ការធាត់ Alimentary (ការធាត់រដ្ឋធម្មនុញ្ញ exogenous): នេះជាមូលហេតុចម្បង

ការធាត់បឋមសិក្សាឬ alimentary, ជាវិបាកនៃការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបំពានឬអាហារឬជាផ្លាស់ទីតូចនោះ។ វាអនុវត្តទៅផ្នែកដែលមនុស្សដែលមានការងារតែមួយកន្លែង។ ក្នុងកាលៈទេសៈទាំងនេះ, ជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបាន ingested, កាបូអ៊ីដ្រាតផងដែរមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងពេញលេញត្រូវបាន។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេត្រូវបានដាក់នៅក្នុងជាលិកា subcutaneous នេះ, ដោះស្រាយនៅជុំវិញសរីរាង្គ។

មូលហេតុទីពីរនៃជំងឺនេះអាចក្លាយជាផលវិបាកនៃជំងឺដទៃទៀតបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្រពេញនិងប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្តាលព្រមទាំងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ការបង្កើតជាតិខ្លាញ់ក្នុងបរិមាណធំនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគឺធាត់។ នៅពេលបច្ចុប្បន្ននេះជំងឺនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការរីករាលដាលការមិនឆ្លង។ ថាមពលដែលមនុស្សភាគច្រើនច្រើនយកចេញពីតុល្យភាពនោះទេប៉ុន្តែម្ហូបអាហារដោយខ្លួនវាមិនត្រូវបានធ្វើឡើងនៃផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ។ របបអាហាររបស់ពួកគេរួមមានជាចម្បងនៃខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។

ប្រភេទ

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការធាត់ alimentary នេះវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាវាត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទសំដៅទៅទីតាំងដែលបាន ការប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់។ ប្រភេទដែលគេស្គាល់ថា:

1. ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ។ លោកគឺជារឿងធម្មតាភាគច្រើននៅក្នុងបុរស។ នៅទីនេះ, Accumulator នៃជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងពោះនិងក្លៀក។ ប្រភេទសត្វនេះមានប្រភេទនៅឡើយទេ - ពោះអ្វីដែលវាមានន័យថា - ជាតិខ្លាញ់ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្រោមការ epidermis នៃការគ្រាន់តែពោះនិងជុំវិញសរីរាង្គខាងក្នុង។
2. រូបរាង Gynoid ។ វាគឺជាការ inherent នៅក្នុងស្ត្រីធំ។ ជាតិខ្លាញ់ដាក់នៅលើត្រគាកនិងពោះទាប។
3. ទស្សនៈចម្រុះ។ ក្នុងករណីនេះ, ជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ។

មូលហេតុខាងក្រៅ

ការធាត់អាចកើតមានឡើងនៅក្រោម Alimentary ឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។
នេះជាមូលហេតុដទៃទៀតរួមមាន:

• ការផឹកបរិមាណច្រើននៃម្ហូបអាហារ។ ដោយសារតែនេះជំងឺនេះបានប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារទាំងពីរ។
• reflex បរិភោគច្រើន។ គាត់ទទួលបានការលើសម៉ោង។ ប្រសិនបើមានស្ថានភាពស្ត្រេសមួយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដើម្បីបន្ថយអ្នកត្រូវការអ្វីមួយដែលមានជីវជាតិដើម្បីបរិភោគ។ មួយចំនួនបានមកពីការងារ, សម្រាក, មើលកម្មវិធីសំណព្វរបស់អ្នកនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍និងនៅពេលដូចគ្នានេះប្រើប្រាស់អាហារសារធាតុចិញ្ចឹម។
• ប្រពៃណីជាតិ។ ក្នុងករណីនេះ, មនុស្សមួយចំនួនមិនត្រឹមតែបានផ្លាស់ប្តូររបៀបនៃជីវិតរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលមានគឺមិនតែងតែជាការល្អសម្រាប់រាងកាយ។
• ការរស់នៅសុខស្រួល។ ជាច្រើនផងដែរគឺមិនមែនជាសកម្មពិសេស។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃនៃមនុស្សដែលការងារមួយចង់គ្រាន់តែដេកនិងការដេក។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងពេលវេលារបស់យើង, ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនការងារសុខស្រួល។ បន្ទាប់មកសកម្មភាពត្រូវបានកាត់បន្ថយមកស្ទើរតែសូន្យ។

ផ្ទៃក្នុង

មានហេតុផលខាងក្នុង:

