សវនាការអនាម័យ។ សុខភាពសវនាការ

សវនាការសុខភាព - គឺជាប្រធានបទត្រូវច្បាប់មួយចំនួនដែលមានដោយសារតែការសម្តែងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាខាងក្រៅនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកអាចការពារការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺត្រចៀកដោយសារតែគោលការណ៍បែបនេះ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងរៀនអំពីច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃការថែទាំសម្រាប់រាងកាយនៃការយល់ឃើញនេះ នៃការរំញ័រសំឡេង នៅកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។

អនាម័យត្រចៀកនៅលើកុមារ: តម្រូវការសាមញ្ញ

ឪពុកម្តាយគួរបង្រៀនកូនរបស់ខ្លួនសូម្បីតែពីអាយុដើមឆ្នាំមួយដើម្បីមើលត្រចៀករបស់ពួកគេនិងពីរបៀបធ្វើវាសូមអានដូចខាងក្រោម:

1. កុមារដែលត្រូវបានទាមទារដើម្បីលាងត្រចៀកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
2. វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យអនាម័យនៃការយល់ឃើញរាងកាយនៃការរំញ័រសំឡេង។
3. ឪពុកឬម្ដាយត្រូវបានទាមទារដើម្បីសម្អាតការជ្រើសរើស, ប្រសិនបើមាន។

នេះគឺជាតម្រូវការជាមូលដ្ឋាននិងគន្លឹះដែលត្រូវបានគោរពតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

Earwax: របៀបដើម្បីសមាតវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

អនាម័យ សវនាការ ត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងត្រចៀកសំអាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅលើការអនុម័តសូរស័ព្ទខាងក្រៅដែលទៅពីសែល auricular ដើម្បីក្រដាសត្រចៀក, ជាញឹកញាប់ចេញផ្សាយស្ពាន់ធ័រ។ ការប្រមូលផ្តុំរបស់វាអាចនាំឱ្យមានការស្ទះនៃរន្ធត្រចៀកនិងការធ្លាក់ចុះនៃការខាងក្រៅបាន។ ត្រចៀកត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតនៅក្នុងពេលវេលាជាមួយនឹងទឹកនិងសាប៊ូធម្មតាបង្គន់។ រឿងសំខាន់នៅពេលអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះគឺមិនមែនដើម្បី overdo វា។ មានមនុស្សជាច្រើនជឿថាការប៉ុនប៉ងដើម្បីសម្អាតត្រចៀកកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់និងច្រើនជាងយ៉ាងខ្លាំង, ល្អប្រសើរជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណា, នេះគឺមិនដូច្នេះទេ។ ការពិតដែលថាស្ពាន់ធ័រជាមនុស្សមួយចំនួន - វាមិនមែនជាភាពកខ្វក់។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្អាតខ្យល់ចូលទៅក្នុងត្រចៀក (ឧទាហរណ៍, នៅលើផ្លូវដីហុយ) ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ, ដូច្នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ scraping វាមិនត្រូវការ។ ជាលទ្ធផលនៃការជំរុញនីតិវិធីប្រុងប្រយ័ត្នមួយដែលអាចកើតមានឡើងហៅថា«អនាម័យត្រចៀក "រង្គាល sulfuric កាន់តែខិតជិតទៅក្រដាសត្រចៀកដែលបានបង្ហាប់បន្ថែមទៀតរបស់ខ្លួននិងជាលទ្ធផល - ការបង្កើតប៊ូនេះ។ ហើយនេះជាបាតុភូតមួយធ្ងន់ធ្ងរព្រោះប្រសិនបើមិនដូចចង្កោមត្រូវបានលុប, នេះអាចនាំឱ្យមានការថយចុះការយល់ឃើញដែលមើលឃើញសរីរាង្គនៃការរំញ័រសំឡេង។

ក្រៅពីសាប៊ូធម្មតានិងទឹកអាចលាងត្រចៀកជាដំណោះស្រាយ 2% នៃ hydrogen peroxide ។ ប៉ុន្តែ poking នៅជុំវិញនៅក្នុងការប្រកួតរបស់ពួកគេ, pin មាន, ខ្មៅដៃឬវត្ថុផ្សេងទៀតត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង, ចាប់តាំងពីវាអាចបំផ្លាញក្រដាសត្រចៀកនេះ។

