វីតាមីនសារៈសំខាន់សម្រាប់សក់និងក្រចក

ការថទាំសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនៃសក់, ក្រចក, មិនត្រឹមតែតម្រូវឱ្យស្បែកថេរនៅលើខ្លួនរបស់គេធ្វើការងារទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាវិធីសាស្រ្តខាងស្តាំទៅនេះ។ ប៉ុន្តែរបៀបដើម្បីរកប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់សម័យជាមួយនឹងការបង្កើតថ្មីចុងក្រោយបំផុត, ឧបករណ៍ច្នៃប្រឌិតថ្មីក្នុងពិភពនៃគ្រឿងសម្អាងថ្នាំនេះ? ឧបករណ៍ដែលមានសារៈប្រយោជន៍មួយដូចទៅនឹងថែទាំខ្លួន (ជាពិសេសជាមួយនឹងការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងរាងកាយ) មានវីតាមីនសម្រាប់សក់និងក្រចកផលិតដោយក្រុមហ៊ុនឱសថនិងលក់នៅក្នុងសំណុំបែបបទថ្នាំគ្រាប់។

តើអ្វីទៅជាសញ្ញាគន្លឹះក្នុងការមានសកម្មភាពអ្វីខ្លះ? នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមទទួលយកការទាំងនេះគួរ វីតាមីនសម្រាប់សក់ និងក្រចក? តើធ្វើដូចម្តេចផលិតក្រុមហ៊ុនជឿទុកចិត្ត?

នៅពេលដែលសក់និងក្រចកត្រូវការដើម្បីត្រូវបានពង្រឹងខណៈដែលផលិតផលថែទាំប្រចាំថ្ងៃគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប្រសិនបើមានផ្សេងទៀតទាំងអស់បរាជ័យវាគឺជាសញ្ញានៃខ្លួនទៅនឹងកង្វះនៃវីតាមីននៅក្នុងវាមួយ។ សក់យ៉ាងហ្នឹងទៅធ្លាក់ចុះ, exhausted, រិល, ដោយគ្មានភាពរុងរឿងមួយដែលរស់នៅនិងរកឃើញឧបករណ៍ដែលមានអនុភាពសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ។ ក្រចក exfoliate, សម្រាក, មិនរីកលូតលាស់, គ្មានបញ្ហាថាតើពួកគេបានព្យាយាមដើម្បីកសាងឡើង, វាមិនថែរក្សា, មើលទៅគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ជាការពិតណាស់, ល្អបំផុតនេះគឺដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីរកឱ្យឃើញហេតុអ្វីបានជា - រាងកាយអ្វីដែលបានបាត់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែដូចជាការតែងតាំងដែលមានតម្លៃថ្លៃជាមួយគ្រូពេទ្យមួយ (trichologist, កែសម្ផស្ស) នឹងបង្ហាញការពិតគេស្គាល់រួចទៅហើយ - រាងកាយត្រូវការវីតាមីន (នេះគឺជាទូទៅបំផុត, មូលហេតុទូទៅនៃបញ្ហាទាំងនេះ) ។ កង្វះនៃវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយនិងការបង្កើតច្រើនក្រៃលែងដែលអាចមើលឃើញនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អង្គែស្បែកក្បាលនោះ។

ឱសថស្ថាននេះត្រូវបានដាក់លក់ជាច្រើននៃវីតាមីនមួយចំនួនដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាគ្រាន់តែក្រចកនិងសក់អាហារូបត្ថម្ភវីតាមីន។ ស្ត្រីសម័យទំនើបបានប្រើវីតាមីនទូទៅបំផុតសម្រាប់សក់និងក្រចក, "Merz", "Ledi របស់" "Laval" ។ នីមួយនៃប្រព័ន្ធទាំងនេះមានសកម្មភាពលក្ខណៈរបស់ខ្លួន។ ឧទាហរណ៍វីតាមីន "Laval" ជួយលុបបំបាត់សូម្បីតែចុងនៃបញ្ហាសក់បំបែកកែលំអផុយ, ក្រចករបកការបំប៉ោងរាងកាយជាមួយនឹងអាស៊ីដ amino, ធាតុដាននិងវីតាមីនពិតណាស់។ ក្រចកត្រូវបានទីបំផុតបានចាប់ផ្តើមកើនសំណុំបែបបទត្រឹមត្រូវដោយគ្មានសំពាធនិងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យមានការតុបតែងសមរម្យ, ដូច្នេះការសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីសម័យទំនើប។

