ការផ្តល់អាហារដល់កុមារនៅ 7 ខែ។ ណែនាំធញ្ញជាតិនិងអាហារប្រូតេអ៊ីន

ក្មេងនេះត្រូវបានរីកលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សណាស់។ ដោយប្រាំពីរខែកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងសកម្មភាពម៉ូតូ។ កុមារចាប់ផ្តើមវារដាច់យ៉ាងឆាប់រហ័ស, ទំនុកចិត្តអង្គុយចុះព្យាយាមដើម្បីទទួលបានកើនឡើងនៅក្នុងការគាំទ្រ។ រួមជាមួយនឹង vozastayut នេះនិងថាមពល។ អង្គការអភិវឌ្ឍន៍ត្រូវត្រូវបានផ្តល់យ៉ាងពេញលេញជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលផលិតផលថ្មីត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារនៅម៉ោង 7 ខែ។

បន្លែនិងផ្លែឈើសុទ្ធមានរួចទៅហើយមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហារហើយឥឡូវនេះវាជាវេនដើម្បីណែនាំធញ្ញជាតិនេះ។ នេះជាលើកដំបូងខ្លាំងណាស់ - អង្ករនិងការ buckwheat ។ ពួកគេខ្វះជាតិស្អិត Gluten ដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ ប្រសិនបើមានបបរត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងមួយ, វាគឺជារហូតមកដល់ពេលតែទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃដោយគ្មានការបន្ថែមនានានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃផ្លែឈើនានានិង berries ។ បបរផ្សំចម្អិននៅក្នុងទឹក។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីទាំងពីរនេះមិនត្រូវបានដកចេញការពនឺទឹកដោះមាតាឬល្បាយនៃ ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត។

ស្មៅមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សរីរាង្គលូតលាស់និងត្រូវតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយនៃកូន 7 ខែ។ ពួកគេបានធម្មតាការរលាក gastrointestinal នេះ, ជំរុញការកើតនៃការ microflora ពោះវៀនអំណោយផលនេះ។ ពួកគេគឺជាប្រភពនៃជាតិស្ករនិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ប្រភេទនៃការមួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនបបរ? ជាមួយហាងបញ្ហាទេ។ រៀបចំយោងតាមសេចក្តីណែនាំដែលបានផ្ដល់ឱ្យនៅលើប្រអប់។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តម្តាយរៀបចំអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ បបររួចរាល់ហើយ - ឯកតាដោយគ្មានដុំពកនិងការបំបែកស្រូវម្ហូបអាហាររបស់ទារកនៅក្នុងរយៈពេល 7 ខែដែលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ដូច្នេះមុនពេលស្រូវអង្ករត្រូវបានចម្អិនអាហារឬនីតិវិធីដែលបានកើតឡើងជាមួយនឹងការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចបបរ។ វាជាការងាយស្រួលនិងរហ័សស្អាតដើម្បីធ្វើឱ្យមានជំនួយពីដំណើរការអាហារឬ blender នេះ។ ញ៉ាំមួយនៃបបរ - គឺ 90-100 ក្រាមនៃទឹក (ទឹកដោះ) និងស្លាបព្រាកាហ្វេនៃធញ្ញជាតិមួយ។

ចំណុចដែលសំខាន់! មិនចាំបាច់ប្រើដបចំណី។ អាហារតែជាមួយស្លាបព្រាដូច្នេះបបរ Chew ទារកហើយវាត្រូវបានព្យាបាលដោយទឹកមាត់ដែលក្នុងនោះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរការរំលាយអាហារ។

ដូចជាជាមួយនឹងរូបរាងថ្មីណាមួយនៃការស្បៀងអាហារនៅក្នុងរបបអាហារដាក់ចូលទៅក្នុងម្ហូបអាហាររបស់ទារកក្នុងរយៈពេល 7 ខែបានកើតឡើងជាបណ្តើរបបរ។ ដូច្នេះបានរកឃើញប្រតិកម្មនិងការប្រតិកម្មរបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបាន។ ការបំបៅលើកទីមួយកើតឡើងនៅក្នុងពេលព្រឹក, ស្លាបព្រាបង្អែម 1-2 ។ បន្ទាប់ពីការបំបៅដោះកូនគួរតែមាន។ បើទារកធម្មតាប្រតិកម្មទៅនឹងសេចក្តីណែនាំនៃធញ្ញជាតិដែលជាកន្ទួលទេកៅអីមិនមានធាតុនៃអាហារ undigested បន្ទាប់មកអ្នកអាចបង្កើនជាបណ្តើរកំរិតថ្នាំដែរ។ ជាលទ្ធផលវានឹងមានប្រហែល 180 ក្រាម។

ក្នុងការបន្ថែមទៅធញ្ញជាតិនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរយៈពេល 7 ខែនៃ អាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន។ នៅក្នុងកន្លែងដំបូង - ឈីក្រុម Fulham ។ នេះគឺជាការមិនត្រឹមតែ ជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន, ប៉ុន្តែថែមទាំងផូស្វ័រនិងកាល់ស្យូម។ ខ្ទមមនុស្សពេញវ័យធម្មតាគឺមិនសមស្របសម្រាប់ម្ហូបអាហាររបស់ទារក, វាអាចបណ្ដាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ។

torozhok កុមារពិសេសលក់នៅហាងលក់នោះទេប៉ុន្តែការចាប់ផ្តើមការចិញ្ចឹមវាទៅជាល្អប្រសើរជាងមុនមិនមែនដើម្បីជាការប្រើ។ ផលិតផលថ្មីនេះមានជីវិតធ្នើមួយនៃតែពីរថ្ងៃខណៈពេលដែលការដាក់នោះគឺជាផលិតផលនៃប្រភេទជាមួយរយៈពេលអនុវត្តច្រើនជាងបីថ្ងៃនេះ។ ឈីក្រុម Fulham កុមារល្អបំផុតរបស់ចម្អិនជាមួយដៃរបស់គាត់ផ្ទាល់នៅឯផ្ទះ។ គ្មានអាក្រក់ជាងផ្ទះមួយនិងមួយដែលត្រូវបានចេញសម្រាប់ទារក ផ្ទះបាយទឹកដោះគោ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានដាក់បង្ហាញជាបណ្តើរពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។ បន្ទាប់មកបានកើនឡើងយឺតទៅនឹងចំណែកនៃ 30 ក្រាម។

ក្នុងចំណោម អាហារប្រូតេអ៊ីន នៅអាយុនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម yolks ស៊ុតនិងទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ ជាមួយ yolk ត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ននោះវាអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ Kefir ត្រូវបានណែនាំផងដែរឈីក្រុម Fulham ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃខែទីប្រាំពីរសមត្ថភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់វាគឺ 100 ក្រាម។

ដូច្នេះក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារនៅ 7 ខែបានចូលទៅក្នុងទឹកដោះ (ល្បាយ), បន្លែនិងផ្លែឈើសុទ្ធអង្ករឬបបរការ buckwheat ទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃ, ឈីក្រុម Fulham របស់កុមារ, ស៊ុត yolk និងទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ ភេសជ្ជៈ - ទឹកស្រស់និងទឹកឆ្អិន។