តើណ៍នៃខ្សែក្រវ៉ាត់នៅយូដូនេះ

យូដូ - ជាសិល្បៈក្បាច់គុនជប៉ុនសម័យទំនើប។ គ្មានអាវុធ, គ្រាន់តែរាងកាយរបស់អ្នកមិនត្រូវបានប្រើនៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃកីឡាប្រយុទ្ធនេះ។ បានបង្កើតក្បាច់គុននេះ Jigoro Kano នៅចុងសតវត្សទី 19 វាជាលើកដំបូងដើម្បីបង្ហាញខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅក្នុងកីឡាយូដូ។

យូដូត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើតថ្ងៃបើកឆាកដំបូងនៃសាលាដំបូងនៅ Kodokan ក្នុងឆ្នាំ 1882 ក្នុង Eysedzi ព្រះវិហារបរិសុទ្ធ។

សារៈសំខាន់នៃយូដូនេះវាខុសពីទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃសិល្បៈក្បាច់គុន

ភាពខុសគ្នាចម្បងពីយូដូប្រដាល់, ការ៉ាតេដូនិងក្បាច់គុណផ្សេងទៀតនោះគឺថាបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានមិនត្រូវបានផ្អែកលើចង្វាក់និងបោះ, ឈឺចាប់ទទួលបានការឃាត់និង strangulation ។ នៅយូដូ, វាមិនត្រូវបានវាយតម្លែកម្លាំងនិងភាពខុសគ្នានៃលំហូរការងារបច្ចេកទេសមួយ។ នៅក្នុងប្រភេទនៃកីឡាប្រយុទ្ធនេះបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៃការយល់ដឹងផ្នែកទស្សនវិជ្ជានៃការប្រយុទ្ធនេះ:

1. លទ្ធផលដែលល្អបំផុតត្រូវបានសម្រេចពុំមែនដោយកម្លាំងនៃផលប៉ះពាល់និងអំណាចនៃការគិតនោះទេ។ នៅក្នុងការប្រយុទ្ធជាដំបូងអ្នកនឹងត្រូវគិត, ដើម្បីសង្កេតមើលសត្រូវដែលជាយុទ្ធសាស្រ្តរបស់លោកដើម្បីវិភាគ។
2. ដើម្បីរាងកាយនិងស្មារតីត្រូវបានប្រើផងដែរ, ពួកគេត្រូវការដើម្បីបណ្តុះបណ្តាជានិច្ច។ នៅពេលដែលតម្រូវឱ្យមានវិន័យយូដូ, ការតស៊ូ, ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងច្បាស់លាស់។
3. សេចក្ដីមេត្ដាករុណានិងជំនួយទៅវិញទៅមកខាងលើនេះមានការលំបាកវាយ។

កាណូ - ឪពុកនៃភាពខុសគ្នានៅក្នុងប្រភេទជំនាញក្នុងយូដូនេះ

ប្រព័ន្ធដែលទទួលបានខ្សែក្រវ៉ាត់នៅយូដូ Jigoro កាណូបានណែនាំ។ មុនពេលដែលគាត់មិនមានការដាក់ចំណាត់ថ្នាក់ជាច្បាស់លាស់នោះទេ។ នៅសាលានីមួយ, សូម្បីតែទិសដៅប្រយុទ្ធមួយគឺការដាក់ចំណាត់ថ្នាក់ខុសគ្នានិងចម្លែកមិនមានការយល់ដឹងដែលជាសិស្សមួយហើយដែលបាន - មេ។

វាត្រូវបានគេគិតថាដំបូងនៃកាណូដើម្បីបង្ហាញពីភាពខុសគ្នានៃការប្រើប្រព័ន្ធខ្សែក្រវ៉ាត់របស់ក្នុងការយូដូមួយ។

