមទៀត។

ការស្ដារឡើងវិញនូវការមើលឃើញនៃ Zhdanov

កម្មវិធីនេះមានសមាសភាគជាច្រើន។ គ្រប់គ្រាន់រៀបរាប់លម្អិតនៃសមាសភាគទាំងនេះត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យនៅក្នុងការពិតណាស់ដែលសមរម្យនៃការបង្រៀន។ សមាសភាគទាំងនេះរួមមាន:

• ថ្នាំមានប្រយោជន៍។ ពួកគេត្រូវបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ជាឧបករណ៍ដែលមានដូចជាការទំពាំងជាមួយលំអង propolis, និងផ្សេងទៀតសំបូរទៅដោយធាតុដាននិងវីតាមីន។ ពួកគេបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាបាននូវស្ថិរភាពរដ្ឋធម្មតានៃភ្នែក។ ទោះយ៉ាងណាមុនពេលអ្នកអនុវត្តផលិតផលណាមួយដែលអ្នកគួរតែពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញ។ ចូរកុំភ្លេចថាថ្នាំទាំងអស់មានផលប៉ះពាល់និង contraindications ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរធ្វើដោយខ្លួនឯងប្រើថ្នាំ។
• ជណ្តើរ Shichko និងការលុបបំបាត់កម្មវិធីអវិជ្ជមានបញ្ចូលនៅក្នុងនាក់។ ទាំងអស់នេះទាក់ទងបន្ថែមទៀតដើម្បីមនុស្សផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវអារម្មណ៍នេះ។ មុនពេលចូលរួមក្នុងការស្ដារឡើងវិញនៃចក្ខុវិស័យនេះគួរតែលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាខាងក្រៅ។
• ស្ដារឡើងវិញនូវចក្ខុវិស័យនៃ Bates ។ មូលដ្ឋាននៃកម្មវិធីនេះមានចំនួនគោលការណ៍ដែលត្រូវបានបង្កើតជាងមួយរយឆ្នាំមកហើយ។ ជាពិសេស Uilyam Beyts ជឿថាការចុះខ្សោយដែលមើលឃើញអាចត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតណាមួយក្នុងសាច់ដុំគម្លាត។ កង្វះនៃបញ្ហា ophthalmic ធ្វើជាបន្ទាល់បញ្ជាក់ពីមុខងារដែលមានស្ថេរភាពនៃសាច់ដុំ។ ប្រសិនបើមានសាច់ដុំភ្នែកសម្រាកឬផ្ទុយមកវិញមានភាពតានតឹងពេកភ្នែកមើលឃើញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បីត្រឡប់ទៅសភាពដើមរបស់ខ្លួនមានសុខភាពល្អសាច់ដុំដើម្បីចាប់ផ្តើមដើម្បីអនុវត្តឱ្យបានទៀងទាត់។

ដែលបានផ្ដល់ឱ្យខាងលើវាពភស្តុតាងការខូចខាតដែលជាការនាំយកវ៉ែនតា។ ជាការពិតណាស់, ល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណា, សាច់ដុំភ្នែកអាចសម្រាក - ការពិតនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់ណាស់ឥតខ្ចោះ។ musculature គឺតម្រូវការក្នុងការព្យាយាមដើម្បីត្រឡប់ទៅស្ថានភាពដើមនោះទេ - ពិន្ទុអាចនឹងលាក់ការងារខុសរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផលចក្ខុវិស័យនឹងទទួលបានកាន់តែអាក្រក់និងកាន់តែអាក្រក់។ ក្នុងន័យនេះតម្រូវការជាមូលដ្ឋាននៃកម្មវិធីនេះនៅក្នុងសំណួរ - ការបដិសេធចំណុច។

