តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើខ្ញីសុខភាព root និងសម្រកទម្ងន់?

ប៍នក្រែមស្លេក squiggles ការទាក់ទាញនិងការអវត្ដមាននៃក្លិនឈ្ងុយជាទីរីករាយនេះមិនបណ្តាលជាពិសេសការបរិភោគមានបំណងចង់មើមខ្ញីសម្រាប់ម្ហូបអាហារ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនជាច្រើនត្រូវបានប្រើវាយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងការចម្អិនអាហារ, brewing តែនិងថាមពលមិនធម្មតាភេសជ្ជៈ។ និងសូមអរគុណទាំងអស់ឥទ្ធិពលអស្ចារ្យរបស់គាត់នៅលើរាងកាយបង្ហាញឱ្យឃើញម្តងហើយម្តងទៀតនិងប្រសិទ្ធភាព។ មានការចាប់អារម្មណ៍? បន្ទាប់មកសូមក្រឡេកមើលរបៀបប្រើជា root ខ្ញីនោះគឺហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។

wand វេទមន្តដែលហៅថា "ខ្ញី"

ដំបូងប្រាប់យើងអំពីផ្នែកមួយនៃការជា root នេះវេទមន្ត។ វាដូចជាសារធាតុកុហកជាតិដែក, ស័ង្កសី, ស៊ីលី, ផូស្វ័រ, ជាតិអាស៊ីតច្រើន (nicotinic ត linoleic, ល), ប៉ូតាស្យូមនិងជាតិសូដ្យូម, chromium, និងច្រើនទៀតដែលត្រូវការសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ រៀបរាប់យ៉ាងខ្លីសកម្មភាពនៃផលិតផលនេះគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេគ្រាន់តែ។ វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បញ្ហាប្រជាជន imeschih ជាមួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, តម្រងនោម។ ខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា diuretic មួយ diaphoretic និង cholagogue, ប៉ូវកំលាំងធម្មជាតិរីកសរសៃឈាមនិងការព្យាបាល (រួមទាំងដំបៅក្រពះ) ។ នៅក្នុងទូទៅ, អព្ភូតហេតុមួយមិនមែនជារោងចក្រមួយ។

លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជា root ខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ការពិនិត្យមើល បានជួបប្រទះសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍លើសទម្ងន់។ ដំបូងវាជំរុញ excretion នៃជាតិពុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដទៃទៀតជ្រៀតជ្រែកការបន្សុរាងកាយ។ ទីពីរវាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ, នោះគឺអាចជួយក្នុងការរំលាយអាហារបានលឿននិងមិនត្រូវបានពន្យារពេលនៅក្នុងកន្លែងខុស។

ជា root ខ្ញីក្នុងការតស៊ូសម្រាប់ភាពសុខដុម

បានមកថ្ងៃក្តៅនេះត្រូវបានគេ, ហើយអ្នកនៅតែមិនបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដោយនៅរដូវក្តៅ? ផ្ទុយទៅវិញរៀនពីរបៀបប្រើជា root ខ្ញីនិងទទួលបានការចូលរួមនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជ្រួញនៅលើពោះ។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈថាមពលនៅលើមូលដ្ឋាននៃរោងចក្រនេះ។

កម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់ផឹក

ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តខ្លាំងណាស់ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ: ក្នុងមួយលីត្រនៃទឹករំពុះយក 2 សង់ទីម៉ែត្រជា root ខ្ញីម្រះព្រៅនៅលើស្លាបព្រានិង peppermint, lemon 80 ក្រាមនិងចំនួនដូចគ្នានៃទឹកក្រូច, ទឹកឃ្មុំដើម្បីរសជាតិ។ សមាសភាគទាំងអស់និងខ្ញី shredded ដើម្បីលាយនិងចាក់ទឹករំពុះទុកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ ភេសជ្ជៈនេះគឺមានរួចរាល់។ ឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផឹកវាញាក់នៅលើថ្ងៃក្តៅរដូវក្តៅជំនួសឱ្យទឹកផ្លឈើនិងសូដាមួយកញ្ចប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចធ្វើបានផ្សេងទៀត តែជាមួយខ្ញី។ ឧទាហរណ៍ទុក cranberries និងទឹកឃ្មុំស្លឹកតែបៃតងនិង currant ។ ឧបករណ៍ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកថាជា ខ្ញីនិងភេសជ្ជៈខ្ទឹម។ 4 សង្ទីម៉ែត្រនឹងត្រូវការជា root 2 cloves នៃខ្ទឹមស។ សមាសភាគទាំងពីរ chop និងចាក់ទឹកក្តៅ។ ក្លិនខ្ទឹមមិនអាចមានការភ័យខ្លាចដោយសារតែវាគឺជាការផ្អាកខ្ញីល្អ។ និងផលប៉ះពាល់វេទមន្តនៃភេសជ្ជៈនៅលើតួលេខមានតម្លៃមួយការអត់ធ្មត់បន្តិច។

ជាតិខ្លាញ់ខ្ញីដុតសាឡាត់

ជាមួយភេសជ្ជៈយើងរក, សូមមើលរបៀបប្រើជា root ខ្ញីដើម្បីបរិភោគ? អ្នកអាចចំអិនឱ្យពួកគេជាមួយនឹងរបបអាហារនិងសូម្បីតែ "ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ថា" salad ។ លើសពីនេះទៀតការពិត, ខ្ញី, យើងត្រូវការ: carrots និង beets ឆ្អិន peel, lemon និងទឹកក្រូច, ម្សៅ celery និងប្រេងបន្លែតិចតួច។ ដីទាំងអស់និងការលាយបញ្ចូលគ្នា។ បម្រើសាឡាត់នៅអាហារថ្ងៃត្រង់នេះនឹងបំពេញចិត្តអ្នកហើយនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការរំលាយអាហារសកម្មនៅក្នុងរាងកាយ។

រោងចក្រនេះរំញោចប្រព័ន្ធនានាក្នុងរាងកាយរបស់យើងដូច្នេះការដឹងពីរបៀបប្រើជា root ខ្ញីព្យាយាមជាញឹកញាប់ដូចជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរួមបញ្ចូលវានៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃភេសជ្ជៈតែនិងថ្នាំគ្រាប់បន្ថែមទៅ salads នេះ។