ក្នុងនាមជាខ្សែក្រវាត់ទទួលបានណ៍របស់ពួកគេ: តាង

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីបែងចែករវាងដំណាក់កាលក្នុងការសម្រេចបាននិងការកែលម្អខ្សែក្រវ៉ាត់យូដូប្រើណ៍ផ្សេងគ្នា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ណ៍មួយសម្រាប់តំបន់គ្នា - វាត្រូវបានគេមិនស្គាល់។ ប៉ុន្តែសន្មត់ជាមានប្រភពដែលបានបង្ហាញថាជាស្ថាបនិកនៃយូដូណូជឿថាប្រសិនបើបានឈានដល់ឱកាសឈានទៅកម្រិតខ្ពស់បំផុតនោះមនុស្សម្នាក់នេះបានក្លាយជាខ្ពស់ដូច្នេះគាត់បានវិលត្រឡប់មកណ៍សបង្ហាញរង្វង់នៃជីវិតរបស់គាត់នេះ។

ប៉ុន្តែមានទ្រឹស្តីផ្សេងទៀតអំពីអ្វីដែលវាមានន័យថាដើម្បីណ៍ជាក់លាក់មួយនៃខ្សែក្រវ៉ាត់និងពីប្រភពមាន។ ដែលស្អាតជាងគេបំផុតគឺជាទ្រឹស្តីនៃការប្រកួតបើកឆាកដែលត្រូវបានដាក់នៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់ដំបូងនិងបានចាប់ផ្តើមសទាំងពីររាងកាយការចូលរួមខាងវិញ្ញាណនេះហើយ។ លោកបានធ្វើការជាយូរមកហើយដូច្នេះខ្សែក្រវាត់របស់ខ្លួនជាញើសលឿង។ កម្រិតជំនាញគឺត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

បន្ទាប់មកបានក្លាយជាអត្តពលិកដែលបានចូលរួមនៅក្នុងធម្មជាតិ, និងខ្សែក្រវ៉ាត់ពីការកកិតជាមួយ greenery និងធម្មជាតិបៃតងមួយ។ កម្រិតនៃការជំនាញរបស់លោកបានកើនឡើងដល់កម្រិតមួយផ្សេងទៀតនៅឡើយទេ។

បន្ទាប់, អត្តពលិកដែលបានទៅដៃគូពិតនោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួតធំនៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់នេះបានធ្លាក់ចុះដំណក់ឈាមហើយវាបានក្លាយទៅជាក្រហម (ឬត្នោត) ។

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ, ដងទាំងអស់ត្រូវបានងងឹតរហូតដល់វាប្រែទៅជាខ្មៅនិងកម្រិតនៃការជំនាញឈានដល់ចំណុចខ្លាំងនៃឥតខ្ចោះ។

តាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាឆ្នាំនៃការទៅអត្តពលិកដែលមានការពិបាកយ៉ាងខ្លាំងដែលបានមកប្រាជ្ញា។ គាត់បានយល់ថាអ្វីដែលសំខាន់ - មិនមែនជាកម្លាំងរាងកាយនិងខាងវិញ្ញាណ។ ខ្សែក្រវ៉ាត់នេះបានក្លាយជាសម្តងទៀត។ នេះមានន័យថាយូដូបានឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនិងការរស់ឡើងវិញខាងវិញ្ញាណ។ លោកបានកន្លងផុតជួរពេញលេញនៃការអភិវឌ្ឍនិងជាម្ចាស់ដែលបានទៅដល់កម្រិតថ្មីមួយនៃភាពឥតខ្ចោះជាថ្មីម្តងទៀតបានក្លាយជាការថ្មីថ្មោងមួយ។

ខ្សែក្រវ៉ាត់សម្រាប់យូដូ - ដូចជាអាវុធសម្រាប់សាមូរ៉ៃនេះ

សម្រាប់យូដូ "Obi" (ដង) - វាមិនមែនគ្រាន់តែចងអាវគីម៉ូណូ (ឈុតសម្រាប់ការងារ), និងច្រើនទៀត។ អត្តពលិកយោងទៅវាខ្លាំងណាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងដោយគោរពជាតម្លៃអស្ចារ្យ, សូម្បីតែជាសមាជិកនៃក្រុមគ្រួសារនេះ។ ដងពីត្រូវបានរក្សាទុកដោយឡែកពីគ្នានៅក្នុងកន្លែងធាតុផ្សេងទៀតកិត្តិយសនេះ។ និងការបាត់បង់ខ្សែក្រវ៉ាត់ - ដូច្នេះអាម៉ាស់អស់មួយជីវិត។ វាជារឿងដូចគ្នានឹងការបាត់បង់អាវុធមួយសម្រាប់សាមូរ៉ៃមួយ។