សាកថ្មសម្រាប់ភ្នែក

ចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យបានបង្កើតការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេស។ ពួកគេមានគោលបំណងបណ្តុះបណ្តាសាច់ដុំដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការផ្តោតមើល។ អ្នកអាចគូរស្រដៀងគ្នាជាមួយកន្លែងហាត់ប្រាណមួយ។ មនុស្សដែលចូលទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីជំរុញសកម្មភាពសាច់ដុំ។ ហាត់ប្រាណសម្រាប់ Bates - ធ្វើលំហាត់ធម្មតាសកម្មភាពនៃសាច់ដុំភ្នែក។ ការធ្វើសមយុទ្ធនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ក្រុមជាក់លាក់មួយនៃលក្ខខណ្ឌជំងឺ ophthalmic ។ ពិសេស, ទាំងនេះរួមមាន -មីញ៉ូវែងនិងខ្លីមីញ៉ូ, ខូចភ្នែកនិងចំនួន presbyopia នៃករណី (វែងមីញ៉ូ "អាយុ" ប្រភេទ) ។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេស ការចោទប្រកាន់ទៅកាន់ភ្នែក សម្រាប់កុមារ។ សព្វថ្ងៃនេះក្មេងជំនាន់ក្រោយបានចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ នេះគឺជាផលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងស្តីពីស្ថានភាពភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាត្រូវតែត្រូវបានយល់យ៉ាងច្បាស់ថាពិតជាកម្មវិធីនេះមានចំនួននៃដែនកំណត់មួយ។ ដូច្នេះ, ឧទាហរណ៍, អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើការពិតដែលថាកំរិតខ្ពស់នៃជំងឺមីញ៉ូបនៅតែបន្តកើតត្រឹមតែដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់នឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួននោះទេ។ មិនគួរត្រូវបានធានាមនុស្សដែលមានវ៉ែនតាទៅ -7 diopters ដែលពួកគេបានងើបឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញការមើលឃើញ។ អតិបរមាដែលក្នុងករណីនេះអាចត្រូវបានរាប់ - ពិន្ទុ 1-2 diopters តិច។ ប៉ុន្តែថាបានយកទាំងស្រុងពួកវានឹងមិនដំណើរការ។ ទោះជាយ៉ាងណាវិធីសាស្រ្ត Bates គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការមិនបានចាប់ផ្តើមករណី (ជាមួយ -3,0 ចក្ខុវិស័យឧទាហរណ៍) ឬជាការការពារមួយសម្រាប់ក្រុមដែលមានហានិភ័យមួយ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងអ្នកដែលបានដោយធម្មជាតិនៃសកម្មភាព (ការសិក្សាឬការងារ) ដែលត្រូវស៊ូទ្រាំផ្ទុកគ្នា។ នេះជាពិសេសនៅក្នុង, អ្នកនិពន្ធ, អ្នកដេរសម្លៀកបំពាក់បុគ្គលិកការិយាល័យ, និស្សិត, សិស្សសាលានិងអ្នកដទៃទៀត។ នៅពេលដែលការសាកថ្មគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលសកម្មភាពលំដាប់។ វាជាការសំខាន់ផងដែរដើម្បីបិទប្រព័ន្ធនេះ។ បានប្រារព្ធធ្វើឡើងនៅថ្ងៃដូចខាងក្រោមបន្តិចជាជាងការពីរបីម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ម្តង។

វិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាវេជ្ជសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងការការពារ

នេះបើយោងតាម Bates ដែលជារូបភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានអនុវត្តនៅលើមូលដ្ឋាននៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រវែងនេះ របស់សរីរាង្គដែលមើលឃើញ។ ចំពោះសកម្មភាពនេះ, នៅក្នុងវេន, ត្រូវគ្នាទៅនឹងសាច់ដុំម៉ូតូចំនួនប្រាំមួយ។ នៅក្នុងការអនុលោមតាមនេះ, ប្រព័ន្ធនៃការធ្វើសមយុទ្ធមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើង។ គោលបំណងនៃការបណ្តុះបណ្តាលនេះគឺដើម្បីភាពតានតឹងឬការសំរាកលំហែមួយឬផ្សេងទៀត នៃសាច់ដុំភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែត្រូវបានឱ្យដឹងថាកម្មវិធីនេះមិនបានចេញមកមហាជន។ សាស្រ្តាចារ្យ Zhdanov សម្រេចចិត្តក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។

