អស់កម្លាំងភ្នែកនិងក្រហមត្របកភ្នែក

ប្រហែលជាយើងត្រូវបានប្រឈមមុខជាមួយនឹងភ្នែកធុញទ្រាន់បន្ទាប់ពីការងារជាយូរមកហើយនៅក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ ការរំលោភលើ "ការមុតស្រួច" ព្រិលក្នុង ភ្នែកក្រហមនៃ ត្របកភ្នែក, ឈឺចាប់, ពេលខ្លះសូម្បីតែសម្រាប់ការស្រក់ទឹកភ្នែក - វាទាំងអស់ដែលបានបណ្តាលឱ្យ អស់កម្លាំងភ្នែក។ ភាគច្រើនបំផុតនៃការទាំងនេះបានកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេលរោគសញ្ញាម៉ោងនៃការងារនៅក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។

កុំព្យូទ័រ - មិត្តភ័ក្ត foe ឬ

ហេតុអ្វីបានជាកុំព្យូទ័រមានការវិវត្តទៅជាសត្រូវពីមិត្តភក្តិមួយ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ។ នៅក្នុងករណីទាំងអស់សំខាន់ "មធ្យមមាស" ហើយវាសំដៅទៅលើកុំព្យូទ័រក្នុងកម្រិតធំបំផុត។ Bezvylazno មិនអាចអង្គុយនៅក្នុងកុំព្យូទ័រពេញមួយថ្ងៃដោយមិនមានះថាក់ដល់ភ្នែកនោះទេ។ វានឹងហាក់បីដូចថាថ្ងៃណាមួយនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេ។ ដូច្នេះបន្ថយដោយខ្លួនឯងនិងប្រើកុំព្យូទ័បន្តប្រាប់ដោយខ្លួនឯងមួយថ្ងៃវាបន្ទាប់ពីថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃបង្កើតសប្តាហ៍សប្តាហ៍ - ខែផ្ទុកនៅលើការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងភ្នែកនិងត្របកភ្នែក reddened មិនតុបតែង។ លើសពីនេះទៀតពេលខ្លះ, ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងពនោះ, រូបភាពឬវីដេអូនៅលើអ៊ីនធឺណិតមួយដែលយើងកំពុងសម្លឹងមើលម៉ូនីទ័រដោយមិនព្រិចភ្នែកដែលជាអាក្រក់សម្រាប់ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។ ដែលភ្នាស mucous នៃភ្នែកស្ងួតនិងមានអារម្មណ៍នៃការ "ដីខ្សាច់" ក្រហមនៃត្របកភ្នែក។

វិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើភ្នែកនៅពេលដែលធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រ

ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះដោយគ្មានកុំព្យូទ័រធម្មតាមិនអាចធ្វើបាន។ ស្ទើរតែប្រភេទនៃសកម្មភាពណាមួយគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានចំនេះដឹងកុំព្យូទ័រសូម្បីតែបន្តិច។ តើមានអ្វីផ្សេងទៀតអាចត្រូវបាននិយាយថាអំពីការគណនេយ្យករ copywriters, សរសេរកម្មវិធីនិងមនុស្សផ្សេងទៀតដែលកុំព្យូទ័រនេះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការងារនេះ។ ប៉ុន្តែរបៀបដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកលើភ្នែកបានដែរឬទេ? សំណួរនេះឥឡូវនេះយើងបានបើក។

ជាដំបូង, ដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើភ្នែក, គួរតែត្រូវបានធ្វើរួចនៅក្នុងបន្ទប់នោះសូម្បីតែនិងភ្លើងបំភ្លឺភ្លឺ។ ពេលនោះភ្នែករបស់អ្នកនឹងមានភាពតានតឹងតិចជាងមុន។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រើ chandelier ធំបំភ្លឺបន្ទប់នោះមិនមែនជាចង្កៀងតូចដែលមាននៅលើតុហើយគ្របដណ្តប់តែមួយផ្នែកតូចនៃទំហំបន្ទប់។ អ្នកត្រូវការដើម្បីលៃតម្រូវទីតាំងនៃម៉ូនីទ័រដូច្នេះវាមិនមានចមនាមងណាមួយឡើយ។

