ថ្នាំ 'L carnitine' - ះថាក់ឬទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍?

ជាការពិតណាស់, នរណាម្នាក់ដែលលេងកីឡាបានឮអំពីការរៀបចំអស្ចារ្យ - "L-carnitine" ។ ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ឬសារធាតុនេះមិនផលិត, ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាដោយសុវត្ថិភាព។ វាបានរួមចំណែកដល់ការបាត់ខ្លួននៃជាតិខ្លាញ់នេះ។

នេះគឺជា "L-carnitine?" តើអ្វីទៅជា

អាស៊ីដអាមីណូដែលស្រដៀងគ្នាក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ខ្លួនដើម្បីវីតាមីន។ ជាធម្មតាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងដានចំនួនក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ដោយបានរកឃើញនៅក្នុងឆ្នាំ 1962 នេះមុខងារសរីរវិទ្យានៃបរិវេណនេះវាបានចាប់ផ្តើមសំយោគយ៉ាងសកម្មនិងត្រូវបានប្រើជាកម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់។ ផ្ទេរអាស៊ីតខ្លាញ់សង្វាក់វែងចូលទៅក្នុងភ្នាក់ងារដែលជាកន្លែងដែលពួកគេគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញនិងការចេញផ្សាយនៃថាមពល, "លីត្រ carnitine" ខ្លាញ់បង្កគ្រោះថ្នាក់និងមិនចាំបាច់អ្នកអាច dissipate លើតម្រូវការថាមពលរបស់ខ្លួនផ្ទាល់នៃរាងកាយ។

ក្នុងនាម homeostatic នៅក្នុងធម្មជាតិ, វាគឺជាការលាយអស្ចារ្យត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងរាងកាយតែក្នុងបរិមាណដែលវាត្រូវការជាចាំបាច់។ នេះពន្យល់អំពីការពិតដែលថា "លីត្រ carnitine" ះថាក់ដល់រាងកាយមិនដំណើរការបាន, សូម្បីតែនៅពេលកិតើថាំលើសនៅដង, និងរាប់សិបដង។

នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ណាមួយដែល carnitine ដែលជាបទដ្ឋាននៅមានសាច់ដុំនោះជាលិកាដូចជានៅក្នុងថ្លើម។ វាត្រូវបានសំយោគក្នុងថ្លើមនៃអាស៊ីដអាមីណូនេះ។

"carnitine L" ត្រូវបានចូលរួមដោយផ្ទាល់ក្នុងការផ្ទេរអាស៊ីត (ការដឹកជញ្ជូន) ដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅទូទាំងភ្នាស mitochondrial ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេ cleavage នឹងការចេញផ្សាយនៃថាមពល។

នៅឆ្នាំ 2007 ប្រទេសអ៊ីតាលីបានធ្វើការសិក្សានៃស៊េរីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃថ្នាំនេះ។ លទ្ធផលរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញគ្លីនិកប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។ បានយកថ្នាំសម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែដែលមនុស្សបានកត់សម្គាល់ឃើញពីភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងសកម្មភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តសូម្បីតែ។ ផលប៉ះពាល់តែមួយគត់ក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ "Carnitine" បានទទួលរង្វាន់លក្ខណៈពិសេសរបស់វាមួយក្នុងចំណោមជាច្រើនទៀត: ប្រើថ្នាំនេះយ៉ាងខ្លាំងបង្កើនសមត្ថភាពបន្សាំនៃរាងកាយនិងបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងភាពតានតឹង។ លើសពីនេះទៀតការសិក្សាទាំងនេះបានបង្ហាញថា "លីត្រ carnitine" ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនអាចហៅការទទួលស្វាគមន៍។

អាណាចក្រវាត្រូវបានគេរកឃើញថានៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងសកម្មភាព catabolic របស់ខ្លួន (ប្រឆាំងនឹងហាងលក់ជាតិខ្លាញ់) "លីត្រ karnetin" ផងដែរបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់ anabolic ជ្រើសរើស (សម្រាប់សាច់ដុំ) ។

អាស៊ីតអាមីណូនេះបង្កើន neurotransmission, ដូច្នេះការរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការដឹកនាំបន្ទុកសរសៃប្រសាទចរន្តនេះ។ ការប្រើប្រាស់នៃ "លីត្រ carnitine" ការកាត់បន្ថយការកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមដែលយ៉ាងសំខាន់ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម, ការគាំងបេះដូងនិងស្ត្រូក។ មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតគឺការ "L-carnitine" រាវ។

នៅពេលដែលការទទួលស្វាគមន៍បន្ថែមទៀត "លីត្រ carnitine" គឺបានរាប់ជាសុចរិតហើយផ្តល់នូវលទ្ធផលរំពឹងទុក?

ជាដំបូង, ការទទួលស្វាគមន៍នៃសារធាតុដែលបានផ្តល់ឱ្យនោះអាចជាការចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សដែលបានអន់អ្នកសំយោគធម្មជាតិនៃ carnitine ។ ភាគច្រើននៃជំងឺទាំងនេះគឺមានហ្សែននិងមិនបានកំណត់អាចត្រូវបានព្យាបាល។ ឱសថតែនៅក្នុងករណីនេះ - ការព្យាបាលដោយជំនួសសំយោគសិប្បនិម្មិតបរិវេណ។

ជាផលិតផលដែលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ "លីត្រ carnitine" នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពតែនៅពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ផ្ទុក anaerobic, ដូច្នេះជាការរស់នៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៃការ glycogen ធ្វើគ្មានន័យខ្លឹមសារ។ តែនៅក្នុងករណីពេលដែលការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលផ្ទាល់របស់ពួកគេនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ glycogen នេះការចំណាយនេះបានចាប់ផ្តើមដឹកជញ្ជូនមុខងារយ៉ាងពេញលេញនិងការរិចរិលនៃអាស៊ីតខ្លាញ់។

Carnitine ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបរិមាណតូចមួយនៅក្នុងអាហារ។ នេះជាផលិតផលសាច់ត្រីនិងទឹកដោះគោជាចំបង, បរិភោគអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនសត្វ (អាស៊ីតអាមីណូ) ។

តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ "L-carnitine" គឺគ្រាន់តែជា 300 មីលីក្រាមប៉ុន្តែដែលល្អបំផុតគឺការប្រើប្រាស់នៃការ 0.5-2 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសារធាតុ។

ដូច្នេះ "L-carnitine" ថ្ងៃនេះ - ជាសារធាតុថ្មីដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យហើយគឺប្រហែលជាថ្នាំបែបនេះតែមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់។