ជណ្តើរ Shichko

បើគ្មានការយល់ដឹងនៃកម្មវិធីនេះមិនអាចត្រូវបានទិដ្ឋភាពនៃ Zhdanov ឡើងវិញ។ Shichko (លោក Gennady Zyuganov) - អ្នកនិពន្ធនៃទិសដៅ psychoanalytic ជាតិ។ "Staircase" រួមបញ្ចូលទាំងប្រាំមួយ "ឥដ្ឋ-ជំហាន" - ទម្លាប់អាក្រក់។ ទាំងនេះរួមមាន:

• កម្មវិធី - បរិស្ថាន, ឪពុកម្តាយ, ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ, ដែលដាក់នៅក្នុងការញៀនមនុស្ស។
• ការរួម - ទោះបីជាការពិតដែលថាកម្មវិធីនេះត្រូវបានដាក់បញ្ចូល, គឺមិនមែនជាការងាយស្រួលដូច្នេះដើម្បីចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនៅលើវា។
• ទំលាប់ - ប្រតិបត្តិទៀងទាត់នៃសកម្មភាពមួយចំនួន។
• ការដំឡើង - ចំនួននៃតម្រូវការជាសកម្មភាព, ក្លាយជាអត្ថន័យនៃជីវិត។
• ផ្នូរ - ជំហានចុងក្រោយគឺមានពីការត្រឡប់មកវិញដែលគ្មាន។

នេះបើយោងតាម Zhdanov, វ៉ែនតា - នេះជាទម្លាប់អាក្រក់ដូចគ្នានឹងអ្នកដទៃទៀត។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេនៃតម្រូវការបង្កគ្រោះថ្នាក់ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងអស់នៃការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួន។ នេះបើយោងតាមសាស្រ្តាចារ្យដែលបានកែចក្ខុវិស័យអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ជាមួយនឹងវ៉ែនតាការងារភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់វា, សាច់ដុំទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រវែងរបស់ពួកគេ, មិនយូរទៀតទេធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នោះជាមូលហេតុដែលរាល់ពេលដែលត្រូវការវ៉ែនតារឹងមាំ។ បើយោងទៅតាមការបង្រៀន Shichko, ឥរិយាបទរបស់មនុស្សត្រូវបានកម្មវិធីសង្គមនិងចិត្តសាស្ត្រ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមុនពេលអ្នកចូលគេងសរសេរអនុសាសន៍ជាក់លាក់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពរបស់ពួកគេនឹងមានសន្ទុះខ្លាំងជាងអ្វីដែលបានឮឬឃើញ។ សម្រាប់ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃកម្មវិធីសង្គមត្រូវតែសរសេរមូលដ្ឋានដែលចង់បាននៃការពេលចូលដេកខ្លួនឯង hypnosis ។ ក្នុងករណីនេះពួកគេបានធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងសុបិន្តមួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងពិន្ទុ

Zhdanov, រួមបញ្ចូលគ្នារវាងការបង្រៀនដែលបានរៀបរាប់ខាងលើបានបង្កើតវិធីសាស្រ្តរបស់គាត់។ លោកបានស្នើដើម្បីរក្សាការកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃមួយហើយដូច្នេះការចូលរួមនៅក្នុងខ្លួនឯងការផ្តល់យោបល់។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់គួរតែត្រូវបានធ្វើ។ ការស្ដារឡើងវិញការមើលឃើញដោយ Zhdanov ឆ្លងកាត់ការជាសាស្រ្តាចារ្យបាននិយាយថាខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះ។ រួចហើយនៅថ្ងៃទីប្រាំពីរអ្នកអាចយកចេញវ៉ែនតា។ ដូចជាសម្រាប់ការកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ, បន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានសរសេរមុនពេលចូលគេង។ វាគួរតែមានកំណត់ត្រាដែលមានកម្មវិធីសកម្មភាពចង់បាន។ ឧទាហរណ៍: "ខ្ញុំមិនផឹកគ្រឿងស្រវឹងនៅថ្ងៃស្អែកនឹងត្រូវបាន", "ឆ្លងកាត់ការប្រឡង»និងដូច្នេះនៅលើ។ ក្រៅពីខាងលើ, អ្នកគួរតែយកថ្នាំមួយចំនួន។ ពួកគេនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទិដ្ឋភាពដូចការងារនៅក្រុមហ៊ុនលើរាងកាយទាំងមូល។ ឧបករណ៍ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការ propolis (ដកស្រង់ aqueous), ថ្នាំ "Vetom" (បង្កើនភាពស៊ាំ) និង "ក្រមៅ" (លំអងដកស្រង់បេរីខ្យេ) ។ វាជាការពិបាកឆ្លើយយ៉ាងច្បាស់, ថាតើវិធីសាស្រ្តនេះបានធ្វើការពិតជា Zhdanov ។ មនុស្សជាច្រើនបានស្ដារឡើងវិញចក្ខុវិស័យ។ ទោះយ៉ាងណាមានគឺជាអ្នកដែលមានការសង្ស័យនៃកម្មវិធីរបស់ខ្លួន។

តើអ្វីទៅជាកំណត់មានប្រសិទ្ធិភាព?

មានកត្តាជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលលើប្រសិទ្ធភាពនៃកម្មវិធីនេះគឺ:

• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើមាន ព្រិលចក្ខុវិស័យ ដោយសារតែមានការលំបាកផ្នែកស្មារតីអារម្មណ៍, មានតែរាងកាយនៃអនុគមន៍ត្រូវបានអន់ថយនិងរចនាសម្ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំងរបស់ខ្លួនជាច្រើនទៀតជាប់លាប់, បន្ទាប់មកឱកាសនៃការងើបឡើងវិញនៃទិដ្ឋភាពធំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បី Zhdanov នេះ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ជំងឺមីញ៉ូបជាញឹកញាប់យកតឹងនៃការស្នាក់នៅមួយ។ នៅរបស់មនុស្សរោគវិទ្យានិងមើលឃើញវត្ថុដែលនៅឆ្ងាយនេះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរការតឹងរបស់វាមានការផ្លាស់ប្តូរវិញហើយជាមួយនឹងជំងឺមីញ៉ូបនៅក្នុងរាងនៃគ្រាប់ភ្នែកនេះក្លាយជាពន្លូត។ កែស្ថានភាពក្នុងករណីចុងក្រោយនេះដោយមានជំនួយពីខ្លួនឯង hypnosis, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនមិនអាចទៅរួចនោះទេហើយនោះ។
• ការផ្ដល់យោបល់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានឆ្លើយតបយ៉ាងល្អទៅនឹងការផ្ដល់យោបល់, បន្ទាប់មកវាមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមុខងារដែលមើលឃើញក្នុងលក្ខខណ្ឌជំងឺ។
• បំណងប្រាថ្នានិងជាប្រព័ន្ធ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់នោះគ្មានអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។ លទ្ធផលនេះបានមកតែនៅពេលមនុស្សម្នាក់បានធ្វើឱ្យការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយនិងបានជាប់នៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាមួយ។

ចំណុចសំខាន់

ជាការពិតណាស់មិនយកវិធីសាស្រ្ត Zhdanov ដែលជា panacea មួយ។ នរណាម្នាក់បានជួយកម្មវិធី។ ទោះជាយ៉ាងណាមនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៃភ្នែកផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអ្នកជំងឺលៃតម្រូវរបស់ពួកគេដោយកញ្ចក់ចក្ខុវិស័យនិងវ៉ែនតា។ បញ្ហានៃការរក្សាបាននូវសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញនេះមានអត្ថន័យពិសេសសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ សព្វថ្ងៃនេះមានមនុស្សជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងត្រូវបានប្រឈមមុខជាកត្តាដែលជាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើចក្ខុវិស័យនិងរាងកាយទាំងមូលទាំងមូល។ ទាំងនេះជាចម្បងរួមមានការងារនៅក្នុងកុំព្យូទ័រ, មើលទូរទស្សន៍, ស្ថានភាពស្ត្រេស, ការអាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃកត្តាខាងក្រៅ, វាគួរតែជួយយ៉ាងហោចណាស់ភ្នែករបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមានក្រុមភ្នែក, ជំងឺភ្នែកឡើងបាយធ្ងន់ធ្ងរនិងមធ្យមដក់ទឹកក្នុងភ្នែកនិងលក្ខខណ្ឌជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតមុនពេលសម្តែងការធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយឬការប្រើថ្នាំគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ។ ឯករាជ្យចូលរួមក្នុងការ contraindicated ខ្លាំងណាស់។

វគ្គសិក្សានេះអាចជួយបាន?

