សារធាតុ Serotonin គឺជាអរម៉ូននៃសុភមង្គល។

សារធាតុ Serotonin គឺជាអរម៉ូនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សអំឡុងការសំយោគអាស៊ីតអាមីណូ។ ដោយធម្មជាតិនៃប្រភពដើមរបស់វាវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្វីដែលហៅថាជីវមីនជីវនីហ្សិន។ ថ្នាំ Serotonin មានប្រសិទ្ធិភាពឱសថសាស្ត្រដ៏រឹងមាំនិងជួយដល់ការអនុវត្តមុខងារនៃសរីរៈជាច្រើនរបស់បុរសដែលជាចំណុចសំខាន់មួយក្នុងនោះគឺបទបញ្ជានៃដំណើរការសរសៃប្រសាទនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងធានា ការរំលាយអាហារ នៅក្នុងកម្រិតសមស្រប។

Serotonin: អនុគមន៍

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអ័រម៉ូនដើរតួយ៉ាងសំខាន់ព្រោះវាពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការសរីរៈជាច្រើន។ ដូច្នេះគាត់មានទំនួលខុសត្រូវចំពោះការទល់លាមកនិងសរសៃឈាម, កំណត់សីតុណ្ហភាព, រក្សាសីតុណ្ហភាពក្នុងកម្រិតថេរ, ចូលរួមក្នុងការផលិតសារធាតុគីមីចាំបាច់សម្រាប់តម្រងនោមនិងក្នុងការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទពីខួរក្បាលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរនៃការរំភើបនិងការរារាំង។ លើសពីនេះកំរិតអ័រម៉ូនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយនិងការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមត្រូវរបស់វាផ្តល់នូវរូបរាងវិជ្ជមានអំណរសប្បាយសុភមង្គលប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនិងសម្លេងនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាក្នុងអក្សរសិល្ប៍វេជ្ជសាស្ដ្រវាជាញឹកញាប់អាចទៅរួចក្នុងការបំពេញនូវនិយមន័យបែបនេះ: serotonin គឺជា "អរម៉ូននៃសុភមង្គល" ។ តើមានអ្វីផ្សេងទៀតទេ?

អរម៉ូនស៊ុរ៉ុននននិងកម្រិតនៃការផលិតរបស់វាមិនគ្រប់គ្រាន់

ប្រសិនបើមានការរំលោភលើកម្រិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយនោះការអភិវឌ្ឍអវិជ្ជមានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថា:

• ភាពប្រែប្រួលឈឺចាប់មានការកើនឡើង
• ប្រភេទនៃអាឡែរហ្សីជាច្រើនប្រភេទកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។
• ដំណើរការ ខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន
• បង្កើនចំណង់អាហារ;
• ភាពងងុយគេងមានការរីកចម្រើនហើយមានការលំបាកកើតឡើងនៅពេលភ្ញាក់។
• អស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំងលេចឡើង
• ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតបាត់។
• ការអភិវឌ្ឍអស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត, បង្ហាញនៅក្នុងការផ្ទុះនៃការឈ្លានពាន;
• មានភាពមិនប្រក្រតីខាងផ្លូវចិត្ត។

លើសពីនេះដោយសារកង្វះ serotonin ការវិវត្តន៍នៃជម្ងឺដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជំងឺវិកលចរិកជំងឺឈឺក្បាលជំងឺឬសដូងបាតអញ្ចាញធរណីជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញជំងឺអញ្ចាញធ្មេញជំងឺរាតត្បាតញឹកញាប់ការពុល។ ល។ ទាំងអស់នេះកើតឡើងនៅពេលមានការរំលោភលើការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវនិងការសំយោគអាស៊ីតអាមីណូ។

ផលិតផលដែលបង្កើនកម្រិត serotonin នៅក្នុងខ្លួន

យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយអាចមិនត្រឹមតែថ្នាំញៀននោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការប្រើប្រាស់ផលិតផលមួយចំនួនដែលមានអាស៊ីដអាមីណូនិងគ្លុយកូសដែលចាំបាច់សម្រាប់ផលិត serotonin ។ ផលិតផលទាំងនេះគឺកាហ្វេសូកូឡាតែនិងចេក។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីថា serotonin គឺជា "អ័រម៉ូននៃសេចក្ដីអំណរ" ដែលអាចត្រូវបានកើនឡើងដោយផលិតផលទាំងនេះប្រសិនបើការកង្វះរាងកាយរបស់វាលែងនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ បើមិនដូច្នោះទេការអន្តរាគារជាកាតព្វកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងវេជ្ជបញ្ជានៃថ្នាំត្រូវបានគេហៅថាមិនត្រឹមតែបង្កើនកំរិតអរម៉ូននោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីលុបបំបាត់ជម្ងឺដែលកើតឡើងផងដែរ។ ដូច្នេះអរម៉ូនតូនូនគឺជាសារធាតុគីមីតែមួយគត់ដែលថែរក្សាមិនត្រឹមតែសកម្មភាពសំខាន់នៃសារពាង្គកាយទាំងមូលនោះទេប៉ុន្តែក៏ជាមនុស្សដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ល្អនិង គំនិតវិជ្ជមាន។