មុខស្លេក: មូលហេតុដែលការព្យាបាលនិងអនុសាសន៍

មិនមែនជាពិត ជាមានសុខភាពល្អស្បេ បានក្លាយជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលកំពុងប៉ះពាល់មួយផ្នែកធំនៃចំនួនប្រជាជនសរុបរបស់ពិភពលោក។ នេះជាបញ្ហាទូទៅបំផុត - មុខស្លេក។ រហូតមកដល់សតវត្សទីមួយចំនួនកន្លងមក, ស្ត្រី, ការព្យាយាមដើម្បីទទួលបានការ pallor អភិជនបានទៅច្រើនធ្វើយញ្ញបូជា។ ជួល, នាំមុខស, ការងូតទឹកនៃ vinegar - ដែលបានធ្វើតែសម្រស់មជ្ឈិមសម័យ!

សព្វថ្ងៃនេះ pallor - សញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាព។ ស្រមោលធម្មជាតិដូចគ្នា - ជាលឿងផ្កាឈូកស្លេកនិងបន៍ត្នោតខ្ចី។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាមុខស្លេករោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួនអាចមានលក្ខណៈជាដីនិងរបៀបដើម្បីត្រឡប់ស្បែកជាម្លប់ធម្មជាតិអានអត្ថបទនេះ។

អស់កម្លាំងឬមានជំងឺ? មូលហេតុស្លាកស្លាំងជាអ្វី?

ក្នុងករណីជាច្រើន, ស្បែកស្លេកបាន , អ្នកអាចពន្យល់ហេតុផលសាមញ្ញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពេលខ្លះវាគឺជាលក្ខណៈពិសេសជាក់លាក់មួយ។ មូលហេតុចំបងដែលសម្រាប់រូបរាងនេះ - កង្វះនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រៅនិងកង្វះលំហាត់ប្រាណ, ជាយូរមកអង្គុយនៅក្នុងផ្នែកខាងមុខនៃម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រឬមើលទូរទស្សន៍។ ដោយសារតែកង្វះអុកស៊ីសែនត្រូវបានកាត់បន្ថយអេម៉ូក្លូប៊ី។

ហេតុផលមួយផ្សេងទៀត - មួយអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ, ការហាត់ប្រាណនិងបរិស្ថានក្រីក្ររំខានចង្វាក់នៃការគេង។ រាងកាយមិនត្រូវបានកើនឡើងវិញ, ការទាក់ទាញបាត់អស់។

សម្បុរត្រួយចេកអ្នកអាចនាំទៅរកការខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ មួយចំនួនធំនៃទឹកថាមពល, គ្រឿងស្រវឹង, ជាតិខ្លាញ់និងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាហឺរភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហើយដូច្នេះដើម្បីស្លេក។

នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកត់សំគាល់ស្លេកគ្រាន់តែជា។ វាគឺមានតំលៃយកចិត្តទុកដាក់ភ្នាស mucous, និងក្រចក។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបាន discolored ផងដែរ។

ជំងឺដែលនៅក្នុងនោះមានមុខស្លេកណាស់

ទៅមុខស្លេកដែលបណ្តាលអោយរួមតូចនៃសរសៃឈាម subcutaneous ។ ការនេះកើតឡើងដោយសារការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរការប៉ះទង្គិចភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយភាពទន់ខ្សោយ pallor ទូទៅអស់កម្លាំងនិងកង្វះថេរនៃខ្យល់, បន្ទាប់មកវាប្រហែលជាខ្វះឈាម។ ភាពស្លកអាចលេចឡើងនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃ hemorrhoids, ដំបៅ, ដុំសាច់ពោះវៀន។ លើសពីនេះជំងឺនេះបណ្តាលអោយបាត់បង់ឈាមអាចត្រូវបាន catamenial, ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាស្ពីរីន។ បន្ថយកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនិងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ការបំបៅដោះកូន។ ពីដូចជាងាយស្រួលក្នុងការ pallor កម្ចាត់ - គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមការបរិភោគអាហារដែលមានជាតិដែកខ្ពស់នៅក្នុងនិងវីតាមីន។

មុខស្លេកជាមួយគ្នានឹងការហើមមុខនិងហើមក្រោមភ្នែកនិយាយពីជំងឺតម្រងនោម។

ការរួមតូចនៃ lumen នៃ aorta នេះអាចបង្ក pallor ។ ក្នុងករណីនេះមានការបបូរមាត់ស្លេកខ្លាំងណាស់។

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនឬធ្លាយដំបៅក្រពះមួយ - មានមួយស្លេកទូទៅដែលត្រូវបានអមដោយការបែកញើសនិងឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះទៀត ស្លេកស្បែក - សញ្ញាដំបូងនៃការគាំងបេះដូងនិងការហូរឈាមខាងក្នុង។