• តំណពូជ។ ពេលដែលក្រុមគ្រួសាររបស់នរណាម្នាក់គឺជាការងាយនឹងជំងឺនេះ, ជំនាន់នាពេលអនាគតនឹងមានហានិភ័យ។
• អត្រាការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់, ដែលអាស្រ័យទៅលើរបៀបសាងសង់ជាលិកាខ្លាញ់នេះ។
• មជ្ឈមណ្ឌលប្រតិបត្ដិការយ៉ាងសកម្មទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងអធោដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់រដ្ឋនៃការ satiety ឬអត់ឃ្លាន។

នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការធាត់។

អង្សា

អ្នកឯកទេសបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ 4 វិសាលភាពនៃជំងឺ:

• ដំណាក់កាលដំបូង - ប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់ធ្វើឱ្យកើនឡើង 39 ភាគរយនៃទម្ងន់ធម្មតារបស់មនុស្សម្នាក់!
• លើកទីពីរ - ទៅ 49 ភាគរយ!
• ទីបី - លើសទម្ងន់គឺមាន 99 ភាគរយ;
• ទីបួន - ជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត, ដែលជាកន្លែងដែលខ្លាញ់លើស - ជាងមួយរយភាគរយ។

យើងគណនាសន្ទស្សន៍

ការលើសទម្ងន់ត្រូវបានគណនាដោយមិនមានជំនួយពីអ្នកជំនាញនេះដោយខ្លួនឯង។ នេះត្រូវបានធ្វើដូចខាងក្រោម:

1. បានយកវិធានការពីរ - កម្ពស់និងទម្ងន់។
2. អត្រាកំណើននេះបានបកប្រែទៅជាម៉ែត្រ។ តួលេខលទ្ធផលគឺត្រូវគុណស្រដៀងគ្នាមួយ។
3. ទំងន់ត្រូវបានចែកដោយចំនួនលទ្ធផល។
4. លទ្ធផលនេះត្រៀមខ្លួនជាស្រេច - វានៅតែមានតែមួយគត់ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ថាតើបានឬមិនបាននោះវាសមនឹងចូលទៅក្នុងបទដ្ឋានទម្ងន់។

សន្ទស្សន៍ម៉ាស់បានបង្កើតឡើង

ដែលលើសទម្ងន់មានស្តង់ដារទទួលយកបានជាទូទៅរបស់ខ្លួន។ ពួកគេមានភាពខុសគ្នានៅលើសូចនាករដូចជា:

• ប្រសិនបើលទ្ធផលគណនានេះគឺរវាង 18,5 និង 24,9 នេះមានន័យថាទម្ងន់នៃនីតិវិធីនិងមិនគំរាមកំហែងដល់ស្ថានភាពនៃការសុខភាព
• នៅពេលដែលលទ្ធផលពី 25 ទៅ 29,9 នេះ - លើសទម្ងន់មានវត្តមាន; យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់នៅពេលដែលសូចនាករនេះ 27, ដែលជាហានិភ័យនៃការកើនឡើងការធាត់នេះ;
• ពី 30 ទៅ 34,5 - គួរចាប់ផ្តើមការព្រួយបារម្ភ, វាជាការធាត់ alimentary នៃសញ្ញាបត្រជាលើកដំបូង!
• ជាមួយនឹងលទ្ធផលនៃ 35 ទៅ 39.9 ត្រូវបានអង្កេតសញ្ញាបត្រលើកទីពីរ, វាត្រូវបានទទួលការព្យាបាល;
• ខាងលើ 40 - សញ្ញាបត្រទីបី; ក្នុងករណីនេះ, មនុស្សដែលមានការលំបាកជាមួយនឹងទម្ងន់របស់នាង, និងជាច្រើនទៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅនេះហើយជំងឺអនុវិទ្យាល័យនេះ;
• សន្ទស្សន៍ធំជាង 50 បង្ហាញថាកម្រិតទីបួននៃការធាត់, វាត្រូវបានអមដោយភាពមិនប្រក្រតីធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។

តម្រូវការក្នុងការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យមួយនៅឯការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង slightest ទម្ងន់។ លោកនឹងអាចពន្យល់ពីអ្វីដែលជាការធាត់ alimentary, និងអ្វីដែលអាចមានផលវិបាករបស់វា។

ជំងឺទាក់ទងនឹងជាផ្លូវការ

លើសទម្ងន់អាចរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺប្រព័ន្ធបែបនេះនៅក្នុងរាងកាយដូចជា:

• ការដកដង្ហើម;
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង!
• រំលាយអាហារ;
• ក្រពេញ។