សញ្ញាមួយនៃភាពខុសគ្នានៃជំនាញកីឡាយូដូការ - ណ៍នៃខ្សែក្រវ៉ាត់នេះ

ប៍នខ្សែក្រវ៉ាត់បានបង្ហាញថាកម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួនរបស់ម្ចាស់របស់ខ្លួន, កម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តាលនេះ។ ក្រុមចំណូលថ្មីទាំងអស់បានផ្តល់នូវខ្សែក្រវ៉ាត់សដែលជាជនជាតិជប៉ុនបានជឿថា ពណ៍ស - បាតុភូតនេះគឺជាអ្វីបរិសុទ្ធនិងសក្ការៈ។ ដូចខាងក្រោមពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សរហូតដល់ពួកគេបានជាប់ការប្រឡងដើម្បីបានសិទ្ធិពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្ពស់ជាងឋានៈនេះ។

ឧទាហរណ៍ដើម្បីទទួលបានខ្សែក្រវ៉ាត់លឿងនៅយូដូ, អ្នកត្រូវការដើម្បីអាចដូចខាងក្រោម:

• អនុវត្តការបោះបច្ចេកទេស: វិធានការបោសសម្អាតជាក្រោយនៃជើងលាតត្រដាងជង្គង់នៅលើជើងឆ្វេងដែលធ្វើឱ្យការធ្លាក់ចុះផ្នែកខាងមុខនៃ slicing លាតត្រដាងការផ្តិតយកចំណាប់អារម្មណ៍ជើងបិទ, បោះស្រស់នៅជុំវិញភ្លៅទំពក់ជើងទាបពីខាងក្នុង;
• អនុវត្តបច្ចេកទេសបានត្រឹមត្រូវរារាំងចលនា: កាន់ចំហៀងសង្កត់ស្មាឆ្លៀតផ្នែកខាងការរក្សាក្បាលរបស់គាត់ទៅម្ខាងនៃក្បាលនិងកំពូល;
• អនុវត្តបច្ចេកទេសបានត្រឹមត្រូវបោះមួយ footboard ខាងក្រោយ, ការលើកលែងការងារដើម្បីចាប់យកនិងការ footrest ខាងក្រោយ, kontrpriemy ពីការបោះ Shin បាននៅខាងក្នុងទំពក់អាវុធយល់និងជាមួយច្រកទ្វារ។

ការទទួលបានខ្សែក្រវ៉ាត់បន្ទាប់នៅក្នុងកីឡាយូដូជំនាញថ្មីពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀននិងបច្ចេកទេសនៃការប្រយុទ្ធ។

ខ្សែក្រវាត់ខ្មៅជាញឹកញាប់ចាត់ទុកថាជាការយ៉ាងខ្លាំងក្លានៅក្នុងយូដូ, ប៉ុន្តែនេះគឺមិនតែងតែជាការពិត។ ជាការពិតណាស់, ខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅយូដូឱ្យចំពោះតែអ្នកដែលកាន់តាមអស់អ្នកដែលបានឈានដល់កម្រិតខ្ពស់ក្នុងសិល្បៈកីឡាយូដូ, ការចេះទប់ចិត្ដនិងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាបន្ត។ ទោះយ៉ាងណាក្រុមអ្នកជំនាញជឿថាសំខាន់ជាងបច្ចេកវិទ្យានិងកម្លាំងនៃការពិតដែលថាខ្សែក្រវ៉ាត់នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីសិក្សាយូដូជំរៅនិងលម្អិតយូដូច្រើនជាងនេះ។

វាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់មួយដែលមិនសមរម្យឋានៈ។ នេះមានន័យថាដើម្បីបង្ហាញពីការមើលងាយសម្រាប់ផ្សេងទៀត, និងប្រពៃណីកីឡាយូដូយូដូនេះ។

