វិធីសាស្រ្តនៃ "កូនសោ" Khasaya Aliyev នេះជាវិធីនៃការចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមួយ

តើធ្វើដូចម្តេចជាញឹកញាប់តើអ្នកបានទទួលចូលទៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសមួយ? អ្នកមិនអាចសម្គាល់ឃើញ, ប៉ុន្តែភាពតានតឹងផលប៉ះពាល់ណាមួយនៅលើសុខភាពរបស់អ្នក, ការសម្តែង, ទស្សនវិស័យនិងលក្ខណៈផ្សេងទៀត។ ចាប់ផ្តើមដើម្បីបង្កើតជាឧបសគ្គផ្ទៃក្នុងនិងមានការគៀបដែលរារាំងអ្នករស់ហើយដឹងខ្លួនឯងនៅក្នុងវិស័យទាំងអស់នៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយកម្ចាត់នៃវិធីសាស្រ្ត "ខ្នោះ" "កូនសោ" Khasaya Aliyev ។

"ការសំខាន់" គឺជាអ្វី?

វិធីសាស្រ្តនៃ "កូនសោ" Khasaya Aliyev បានបង្ហាញខ្លួនឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវការងារបន្ស៊ាំអវកាសយានិកទៅលក្ខខណ្ឌបំផុតនៃការហោះហើរ។ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃការអវយវៈន្របតិកមមក្នុងទម្ងន់នេះ Aliyev បានមកដល់ការសន្និដ្ឋានថាពួកលេវីពីដៃនិងជើងអាចជួយបំបាត់ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនិងការសំរាកលំហែពេញលេញនៃរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតអារម្មណ៍ដែលបាត់បង់នៃការអស់កម្លាំងខាងស្មារតីនិងរាងកាយ។

លទ្ធផលនៃការងារដែលបានធ្វើ Aliyev - វិធីសាស្រ្តនៃ "សំខាន់" មួយ។ ឈុតនេះលំហាត់ដែលមានមូលដ្ឋានលើការទទួលស្វាគមន៍ ideoreflektornyh ។ ថ្ងៃនេះនឹងត្រូវចំណាយនៅលើថ្នាក់នៃការមិនលើសពី 20 នាទី។ ជាលទ្ធផលនឹងមានការលុបបំបាត់នៃភាពតានតឹង, ភាពសុខដុមរវាងសរីរវិទ្យានិងដំណើរនៃចិត្ត, សេរីភាពពីការភ័យខ្លាច។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់, អ្នកអាចបើកធនធានដែលបានលាក់មួយចំនួន។

ការអភិវឌ្ឍនិងសាកល្បងនៃវិធីសាស្រ្តមួយដែលធ្វើឡើងនៅមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលអវកាស។ លោក Yu ។ ក Gagarina ។ វាត្រូវបានអនុម័តជាបន្តបន្ទាប់ដោយក្រសួងសុខាភិបាល។ វិធីសាស្រ្តនៃ "កូនសោ" Khasaya Aliyev មាន analogues នៅលើពិភពលោកនោះទេ។ ដោយសារតែល្បឿននៃសកម្មភាព, វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការយកចេញនៃកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យពីភាពតានតឹងដែលបណ្តាលពីការវាយប្រហារភេរវកម្មនិងការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ទោះបីជាបែបប្រពៃណីគឺជាកន្លែងដែលឈឺចិត្តវិទ្យា, "គន្លឹះ" គឺមានប្រសិទ្ធិភាព។

ការគុណសម្បត្តិចម្បងនៃវិធីសាស្រ្តនេះ

នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្តនិងវិធីសាស្រ្ត Khasaya ការងារជាក់ស្តែង Aliyev "ពាក្យគន្លឹះ" ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ណាស់។ លោកមានគុណសម្បត្តិមិនអាចប្រកែកបានដូចជា:

• យ៉ាងលឿនលុបបំបាត់មានការគៀបផ្ទៃក្នុងដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដើម្បីឱ្យមានទំនុកចិត្តនិងការទទួលបានជោគជ័យនិងរក្សាការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់;
• វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពនៃខួរក្បាលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្រេចចិត្តយ៉ាងរហ័សនិងសូម្បីតែការរកឃើញមួយដែលធនធានច្នៃប្រឌិត;
• វាធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តបន្ទុកនៃធម្មជាតិរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តនេះ;
• ការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សវាផ្ដល់នូវពីភាពតានតឹងដោយគ្មានការតម្រូវឱ្យមាននៅលើការងារនោះឬធ្នូសកម្មភាពស្នូល;
• វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចូលរដ្ឋនៃសមាធិមួយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។

ស្វ៊ែរនៃកម្មវិធី

ដើម្បីវាយតម្លៃសារៈសំខាន់នៃការដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការ "កូនសោ" Khasaya Aliyev បានសូមមើលវិសាលភាពនៃកម្មវិធីនេះ។ វាគឺអំពីតំបន់ដូចខាងក្រោមនេះ:

• នៅខាងចិត្តតិកិច្ឆាពេលដែលបច្ចេកទេសបែបប្រពៃណីមិនបានផលិតលទ្ធផលដែលចង់បាន;
• នៅក្នុងកម្មវិធីការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីកម្ចាត់នៃការស្មុគស្មាញនិងផ្នត់គំនិត;
• នៅក្នុងការអប់រំដើម្បីកែលម្អការប្រមូលផ្តុំនិងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលផ្លូវចិត្ត!
• ក្នុងការផលិតដើម្បីកាត់ពេលនៃការអភិវឌ្ឍនៃសកម្មភាពថ្មី;
• នៅក្នុងការងារនេះដើម្បីលុបបំបាត់ឧបសគ្គផ្លូវចិត្តនេះ;
• នៅក្នុងកីឡាដើម្បីរក្សាសំណុំបែបបទរាងកាយល្អបំផុតនិងការបង្កើនល្បឿនដំណើរការងើបឡើងវិញ;
• នៅកន្លែងការងារសម្រាប់ប្រក្រតីនៃការទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលនេះ។

នៅតំបន់ផ្សេងទៀតដែលជាកន្លែងដែលវាអាចត្រូវបានប្រើវិធីសាស្រ្តនៃ "សំខាន់" មួយ, - ការព្យាបាលនៃភ្នែក។ Khasay Aliyev បានផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយ lids បិទជិត (ឬយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលបានទម្លាក់ការ) ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែបន្ធូរអារម្មណ៍ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេថែមបរិធានមើលឃើញ, ដែលទីបំផុតនាំឱ្យមានការស្តារឡើងវិញនៃមុខងាររបស់ខ្លួន។

ដៃបង្កាត់ពូជ

វាត្រូវបានគេជឿថាមានឱកាសជាច្រើនដល់មនុស្សបើកបើគាត់ស្ទាត់ជំនាញវិធីសាស្រ្តនៃ "កូនសោ" Khasaya Aliyev បាន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាការល្អដែលពួកគេអាចអនុវត្តនិងឈរអង្គុយឬសូម្បីតែការនិយាយកុហកចុះ។ នេះជាការទទួលស្វាគមន៍ជាលើកដំបូង - ជា "ភាពរីកនៃដៃ»។

អ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាក្បាលរបស់អ្នកត្រង់, ដៃពង្រីកនៅចំពោះមុខអ្នកដោយគ្មានការប្រឹងពួកគេ។ ឥឡូវអ្នកត្រូវសម្រាក, បិទភ្នែករបស់អ្នក។ បញ្ញាស្មារតី, ផ្តល់ឱ្យពាក្យបញ្ជាដើម្បីបំបែកដៃ។ សកម្មភាពនេះគួរតែយកកន្លែងនៅនឹងឆន្ទៈដោយគ្មានភាពតានតឹងសាច់ដុំណាមួយឡើយ។ នេះអាចជួយឱ្យរូបភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។

ជាការពិតណាស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើតដៃដាំដុះមេកានិច។ ទោះយ៉ាងណាដើម្បីសម្រេចបាននូវរដ្ឋដែលចង់បាន, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់ឧបសគ្គផ្ទៃក្នុងដែលបង្ខំឱ្យអ្នកគិតថាសមហេតុផលនិងការអនុវត្ត។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចមិនតែប៉ុណ្ណោះ "បនេគេ" គំនិតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការស្វែងរកទីតាំងល្អបំផុតនៃរាងកាយ។

ប្រសិនបើការបច្ចេកទេសនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអ្នកនោះអ្នកធ្វើបទបង្ហាញស្ថានីយសរសៃប្រសាទមួយដែលរឹងមាំ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកាត់បន្ថយលក្ខខណ្ឌនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការសាមញ្ញមួយចំនួនអនុវត្តដៃរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមម្ដងទៀត។ ប៉ុន្តែមិនទទួលបានព្យួរឡើងយូរពេក។ ប្រសិនបើមានការទទួលស្វាគមន៍អ្នកមិនបានចុះចាញ់នឹងការបន្តបន្ទាប់។

ដៃរួ

ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងវិធីសាស្រ្តនៃការ "កូនសោ" Khasaya Aliyev បាន, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនហាក់ដូចជាអ្នកមានការលំបាក។ វិធីសាស្ត្រទីពីរ - គឺផ្ទុយពីមុននេះ។ អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើដដែលតែដៃនេះនឹងមិនត្រូវការពូជនិងកាត់បន្ថយ។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងជាច្រើនដើម្បីការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងមិនបានផលដល់អ្នកជាថ្មីម្តងទៀតត្រឡប់ទៅជាលើកដំបូង។ ការនេះនឹងជួយបង្កើតកាយនិងចិត្តរបស់សហគមន៍អន្តរជាតិមួយចំនួន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជំនួស, ការព្យាយាមដើម្បីត្រួតពិនិត្យព្រះហស្ដលើកម្រិតផ្លូវចិត្តមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងចុះចាញ់នឹងការទទួលស្វាគមន៍បានចាប់ផ្តើមនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការបង្កកចលនាកន្លែងជាក់លាក់មួយ, អ្នកអាចជំរុញឱ្យមានកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទន់ភ្លន់សាច់ដុំរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការធុញទ្រាន់, មិនរុញខ្លួនឯងបង្ខំឱ្យបន្តការងារ។ អាវុធទាបនិងសម្រាក។

ដៃពួកលេវី

ប្រសិនបើអ្នកមានរបាំងខាងក្នុងនិងស្ថានីយបច្ចេកទេសទិន្នន័យដែលនឹងជួយដើម្បីបង្ហាញវា។ វិធីសាស្រ្តនៃ "កូនសោ" Khasay Aliyev បានធ្វើការ, ការមើលអវកាសនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែល្បិចទាំងអស់មើលទៅដូចជាអ្នកចង់បានដើម្បីទទួលបានការចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃទម្ងន់មួយ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមការធ្វើលំហាត់ប្រាណទីបី, អ្នកត្រូវការដើម្បីដាក់ដៃរបស់អ្នកចុះ។ ភ្នែកឬអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ទៅមួយដឹកនាំអាវុធជក់។ កំណត់ដោយខ្លួនឯងដូច្នេះនាងបានចាប់ផ្តើមឡើងដោយគ្មានការអនុញ្ញាត។ សួរខ្លួនយើងថាការរៀបចំបែបនេះសូមស្រមៃថាអ្នកអវកាសយានិកមួយ។ គូរនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នករូបភាពនៃទម្ងន់, នៅពេលអវយវៈហើរនៅលើអាកាសបាននេះដោយអចេតនា។

សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកមិនបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបាននូវរដ្ឋនៃពួកលេវី, វាមិនមានន័យថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ វាគឺជាអ្វីមួយដូចជាការប្រកួតមួយដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកគេចផុតពីបទពិសោធនេះ។

ការហោះហើរ

ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីសារៈសំខាន់នៃវិធីសាស្រ្តបានពេញលេញនោះបានពមួយចំនួននឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនៅលើវិបផតថលវីដេអូ "Razvedopros" Khasay Aliyev ។ វិធីសាស្រ្តនៃ "កូនសោ" នេះត្រូវបានបម្រុងទុកដើម្បីណែនាំអ្នកទៅរដ្ឋទម្ងន់និងពួកលេវី, ដូច្នេះអ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយដូចជាការហោះហើរមួយ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះគឺជាការបន្តឡូជីខលនៃការមុន។ នៅពេលដែលអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បី "bump" ចូលទៅក្នុងខ្យល់ជាមួយនឹងដៃមួយ, បន្ទាប់មក "បញ្ចេញ" ទីពីរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអវយវៈរបស់គេក្តោប, ស្រមៃបក្សីដែលកើនពីលើដីមួយ។ ទម្លាក់ចោលនូវការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក, អ្នកអាចទទួលបាននូវអារម្មណ៍ថ្មីមួយដែលនឹងធ្វើអោយអ្នកពីការព្រួយបារម្ភនិងភាពតានតឹង។

វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថា "ការហោះហើរ» - នេះគឺជាការស្មុគស្មាញការធ្វើលំហាត់ប្រាណធំ។ ពោលគឺវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកសេរីភាពខាងក្នុង។ នេះជាលើកដំបូងបានស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានប្រភេទមួយនៃការសប្បាយដែលនឹងហាក់ដូចជាមិនប្រក្រតី។ ទោះជាយ៉ាងណានេះគឺរដ្ឋរីករាយនឹងក្លាយទៅជាស៊ាំទៅកាន់អ្នកឆាប់។

-យោលដោយខ្លួនឯង

ចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង "ពាក្យគន្លឹះ" វិធីសាស្រ្ត Khasaya Aliyev ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងពីមួយទៅនឹងចលនារាងកាយពួកលេវីដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នេះមិនមែនជាប្រភេទនៃផលប៉ះពាល់អំពើហិង្សាលើរាងកាយមួយចំនួន, ហើយវាគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់នៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយ។ ក្នុងករណីនេះដៃអាចនៅតែក្នុងស្ថានភាពនៃ "ទម្ងន់" មួយឬអាចត្រូវបានបត់ចុះ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅដល់រដ្ឋនេះតែប៉ុណ្ណោះដោយការបន្ធូរបន្ថយ, អ្នកជាថ្មីម្តងទៀតអាចងាកទៅរករូបភាពដែលមើលឃើញ។ សូមស្រមៃគិតអំពីខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ដើមឈើឬទងដែល sways នៅក្នុងខ្យល់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបង្កឱ្យមានការធាក់តាមរយៈបច្ចេកទេស ideomotor, ពីរបីដងដំបូងដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងជីពចរមេកានិច។

លក្ខខណ្ឌក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះអាចត្រូវបានបើប្រៀបធៀបជាមួយនរណាម្នាក់នៅក្នុងនោះមានក្មេងម្នាក់ដែល lull ឬអ្នកដែលកំពុងជិះលើតំលៃមួយ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមកនៅទូទាំងពាក្យដូចជាការសម្របសម្រួល។ ស្នូលខាងក្នុងអាចជួយអ្នកស្នាក់នៅសម្រាក, vacillating ទីតាំងដោយមិនបាត់បង់ស្ថេរភាព។ វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រេចបាននូវការមិនបានភ្លាមនោះទេប៉ុន្តែតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលជាទៀងទាត់, អ្នករៀនមិនឱ្យធ្លាក់ចុះ។

