ជ្រើស kneepads សម្រាប់រាំ: រចនាប័ទ្ម, ការលួងលោមនិងសុវត្ថិភាព

រាងកាយរបស់មនុស្សចាំបាច់ត្រូវមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។ ជាការពិតណាស់នេះមិនមែនមានន័យថាមួយហើយទាំងអស់គួរតែដាក់បាល់ទាត់អាជីពឬចាប់ផ្តើប្រដាល់។ ច្រើនពេកសម្រាប់គោលបំណងនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងបានប្រទានទៅឱ្យភាពសប្បាយរីករាយមួយនៃសិល្បៈចំណាស់ជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក - គឺរាំ។

តើនរណាមានបំណងណាមួយដែលមានអាយុអាចជ្រើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកមួយនៃរចនាប័ទ្មច្រើន: ការរាំសាលបុរាណ, ក្តៅឡាទីន, សម័យទំនើប, Jazz contempo, បន្ទះ-រាំ ... នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី, ជម្រើសនេះគឺធំសម្បើម។ ស្ទូឌីយោគ្នាធ្វើឱ្យតម្រូវការមួយចំនួនទាក់ទងនឹងទម្រង់សម្រាប់ការងារនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, មានអ្វីដែលមានបន្ថែមទៀតដើម្បីចង់បានជាជាងការចាំបាច់។ នៅក្នុងកន្លែងដំបូងនៅក្នុងប្រភេទនេះរួមបញ្ចូលទាំង pads ជង្គង់សម្រាប់រាំ។

ដូច្នេះវាកើតឡើងដែលថាវាជាការផ្លាស់ប្តូរច្រើនបំផុតផ្នែក (ឧ, ជង្គង់និងប្រើកែងដៃ) នៅក្នុងថ្នាក់រៀនដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុត។ វាជាការអាម៉ាស់ដែលថាដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ឬការរងរបួសមនុស្សម្នាក់បានទទួលការភ្លេចអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តសំណព្វរបស់អ្នក។ ដោយឈ្លាសវៃជ្រើសរើសជង្គង់ជំនួយការរាំដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាជាច្រើន។ ពួកគេបានទប់ស្កាត់ការ "ការបន្ធូរបន្ថយ" នៃសន្លាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យការពារជង្គង់បន្ទាប់ពីចលនាមិនទទួលបានជោគជ័យព្រមទាំងពង្រឹងសរសៃនោះទេ។ ជួសជុលធម្មតាដូចលទ្ធផលមួយដែលមិនអាចផ្តល់ឱ្យ។ ការរងរបួសអាចត្រូវបានទទួលនៅក្នុងករណីជាច្រើន: នៅក្នុង "តំបន់នៃហានិភ័យ" - ចលនាណាមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការ Quadriceps ដែល "ប្រាំបី", "រញ្ជួយ" ជាពិសេសចលនាមុតស្រួចរបស់ hips បាននិងសូម្បីតែអង្គុយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជង្គង់សម្រាប់រាំគឺចាំបាច់មួយ។

វាមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលអ្នកគួរពិចារណាជ្រើសរើសឡើងជង្គង់មាន។

ដំបូងនិងសំខាន់ក្នុងចំណោមពួកគេ - នេះជាការពិតណាស់, ទំហំ។ ប្រសិនបើមានជង្គង់មិនយាងមករកអ្នកនៅក្នុងទំហំ, ហានិភ័យនៃការរងរបួសនេះនឹងកើនឡើងខ្លាំង។ វាបានសម្រេចចិត្តក្នុងការបម្រុងទុកទំហំបួន (1 - តូចបំផុត 4 - ធំបំផុត) ។

ជាការសំខាន់ណាស់ដែរគឺមានសម្ភារដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផលិតគ្រឿងទាំងនេះ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្ដល់ទៅឱ្យចិញ្ចឹមជីវិតនិងពាក់កណ្តាលសមា្ភារៈដែលអាចចិញ្ចឹមជីវិតលេចធ្លាយខ្យល់ឱ្យស្បែកទៅជា "ដកដង្ហើម" នេះ។ នៅពេលដូចគ្នានេះដែរពួកគេត្រូវតែមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងទប់ទល់នឹងការសាកល្បងសកម្មបំផុត។

កុំភ្លេចអំពីសេរីភាព។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ការរាំគឺជាការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល, បទចម្រៀងនៃរាងកាយរបស់គាត់។ វាគឺជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសយកមួយជង្គង់យឺតដែលឿទុកចិត្ដនឹងការពារមនុស្សរបស់ខ្លួនពីការរងរបួសនោះទេប៉ុន្តែវានឹងមិនរារាំងចលនារបស់ខ្លួនហើយដូច្នេះមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើលទ្ធផល។

វាជាការសំខាន់សម្រាប់ការរាំយ៉ាងតឹងរឹងជង្គង់ប្រឆាំងនឹងស្បែកដែល។ មុនពេលទិញម៉ូដែលពិសេសមួយត្រូវប្រាកដថាដើម្បីដើរជុំវិញនៅក្នុងវាសម្រាប់ 1-2 នាទី។ តាមឧត្ដមគតិ, បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីមួយដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានវត្តមានរបស់ pads ជង្គង់នៅទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់កន្លែងដែលគាត់គឺជាការឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួលម៉ូដែលនេះយ៉ាងច្បាស់មិនសមនឹងអ្នក។

ដូចជាសម្រាប់កន្លែងណាដើម្បីទិញជង្គង់, បន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានធ្វើទាំងពីរនៅក្នុងហាងនិងនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ទិញតាមរយៈបណ្តាញទូទាំងពិភពលោកត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍តែក្នុងករណីដែលអ្នកបានប្រើផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតជាក់លាក់មួយហើយអ្នកបានដឹងនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ (ដោយសារតែមុនពេលចែកចាយ, អ្នកមិនអាចសាកល្បងលើផលិតផល) ។ ប្រើតែគេហទំព័រផ្លូវការនៃការផលិត។ ជម្រើសមួយផ្សេងទៀត - ដើម្បីទិញអ្នកលក់រាយអ្នកជំនាញនៃផលិតផលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជង្គង់អ្នករបាំនិងអត្តពលិកសម្រាប់។