របៀបចងខ្សែក្រវាត់មួយ យូដូត្រឹមត្រូវ

ដើម្បីចងជាខ្សែក្រវ៉ាត់មានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាត្រូវបានគេជឿថានៅពេលដែលអ្នកផ្តោតជាសំខាន់ចំនួនអតិបរមានៃថាមពលដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការប្រកួតដែលទទួលបានជោគជ័យ។

របៀបចងខ្សែក្រវាត់មួយ នៅខាងស្ដាំ? មានវិធីពីរ។ អត្តពលិកជ្រើសរើសរបៀបចងយូដូខ្សែក្រវ៉ាត់។ តម្រូវការតែមួយគត់សម្រាប់ការណាមួយនៃវិធីសាស្រ្ត - ដើម្បីរៀបការគឺផ្ទះល្វែងនិងចុងបញ្ចប់នៃប្រវែងដូចគ្នា, ប្រហែលម្ភៃម៉ែត្រ។ វាតំណាង អំណាចនៃវិញ្ញាណ កីឡាយូដូនិងបង្ហាញភាពសុខដុមរមនារបស់ខ្លួន។

ខ្សែក្រវាត់ប្រភេទកីឡាយូដូ

ឥឡូវនេះប្រាប់អំពីភាពខុសគ្នារវាងតំបន់នៅយូដូ។ ស្តង់ដានៃសាលានេះនឹងយក Kodokan នៅប្រទេសជប៉ុន។ នេះបើយោងតាមការបង្រៀនរបស់ខ្លួនដែលបានបែងចែកសិស្សឋានៈជាខ្សែក្រវ៉ាត់ (OLC) និងសិក្ខាសាលា (DAO) ឡើយ។

OLC មាន 6 ប្រភេទ។ ទីប្រាំមួយក្រោម (6KYU) - ដំណាក់កាលបណ្តុះបណ្តាដំបូងនិងប្រភេទដំបូងខ្ពស់បំផុត (1KYU) - ការបណ្តុះបណ្តាទីប្រាំមួយនិងចុងក្រោយ។

ដានត្រូវបានផ្សំឡើងពី 10 ដំណាក់កាល។ ទាបបំផុត - 1 ដាន់និងដោយខ្ពស់បំផុត - 10 ដាន។

ខ្សែក្រវ៉ាត់យូដូសិស្សនៅក្នុងលំដាប់:

• 6-4 Kyu - ស,
• 3-1 Kyu - ត្នោត។

សិក្ខាសាលាខ្សែក្រវាត់មាន:

• 1-5 ដាន - ខ្មៅ;
• 6-8 ដាន - ក្រហមនិងខ្មៅ;
• 9-10 ដាន - ខ្សែក្រវ៉ាត់ក្រហម។

បញ្ចូលឈ្មោះដាន់ដែលអាចទទួលយកឱកាសឈានទៅការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងអំឡុងពេលខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅពាក់មួយ។

ភាពខុសគ្នាក្នុងតំបន់

បែងចែកដោយខ្សែក្រវាត់ជាញឹកញាប់ប្រព័ន្ធខុសគ្នានៅក្នុងសិល្បៈសំណុំបែបបទមួយនៅក្នុងប្រទេសនានា។ យូដូអូស្រ្តាលីព្រមទាំងអឺរ៉ុបនិងប្រទេសកាណាដាដែលមាននៅក្នុងឃ្លាំងរបស់ពួកគេដប់ជាជាងប្រាំណ៍។

ខ្សែក្រវ៉ាត់យូដូនៅក្នុងលំដាប់អាស្រ័យលើឋានៈ:

• 6 1 "OLC" តំណាងស, លឿង, ទឹកក្រូច, បៃតង, ខៀវនិងខ្សែក្រវ៉ាត់ត្នោតរៀងគ្នា;
• ខ្មៅខ្សែក្រវាត់ - 1 ទៅ 5 ដាន;
• អត្តពលិកមកពី 6 ទៅ 8 ដានទទួលបានខ្សែក្រវ៉ាត់ក្រហមស, អ្នកដែលបានឈានដល់កម្រិតនៃការ 9-10 ដាននេះពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ក្រហម។