ចលនាក្បាល

ក្នុងសមយុទ្ធមាន "គន្លឹះ" សម្រាប់ក្បាល។ អ្នកអាចធ្វើវាបាន, និងការឈរនិងការអង្គុយ។ ទីតាំងមិនមានបញ្ហានោះអ្នកគួរតែមានផាសុខភាព។ អតិបរមាសម្រាកកដែលផ្តល់ប្រធានបំពានយកទីតាំងមានផាសុខភាពមួយ។ ឥឡូវនេះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទាំងអស់គួរតែត្រូវបានដឹកនាំដើម្បីទទួលបានវាដើម្បីបើកនៅក្នុងទិសដៅណាមួយ។ ប្រសិនបើដូចវិធីសាស្រ្តមួយដែលមិនធ្វើការ, ព្យាយាមដើម្បីផ្តល់ឱ្យក្បាលរបស់ខ្ញុំជាការលើកទឹកចិត្តមេកានិចពន្លឺ។ ក្នុងករណីនេះចលនាមិនត្រូវចូលរួមនៅក្នុងការស្គាល់ចង្វាក់ឬលំដាប់ណាមួយឡើយ។

ដោយការស្តាប់តាមរាងកាយរបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាពេលដែលសាច់ដុំអាចសម្រាកនិងក្បាលនឹងបន្តផ្លាស់ប្តូរដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមព្យាយាមដើម្បីកំណត់អ័ក្សនេះដែលនឹងត្រូវប្រារព្ធឡើងនៅឆ្លងកាត់ពិន្ទុឈឺចាប់។ នៅពេលដែលឈានដល់ចំណុចប្រធានការល្អប្រសើរបំផុតការវិលត្រឡប់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនត្រឹមតែផ្នែករាងកាយទេប៉ុន្តែថែមអារម្មណ៍និងការសំរាកលំហែផ្លូវចិត្ត។ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការស្វែងរកសម្រាប់តំណែងនេះយើងគួរប្រើរង្វង់ដែលត្រូវតែបង្វិល haphazardly ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចប់សមយុទ្ធនេះ

មុនពេលផ្តោតលើការអនុវត្តបទប្បញ្ញត្តិដោយខ្លួនឯង, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអានសៀវភៅ Khasaya Aliyev ។ វិធីសាស្រ្តនៃ "កូនសោ" នេះបានបញ្ជាក់មិនត្រឹមតែបណ្តុះបណ្តាចូលទៅក្នុងក្តីស្រមៃមួយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបានពន្យល់អំពីរបៀបដើម្បីទទួលបានត្រឹមត្រូវចេញពីវា។ រឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវរៀន - គឺដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ នេះទាក់ទងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរាងកាយចិត្តនិង subconscious នេះ។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីទៅពីស្ថានភាពនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនោះអ្នកមានការចង់បានវា។ ប៉ុន្ដែពេលខ្លះវាកើតឡើងដែលថារាងកាយគ្រាន់តែត្រូវការការឈប់សំរាក។ មិនមានអ្វីខុសជាមួយនោះគឺប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យដោយខ្លួនឯងបានប៉ុន្មាននាទីនៃការសំរាកលំហែ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរលៃតម្រូវខ្លួនវាទៅនឹងការពិតដែលថានៅពេលដែលអ្នកត្រឡប់មកវិញចូលទៅក្នុងស្មារតី, អ្នកនឹងមិនវិលត្រឡប់មកវិញគំនិតនិងបញ្ហាអាប់អួររបស់អ្នក។ ស្រមៃថាអ្នកគឺជាអ្នកពេញលេញនៃថាមពលនិងទិន្នន័យសំខាន់និងក្បាលនេះគឺច្បាស់លាស់និងពេញលេញនៃគំនិតថ្មី។

រូបភាពដែលមើលឃើញមិនត្រឹមតែជួយឱ្យលង់ស្មារតីទៅប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងចេញពីវា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនាំយកខ្លួនគាត់ដើម្បី "ភ្ញាក់ឡើង", ចាប់ផ្តើមដើម្បីតំណាងនូវអ្វីដែលអ្នកភ្ជាប់ជាមួយរីករាយនិងសកម្មភាព។ សម្រាប់ការមួយចំនួនវាជាការជូនដំណឹងរោទ៍សម្រាប់នរណាម្នាក់ - ពែងនៃកាហ្វេខ្លាំងមួយសម្រាប់នរណាម្នាក់ - ងូតទឹកត្រជាក់។ នៅពេលដែលគាត់បានដឹងខ្លួនវិញយើងមិនគួរចាប់ផ្តើមសកម្មភាពសកម្មភ្លាម។ អង្គុយបន្តិច, stretch ដូចជាបន្ទាប់ពីសុបិន្តមួយ។ សូម្បីតែអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការសាកថ្មភាពងាយស្រួល។

តើអ្នកដឹងថានេះជា«គ្រានៃសេចក្ដីពិត»យ៉ាងដូចម្ដេច?