• ស្តារនិងកែលម្អសមត្ថភាពដែលមើលឃើញប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពរបស់រដ្ឋបានធ្លាក់ចុះមួយ។
• ពង្រឹងសាច់ដុំ locomotor ដើម្បីអាចទប់ទល់នឹងការផ្ទុកដោយគ្មានការបំបែក។
• ទទួលបានជំនាញយូរអង្វែងទៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ភ្នែក។
• រក្សាសមត្ថភាពពេញលេញដើម្បីមើលឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។
• រៀនបច្ចេកទេសដើម្បីបំបាត់នូវសំពាធភ្នែកនិងអស់កម្លាំង។
• ធ្វើជាម្ចាស់ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃនៃការវិភាគរបស់រដ្ឋផ្ទាល់របស់ពួកគេនៃការសំរាកលំហែរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។
• រៀនដោយមិនប៉ះពាល់ភ្នែកក្នុងការមើលកម្មវិធីនៅលើទូរទស្សន៍, ការធ្វើការងារនៅលើកុំព្យូទ័រនេះដើម្បីអានដោយមិនចាំបាច់ប្រឹង។
• ស្វែងយល់អំពីប្រព័ន្ធរឹងនិងការសំអាតរាងកាយ, របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
• ធ្វើជាម្ចាស់ជំនាញនៃ វិធីសាស្រ្ត Shichko-Bates នេះ អាចជួយកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់និងការស្តារឡើងវិញដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការមើលឃើញ។
• ធ្វើឱ្យធនធានខួរក្បាល, ការរកឃើញនិងការអភិវឌ្ឍសក្តានុពលសម្រាប់គំនិតច្នៃប្រឌិត, ការកែលម្អការសិក្សារបស់ពួកគេ។

វិធីសាស្រ្តខាងស្តាំ

វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ដឹងឱ្យបានត្រឹមត្រូវវិធីសាស្រ្តនៃ Bates នេះជាការសាកថ្មសម្រាប់ភ្នែក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សម្តែងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដូចគ្នានេះមិន accustom ខ្លួនឯងដើម្បីទម្លាប់ខាងស្ដាំធម្មជាតិដែលត្រូវបានរក្សាពេញមួយថ្ងៃ, លទ្ធផលនឹងមិនត្រូវបានឬវានឹងជាបណ្តោះអាសន្ន។ នេះបានបញ្ជាក់សោកស្តាយនៃការមានបទពិសោធមួយចំនួនដែលមកជាមនុស្សទៅដំណើរជា "អតិផរណានៃសាច់ដុំ»។ Bates បានជួយសិស្សរៀនប្រើភ្នែករបស់ពួកគេនៅក្នុងវិធីដូចគ្នាជាវាគឺនៅក្នុងកុមារភាពឬជាពួកគេបានប្រើមនុស្សធម្មតា, មានសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញផងដែរ។ ភាពជោគជ័យនៃការបណ្តុះបណ្តាលនេះគឺទំនងជាបន្ថែមទៀតនៅក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់ដែលសមត្រឹមត្រូវទៅនឹងកម្មវិធីផ្លូវចិត្តនិងអប់រំនៃវគ្គសិក្សានេះ។ ទម្លាប់នៃការមើលឃើញពីធម្មជាតិដែលត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតអាចមិនត្រឹមតែរក្សាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីជួសជុលលទ្ធផល។

