ចំណុចខ្សោយត្រង់និងបញ្ហាភ្ជាប់ជាមួយវា

សរសៃពួរកែងគឺជាសរសៃធំបំផុតត្រូវបានគេហៅថា, ដែលអាចរកបានតែនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វាបានភ្ជាប់ ឆ្អឹងកែងជើង និង សាច់ដុំជើងទាប។ បើគ្មានវាខណៈពេលដែលដើរប្រជាជនអាចនឹងមិនរុញយ៉ាងពេញលេញចេញពីដីជាមួយនឹងជើងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរដែលជាចំណុចខ្សោយផងដែរគឺត្រង់សរសៃពួរប្រើប្រាស់បានយូរជាងគេបំផុតដែលបាននិងក្រាស់ក្នុងរាងកាយ។

នៅពេលដែលដើរ, និងសូម្បីតែច្រើនដូច្នេះនៅពេលដែលកំពុងរត់លើវាផ្ទុកធំសម្បើមដែលមានដាក់ច្រើនដងខ្ពស់ជាងសម្ពាធផ្ទុកនៃរាងកាយមនុស្ស។ សរសៃពួរកែងប្រវែងអាចមានរហូតដល់ទៅដប់ប្រាំសង់ទីម៉ែត្រ។ វាបានដាក់ឈ្មោះវានៅក្នុងកិត្តិយសនៃវីរបុរសទម្រង់លេងរបស់ mythology ក្រិកប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់ទម្រង់លេងនិង invulnerable គឺមិនមែនទេ។ ជាមួយវា, មនុស្សជាច្រើនចាប់ពីពេលមួយទៅពេលមានបញ្ហាមួយចំនួនដែលអាចជាមិនរីករាយខ្លាំងណាស់។

ប្រហែលជាជំងឺទូទៅបំផុតនៃសរសៃនេះគឺមិនមែនគ្រាន់តែ tendinopathy នេះ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងដាច់សរសៃនិង tendioz ។ នៅក្នុងករណីដំបូងយើងកំពុងនិយាយអំពី ការរលាកសរសៃពួរសាច់ដុំមួយ, ហើយនៅក្នុងទីពីរនៃទឹកភ្នែកអតិសុខុមទស្សន៍របស់លោកដែលជាធម្មតាបានលេចឡើងបន្ទាប់ពីការខំប្រឹងហួសហេតុនោះទេ។

ដែលជាប់ទាក់ទងផងដែរជាមួយនឹងសរសៃពួរកែងជំងឺដូចមិនល្អជាគម្លាតពេញលេញឬដោយផ្នែករបស់ខ្លួន។ នេះមិនមែនជាបាតុភូតដែលកម្រ។ ការបែកបាក់ផ្នែកជាធម្មតាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងរោគសញ្ញាណាមួយ, ការសម្រាកពេញលេញមានការឈឺចាប់និងជើងនិងជើងបានក្លាយជាទូរស័ព្ទដៃតិច។

សរសៃពួរកែងមិនអាចជាបុព្វហេតុសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភសម្រាប់ពេលយូរមួយ, បើទោះបីរងការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែការឆាប់ឬក្រោយរោគសញ្ញានឹងចេញមក។ វាបានកើតឡើងភ្លាមស្ទើរតែទាំងអស់តែងតែមិនបានរំពឹងទុកនិងមានខ្លាំងណាស់។