ភាពទន់ខ្សោយ, ស្លេកលឿង, គ្រុនក្តៅនិងឈឺក្បាលអាចខ្ពស់និយាយអំពីការចាប់ផ្តើមនៃការរាលដាលក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរអាចបង្កឱ្យបាក់តេរីណាមួយ។ ក្នុងផលវិបាករាលដាលក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដែលធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែដោយសារតែនៅមានរោគសញ្ញាដំបូងគួររកការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

មុខស្លេកដោយមិនបាន blush មួយ - សញ្ញានៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនោះ។ Dystonia អមដោយ pallor វិលមុខឈឺដើមទ្រូង។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងជំងឺនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនេះ គឺមានដៃត្រជាក់និងជើង។

កត្តាខាងក្រៅ

ការរំខាននៅក្នុងរាងកាយគឺមិនមែនប៉ុន្តែនៅតែមានការព្រួយបារម្ភអំពីការប្រឈមមុខស្លេកនោះ? ហេតុផលដែលអាចមានដោយសារតែកត្តាខាងក្រៅ។ ឧទាហរណ៍ pallor បង្កឡើងដោយអាចត្រូវកម្ដៅឬឆក់ថយចុះកម្តៅ។ បន្ទាប់ពីការឆក់កម្ដៅនៅក្នុងលំហូរឈាមពីផ្ទៃស្បែកត្រូវបានអង្កេតឃើញ។ ការកើនឡើងខ្លាំងជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយនិងការបែកញើស។ នៅពេលដែលសរសៃឈាមរួមតូចគួរឱ្យកត់សម្គាល់ supercooling ឈាមចូលទៅក្នុងសរីរាង្គចូលសំខាន់បំផុតដោយគ្មានការបង្កឱ្យមាននៅក្នុងអំណាចដូចគ្នានិងកំដៅដល់ស្បែក។

រយៈពេលខ្លីនិង pallor អាយុ

pallor អាចលេចឡើងតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះដោយសារតែភាពតានតឹង, ការភ័យខ្លាច, ស្ហុកឬការឈឺធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះទៀតបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីស្បេហុកសិបឆ្នាំ។ នេះគឺដោយសារតែការខ្វះជាតិទឹកនៃស្បែក, ការខ្វះស្បៀងអាហារនិងទឹក។ ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែក, ការធ្លាក់ចុះនាវានេះ។

កុមារគឺជាមុខស្លេកស្បែក: មូលហេតុ

ជាញឹកញាប់ស្ត្រីជាម្តាយមានការព្រួយបារម្ភស្លេកស្បែករបស់កុមារ។ បើនៅសង្ស័យណាមួយគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិត, បន្ទាប់ពីការពិនិត្យមើលមាត់, ភ្នែក, ក្រចក, អាចសន្និដ្ឋានអំពីសុខភាពរបស់ទារក។ ប្រសិនបើកុមារមានសកម្មបរិភោគបានយ៉ាងល្អនិងដេកដែលជាមូលហេតុអាចជាតំណពូជ pallor និងកង្វះនៃ "ពន្លឺថ្ង" វីតាមីន D

ប្រសិនបើមានសំបកកង់ crumb យ៉ាងងាយស្រួលបង្កឱ្យវាគឺមានតំលៃពិនិត្យមើលថាតើគាត់បានភាពស្លេកស្លាំងមានការរីកចម្រើន។ ការចាប់ផ្តើមគួរឱ្យបារម្ភគួរហើយបើកុមារមានរូបរាងនៃរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក: វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនដូចជាអាឡែរហ្សី។ លើសពីនេះទៀតវាអាចបង្ហាញជំងឺខិត្ដប័ណ្ណទឹកនោម។ ការព្រួយបារម្ភគួរហៅទូរស័ព្ទនិងជាំដែលបានលេចឡើងនៅលើរាងកាយរបស់ទារកដោយគ្មានហេតុផលណាមួយ។ រួមជាមួយនឹងស្បែកស្លេកពួកគេគឺជាសញ្ញាមួយនៃជំងឺឈាមរត់មួយ។

វាគឺមានតំលៃចងចាំថានៅពេលដែលមានរោគសញ្ញាការជូនដំណឹងណាមួយគួរតែទាក់ទងកុមារមួយ, និងមិនមែនដើម្បីធ្វើការសន្និដ្ឋាននិង "ចេញវេជ្ជបញ្ជា" ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ មានតែអ្នកជំនាញមួយដែលគួរតែធ្វើការស្ទង់មតិដើម្បីជ្រើសរើសយកការព្យាបាលនិងការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំចាំបាច់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ pallor

ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ - ជាសូចនាករនៃសុខភាពនៃសរីរាង្គទាំងមូលមួយ។ គ្រឿងសំអាងអាចលាក់បាំងតែស្បេស្លេកនោះទេប៉ុន្តែវានឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហានៃស្ថានភាពរាងកាយ។ ប្រសិនបើការពិនិត្យសុខភាពមិនបានបង្ហាញពីជំងឺអាចត្រូវបានត្រឡប់ទៅជាស្បេសុខភាពល្អដោយខ្លួនឯង។ លំហាត់សមយុទ្ធនេះនឹងជួយ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណចលនាឈាមរត់របៀបរៀបរយស្តារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ នេះមានន័យថាពីរបីស្បេសប្តាហ៍ត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីមុខស្លេកមូលហេតុនៃការដែល - អាហារពេលល្ងាចតឹង, និងវិលមុខតិចតួចព្យាយាមដេក។ ក្នុងករណីនេះប្រធានគួរតែទាបជាងពីកម្រិតនៃបេះដូង។

ច្បាប់សាមញ្ញ

ឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងកញ្ចក់សប្បាយរីករាយនេះ, អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, វាមើលទៅដូចជាស្បែក, មិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពកាយសម្បទានោះទេតែថែមទាំងនៅលើអារម្មណ៍។

- នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការណ៍នេះគឺធម្មជាតិធ្វើឱ្យវាទំលាប់ដើម្បីរួមបញ្ចូលផ្លែក្រូចអាហារពេលព្រឹក, ការ៉ុតនិង apricots មួយ។

- ចំណាយពេលវេលាជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានចញេ។

- ដើម្បី microcirculation ស្បែកបានត្រឡប់មកធម្មតាវិញ, អ្នកត្រូវការដើម្បីម៉ាស្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លក្ខណៈពិសេសចម្បងរបស់ខ្លួន - ការប្រើប្រាស់គូបទឹកកក។ វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កកឱសថទឹកឬទំពាំងបាយជូរ។

- ជៀសវាងជម្លោះមិនបង្ហាញឈ្លានពាន។

របាំងមុខសម្រាប់ស្បែកស្លេក

ស្តារណ៍ដែលមានសុខភាពល្អស្បែករបាំងនៃការ៉ុតអាចជួយនិងផ្លែប៉ោមត្រូវគេនាំយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានិង rubbed នៅលើ grater ពិន័យមួយ។ នៅលើមុខផ្ដន្ទាទោសអនុវត្តស្រទាប់ស្តើងនៃរបាំងនិងបានចាកចេញពីវាសម្រាប់ 15 នាទី។ ល្បាយនេះគឺជាបន្ទាប់មកជាការចាំបាច់ដើម្បីលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់និងអនុវត្តទៅក្រែមស្បែកល្អ។

ស្តារណ៍ដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីជួយលាក់បាំងជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់។ សម ប្រេងនៃ geranium, eucalyptus, lemon, rosemary និងកូលាប។ ជាមូលដ្ឋានមួយណាសមរម្យមូលដ្ឋានប្រេង - ដូង, អូលីវ, jojoba ឬអាល់ម៉ុង។ អ្នកអាចបន្ថែមមួយឬពីរដំណក់ប្រេងដែលសំខាន់នៅក្នុងរបាំងច្នៃណាមួយដូចជាដីឥដ្ឋ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកែលម្អសម្បុរ, អ្នកគួរតែយកដីឥដ្ឋពីរស្លាបព្រាបាយផ្កាឈូកឬសនិង dilute វាជាមួយទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់ពីការប្រព័ន្ឋលាយហ្មត់ចត់, អ្នកត្រូវបន្ថែមប្រេងដែលសំខាន់ពីបញ្ជី។ រក្សាសមាសភាពនេះនៅលើមុខច្រើនជាង 15 នាទីគឺមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍!

ស្បែកស្លេកនិង solarium មួយ

ប្រសិនបើអ្នកមានមុខស្លេកដំណើរទស្សនកិច្ចទៅ solarium នេះគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើអ្នកចង់ត្រាំឡើងព្រះអាទិត្យវែងពេកវាត្រូវតែត្រូវបានចងចាំអំពីសុវត្ថិភាព! សម័យប្រជុំដំបូងមិនគួរមានច្រើនជាងពីរដងមួយសប្តាហ៍, និងរយៈពេលរបស់ពួកគេមិនគួរលើសពីបីនាទី។ ធ្វើមិនធ្វេសប្រហែសនិងគ្រឿងសម្អាងពិសេស។ ប្រេងនិងវីតាមីនដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រែមសម្រាប់ tanning នេះផ្តល់សំណើមស្បែកនិងមិនស្ងួតវា។