ទីពីរ, អ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលយកការសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីបន្ទាប់ពីរៀងរាល់ 45 នាទីនៃការងារ។ បន្ទាប់មកភ្នែករបស់អ្នកនឹងត្រូវសំរាកនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាមួយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់នៅសល់មួយ។ សូមមើល 5 នាទីចេញឆ្ងាយនៅក្នុងប្រអប់។ រកមើលនៅក្នុងស្លឹករបស់ដើមឈើឬស្មៅបៃតង។ បៃតងអាចជួយឱ្យភ្នែកបានសម្រាក។ ឬគ្រាន់តែសម្លឹងមើលពីម្ខាងទៅម្ខាង។ lids ក្រហមគ្របដណ្តប់ជាមួយកណាត់សើមមួយនិងត្រាំសម្រាប់ 15-20 នាទីដូច្នេះ។

នៅក្នុងហាងដែលអ្នកអាចរកឃើញខ្សែភាពយន្តការពារបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អេក្រង់។ ពួកគេបានកាត់បន្ថយម៉ូនីទ័រវិទ្យុសកម្មនិងសំពាធភ្នែកដូច្នេះតិច។

ដោយបានដោះស្រាយបញ្ហានេះជាមួយនឹងបរិយាកាសនៃកន្លែងការងារនេះគួរតែដោះស្រាយបញ្ហានៃការបន្ថែម "អំណាច" ភ្នែក។ សំខាន់បំផុតសម្រាប់វីតាមីនចក្ខុវិស័យចម្លើយ: វាគឺជាការទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពច្បាស់លាស់និងមុតស្រួចនៃការមើលឃើញ។ កង្វះរបស់ខ្លួននៅក្នុងរាងកាយរួមចំណែកដល់ការស្រវាំងភ្នែក។ នៅពេលដែលធ្វើការនៅក្នុងកុំព្យូទ័រមួយដែលវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើនជាងពីរដងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ក្រហមនៃត្របកភ្នែកនោះគឺជាញឹកញាប់ដោយសារតែកង្វះនៃវីតាមីននេះ។

ដំណក់ vasoconstrictor

នៅពេលដែលគាត់បានឃើញនៅក្នុងកញ្ចក់ផ្ទុះសរសៃឈាមនៅក្នុងភ្នែករបស់មនុស្សជាច្រើននៃពួកយើងនឹងស្វែងរកមធ្យោបាយផ្សេងគ្នានិងបានធ្លាក់ចុះមួយផ្សេងទៀត។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមនុស្សប្រើ vasoconstrictor ធ្លាក់ចុះ។ ហើយគ្មានអ្វីពិត។ ជាដំបូង, ឧបករណ៍តែនៅលើដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនេះអាចត្រូវបានប្រើនិងទីពីរពួកគេមិនត្រូវមានការនៃការប្រើប្រាស់ណាមួយនិងអាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេបាននាំយកនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ ការពិតដែលថាការប្រើប្រាស់នៃការធ្លាក់ចុះទាំងនេះនឹងមិនជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការឈឺចាប់នៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។ ពួកគេនឹងមិនជួយក្នុងការតភ្ជាប់ឈាមនាវាផ្ទុះ។ ដំណក់ទាំងនេះគ្រាន់តែជានឹងរួមតូចពួកគេហើយស្អាតផងដែរ។ សូម្បីតែសតវត្សក្រហម។ បន្ទាប់មក intraocular សម្ពាធ កើនឡើងនិងភ្នែកនឹងមកអុកស៊ីសែនតិច, ដែលជាការបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់រីទីណានោះទេ។ ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងបន្ថែមទៅនឹងបញ្ហារបស់គាត់ជាមួយនឹងភ្នែកតែប៉ុណ្ណោះ។ ជម្រើសព្យាបាលដែលល្អបំផុតសម្រាប់នាវារហែកទ្រនាប់ត្រូវបានតែងហើយនឹងនៅតែជារៀងរហូតសម្រាកនិង សំឡេងគេង។