Beriberi នៅលើស្បែកនេះវាជាការប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់?

វីតាមីន - សារធាតុសរីរាង្គ ដែលមានសកម្មភាពជីវសាស្រ្តខ្ពស់។ ប្រភពនៃវីតាមីនគឺជាផលិតផលនៃរុក្ខជាតិនិងសត្វប្រភពដើម។ ពួកគេបានសម្តែងតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការរំលាយអាហារ, ដូច្នេះខ្វះឬការអវត្តមានសរុបនៃការផ្សេងគ្នានៅក្នុងបណ្តាលឱ្យជំងឺរបស់ពួកគេរាងកាយ, នាំឱ្យមានជំងឺ។ merits នៃពហុភាពអាហារគេស្គាល់ថាបច្ចុប្បន្ននៃកំពែងរឹងមាំប្រហែល 40 វីតាមីនរួមទាំងក្រុមមានឥទ្ធិពលលើការ coagulation ដាច់ឆ្ងាយឈាម (phylloquinone), ដំណើរការបន្ដពូជ (វិតាមីន A) ដំណកដង្ហើមកោសិកានិងប្រតិកម្ម redox និងអ្នកដទៃទៀត។

អវត្តមានពេញលេញនៃវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយដែលហៅថា beriberi ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខ្វះអាហារូបត្ថម្ភឬអាយុលក្ខណៈ។ ការបង្ហាញនៃការ beriberi ត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការបាត់បង់សក់, ក្រចកផុយ, សន្លឹម, សន្លឹម, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការកាត់បន្ថយភាពស៊ាំនិងជាលទ្ធផល, ផ្តាសាយជាញឹកញាប់និងជំងឺមេរោគ។ វាត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់នៅលើខ្វះវីតាមីនស្បែក - នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការរលាក, រដុបឬចំណុចក្រហម។ អវត្ដមាននៃវីតាមីននេះអាចអភិវឌ្ឍដូចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ rickets (វីតាមីន D), scurvy (វីតាមីន C), beriberi (B1) និងអ្នកដទៃទៀត។

កង្វះវីតាមីនអាចកើតមានឡើងនៅពេលវេលានៃឆ្នាំនេះ, វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើបុគ្គលនោះទេប៉ុន្តែនៅឡើយទេដែលមនុស្សភាគច្រើនបានត្អូញត្អែរនៃជំងឺនេះនៅក្នុងរដូវកាលរដូវរងានិទាឃរដូវដោយសារតែការថយចុះវីតាមីនភាគហ៊ុននោះទេព្រោះនៅពេលនេះយើងប្រើជាអាហារមាំមួនតិចតួច។ ពាក្យបណ្តឹងជាញឹកញាប់ជាពិសេសនៅក្នុងនិទាឃរដូវនៃការ beriberi នេះស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដែលមាននៅក្នុងរដ្ឋនេះ, នៅពេលដែល អ្វីដែលអ្នកមិនចង់, គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលកងកម្លាំងមិនមានវត្តមាននិងមិត្តភក្តិបាននិយាយថានៅពេលពួកគេបានជួប, អ្វីដែលជារបស់អ្នក មុខស្លេក។ អ្នកមិនអាចបិទភ្នែកទៅវាទេព្រោះអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតដែលនឹងផ្តល់នូវការមិនស្រួលកាន់តែច្រើន។

តើនរណាជាអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតប្រឈមមុខជាមួយ beriberi, គាត់បានដឹងថានេះគឺជាស្ថានភាពមិនល្អខ្លាំងណាស់។ beriberi នៅលើស្បែក - ឱកាសពិសេសមួយមិនរីករាយបំផុត: អារម្មណ៍នៃភាពស្ងួត, ស្បែករឹតបន្តឹងដូចជាការរលាក, របក, ឡើងក្រហម - ហើយនេះគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃរោគសញ្ញា។ រោគមុនបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះរ៉ែនិងវីតាមីន A, C និង E ព្រមទាំងសារធាតុ (រូបរាងត្នោត នៅលើចំណុចស្បែក), ការកើនឡើងការបញ្ចេញក្រពេញបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ - សូម្បីតែគំរាមកំហែងដល់គឺជាស្បែក beriberi ។ កុំមើលស្រាលនិងធ្ងន់ធ្ងរនៃការរំលោភបំពានទាំងនេះដោយសារពួកគេជាចម្បងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនិងរូបរាងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានភស្តុតាងនៃរោគសញ្ញានៃតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីចូលទៅតាមរយៈវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលដោយវីតាមីនមួយ។

ការប្រកួតវីតាមីន E ដោយមានដំបៅស្បែក (រកឃើញនៅក្នុងធញ្ញជាតិ, ការ៉ុត, ស៊ុត, asparagus, ខាត់ណាប៊ឺ,) ។ វីតាមីន B - រោគមុន (មាននៅក្នុងទឹកដោះគោ, ថ្លើម, ស៊ុត, នំប៉័ង, គ្រាប់ធញ្ញជាតិពពួកសណ្តែកក្នុងការ) ។ វីតាមីន C អាចជួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងដំណើរការ aging (រកឃើញនៅក្នុង ផ្លែក្រូច ក្នុង parsley និង dill, ក្នុង onions, ស្ព, យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង currants, rosehip និងម្រេច) ។ សូមចាំថា: ស្បែក - រាងកាយរបស់មនុស្សរសើបបំផុតវាប្រតិកម្មទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានកង្វះវីតាមីនមួយនៅក្នុងស្បែក, កុំបារម្ភ, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចព្យាបាល, សំខាន់បំផុត, ពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សានេះ, ហើយអ្នកអាចជៀសផុតពីបញ្ហាជាច្រើន។

ប៉ុន្តែនៅតែល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបង្ការជំងឺជាងដើម្បីព្យាបាលវា។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យត្រូវបានណែនាំឱ្យបរិភោគផ្លែបានច្រើនដូចជា, បន្លែ, ធញ្ញជាតិនិងពពួកសណ្តែក។ ពួកគេបានពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរលាក gastrointestinal និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, យឺតដំណើរការ aging, ធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងយឺត, កែលម្អសម្បុរ, ការពង្រឹងសក់និងផ្ដល់ឱ្យវានូវពន្លឺសុខភាពល្អ។ សុខភាពនិងសម្រស់របស់អ្នកអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយាសមរម្យតែអ្នកទៅដោយខ្លួនឯង! ថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។