ការកន្ត្រាក់នៃ Braxton-Hicks នេះ

ការមានផ្ទៃពោះ - ដំណាក់កាលថ៍កំបាំងច្រើនបំផុតនិងគួរឱ្យរំភើបក្នុងជីវិតនៃការមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្ត្រីបុរស។ ជាពិសេសខណៈពេលដែលការរង់ចាំ dads ទារកជាលើកដំបូងការព្យាយាមជារៀងរាល់ពេលទៅជិតម្តាយនាពេលអនាគតដើម្បីជួយពួកគេនិងថែរក្សា។ ទោះយ៉ាងណាមានគឺជាពេលវេលាជាក់លាក់មួយដែលគ្មានអ្វីអាចជួយផ្ទៃពោះ - ប្រយុទ្ធ។ ក្នុងការបន្ថែមទៅកិច្ចសន្យាការងារនោះមានផងដែរត្រូវបានបណ្តុះបណ្តា។ វាគឺដើម្បីពួកគេហើយនឹងត្រូវបានឧទ្ទិសទៅនឹងអត្ថបទរបស់យើង។

ធម្មជាតិបានផ្តល់ការលម្អិតជារៀងរាល់ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រី។ ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ដំណាក់កាលថ្មីបំផុតនិងការលំបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ, អ្នកត្រូវការដើម្បីរស់ប្រយុទ្ធសម្រាប់ Braxton-Hicks នេះ។ អ្វីដែលពួកគេមានហើយនៅពេលដែលការរង់ចាំសម្រាប់ពួកគេ?

ប្រសិនបើមានអំពីសប្តាហ៍ទីម្ភៃនៃការមានផ្ទៃពោះចំពោះស្ត្រីដែលមកនៅក្នុងសម្លេងនៃ musculature uterine, ពោះនិងរឹងដូចដែលវាត្រូវបានយល់, ហើយបន្ទាប់មកតំណាក់កាលការសំរាកលំហែ, បន្ទាប់មកនេះគឺជាការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks, ដែលពេលខ្លះត្រូវបានគេហៅផងដែរថាមិនពិត។ កុំភ័យខ្លាចដោយសារតែមានការឈឺចាប់ពេលមានផ្ទៃពោះមិនមានអារម្មណ៍ទេ។ រយៈពេលជាក់លាក់មួយនៃពេលវេលារវាងការប្រយុទ្ធគ្នានោះពួកគេអាចវាយប្រហារនិងមួយនាទីក្រោយមកហើយបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។ ពួកគេមកពីភាពខុសគ្នាពិតប្រាកដនោះគឺថាពួកគេមិនបានកើនឡើងនៅក្នុងកម្លាំងនិងពេលខ្លះពួកគេមិនបានសូម្បីតែកត់សម្គាល់ឃើញ។

តើយើងត្រូវប្រយុទ្ធ Braxton-Hicks ហេតុអ្វីបាន? វាគឺជាការក្នុងគោលបំណងដើម្បីបណ្តុះបណ្តាសាច់ដុំរលូននៃស្បូនដើម្បីរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការសម្រាលកូននិងរំលឹកជាថ្មីម្តងទៀតថាកិច្ចប្រជុំមានផ្ទៃពោះយូររង់ចាំជាមួយនឹងទារកនឹងត្រូវបានយ៉ាងឆាប់។ លើសពីនេះទៀត Braxton បានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់, ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងស្បូននិងបង្កើនលំហូរឈាមទៅ "សែល" ដែលទារកនៅមានជីវិត - ដើម្បីសុក។ សម្រាប់ស្ត្រីនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលកិច្ចសន្យាមិនពិតអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ បើទោះបីជាមានការឈឺចាប់ស្ទើរតែមិនដែលកើតមានឡើង, ប៉ុន្តែអ្នកអាចបណ្តុះបណ្តាដង្ហើមរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំនួយនៃការធ្វើសមយុទ្ធពិសេសនៅពេលនេះ, ដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលសំរាលកូន។

Braxton មានពេលខ្លះច្បាស់ដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីមានពិបាកចងចាំពួកគេបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើស្ត្រីនៅក្នុងទីតាំងនៃការរស់នៅមួយជីវិតសកម្មវាជាញឹកញាប់ណាស់មិនបានផ្តោតទៅលើពួកគេ។ ជាការពិតណាស់វាគឺជាដំណើរការ physiological ធម្មតាដែលមិនតម្រូវឱ្យមានអន្តរាគមន៍ណាមួយទេ។ ការកន្ត្រាក់នៃ Braxton-Hicks មិនបានធ្វើសកម្មភាពនៅលើមាត់ស្បូន, មិននាំឱ្យមានការបង្ហាញខ្លួនដូច្នេះគ្មានព្រួយបារម្ភ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេជាធម្មតាកើតមានឡើងទាំងនៅពេលយប់ឬល្ងាច, ដូច្នេះប្រសិនបើអាំងតង់ស៊ីតេនេះគឺមានកម្រិតទាប, បន្ថែមទៀតជាញឹកញាប់ពួកគេមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញខណៈពេលដែលអ្នកគេង។

នៅឡើយទេគឺមានហានិភ័យជាក់លាក់មួយថាការចុះកិច្ចសន្យាមិនពិតនៃស្បូនដោយសារតែការមិនស្រួលមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភតិចតួចមួយនាពេលអនាគតរបស់សម្តេចប៉ា។ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើបានប្រសិនបើការប្រកួតរបស់ Braxton-Hicks ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានភាពងាយស្រួលនៅ? ដំបូងសម្រាក។ ជាញឹកញាប់ណាស់ដែលនេះនាំឱ្យជំងឺសរសៃប្រសាទ, ថប់បារម្ភ, ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ព្រមទាំងពលកម្មរាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការនិយាយកុហកចុះដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលល្អនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ សូមចាំថានៅប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះមិនគួររៀបចំគ្រឿងសង្ហារឹមឬលើករបស់ធ្ងន់។ ទីពីរផឹកកញ្ចក់នៃទឹក, សីតុណ្ហភាពក្តៅឬបន្ទប់មួយ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាវិធីសាស្រ្តនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការតឹងរបស់វា។

ក្នុងករណីគ្មានមិនអាចជក់បារីឬផឹកគ្រឿងស្រវឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, វាដាស់អារម្មណ៍និងពង្រឹងការកន្ត្រាក់មិនពិត, អ្នកត្រូវការដើម្បីត្រួតពិនិត្យរបបអាហាររបស់ពួកគេ, មិនអង្គុយនៅលើរបបអាហារមួយ, មិនកំណត់ខ្លួនឯងទៅបរិភោគ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ ការងារមិនពិត ពីការពិតប្រាកដ? លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដំបូង - ការឈឺចាប់មួយ។ ការឈឺចាប់ដោយការឈឺចាប់ពលកម្មអមដែលបានបង្កើនរាល់ពេល។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាច ផ្លាស់ទីទឹក និងចាប់ផ្តើមហូរឈាម។ ក្នុងករណីណាមួយ, ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមិនអាចប៉ះពាល់។

ចូរចាំថាគ្មានបញ្ហាថាតើឈឺចាប់ជាច្រើនមានការស៊ូទ្រាំរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃកំណើត, ដូចជាឆាប់តាមដែលអ្នកមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់ទារករបស់នាងភ្លាមភ្លេចអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង!