ខ្ញុំមិនអាចទៅបង្គន់ក្នុងមួយបន្ថែមទៀត - វាគឺជាអ្វី?

យល់ព្រម, មិនជាញឹកញាប់ផងដែរអ្នកបានឮពីមិត្តភក្តិឬការនិយាយទាក់ទងបញ្ហារំលាយអាហារ, ខ្ញុំមិនអាចទៅបន្ទប់ទឹកធំនេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, ដូចជាភាពរំខានជាការទល់លាមកដោយផ្ទាល់ខ្លួនដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាច្រើន។ ពាក្យនេះបង្ហាញពីការលំបាកឬការអវត្តមានពេញលេញនៃសកម្មភាពនៃការបន្ទោរបង់។ ជាធម្មតាជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយការថយចុះនៅក្នុងចំនួននៃលាមកនិងការមិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលបន្ទោរបង់។

symptomatology

អ្នកជំងឺភាគច្រើនទទួលរងពីការទល់លាមក, ត្អូញត្អែរពីការបាត់បង់ចំណង់អាហារ, ឈឺក្បាល, អស់កម្លាំងថេរ, ការភ័យនិង analgesia សាច់ដុំ។ មួយចំនួនមិនអាចសូម្បីតែដេកនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើអ្នកបានចូលទៅកាន់បង្គន់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់កាន់តែច្រើនមិនធ្វើការឱ្យច្រើនសប្តាហ៍ឬសូម្បីតែខែ, វាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែករបស់គាត់: វាបានក្លាយទៅជាលឿងក្លាយរិល, ស្ងួតនិងមានសុខភាពល្អមើល។ លើសពីនេះទៀតការទល់លាមកអាចបង្កការអភិវឌ្ឍនៃ hemorrhoids នេះហើយជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានមនុស្សវេទនាជាច្រើនបន្ថែមទៀត។

វិធីនៃជីវិត

តាមក្បួនទូទៅមួយ, នរណាម្នាក់ដែលបានត្អូញត្អែរថា: "ខ្ញុំមិនអាចចូលទៅកាន់បង្គន់នៅក្នុងបន្ថែមទៀត" គឺជាវិធីខុសនៃជីវិត។ អាចគ្របដណ្តប់អាហារដែលមានល្បឿនលឿន, ចានសាច់និងខ្លាញ់និងអាហារជាទូទៅនៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ឥតបាន។ និងការងារគឺទំនងជាត្រូវបានអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រ។ កម្រម៉ោងនៃការឈប់សំរាកជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តចំណាយពេលមិននៅក្នុងធម្មជាតិជាមួយនឹងមិត្តភក្តិ, និងនៅលើគ្រែជាមួយនឹងសៀវភៅមួយនេះ។ លើសពីនេះទៀត មូលហេតុនៃការទល់លាមកនេះ គឺមានភាពតានតឹងថេរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់បានមិនជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យថា: «ខ្ញុំមិនអាចទៅបង្គន់ក្នុងការបន្ថែមទៀត "- មិន overdo វា, មិនបានចូលរួមនៅក្នុងជម្លោះដែលមិនចាំបាច់ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស។

ប្រព័ន្ធប្រសាទ

ប្រសិនបើមានបញ្ហាការរំលាយដូចម្ដេចរបស់អ្នកជាមួយលក្ខខណ្ឌដែលទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយក ថ្នាំបញ្ចុះលាមក រួមជាមួយថ្នាំសណ្តំរុក្ខជាតិ - ឧទាហរណ៍ប្រពៃណី tincture នៃ valerian ។

ដំបូន្មានគ្រូពេទ្យ

មួយមានតែមួយគត់ដើម្បីនិយាយថាអ្នកជំនាញថា: «ខ្ញុំមិនអាចទៅបង្គន់ក្នុងការបន្ថែមទៀត "- គាត់បានបោះអ្នកនូវគន្លឹះមានប្រយោជន៍។ ឧទាហរណ៍, គ្រូពេទ្យនឹងផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរបង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលដូចគ្នានេះ; មិនបានចំណាយលើបង្គន់រយៈពេលជាងម្ភៃនាទី - ដោយមិនគិតពីថាតើអ្នកបានទទួលបានលទ្ធផលឬមិនបាន! មិនបានជំរុញឱ្យមានការលំបាកផងដែរ។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យយល់បាន។ វត្តមានទៀងទាត់នៅក្នុងបង្គន់ឆាប់ឬក្រោយនេះវានឹងបង្កើត ន្របតិកមមត្រជាក់មួយ និងពោះវៀនចាប់ផ្តើមដើម្បីជម្រះឱ្យបានឆាប់។

អាហារ

ទទួលរងពីការទល់លាមក? ចូរគិតពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមិនឈ្នះ spices, តែរឹងមាំ, កាហ្វេ, សូកូឡា, pears? ផលិតផលទាំងអស់នេះគឺល្អបំផុតក្នុងការប្រើជាតិចតួចដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ, សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក - គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអ្នកជា laxative ស្រាល។ ផងដែរជួយ រំអិលបញ្ចុះលាមក។ ជាពិសេសពួកគេបានបង្ហាញអ្នកដែលមានជំងឺដើម្បីចូលទៅកាន់បង្គន់។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់ដើម្បីកុមារនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនត្រូវបានគេជឿជាក់ថាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការ enema បានប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែទីតាំងនេះគឺជាការខុសមូលដ្ឋាន។ អតិបរមាដែលអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវ - គឺការសម្អាតរន្ធគូថរបស់បង្គរនៅទីនោះមួយ "អាក្រក់" ។ នៅក្នុងទូទៅ, នីតិវិធីនេះគឺមិនអាក្រក់នោះទេតែវាដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកមិនជួយ។ ធុញទ្រាន់នឹងការចំណាយពេលវេលាជាច្រើននៅលើបង្គន់? យោងទៅថាំពទ្យ folk នេះ។ ចាត់ទុកថាជា decoctions ប្រសិទ្ធិភាពនៃ buckthorn, yarrow និង rhubarb ។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីពិសាទឹកដោះគោយ៉ាអួផងដែរ។ ឧបមាថានៅលើតុរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃមានការ apricots, beets, ស្ពនិង prunes - ទាំងអស់នៃផលិតផលទាំងនេះមាននៅលើប្រសិទ្ធិភាពភ្ញោចពោះវៀន។