បែបផែននៃការដកដង្ហើមតាមច្រមុះ

មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ការស្ដាប់អភិរក្សគឺជាការដកដង្ហើមដែលមានសុខភាពល្អតាមរយៈសរីរាង្គ olfactory នេះ។ ការរលាកនៃភ្នាស mucous នៃច្រមុះនិងបំពង់កអាចនាំឱ្យថាបំពង់នេះនឹងបំពេញនៅក្នុងទឹករំអិលត្រចៀក។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ឆ្អែតក្នុងសរីរាង្គនៃការយល់ឃើញនៃការរំញ័រសំឡេង។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យខ្លែងហើរច្រមុះរបស់អ្នកនៅពេលជាមួយគ្នាទាំងពីរដើម្បីធ្វើរន្ធច្រមុះវាជម្មើសជំនួស: ដំបូងបិទស្លាបមួយនៃច្រមុះនិងការដោះលែងសារធាតុរអិលផ្សេងទៀត, ហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែធ្វើជាមួយនឹងពាក់កណ្តាលទីពីរ។ អ្នកអាចផងដែរមិនច្រើនពេកដើម្បីជម្រះពីសរីរាង្គ olfactory ទឹករំអិលនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានហៀរសំបោរ។ បើមិនដូច្នេះទេការរលាកច្រមុះអាចទៅនិងនៅលើត្រចៀក។

ការប៉ះពាល់ទៅនឹងសំលេងរំខាន

បើទោះបីជាការពិតដែលសវនាការអនាម័យដែល - សំណុំនៃវិធានការសំខាន់មួយដែលចាំបាច់ត្រូវបានអនុវត្តនិងការថែទាំផ្សេងទៀតដែលជាពឹងផ្អែកលើសមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញថាសំឡេង។

ះថាក់ដល់សុខភាពមនុស្សបណ្តាលឱ្យបន្លឺសំលេងយ៉ាងដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែអាចនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយឬបាត់បង់សវនាការពេញលេញទេតែថែមទាំងមានការថយចុះប្រសិទ្ធភាពនៃសរីរាង្គទាំងមូលមួយ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការផលិតសំលេងរំខានគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រើការការពារតែងតែ - earplugs សម្ភារស្រូបសំឡេងនិងអ្នកដទៃទៀត។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅតាមដងផ្លូវនោះទេអ្នកអាចជួបមនុស្សជាច្រើនពាក់កាសមួយដែលនៅក្នុងឧបករណ៍ទាំងនេះអាចត្រូវបានតន្រ្តីឮសូម្បីតែឆ្លងកាត់ប្រជាពលរដ្ឋ។ ប៉ុន្តែការអនុវត្តនេះនាំឱ្យរូបរាងនៃ neurites ហើយនេះជាអកុសលវាកើតមានឡើងយ៉ាងខ្លាំងជាញឹកញាប់។ ដូច្នេះវាគឺជាការចង់បានមិនប្រើកាសឬស្តាប់តន្ត្រីរបស់ខ្លួនយ៉ាងស្រទន់។

ក្នុងរដូវរងារ, ពាក់មួកនិងត្រចៀកចាក់ទម្លុះដោយអ្នកជំនាញមួយ!

សវនាការអនាម័យជាច្រើនទៀតនៅក្នុងសិទ្ធិកាន់នីតិវិធីខ្លាំងនេះ។ ព្រឹត្តិការណ៍ដូចជាការ pricking, ដូចជាប្រសិនបើនោះគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេគឺមិនមែនទេ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ម្តាយដែលចង់ fasten នៅលើក្រវិលព្រះនាងតូចរបស់គាត់, អ្នកត្រូវដឹងថា pinna នេះគឺមួយចំនួនធំនៃចំណុចដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអង្គការអន្តរជាតិផ្សេងគ្នា។ ដូច្នេះដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីសាមញ្ញនេះទោះបីជាមានអ្នកជំនាញដែលត្រូវតែដឹងច្បាស់ពីកន្លែងដែលធ្វើឱ្យចាក់មួយដូច្នេះដូចជាមិនមែនដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សទេ។

អនាម័យត្រចៀកកុមារគឺជាទិដ្ឋភាពមួយសំខាន់ជាង - អ្នកត្រូវការដើម្បីថែរក្សាក្បាលរបស់ទារកពីការសាយសត្វរដូវរងា។ ចាប់តាំងពីពេលបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងរដូវត្រជាក់ដោយគ្មានពាក់មួកឬមួកមួយដែលអាចបណ្តាល overcooling ពន្លឺនៃផ្នែករាងកាយដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងខួរក្បាលហើយជាលទ្ធផលមួយអាចអភិវឌ្ឍការរលាកត្រចៀក។

