ការអស់រដូវ? រោគសញ្ញារកឃើញឥឡូវនេះ!

នៅអាយុប្រហែល 51 ឆ្នាំសម្រាប់ស្ត្រីមករដូវឈប់វដ្ត។ អំឡុងពេលនៅក្នុងវាក្យស័ព្ទពេទ្យនេះត្រូវបានហៅថាការអស់រដូវនិងមានវ័យចំណាស់គឺជាជំហានសំខាន់មួយនៅក្នុងស្ត្រីជារៀងរាល់។ អស់រដូវនៅអាយុពី 40 អាចប្រែប្រួលទៅ 55 ឆ្នាំ។ អពីការផុតរលត់នៃស្ត្រីដែលមានរដូវរងទុក្ខក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា: នរណាម្នាក់ដែលមិនបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងរាងកាយ, ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាពិតជាមិនស្រួលអស់រដូវទំនិញនិងលំបាក។

តើមានមូលហេតុសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដូចជាការសំខាន់ក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានអ្វីខ្លះ? ជាការពិតណាស់នេះគឺដោយសារតែចំនួនទឹកប្រាក់នៃអ័រម៉ូន estrogen បង្កើតដោយស្បូន, អរម៉ូនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការមករដូវធម្មតានិងការមានផ្ទៃពោះ។ ការចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 35, បរិមាណនៃអ័រម៉ូន estrogen ក្នុងរាងកាយនឹងថយចុះជារៀងរាល់ឆ្នាំក្នុងខណៈពេលដែលស្ត្រីម្នាក់បានបញ្ចប់ទាំងស្រុងហើយបាត់បង់មុខងារបន្តពូជនិងវដ្តរដូវនាងនឹងមិនបញ្ឈប់។ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen ដែលប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែបញ្ឈប់នៃការមករដូវប៉ុន្តែការផងដែរនៅក្នុងបេះដូង, ឆ្អឹង, ស្បែក, សក់និងប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកម៉ូត្រ។

នេះជាលើកដំបូង ពីសញ្ញានៃការអស់រដូវ - វាគឺជាវដ្តមិនទៀងទាត់និងការស្ងួតទ្វារមាស, បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធតម្រងនោមនិងឡើងក្រហម។

ស្ត្រីម្នាក់ណាមួយនៅក្នុង ការអស់រដូវ ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលមួយចំនួនបានក្លាយទៅជាវដ្តជាការមិនទៀងទាត់, ប្រែប្រួលអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឆក់នេះ។

ស្ត្រីភាគច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការជំនោរនៅពេលដែលអស់រដូវនេះបានកើតឡើងមួយ។ រោគសញ្ញានៃប្រភេទនេះគឺមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចដូច្នេះ, ប៉ុន្តែពួកគេជាញឹកញាប់ប៉ះពាល់ដល់ការគេង។ ការពិតដែលថាជំនោរត្រូវបានគេហៅថាជាធម្មតាអារម្មណ៍នៅក្នុងការដែលការកើនឡើងនៃកំដៅរលកដំបូងនៅក្នុងទ្រូងនិងរាលដាលបន្តិចម្តងទៅកមុខនិងដៃមួយ។ ជំនោរគ្នាខុសគ្នា បែកញើស, ជាពិសេសពេលកំពុងដេកនៅពេលយប់។ ជំនោររយៈពេលគឺមិនល្អជាមធ្យម 3 នាទីមួយប៉ុន្តែភាពញឹកញាប់នៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេបានកើតឡើងប្រមាណជារៀងរាល់ម៉ោង។

រោគសញ្ញាមួយទៀតនៃការអស់រដូវគឺភាពស្ងួតរបស់ទ្វារមាសដែលជាមូលហេតុដែលបានក្លាយទៅជាការថយចុះកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen ក្នុងរាងកាយបាន។ ដោយសារតែការខ្វះខាតរបស់ខ្លួនជញ្ជាំងទ្វារមាសបានចាប់ផ្តើមដើម្បីបម្រុងទុកការបញ្ចេញតិច, ដែលនៅក្នុងវេននាំឱ្យមានការបាត់បង់នៃការបត់បែននិងភាពស្ងួតខ្លាំង។ នៅពេលដែលហូរជាការ អស់រដូវ, រោគសញ្ញា នៃប្រភេទនេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជីវិតផ្លូវភេទ, ដោយសារតែស្ត្រីម្នាក់ទ្វារមាសស្ងួតនិងយារធ្លាក់បានចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការឈឺនិងមិនស្រួលក្នុងពេលរួមភេទ។

កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអ័រម៉ូន estrogen មិនត្រឹមតែនៅជញ្ជាំងទ្វារមាសស្ងួតនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំឱ្យមាន បញ្ហាជាមួយនឹងការបត់ជើងតូច, លទ្ធផលនៅក្នុងការកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងសាច់ដុំសម្លេងនៃការរលាក urogenital នេះបាន។

អស់រដូវ, រោគសញ្ញាដែលបាន, ដូចដែលយើងបានរកឃើញមានភាពមិនប្រក្រតីនៃអ័រម៉ូនជាច្រើនវាប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងនៅលើចំណង់អាហារ, អារម្មណ៍និងការគេងដូច្នេះស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំង, ភ័យ, ហើយនេះនាំឱ្យមានការថយចុះនៅក្នុងប្រសិទ្ធិភាពនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការមិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវស្ត្រីនៅក្នុងកន្លែងដំបូងមួយដែលគួរតែអនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសាមញ្ញមួយ។ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែរួមបញ្ចូលឱ្យបានើនផ្លែឈើបន្លែនិងធញ្ញជាតិផលិតផលទឹកដោះគោ។ កុំរំលោភអាហារជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ជាមួយរបបអាហារ។ ជៀសវាងការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងជាតិកាហ្វេអ៊ីនរដូវ spicy ។ របៀបរស់នៅដែលសកម្ម (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការដើរ) នឹងកាត់បន្ថយការមិនស្រួលពីក្តៅនេះហើយនឹងក្លាយជាការការពារល្អនៃជំងឺពុកឆ្អឹងដែលត្រូវបានក្លាយជាការគំរាមកំហែងបន្ទាប់ពីការអស់រដូវមួយ។ បើមានភាពមិនសុខស្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាចជំនួស អ័រម៉ូន estrogen ដោយន្យាកំណើតណាមួយដែលមានវានៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

នៅក្នុងទូទៅ, នៅពេលដែលអស់រដូវនឹងកើតឡើងមួយ, រោគសញ្ញានេះគឺមិនមានការព្រួយបារម្ភផងដែរអំពីអ្នក។ ប្រសិនបើពេលវេលាដើម្បីជួបគ្រូពេទ្យនិងការធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គាត់បន្ទាប់មកអ្នកនឹងឆាប់វិលត្រឡប់ទៅក្នុងជីវិតធម្មតានិងការធម្មតា។