7 សញ្ញាទាំងនេះនៃការនិយាយថាអ្នកមិនមានអាឡែរហ្សីអាហារ

ចូរនឹកចាំពីកន្លែងកើតហេតុសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចខ្សែភាពយន្ដ "លោកស្រី Doubtfire" នៅពេលដែល Pierce Brosnan តួអក្សររសជាតិ stu ជាមួយម្រេចក្រហមដែរឬទេ? ភ្លាមនោះគាត់បានចាប់ផ្តើក្អកគាត់មានការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើម, ហើយបន្ទាប់មកគាត់បានចាប់ផ្តើមទៅ choke - សញ្ញានៃប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ។

នេះមិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់គឺនៅលើរបបអាហារជា fad ម៉ូតបរិភោគជាតិស្អិត Gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ, សិទ្ធិ? នេះគឺដោយសារតែមានភាពខុសគ្នារវាងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារមួយ, ការមិនអត់ឱនម្ហូបអាហារនិងការពិតដែលថាយើងបានប្រើដើម្បីហៅការប្រែលប្រួលទៅក្នុងអាហារមួយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករកឃើញដោយខ្លួនឯងជាសញ្ញាខាងក្រោមប្រាំពីរ, អ្នកអាចប្រាកដថានេះគឺជាការមិនប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារ។

1. រោគសញ្ញារបស់អ្នកតែប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ

មានប្រតិកម្មត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ដូច្នេះប្រសិនបើទាំងអស់នៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកអនុវត្តតែចំពោះក្រពះ, វាមិនមែនជាស្រដៀងទៅនឹងអាឡែស៊ី។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិយ័តកម្មប្រូតេអ៊ីនក្នុងឈាមនានាឈ្មោះនៃអង្គបដិបក្ខដែលស្វែងរកអាក្រក់សម្រាប់អ្នកដើម្បីបាក់តេរីនិងវីរុសផងដែរ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហាររាងកាយ misinterprets ប្រូតេអ៊ីនក្នុងរបបអាហារជាការគំរាមកំហែងមួយ។ អង្គបដិបក្ខ immunoglobulin, នៅក្នុងការពិតវាយប្រហារប្រូតេអ៊ីនបញ្ចេញសារធាតុគីមីហើយពួកគេបាននាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលត្រូវយកតម្រាប់ដូច្នេះប៉ិនប្រសប់ក្នុងខ្សែភាពយន្ត Pierce Brosnan នេះ។

ដោយសារតែអាឡែរហ្សីអាហារប្រតិកម្មស្ដង់ដារនេះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចនាំឱ្យអ្វីដែលដូចជាកន្ទាលត្រអាក edema, ដង្ហើមខ្លី, ហត់, កណ្តាស់។

ពេលភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់និងមិនអត់ឱននៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រតិកម្មផ្សេងគ្នានិងនាំអោយមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនភាគច្រើនជាមួយដូចជាជំងឺរាកទល់លាមក, ឬហើមពោះ។ មិនអត់ឱនន័យថាមនុស្សម្នាក់ខ្វះអង់ស៊ីមដែលត្រូវការដើម្បីកែច្នៃអាហារ។ ឧទាហរណ៍, អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនជាតិ lactose មិនមានអង់ស៊ីមដែលអាចបំបែកជាតិ lactose ក្នុងទឹកដោះគោមួយនេះ។ ការប្រែលប្រួលទៅនឹងម្ហូបអាហារមិនត្រូវបានសម្តែងយ៉ាងច្បាស់ហើយវាជាធម្មតាទាក់ទងនឹងការឈឺពោះនិងរាករូសបន្ទាប់ពីកម្រិតស្រាលញ៉ាំអាហារមួយចំនួន។ ដូច្នេះភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់និងការមិនអត់ឱនមិនអាចត្រូវបានកំណត់ជាបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពសុំា។

2. រោគសញ្ញាតែនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក

ប្រសិនបើមានតែមួយឬសញ្ញាមានឥទ្ធិពលបំផុតបន្ទាប់ពីការបរិភោគ - វាគឺជាការឈឺក្បាលមួយនោះវាមិនមែនជាប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ នេះគឺដោយសារតែវាមិនមែនជាការឆ្លើយតបបុរាណ, ជូនដំណឹងដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ ការឈឺក្បាលនិងវិលមុខគឺជាសញ្ញាទំនងភាគច្រើនបំផុតនៃការប្រែប្រួល។ រឿងដូចគ្នាជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងឥរិយាបថនេះ។ ឪពុកម្តាយមានការព្រួយបារម្ភបានជាយូរមកហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ការផ្ចង់អារម្មណ៍មានអាឡែស៊ីកុមារអាហារនោះទេប៉ុន្តែវាមិនអាចបង្ខំកុមារត្រូវបានពាក់នៅជុំវិញផ្ទះមួយថ្ងៃទាំងអស់។ ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើកុមារត្រូវបានពិតជាបានទទួលរងពីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារគឺទំនងជាថាលោកនឹងមានអារម្មណ៍ថាងងុយគេងនិងសកម្មតិចជាងធម្មតា។

3. រោគសញ្ញារបស់អ្នកបង្ហាញជាបណ្តើរ

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបន្ទាប់ពីអាហារមួយចំនួនបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងឬច្រើនជាងនេះនោះវាគ្មានភាពអត់ធ្មត់ឬការប្រែប្រួល។ ការពិតដែលថាមានប្រតិកម្មភ្លាមស្ទើរតែកើតមានឡើង។ វាហាក់ដូចជាវាបានឈានដល់ចំណុចសំខាន់របស់ខ្លួនហើយបិទពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការទំនាក់ទំនងអាឡែរហ្សីជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។

4. អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានវិធីដូចគ្នាជារៀងរាល់ពេលនៅពេលដែលអ្នកបរិភោគអាហារដូចគ្នានេះ

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការហើមពោះនិងឈឺច្រើនដងបន្ទាប់ពីការបរិភោគភីហ្សា, នំបុ័ងអាំងឬ muffin មួយនិងសម្រេចអ្វីដែលអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងស្រូវសាលី។ ប៉ុន្ដែពេលពីរបីថ្ងៃក្រោយមកអ្នកបរិភោគផលិតផលម្សៅមួយចំនួនបន្ថែមទៀត, វាមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មណាមួយឡើយ។ ការមិនអត់ឱននិងភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់អ្នកគឺជាអ្នកទំនងជារោគសញ្ញានៃបញ្ហានៅពេលដែលអ្នកបរិភោគអាហារនោះទេប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់បង្ហាញឡើងជារៀងរាល់ពេលវេលា។ នៅពេលដូចគ្នាក្នុងករណីនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីមួយគឺថេរនិងលំបាកយ៉ាងខ្លាំង។

5. អ្នកអាចប្រើជាអាហារមានបញ្ហាតិចតួចឬច្រើនជាងនេះយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពរៀបចំ

វាធ្វើតាមថានេះគឺជាពេលខ្លះបន្តិចនៃម្ហូបអាហារមិនបណ្តាលឱ្យអ្នកមានបញ្ហាច្រើន។ មនុស្សភាគច្រើនអាចទ្រាំទ្របរិមាណតូចមួយនៃអាហារដែលពួកគេបានប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី, អ្នកមិនអាចមានលទ្ធភាពដូចប្រណីតមួយ។ ទារកគ្នានឹងអាចបង្កប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសណ្តែកដី, ឧទាហរណ៍, អ្នកនឹងមិនអាចដើម្បីកំណត់នូវចំនួនទឹកប្រាក់ដែលមានសុវត្ថិភាពដែលមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មមួយ។

6. តើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភនោះទេព្រោះម្តាយរបស់អ្នកមិត្តភក្តិឬមិត្តរួមការងារប្រាប់អ្នកអំពីប្រតិកម្មអាលែហ្សីរបស់អ្នក

រោគសញ្ញាអាឡែរហ្សីទាំងនេះគំរាមកំហែងដល់ជីវិត។ ប៉ុន្តែភាពប្រែប្រួលឬការមិនអត់ឱនអាចបង្កឱ្យមានការមិនស្រួល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញអ្វីនោះទេមុនពេលដែលមាននរណាម្នាក់មិនបានផ្ដល់គំនិតអំពីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី, វាទំនងជាថាអ្នកធ្វើមិនបាន។

7. តើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អបន្ទាប់ពីទឹកដោះគោនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដូចគ្នាអាចបរិភោគឈីស

នេះមិនមែនជាប្រតិកម្មទៅនឹងទឹកដោះគោនិងអត់ឱនផលិតផលជាតិ lactose ។ ជាការពិតមនុស្សពេញវ័យជាច្រើនដែលបាត់បង់សមត្ថភាពដើម្បីរំលាយ lactose បើទោះជាកុមារមិនមានបញ្ហាបែបនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ចាប់តាំងពីសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានលុបនៅក្នុងឈីសរឹង, អ្នកអាចប្រើពួកវាមួយចំនួន។

អ្នកនៅតែគិតថាអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារមួយ? ចូរចាំថាការធ្វើតេស្តដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ថាតើមានប្រតិកម្មទៅនឹងលំអងឬសត្វ dander មួយ? វាបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើការសម្រាប់អាហារ។ ដាក់ចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃអាហារដែលអ្នកគិតថាជាការអាឡែរហ្សីនៅលើផ្លូវកោងកែងហើយរង់ចាំ 15-30 នាទី។ នៅក្នុងករណីនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទៅនឹងចំណុចនេះអ្នកគួរតែមើលឃើញកន្លែងមួយដូចជាមូសខាំមួយ។ វាគឺអាចធ្វើបានផងដែរដើម្បីធ្វើតេស្តទូទៅនិងការធ្វើតេស្តឈាមដែលពិនិត្យកម្រិតនៃអង់ទីករបន្ទាប់ពីការបរិភោគអាហារមួយចំនួន។ អ្នកអាចរក្សាទុកកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃលម្អិតដែលអ្នកកត់ត្រាផលិតផលដែលបានរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកហើយចម្លើយតបរបស់រាងកាយដើម្បីឱ្យពួកគេ។