ក្នុងនាម - ពាក្យនេះ ... ការពន្យល់

ការយល់ច្រឡំនៃពាក្យជាក់លាក់ឬតែម្ខាងការបកស្រាយអាចនាំអោយមានការបកស្រាយដែលមានការភាន់ច្រលំនៃស្ថានភាពនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សត្រូវបានបង្ហាញពីចង់ដឹងចង់ឃើញគួរអោយសរសើរក្ដីនិងចូលចិត្តក្នុងការយល់យ៉ាងហ្មត់ចត់លម្អិត។ ឧទាហរណ៍ "សុខុមាលភាព" - គំនិតដែលថាអនុវត្តតែចំពោះសុខភាពរាងកាយឬទៅបញ្ហាដែលល្អជាងគេមួយ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនអីទេជាមួយគាត់? តើខ្ញុំគួរយកចិត្តទុកដាក់?

និយមន័យ

ប្រសិនបើយើងងាកទៅវចនានុក្រមអ្នកមានអារម្មណ៍ថា - គឺរដ្ឋរាងកាយនិងអារម្មណ៍សរុបការយល់ឃើញរបស់ខ្លួន។ ក្នុងករណីនេះពេលខ្លះសំណួរកើតឡើង, ថាតើពាក្យនេះគឺមិនមែនរចនាច្រើនពេក? ប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់នៅតែមានអារម្មណ៍, ហេតុអ្វីបានជាបុព្វបទ "ដោយខ្លួនឯង" នេះ, គាត់ជាឡើងទៅនេះផងដែរមិនមែនតាមរយៈឈ្មួញកណ្តាលនៅតែយល់ថា?

ការពិតដែលថាអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍អាចត្រូវបានចែកទៅជាប្រធានបទនិងវត្ថុ។ វត្ថុឬសម្ភារៈអាចមានរយៈពេលខ្លីនិងដូច្នេះគ្រាន់តែប្រធានបទនេះបណ្តាលឱ្យចំណាយពេលអារម្មណ៍, និងការឆ្លើយតបទៅតាមវាយតម្លៃ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីសុខុមាលភាព, វត្ថុនិងប្រធានបទមានមួយនិងជាមនុស្សដូចគ្នា។

ក្នុងនាម - សុខភាពជាអ្វី?

ជាញឹកញាប់គំនិតនេះត្រូវច្រឡំជាមួយសុខភាពរាងកាយពោលគឺអវត្តមាននៃជំងឺនេះនៅក្នុងន័យវេជ្ជសាស្រ្តនេះ។ ប្រសិនបើមានប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ដែលធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ, មិនឈឺចាប់, មិនទំនងជារោគវិទ្យាណាមួយគួរតែមានអារម្មណ៍ល្អ។ ប្រសិនបើវាគឺជាចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកគាត់បានសួរវាដើម្បីរៀបរាប់អំពីរោគសញ្ញាប្រធានបទវាយតម្លៃស្តាប់ដោយខ្លួនឯង។

ទោះជាយ៉ាងណា, សុខុមាលភាព - គឺមិនត្រឹមតែជារាងកាយល្អដំណើរការ។ ការផ្លាស់ប្តូរកំប៉ុងនិងខាងក្រៅកត្តា - ព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនដែលរងផលប៉ះពាល់ចិត្តនេះ។ វាប៉ះពាល់ដល់អ្វីគ្រប់យ៉ាង: កាលៈទេសៈ, អារម្មណ៍, អាកាសធាតុ, ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន, បញ្ហាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពេលខ្លះមានអារម្មណ៍មិនល្អដោយសារតែមានប្រសិទ្ធិភាពល្អឥតខ្ចោះនៃកត្តាប៉ុន្តែនៅក្នុងថ្វីបើ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានរកឃើញបម្រុងទុកខាងក្នុងឬមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានខ្លាំងមួយចំនួនបានបិទកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើន។

ចិត្តជាសមាសភាគសំខាន់

កម្លាំងផ្លូវចិត្តអាចកំណត់ភាគច្រើនសុខភាពមនុស្សវានឹងបញ្ជាក់ចិត្តវិទូណាមួយ។ ជាអកុសលគ្រូពេទ្យមិនតែងតែស្តាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកជំងឺដែលថាសុខភាពរបស់គាត់មិនបានឆ្លើយតបជាវិជ្ជមានទៅនឹងការព្យាកររបស់គ្រូពេទ្យនេះ។ ជាញឹកញាប់មានបញ្ហាជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃរដ្ឋចំណុចនេះដើម្បី hormonal បញ្ហាហើយវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល។

