តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយរបស់កុមារ: រូបមន្តសម្រាប់កុមារអាយុមួយឆ្នាំ

ចាប់ពីពេល ដំបូង នៃការ ផ្តល់ចំណីដំបូង រហូតដល់អាយុមួយឆ្នាំកុមារភាគច្រើនធុញទ្រាន់នឹងអាហារឯកតាដែលមានជាចម្បងនៃសាច់បន្លែនិងផ្លែឈើសុទ្ធ។ ដូច្នេះពួកគេចាប់ផ្តើមបដិសេធម្ហូបអាហារឬស្រូបយកចានធម្មតាមិនងាយស្រួលពេក។ បន្ទាប់មកឪពុកម្តាយចាប់ផ្តើមបញ្ចេញសម្លេងរោទិ៍និងរកវិធីថ្មីដើម្បីធ្វើឱ្យរបបអាហាររបស់ទារកចម្រុះ។ អត្ថបទនេះនឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីរូបមន្តមានប្រយោជន៍និងឆ្ងាញ់សម្រាប់កុមារអាយុមួយឆ្នាំ។

សាច់ចម្រុះ

អាំងអាំង និង សាច់អំបោះ 200 ក្រាមគួរតែត្រូវបានលាងសំអាតកាត់ជាបំណែកតូចៗនិងដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកអំបិលបន្តិច។ បុកជាមួយម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬប្រើម៉ាស៊ីនលាយ។ ជាការពិតម៉ាស់លទ្ធផលនឹងមានច្រើនពេកសម្រាប់ចំណីតែមួយដូច្នេះការចម្អិនដែលនៅសេសសល់អាចដាក់ក្នុងទូទឹកកកហើយក្រោយមកត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរូបមន្តដទៃទៀតសម្រាប់កុមារអាយុមួយឆ្នាំ។

ស៊ុបត្រី

របបអាហាររបស់កុមារអាយុមួយឆ្នាំគួររួមបញ្ចូលនូវចានត្រីជាច្រើនប្រភេទ។ ដើម្បីបង្កើតស៊ុបអ្នកនឹងត្រូវការដំឡូងបារាំងមួយកាហ្វេពាក់កណ្តាលត្រីខ្សែនមួយរយក្រាមអំពូលពាក់កណ្តាលនិងអំបិលបន្តិច។ បន្លែត្រូវបានទឹកនាំទៅក្រោមទឹកស្អាតសម្អាតនិងវិចិត្រ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដាក់វានៅក្នុងទឹករំពុះនិងឆ្អិនរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ នៅចុងបញ្ចប់នៃម្ហូបនោះអ្នកត្រូវបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងត្រីនិងអំបិលដើម្បីរសជាតិ។ ស៊ុបអាចត្រូវបានបំរើការ crumb, មុនកិនវានៅក្នុង blender មួយ។ ប៉ុន្តែនេះមិនចាំបាច់ទេប្រសិនបើទារកមានចំណីអាហារគ្រប់គ្រាន់។

នំខេកឈីស

លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់និងស្អាតមួយ carrot តូចមួយកិនវានៅលើ grater ពិន័យមួយដាក់នៅលើ butter ។ បន្ថែមពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនៃតុក្កតានិងដាក់ចេញបន្តិចបន្ថែមទៀតបន្ថែមស្ករ, អំបិល។ លាយជាមួយការ៉ុតជាមួយពាក់កណ្តាលនៃឈីសឈីសបង្កើតឈ្មោលតូចៗហើយដុតវានៅក្នុងចានរហូតដល់សំបកពណ៌មាសត្រូវបានបង្កើតឡើង។ មាតាបិតាដែលចូលចិត្តអាហារដែលមិនមានលក្ខណៈស្តង់ដារសម្រាប់កុមារអាយុមួយឆ្នាំអាចត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើនំទន្សាយពីកំប៉ិកកំប៉ុក។ ពួកគេប្រាកដជាចូលចិត្តទារកហើយនឹងអាចចាប់អារម្មណ៍គាត់។

ចំហាយអូមេលេត

រូបមន្តស្រដៀងគ្នានេះដែរសម្រាប់កុមារអាយុមួយឆ្នាំត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ចម្អិនអាហារនៅចំហាយទឹកនៅក្នុងចង្រ្កានទ្វេរឬនៅលើចង្ក្រានប្រើទឹកក្តៅនិងចានកែវមួយដែលនៅក្នុងនោះនឹងត្រូវបានដាក់បញ្ចូល។ ស៊ុតត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានល្អជាមួយទឹកវាយនិងវាយនឹងលាយអំបិលបន្តិចហើយអ្រងួនម្តងទៀត។ លាងសមាតធុងជាមួយប៊ឺ, ចាក់ល្បាយនិងបើកឧបករណ៍សម្រាប់ 20 នាទី។ ប្រសិនបើគ្មានចំហាយទឹកទេអ្នកចាំបាច់ត្រូវប្រើដបទឹកជ្រៅ។ បនា្ទាប់ពីដក់ទឹកនៅលើវាឱ្យឆ្អិនមួយដាក់ភ្លើងបំភ្លឺទៅជាភ្លើងតូចមួយដាក់ចានកញ្ចក់ជាមួយល្បាយមួយនៅលើគែមរបស់បន្ទះ។ រក្សាទុករហូតដល់រួចរាល់ហើយគ្របពែងជាមួយគំរបមួយ។

រូបមន្តសាមញ្ញទាំងនេះសម្រាប់កុមារអាយុមួយឆ្នាំគឺប្រាកដថាដើម្បីសូមក្មេងដែលគ្មានបទពិសោធនៅក្នុងផែនការម្ហូបអាហារ។ ដោយការផ្លាស់ប្តូរអាហារម្តងម្កាលនិងការព្យាយាមបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ថ្មីទាំងអស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យរបបអាហាររបស់អ្នកមានសម្បូរបែបនិងមានតុល្យភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។