មុខ acupressure - ដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតនិងឆ្មាំសុខភាព

acupressure មុខគឺខ្លាំងខុសពីការរួមបញ្ចូលគ្នាបុរាណនៃតំបន់ជាច្រើន - ទស្សនវិជ្ជា, ស្វាហាប់និងការព្យាបាល។ គ្រូបុរាណភាគខាងកើតបានវិនិយោគក្នុងបច្ចេកទេសកើនឡើងសម្រាប់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយនៅក្នុងជម្រៅចំណេះដឹងនៃរាងកាយមនុស្សនេះ។ សូមអរគុណដល់ acupressure នេះនិងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះនៅតែជាផ្នែកមួយនៃវិធីព្យាបាលនេះមានឥទ្ធិពលបំផុត។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សា ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងបន្ទះបន្ទាន់ញ័រម្រាមដៃក្នុងចំណុចជាក់លាក់នៅក្នុងទិសបញ្ឈរយ៉ាងតឹងរឹងមួយ។ វាគឺជាការល្អសម្រាប់ការអនុវត្តនៃការធំនិង ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍។ អនុញ្ញាតឱ្យរហូតដល់ទៅ 9 ទៅ 9 ញ័រស្របតាមទ្រនិចនាឡិកា - នៅក្នុងទិសដៅផ្ទុយគ្នា។ បន្ទាប់ពីនោះមកម្រាមដៃ peeled gently ពីមុខនិងធ្វើឡើងវិញជាសកម្មភាព។ ម៉ាស្សាផ្ដល់អនុសាសន៍ចំណុចមួយ - ប្រហែល 3 នាទី។

acupressure មុខដោយមានវិសាលគមធំទូលាយនៃសកម្មភាព, ប្រើជាមធ្យោបាយនៃការព្យាបាលមួយដែលឯករាជ្យដូចជានៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងការភ័យ, គេងមិនលក់, ឈឺក្បាលប្រកាំង, នៃចំណុច dystonia ឈឺក្បាលនិងវិលមុខសរសៃឈាមប្រធានបទម៉ាស្សា: នៅពាក់កណ្តាលរវាងការធ្លាក់ទឹកចិត្តខាងសាច់ឈាមត្រចៀកនិងចុងចិញ្ចើមចុងនេះ; នៅកណ្តាលនៃច្រមុះនេះ; នៅដើមនៃចិញ្ចើមនេះ; ចំណុចមួយដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅ 0,5 សង់ទីម៉ែត្រ។ ពីជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក។

នៅពេលដែលជំងឺការនិយាយធីកភ្នែក, វិលមុខម៉ាស្សាដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅចំណុច 1 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្រោមកម្រិតរបស់សិស្សភ្នែក។

មានន័យថារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងករណីនៃភាពតានតឹង, រន្ធត់, burst នៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមួយគឺការម៉ាស្សាចំណុចកណ្តាលនៃតំបន់ផ្នែកខាងក្នុងនៃចង្កានេះ។

acupressure នៅត្រជាក់បានយ៉ាងលឿនស៊ូទ្រាំនឹងហៀរសំបោរហៀរទឹកភ្នែកនិងការហើមនៃរន្ធ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការម៉ាស្សាចំណុចដូចខាងក្រោម: នៅជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែក; គ្រាន់តែខាងលើ ស្លឹកត្រចៀក! នៅពាក់កណ្តាលនៃគែមខាងក្រៅនៃស្លាបច្រមុះនេះ; នៅគែមផ្នែកខាងក្នុងនៃចិញ្ចើមខាងលើជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែក។

ក្នុង Cosmetology ពិន្ទុម៉ាស្សាត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយសម្រាប់រលោងជ្រួញធម្មជាតិ បង្កើតឡើងវិញស្បែក និងបរិសុទ្ធនៃរន្ធញើស។ ដំណើរការនេះរួមបញ្ចូលទាំង preheating និង stroking មុខ។ បន្ទាប់ពីការរៀបចំការម៉ាស្សាមុខចំណុចចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលនៃថ្ងាស, ចិញ្ចើមទៅស្លាបនៃច្រមុះ, បបូរមាត់និងចង្កា។ ប្រាសាទម៉ាស្សានិងត្រចៀកចុងក្រោយបំផុត។ អត្ថប្រយោជន៍មានតម្លៃនៃនីតិវិធីនេះគឺជាការបច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយអរគុណដែលមិនមានការលូតនៃស្បែក។

ក្នុងចំណោមអ្នកចូលរួមនៅក្នុងការងារបញ្ញា, ការទទួលស្គាល់សក្តិសមទទួលបានការ shiatsu acupressure ។ នេះជាបច្ចេកទេសពិសេសមួយក្នុងគោលបំណងបំពេញឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនិងជំរុញសមត្ថភាពខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៀតវាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍និងជួយកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងនៃរាងកាយបណ្តាលមកពីការងារសុខស្រួល។

នេះជា ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា ត្រូវបានបង្កើតឡើងពហុភាពនៃឧបករណ៍មួយ។ ក្នុងចំណោមពួកគេមានមួយសាមញ្ញមួយចំនួន, ការអនុវត្តដែលមិនចំណាយពេលច្រើននិងមិនតម្រូវឱ្យមានជំនាញពិសេស:

• ដាក់សម្ពាធលើម្រាមដៃទាំងបីនៃស្រាវីស្គី។
• ដើម្បីដាក់សម្ពាធលើត្រឡប់មកវិញនៃកញ្ចឹងកជាមួយម្រាមដៃបួន។
• ដាក់សម្ពាធលើត្រឡប់មកវិញនៃក្បាលជាមួយនឹងការកោតសរសើររបស់អ្នក។

ម៉ាស្សា Shiatsu គួរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការប៉ះពន្លឺមួយ, ការកើនឡើងជាលំដាប់សម្ពាធ។ ក្នុងភាពទន់ខ្សោយស្រាលណាស់ធ្វើវាសម្រាប់មួយនាទី។ ជាមួយនឹងការខាតបង់ធំនៃកម្លាំងត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីពង្រីកការពេលវេលាទៅ 3 នាទី។

acupressure មុខនិងរាងកាយ - នីតិវិធីដែលអាចត្រូវបានធ្វើដោយមិនចាំបាច់មានជំនួយពីអ្នកជំនាញមួយ។ ប៉ុន្តែតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វានោះគឺចំណេះដឹងនៃទីតាំងនៃពិន្ទុ, ការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ប្រព័ន្ធជាក់លាក់នៃរាងកាយ។