មូលហេតុនិងរោគសញ្ញានៃការខូចខាតដែលអាចធ្វើបាន

អត្តពលិកជាញឹកញាប់ណាស់ដែលបញ្ហាត្រូវបានប៉ះពាល់ជាមួយពួកគេដែលជាដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តានៅក្នុងការដែលត្រូវបាន overtaxed ទ្រង់ជានិច្ច។ សរសៃពួរកែងទទួលរងបំផុតពីល្បឿនលឿនដែលកំពុងរត់, លោតនិងឈប់មួយរំពេចក្នុងអំឡុងពេលចលនាលឿន។ ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងខ្នាតតូចដែលបានចូលទៅក្នុងអ្វីមួយបានយ៉ាងរហ័សមានការរីកចម្រើនជាច្រើនទៀត។ ការរងរបួសទាំងនេះកម្រកើតមានឡើងនៅពេលដែលអត្តពលិកចូលរួមនៅក្នុងការមួយដែលត្រូវនិងកាលវិភាគដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ - នេះសរសៃពួរកែងកំពុងទទួលរងនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរតារាងចាប់ផ្តើមកើត។ អនុវត្តដូចគ្នាទៅនឹងប្រជាជនសាមញ្ញដែលពួកគេបានចាប់ផ្តើមភ្លាមពេលដើម្បី លេងកីឡា។ ចូរកុំភ្លេចថាសូម្បីតែការរត់ធម្មតាគឺសម្រាប់រាងកាយមិនបានរៀបចំខ្លួនទុកជាមុនរបស់ស្ត្រេសខ្លាំងណាស់។ ចំណុចខ្សោយជារហែកសរសៃពួរសាច់ដុំ និងបញ្ហាផ្សេងទៀតជាមួយវាអាចកើតមានឡើងដោយសារការមិនស្រួលដូចជាកីឡាស្បែកជើងនិងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការនិយាយនៃរោគសញ្ញានោះវាគឺជាលើកដំបូងនៃការទាំងអស់ដើម្បីការចាំបាច់និយាយថាការខូចខាតទៅនឹងសរសៃពួរកែងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់និងការមិនស្រួល។ មិនស្រួលនេះគឺថាតំបន់ខូចរបស់ស្ពឹករូបកាយនេះហើយដើរក្លាយជាការលំបាកខ្លាំងណាស់។ ពេលខ្លះការឈឺចាប់ដែលអាចកើតឡើងតែនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរ, ហើយពេលខ្លះវាអាចរំខានដល់ហើយនៅពេលដែលជើងគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការឈប់សំរាកពេញលេញមួយ។ ប្រហែលជារូបរាងនៃការហើម។

សរសៃពួរកែង: ការព្យាបាល

នៅពេលការរកឃើញនៃ ការមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃ ការខូចខាតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សុំបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងអស់ជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវបានតភ្ជាប់ដូចម្ដេចបានជាមួយនឹងផ្ទាំងបដាមួយ។ ដើម្បី soothe ការឈឺចាប់នេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានភាពខុសគ្នានៃ។ ប្រសិនបើមានចំណុចខ្សោយបានទទួលរងក្នុងអំឡុងពេលត្រង់ណ្តុះបណ្តាល (ឬក្នុងកាលៈទេសៈផ្សេងទៀត) ដែលជាតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីប្រើប្រាស់នៅលើតំបន់ដែលរងការខូចខាតនេះជាមួយនឹងទឹកកក។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរគ្រូពេទ្យបានអនុវត្តការ gypsum ឬបង់រុំពិសេស។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាជាមួយវា, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មិនឱ្យចាប់ផ្តើមការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយគ្មានការក្តៅឡើង, ពាក់ស្បែកជើងតែមានផាសុខភាពនិងរត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអត្តពលិកមួយ, ប៉ុន្តែចង់បង្ហាញពីខ្លួនឯងនៅក្នុងប្រភេទកីឡាណាមួយដែលអ្នកមិនបណ្តុះបណ្តាដោយខ្លួនឯងនិងទទួលបានជំនួយដល់អ្នកដែលពិតជាយល់ពីរបៀបក្នុងការបណ្តុះបណ្តាដោយមិនបង្កះថាក់។

រឿងកំប្លែងជាមួយនឹងសរសៃពួរកែងមិនចាំបាច់ចាប់តាំងពីសូម្បីតែការខូចខាត slightest ទៅវាអាចទាមទារនូវការព្យាបាលរយៈពេលយូរ។