ប្រសិនបើមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានអាចត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងការកើតនិងការអភិវឌ្ឍនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង:

• atherosclerosis;
• ជំងឺលើសសម្ពាធ;
• គាំងបេះដូងរហូត;
• សរសៃ។

ប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅតំបន់ពោះ, ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃ diaphragm នេះ។ ហើយនេះនៅក្នុងវេនគឺ fraught ជាមួយការខូចមុខងារនៃប្រព័ន្ធសួត។ ការបត់បែននៃសួតនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងជាលទ្ធផលនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃការបរាជ័យសួតចាប់ផ្តើម។

ពាក់កណ្តាលនៃអ្នកដែលធាត់, មានការរលាកក្រពះមួយ។ លើសពីនេះទៀតត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្មជំងឺនានានៃថ្លើម, លំពែងនិង gall ប្លោកនោម។

អនុសាសន៍

ការធាត់ដុះ alimentary ក្នុងការប្រយុទ្ធនឹងរបបអាហារនិងការប្រើប្រាស់កីឡា។ របបអាហារគួរតែអភិវឌ្ឍអ្នកជំនាញតម្រូវតាមអង្គការបុគ្គល។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងគោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះ:

• អនុវត្តតាមច្បាប់នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមួយ!
• មិនបរិភោគម្ហូបអាហារនៅពេលល្ងាចហើយនៅពេលយប់!
• នៅក្នុងចន្លោះពេលរវាងការប្រើប្រាស់នៃអាហារដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារត្រូវប្រាកដថាពន្លឺ, មិនឱ្យផ្ទុកក្រពះច្រើន;
• ចំណែកក្នុងអំឡុងពេលអាហារគួរតែតូច;
• រក្សាផឹករបប;
• បានបញ្ចប់ទាំងស្រុងហើយបោះបង់ចោលផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់;
• ទៀងទាត់អនុវត្តសម្អាតរាងកាយដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះ។

សកម្មភាពនិងកីឡា

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់ក្នុងនោះមិនអាចធ្វើការដោយគ្មានការខំប្រឹងឱនរាងកាយ, ដូច្នេះភ្លេចអំពីរបៀបរស់នៅសុខស្រួល។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានផ្គូផ្គងផងដែរដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់ជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយទៅ:

• លឿនដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់!
• ពង្រឹងសាច់ដុំ;
• ប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធបេះដូង!
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺជាច្រើន!
• ចូរមានសង្ឃឹមឡើង។

ការធាត់ exogenous រដ្ឋធម្មនុញ្ញ។ អនុសាសន៍ការព្យាបាល

មិនដូចអាហារូបត្ថម្ភ, ការធាត់រដ្ឋធម្មនុញ្ញ exogenous ត្រូវបានសម្គាល់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការចែកចាយរបស់ខ្លួននៅក្នុងរាងកាយនោះទេតែថែមទាំងរយៈពេលនៃការអភិវឌ្ឍ។ ការប្រយុទ្ធគ្នាជាមួយគាត់គឺខុសគ្នាបន្តិចផងដែរ។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនត្រូវបានប្រើ, ចាប់តាំងពីវាបានផ្ដល់នូវឥទ្ធិពលបណ្តោះអាសន្ន។

ក្នុងករណីនេះការព្យាបាលក្រោមការត្រួតពិនិត្យគឺការជីវជាតិមួយមំាមួន។ មួយនៃអនុសាសន៍សំខាន់ក្នុងវិធីសាស្រ្តនេះគឺ:

• របបអាហារដែលមានកាឡូរីទាប;
• បរិមាណអប្បបរមានៅក្នុងរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់នេះ;
• ការប្រើប្រាស់ជាចាំបាច់នៃបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់;
• រដ្ឋបាលរ៉ាំរ៉ៃបានតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតនៃថ្នាំគ្រាប់ជីវសាស្ត្រនិងវីតាមីន។

ដូចគ្នានេះផងដែរមិនផឹកក្នុងមួយថ្ងៃអស់រយៈពេលជាង 5 ក្រាមនៃអំបិល។ វាមានប្រយោជន៍ដើម្បីរៀបចំឱ្យមានថ្ងៃតមអាហារ។ ដងមួយសប្តាហ៍នឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់នេះតម្រូវឱ្យចិត្ដគំនិតត្រឹមត្រូវ, ដែលជាទម្លាប់របបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានផ្លាស់ប្តូររូបភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺនៅមូលដ្ឋាន។