ការអភិវឌ្ឍនេះដែលបានក្លាយទៅជាល្បីល្បាញទៅ Khasay អរគុណ Aliyev - វិធីសាស្រ្តនៃ "សំខាន់" មួយ។ ជាវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកខាងក្នុង, នេះបើយោងតាមទៅគាត់, រស់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណា, ដើម្បីជួយអ្នកកម្ចាត់ភាពតានតឹង, អ្នកត្រូវការដើម្បីយល់ដែលរដ្ឋគួរតែមក។

បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃសម័យប្រជុំនេះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីភាពងាយស្រួលអង្គុយនិងសម្រាកឱ្យបានច្រើនបំផុត។ ក្នុងករណីនេះភ្នែកគួរតែត្រូវបានបិទជាបណ្តើរ (ប៉ុន្តែមិនបង្ខំ) ។ ពេលនេះកើតឡើង, អ្នកមានអារម្មណ៍ជាក់លាក់មួយនៃភាពសូន្យទទេនៅក្នុងក្បាល។ វាគឺជាគំនិតអាក្រក់ឬមិនល្អ។ នេះគឺជាការពេញលេញ ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះផ្លូវចិត្ត ដែលផ្តល់កម្លាំងរុញច្រានដល់ការ Accumulator នៃថាមពលថ្មី។

រយៈពេលជាការពិតណាស់

វគ្គសិក្សានេះជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់ 5 ថ្ងៃ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវចំណាយពេលពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនៅលើការអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណខាងលើ។ ពេលនេះគួរតែគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍជំនាញគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងចាំបាច់។

បន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្តទៅបណ្តុះបណ្តាពេញលេញប្រចាំថ្ងៃយូរអង្វែង 20 នាទី។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបញ្ចូលគ្នាពួកគេពេញចិត្តរបស់អ្នក។ ការអភិវឌ្ឍនៃសកម្មភាពដែលចាំបាច់ត្រូវបានលៃតម្រូវដោយឯករាជ្យ, ពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់ពួកគេនិងរាងកាយសុខុមាលភាព។

ចំនួននៃការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណធាតុនេះអាចពឹងផ្អែកលើស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានគ្រប់គ្រាន់ 1-2 ថ្ងៃធម្មតាគឺសម្រាប់ការសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានការទទួលខុសសកម្មភាពបណ្តាលឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធមួយដែលនឹងមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ការបណ្តុះបណ្តាលគួរត្រូវបានទូលំទូលាយនិងបានយូរជាងធម្មតា។

ប្រសិនបើគ្មានអ្វីកើតឡើង

មនុស្សជាច្រើនបានសុបិន្តនៃសន្តិភាពនៃចិត្តនិងជំនោរថាមពល, ពេលវេលាដើម្បីព្យាយាមចេញប្រព័ន្ធដែលផ្តល់ជូននូវ Aliyev Khasay Magomedovich ។ វិធីសាស្រ្តនៃចំណូលថ្មី "កូនសោ" មិនអាចផ្តល់ឱ្យនៅខាងស្ដាំទៅឆ្ងាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលជួបប្រទះការចម្រើនសមាធិមុនពេលដែលអ្នកត្រូវតែរៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីទទេ, អ្វីដែលវានឹងចំណាយពេលមួយចំនួន។ ការផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីប្រសិនបើគ្មានអ្វីដែលបណ្តុះបណ្តាឧស្សាហ៍ព្យាយាម, អាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកមានបញ្ហាដែលបានលាក់ណាមួយ។ ប្រហែលជាវិធានការដូចខាងក្រោមនេះនឹងមានជាចាំបាច់:

• ការផ្តល់ប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តដែលនឹងជួយកំណត់កប្លុក "អង្គុយ" នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក;
• ពិនិត្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងឬសម្ពាធ intracranial លក្ខណៈមិនប្រក្រតី;
• ការព្យាបាលដោយការគាបសង្កត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ!
• ការព្យាបាលដោយដៃ;
• តំបន់ដែលមានបញ្ហាម៉ាស្សា; ប្រណិត។

ពិនិត្យឡើងវិញ

ដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធិភាពនៃប្រព័ន្ធនេះ, យកចិត្តទុកដាក់មតិរបស់ពួកអ្នកដែលបានគ្រប់គ្រងរួចទៅហើយដើម្បីព្យាយាមវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។ ពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងគឺជាវិធីសាស្ត្រនៃការ "កូនសោ" Khasaya Aliyev បាន។ ពិនិត្យឡើងវិញមានដូចខាងក្រោម:

• វិធីសាស្រ្តគឺជាប្រព័ន្ធសាមញ្ញនៃការតាំងសមាធិដែលត្រូវបានប្រើដោយ yogis សម្រាប់ millennia;
• នៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃការងារត្រូវបានភ្ញាក់ឡើង គិតសំខាន់, ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់ខ្លួននិងស្ថានភាពបរិស្ថានវត្ថុ;
• វាសម្របសម្រួលរដ្ឋរាងកាយនៅផ្ទុកពឹងផ្អែកខ្លាំងទៀងទាត់;
• ដោយសារតែលង់ស្មារតីធាតុយ៉ាងឆាប់រហ័ស, វាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រាកទាំងស្រុងនិង unwind ពីបញ្ហាដែលនៅជុំវិញ;
• នៅក្នុងសៀវភៅជាច្រើននៃការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងទិន្នន័យពនិងការពន្យល់អំពីបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានផ្ដល់មួយទំព័រតែមួយចំនួនតូច;
• អនុវត្តតាមវិធីនេះដើម្បីចាកចេញពីភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលចិត្តសាស្ត្រនិងថ្នាំមិនអាចជួយ;
• ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវយកយូរគ្រប់គ្រាន់;
• នៅក្នុងអ្នកជំងឺមួយចំនួនបន្ទាប់ពីកម្មវិធីនៃវិធីសាស្រ្តនេះបានលេចឡើងនិងគំនិតគួរឱ្យភ័យខ្លាចគំនិត!
• មិនចាំបាច់អនុវត្តទាំងអស់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះទេប៉ុន្តែជាផ្តោតលើអ្នកដែលត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអ្នកបានយ៉ាងលឿននិងងាយស្រួល។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

មានច្រើននៃការចម្រូងចម្រាសគឺជាប្រព័ន្ធមួយដែលបានបង្កើត Khasay Aliyev បាន។ វិធីសាស្រ្តនៃ "កូនសោ 2" ត្រូវបានគេកែលម្អនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទេប៉ុន្តែការមូលមតិគ្នានៅក្នុងរង្វង់វិទ្យាសាស្រ្តនិងសាធារណជននៅតែមិនទាន់មាន។ មាននរណាម្នាក់បានគិតថាការបង្កើតបដិវត្តន៍របស់គាត់នោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែបានកែលម្អសំណុំនរណាម្នាក់ចំណេះដឹងដែលត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យយូហ្គារយៈពេលជាងមួយពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ ក្នុងករណីណាមួយ, ដោយបានសាកល្បងលើខ្លួនឯងបច្ចេកទេសនេះអ្នកនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមួយចំនួននៃសមត្ថភាពថ្មីនៃរាងកាយនិងគំនិត។ ហើយបើទោះបីជាអ្នកមិនបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបាននូវក្រុមលេវី, អ្នកនឹងអាចគេចផុតពីភាពតានតឹង។