វាប្រែថាការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងទាំងអស់នៃដំណើរការនេះកើតឡើងមិនត្រឹមតែថាជាមួយនឹងរាងកាយនោះទេតែបុគ្គលនោះផងដែរជាមួយនឹងអ្នកមិនគួរបាត់បង់ការមើលឃើញនៃការមិនត្រូវបានវាអាចត្រូវបានចាត់ទុកជារោគសញ្ញាសំខាន់មិនសំខាន់។ នេះបើយោងតាមប្រាជ្ញា folk, ជំងឺទាំងអស់ដែលយើងមានករណីនៃ "សរសៃប្រសាទ" ។ ធញ្ញជាតិនៃសេចក្តីពិតនៅក្នុងវានិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានពិតជាបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងរដ្ឋនៃចិត្ត។ វាប្រែថាសុខភាពទូទៅក្នុងករណីណាមួយមិនគួរត្រូវបានកំណត់ចំពោះសុខភាពរាងកាយ។

ព្យាយាមដើម្បីគ្រប់គ្រងឱ្យឃើញនូវថាមពលសុខភាព

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍នឿយហត់និងបាក់ដូចម្ដេចដែលជារឿងដំបូងដែលមកក្នុងគំនិត - វាគឺជាជំងឺមួយ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលសីតុណ្ហភាពរាងកាយ, ដោយសារតែវាគឺជាជម្រើសងាយស្រួលបំផុតដែលអាចប្រើបានទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះ។ ប្រសិនបើមានសីតុណ្ហាភាពត្រូវបានលើកឡើងការពន្យល់ដែលទទួលបាន, ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចយកវិធានការព្យាបាលធម្មតា។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលប្រសិនបើមានសីតុណ្ហាភាពគ្មានការឈឺចាប់ជាក់លាក់ផងដែរមិនត្រូវបានរងរបួសនិងសុខុមាលភាពរបស់ទាំងអស់គឺមិនមាន? homegrown "ចិត្តវិទ្យា" ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីទាញខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់រួមគ្នា, ប្រមូល, ប្រមូលផ្តុំឆន្ទៈអំណាចនិងបញ្ឈប់ការដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍អាក្រក់។ ដីរបស់សូវៀតនិងសម្រាប់ផ្នែកច្រើនបំផុតគឺមិនមានប្រសិទ្ធិភាព។ ទោះយ៉ាងណាបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនត្អូញត្អែរចំពោះជំងឺរាងកាយច្បាស់ទេ, គាត់ត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទ hypochondria, និងសូម្បីតែពុតត្បុត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនដើម្បីទទួលស្គាល់សញ្ញាសំខាន់

រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដូចទៅសញ្ញាបត្រភាពស្មុគស្មាញនិងតែមួយគត់ដែលគ្មានបទពិសោធដែលយើងគ្រាន់តែមិន raspoznaom សញ្ញាថាវាផ្ញើមួយ។ នៅពាក់កណ្តាលដោយមានទុក្ខព្រួយយើងកំណត់អ្វីសុខុមាលភាពអាចត្រូវបានគេហៅថាការអាក្រក់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានជំនួយសង្គ្រោះត្រូវបានអនុម័តសង្គម, ស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យមួយ, ល្អសក្តិសមចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យ។

វាគឺមានតំលៃក្នុងការចងចាំថារាងកាយនេះនឹងមិនផ្ញើសញ្ញាសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ ទោះបីជាគ្រូពេទ្យនិយាយថាអ្នកត្រូវបានរំខានដោយសញ្ញាពិត "គ្រាន់តែជា" បេះដូងនៅក្នុងលំដាប់ហើយអ្នកគ្រាន់តែអ្នកជំងឺ hypochondriac ផងដែរ។ ឬរាងកាយផ្ញើសញ្ញាខុសហើយនេះមានន័យថាសរសៃប្រសាទដើមដែលថាអ្វីមួយខុសឬខូចចិត្តឬគ្រូពេទ្យបានខកខានអ្វីមួយក្នុងកំឡុងពេលសួរដេញដោលនេះ។

ការគិតមមៃការរំខានដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញដោយមិនអនុវត្តការអនុវត្តទូទៅមិនត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងប្រភេទនៃការវិភាគមិនត្រូវបានតាមដានដោយការប្រើអ៊ុលត្រាសោ។ វាគួរតែចូលទៅកាន់វិកលចរិតមួយ, ដែលជាចម្បងតែងតាំងការស្ទង់មតិនៅក្នុងជម្រៅនៅលើប្រធានបទនៃសុខភាពរាងកាយនោះទេ។ គ្រូពេទ្យផ្នែកមួយនៃការស្វែងរកការកត់សម្គាល់ដែលអ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែទទួលរងការជួយជំងឺវិកលចរិកពីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីសំឡេងគឹមឡុងនិងស្ថិរភាព, សំដៅទៅការសង្ស័យនេះទៅអ្នកជំនាញនោះ។

សុខុមាលភាព - នេះជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រដំបូងនៃលទ្ធភាពជោគជ័យរបស់យើងនៅលើគាត់ពឹងផ្អែកការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។ យកចិត្តទុកដាក់ទៅដោយខ្លួនឯង!