វីតាមីនដើម្បីពង្រឹងសក់

ដើម្បីពង្រឹងការបង្ហូរសក់របស់ពួកគេតម្រូវឱ្យមានកំណើនស្ថិរភាព ខវីតាមីនក្រុម ភាគច្រើននៃវីតាមីនក្នុងស៊ុត, peas, សណ្តែក, គ្រាប់នេះនៅក្នុង កន្ទក់ (ធញ្ញជាតិ bran ឆ្ងាញ់, ដោយវិធីនេះ!) ។ បានទាមទារផងដែរដើម្បីពង្រឹងវីតាមីន E និងវីតាមីន E គឺកចាំបាច់សម្រាប់ឈាមរត់ល្អដើម្បីទប់ស្កាត់ឈាមអង្គែស្បែកក្បាល (ឬកាត់បន្ថយវា) ។ វីតាមីន A គឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការជាធម្មតានៃការរំលាយអាហារ (មួយនៃមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហាសក់ - ការរំលោភលើការផ្លាស់ប្តូរមួយ) សម្រាប់ការងើបឡើងវិញរបស់កោសិកាបង្កើតឡើងវិញ (ជួសជុល) ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះបានមកស្មុគស្មាញ។ វាជាការលំបាកក្នុងការគណនាដែលក្នុងនោះចំនួនទឹកប្រាក់នៃវីតាមីនមួយចូលក្នុងរាងកាយ។ ការជួយសង្គ្រោះម្តងទៀតមកអគារវីតាមីនឱសថ: "BIOS របស់", "Nutrikap", "Merz សម្ផស្ស" សក់។

វីតាមីនដើម្បីពង្រឹងក្រចក

ដើម្បី ពង្រឹងក្រចក ត្រូវការវីតាមីនដូចគ្នាដែលសក់, ប៉ុន្តែបញ្ជីនេះត្រូវបានបន្ថែមវីតាមីន C,, PP ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងក្រចកបំបែកពួកវាលេចឡើងនៅចំណុចចម្លែក, ស្នាមប្រឡាក់, ក្រចកទទួលបានជាណ៍ដែលគ្មានសុខភាពល្អ, វាគឺមិនត្រឹមតែកង្វះនៃវីតាមីនសារធាតុរ៉ែប៉ុណ្ណោះទេថែម។

អគារវីតាមីនខ្លះអាចស្តារសុខភាពបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃក្រចករបស់អ្នក។ ដោយឡែកពីគ្នាស្ទួយនេះមិនមែនប្រាសាទសម្រាប់លក់, ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍បន្ថែម, ការផ្តល់អាហារដល់ពួកគេនៅក្រៅ: កាចា colorless, ប្រេងនិងថ្នាំជាច្រើនទៀតដើម្បីពង្រឹងនិងវីតាមីនក្រចកផ្គត់ផ្គង់ធាតុដាន។ វាអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានតែម្នាក់ឯង, វីតាមីន A និង E និងលុបវាចូលទៅក្នុងចានក្រចក។

ចូរកុំភ្លេចថាវីតាមីនសម្រាប់សក់និងក្រចកអាចត្រូវបាន ingested និងវិធីផ្សេងទៀត: របបអាហារដែលត្រឹមត្រូវ! សក់មានសុខភាពល្អផងដែរអាស្រ័យលើការប៉ះពាល់នៃការ: ភាពតានតឹង, ទម្លាប់អាក្រក់បរិស្ថាន។ ចូរគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៅលើរាងកាយរបស់កត្តាទាំងនេះ, ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះដើម្បីរក្សាបាននូវភាពស្រស់ស្អាតចែងចាំងយុវជននិងហើយត្រូវស្រឡាញ់, ស្រឡាញ់។ វាមិនមែនមានតម្លៃវា? ..