ដូង

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះទំនងត្រូវបានខ្ចីពីបច្ចេកទេស Bates បានប្រើនៅក្នុងតំបន់អាស៊ី។ អ្វីដែលត្រូវបាន palming? អ្នកត្រូវការដើម្បីបិទភ្នែករបស់អ្នកនិងគ្របដណ្តប់ដៃរបស់ពួកគេក្នុង crosswise ។ ដូច្នេះម្រាមដៃមានតិចតួច phalanx ដំបូងត្រូវតែកុហកនៅលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ម្រាមដៃឆ្លងកាត់នៅលើថ្ងាស។ ដូងដើម្បីបត់ពែងរាង។ ដូច្នេះពួកគេនឹងមិនដាក់សម្ពាធលើភ្នែក។ បើមិនដូច្នោះទេតង់ស្យុងនឹងត្រូវបានបង្ហាញ។ ពន្លឺតិចជាងការវាយលុកជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការសំរាកលំហែ។ បញ្ហាប្រឈមគឺការមើលឃើញប្រអប់ខ្មៅពិតជានៅក្នុងផ្នែកខាងមុខនៃភ្នែក។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាភ្លាមធ្វើឱ្យវាប្រែកម្រនរណាម្នាក់។ សូម្បីតែបិទភ្នែកនិងដៃរបស់គាត់គ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសមត្ថភាពមជ្ឈមណ្ឌលដើម្បីមើល, អាចជាការរំភើប។ ទោះយ៉ាងណាមានមនុស្សដែលមិនអាចមើលឃើញប្រអប់ខ្មៅទាំងស្រុងភ្លាមទេ។ ភាគច្រើននៃការបិទភ្នែកនៅតែមានភាពតានតឹង, ការព្យាយាមដើម្បីមើលឃើញអ្វីមួយ។ ក្នុងករណីមួយចំនួន, ខ្មៅសម្រាប់ពីរបីវិនាទីនៅតែលេចឡើង, ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាត្រូវបានជំនួសមកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយណ៍ផ្សេងទៀតណាមួយ។ មុនពេលដែលអ្នកចូលរួមនៅក្នុងដូង, អ្នកត្រូវតែលុបបំបាត់ការផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងអស់នៅលើចិត្តនេះ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងការទាំងអស់នេះដំបូងនៃភាពអត់ឃ្លាន, អស់កម្លាំង, ថប់បារម្ភ, កំហឹង។ វាគឺជាការលំបាកណាស់ក្នុងការមើលឃើញប្រអប់ខ្មៅទាំងស្រុងនៅក្នុងផ្នែកខាងមុខនៃភ្នែក។ ជាលើកដំបូងនឹងមើលឃើញបារឬបញ្ចេញពន្លឺភ្លឺងងឹត។ ក្នុងករណីមួយចំនួននៅតែខ្មៅសម្រាប់ពីរបីវិនាទីនៅទីនោះប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាត្រូវបានជំនួសដោយការណ៍មួយចំនួនផ្សេងទៀត។

សូឡា

នេះជាបច្ចេកទេសមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ទីពីរដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីសម្រាកចិត្តនិងភ្នែករបស់អ្នក។ ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់ទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វិធីសាស្រ្តក្នុងការប្រកាន់ Bates បានបង្ហាញថាកាំរស្មីខ្លាំងអាចមានប្រយោជន៍។ មាននរណាម្នាក់អាចសង្ស័យថាវាជាការពិតណាស់។ ប៉ុន្តែការសង្កេតបង្ហាញថាថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យបានជួយមនុស្សជាច្រើន។ សម្រាប់ការអនុវត្ដន៍របស់ខ្លួនគួរតែចេញមក។ សីតុណ្ហភាពខ្យល់ត្រូវតែជាធម្មតា។ អ្នកមិនអាចសូម្បីតែចេញទៅក្រៅទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែដើម្បីឈរប្រឈមនឹងបង្អួចបើកចំហ។ នៅក្នុងនេះហើយក្នុងករណីមួយទៀតនឹងត្រូវបានផ្តល់អុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់ភ្នែក។ លក្ខខណ្ឌចម្បង - វត្តមាននៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ វាគួរតែត្រូវទន់ភ្លន់បិទភ្នែករបស់គាត់និងអនុញ្ញាតឱ្យកាំរស្មីដូចដែលវាបានរាលតាមរយៈពួកគេ។ ចំពោះផ្ទៃមុខពន្លឺព្រះអាទិត្យឯកសណ្ឋាននៃភ្នែក, យឺតបើកក្បាលរបស់អ្នកពីម្ខាងទៅម្ខាង។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងរលូននិងបន្ត។ កុំបើកក្បាលរបស់អ្នកច្រើនពេក។ បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងប៉ះពាល់សាច់ដុំករបស់អ្នក, ដែលជាការពិតណាស់គឺ undesirable ។