តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ខំខ្លួនឯងមិនឱ្យមានខ្ជិលហើយជាថ្មីម្តងទៀតទទួលបានរសជាតិនៃជីវិត?

មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងជីវិតជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលដែលមានបំណងចង់ទៅទីនោះគឺគ្មានធ្វើអ្វីនៅពេលដែលការខ្ជិលនិងការអផ្សុកត្រូវបានបំរើការជាមួយក្បាល។ និងសូម្បីតែការយល់ដឹងច្បាស់លាស់នៃការពិតដែលថាពេលនេះគួរតែត្រូវបានចំណាយសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃខ្លួនវាផ្ទាល់, ដែលត្រូវចំណាយនេះមិនអាចធ្វើឱ្យយើងទទួលបានបាល់បានរមៀល។ ផ្ទុយទៅវិញ, យើងចង់រកលេសសម្រាប់ការអសកម្មរបស់ខ្លួននិងជាច្រើនទៀតបាន immersed នៅក្នុងរដ្ឋរវៃនេះជិតទៅក្តីសុបិន្តនៅក្នុងការពិតមួយ។ ដូច្នេះពេលវេលាដើម្បីអ្រងួនរឿងឡើងហើយចាប់ផ្តើមសម្ដែងគឺមិនមែនវា? ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមិនត្រូវខ្ជិលនិងទទួលបានសេចក្តីអំណរនៃជីវិតសូមព្យាយាមដើម្បីស្តាប់គន្លឹះសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធិភាពខាងក្រោម។ អ្នកនឹងត្រូវប្រាកដថាដើម្បីយកឈ្នះខ្ជិលគឺកាន់តែងាយស្រួលជាងអ្នកគិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនឱ្យមានខ្ជិល?

1. ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន! ចូរទៅខាងក្រៅ, ដើរទៅកាន់ឧទ្យានជិតបំផុតឬហាងមួយ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពន្លឺមិនបានជ្រៀតជ្រែក: ធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធមួយនៃការអង្គុយឬ tilting ឆ្វេងនិងស្ដាំដើម្បីបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាមក្នុងរាងកាយនិងស្ដារទិន្នន័យសំខាន់។ បើសិនជាមនុស្សខ្ជិលឈ្នះអ្នកខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកមិនចង់បានសូម្បីតែគិតអំពីការដើរ, បន្ទាប់មកយកមួយពលកម្មខាងរាងកាយយ៉ាងសាមញ្ញដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកនៅផ្ទះចាប់ផ្តើមការជាតិដែកបោកគក់លាងចានបូមធូលីបន្ទប់។ ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ, ព្យាយាមសម្អាតរញ៉េរញ៉ៃនៅលើតុលុបកុំព្យូទ័រ, តម្រៀបចេញក្រដាស។ តើអ្នកបានល្អបំផុតក្នុងការទទួលយកគំនិតរបស់អ្នកនៃគំនិតអវិជ្ជមាននិងការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីរដ្ឋ "ខ្ជិល" របស់អ្នក។

2. យកការព្យាបាលទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះ, ផ្កាឈូកផ្ទុយ គឺជាឧបករណ៍មួយយ៉ាងធំក្នុងការដោះស្រាយនៃរបៀបដើម្បីបង្ខំខ្លួនឯងមិនឱ្យមានខ្ជិល។ ក្រោយលោកអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ណាស់ដែលនឹងត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ទីភ្នំ។ ប្រសិនបើមានផ្កាឈូកមួយគឺមិនអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់មកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់រាល់ពេលដែលអ្នកបានសម្គាល់ឃើញថាការខិតជិតព្រងើយកន្ដើយ។ វានឹងជួយអ្នកបានយ៉ាងលឿនទៅកាន់អ្រងួនឡើងនិងបង្កឱ្យមានរឿងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងត្រៀមខ្លួនខួរក្បាលនេះ។

3. ធ្វើឱ្យបញ្ជីនៃភារកិច្ចបន្ទាន់របស់ពួកគេ។ មិនចាំបាច់មើលទៅឆ្ងាយនិងការកសាងផែនការយុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខនេះ។ ចាប់ផ្តើមតូច: ផ្តល់ឱ្យដោយខ្លួនឯងជាភារកិច្ចសាមញ្ញមួយចំនួននឹងត្រូវបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឬមួយសប្តាហ៍។ ដូច្នេះអ្នកលៃតម្រូវបានយ៉ាងលឿនទៅចង្វាក់នៃការងារហើយនឹងទទួលបានផ្នែកមួយនៃការពេញចិត្តជារៀងរាល់ពេលដែលអ្នកឈានដល់ចង់បានរបស់អ្នក។

4. សូមគិតអំពីផលវិបាកដែលអាចធ្វើបាន។ ពេលខ្លះវាជាការលំបាកណាស់ដើម្បីនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯង: «កុំឱ្យខ្ជិលហើយគ្រាន់តែធ្វើវាបាន "នៅគ្រានោះព្យាយាមស្រមៃពីអ្វីដែលជាផលវិបាកអាចនាំអសកម្មរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកនឹកពីរដងក្នុងមួយ jog ពេលព្រឹកមួយ, គិតអំពីផោនបន្ថែមដែលបានបង្គរនៅលើពេលវេលា។ អ្នកមិនចង់ថា, សិទ្ធិ? ពេលខ្លះការផ្តន្ទាទោសខាងក្នុងកម្លាំងនៃការដែលអាចជាសម្ព័ន្ធមិត្តដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងខ្ជិលនេះ។

5. ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានភាពកន្ដើយនេះម្តងទៀតបានចាប់ផ្តើមដើម្បីយកឈ្នះអ្នកហៅនរណាម្នាក់។ ភ្លេចអ៊ីម៉ែល, បន្ទប់ជជែកកំសាន្តនិងបណ្តាញសង្គម! វាគឺជាការសន្ទនាយ៉ាងរស់រវើកជាមួយនឹងបុរសម្នាក់នៅលើស្បែកអរូបីមួយដែលផ្តល់ឱ្យពេលខួរក្បាលដើម្បីសម្រាកនិងទទួលបានចុះទៅធ្វើការដោយមានកម្លាំងថ្មី។

6. បំពេញសួតនិងខួរក្បាលជាមួយអុកស៊ីសែន។ ចង់ដឹងថាតើ? មិនត្រូវខ្ជិលចេញទៅក្រៅកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់ឬ ventilate បន្ទប់ជាថ្មីម្តងទៀត។ ដង្ហើមនៃខ្យល់ស្រស់មួយគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងបន្ទប់បិទជិតមួយនិងកុំព្យូទ័រ។

ប្រសិនបើគ្មានដំណោះស្រាយទាំងនេះអាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបានការភាពរឹងមាំនិងយល់ពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនឱ្យមានខ្ជិលខ្ជិលពេកក្នុងការព្យាយាមដើម្បីឈ្នះអាវុធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង: មិនធ្វើអ្វីនោះទេ។ ជាការពិត! គ្រាន់តែអង្គុយឬឈរនៅស្ងៀមនៃបន្ទប់នោះ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកខ្លួនឯងនៅក្នុងពីរបីនាទីនឹងចាប់ផ្តើមចេញពីគំនិត gush អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានការជំរុញពិតប្រាកដសម្រាប់សកម្មភាពនិងបំណងប្រាថ្នាមួយដើម្បីធ្វើការនេះ។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបមិនត្រូវខ្ជិលច្រអូសអើយ!