ឥទ្ធិពលនៃទឹកនៅលើការយល់ឃើញរាងកាយនៃសញ្ញាសំឡេង

សវនាការសុខភាព - មិនមែនជាវិធានការបង្ការការការពារពីការតែទទួលបានសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកនិងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេតែថែមទាំងការពារប្រឆាំងនឹងការជ្រៀតចូលទឹក។ រាវនៅក្នុងការយល់ឃើញនៃរាងកាយសំឡេងនេះ - នេះគឺពិតជាបញ្ហាទូទៅមួយ។ ប្រសិនបើទឹកក្នុងត្រចៀកនៃការទទួលមួយដែលអាចមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ឆ្អែតនោះវាអាចអាក្រក់សវនាការនិងសូម្បីតែអារម្មណ៍ឈឺចាប់កើតឡើង។ ជាទូទៅសារធាតុរាវនេះគឺដោយខ្លួនវាមានសុវត្ថិភាពនោះទេព្រោះដោយសារតែការក្រដាសត្រចៀកគឺមិនអាចទទួលបាននៅខាងក្នុង។ ទោះជាយ៉ាងណាទឹកនេះអាចត្រូវបាន cooled ចុះដើម្បីបង្កកសរីរាង្គសវនាការនិងសូម្បីតែបង្កឱ្យមានការរលាករបស់ខ្លួន។

ដើម្បីបងា្កបញ្ហានេះអាចត្រូវបានប្រសិនបើមុនពេលចូលទៅកាន់អាងទឹកឬឆ្នេរ, រីករាលដាលប្រេងប្រឡាយចាហួយត្រចៀក។

បើទោះជាយ៉ាងណាទឹកទទួលបានការចូលទៅក្នុងត្រចៀកអ្នកអាចប្រើជាវិធីងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការទាញយកវាចេញ: វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្យល់ដង្ហើមយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់មកកាន់ច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយមិនចាំបាច់បើកមាត់របស់គាត់ exhale អនុវត្ត។ ទទួលបាននៅក្នុងសម្ពាធជំរុញឱ្យរាវលើស។ វិធីទីពីរ: មនុស្សម្នាក់ដែលគួរនិយាយកុហកនៅលើត្រឡប់មកវិញរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកយឺតបង្វែរក្បាលរបស់អ្នកទៅផ្នែកម្ខាងនៃត្រចៀករបស់អ្នកជំងឺនោះ។ បន្ទាប់ពីនេះទឹកគួរតែលេចធ្លាយពីវា។

គោលការណ៍នៃការអភិរក្សនៃសវនាការល្អឥតខ្ចោះ

ដើម្បីប្រជាជននៅក្នុង 20 ឆ្នាំនិង 50 ឆ្នាំបានឮដូចគ្នានេះ, អ្នកត្រូវចាំគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននេះ:

1. អ្នកមិនអាចស្ដាប់តន្ត្រីជាខ្លាំងផង។ រលាកធ្ងន់ធ្ងរទៅហួសកំលាំងទទួលសោតវិញ្ញាណ។ ក្រដាសត្រចៀក ទីបំផុតបានបាត់បង់ការបត់បែនរបស់ខ្លួននិងការយល់ឃើញរបស់សរីរាង្គដែលបំពេញមុខងារសំលេងរបស់វាគឺមិនមានទៀតទេនៅក្នុងកម្រិតដូចពីមុន។

2. វាគួរតែមានពេលវេលាដើម្បីព្យាបាលហៀរសំបោរដោយសារតែការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងពេលនៃការដកចញពីបំពង់ច្រមុះ auditory ដែលអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងប្រហោងប្រដាប់វាស់បាន។

3. វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវត្រចៀកនិងនៅលើពេលវេលាពីការលើសនៃស្ពាន់ធ័រដូចការប្រមូលផ្តុំរបស់វានាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ឃើញនៃសញ្ញាសំឡេងបាន។

4. ត្រូវការដើម្បីជៀសវាងការជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍កន្លែងសំឡេងរំខានខ្ពស់។

5. នៅក្នុងសញ្ញាដំបូងនៃការរលាករបស់ត្រចៀកគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយបន្ទាន់ដើម្បីគ្រូពេទ្យ។

សវនាការសុខភាព, រូបភាពនៅលើដែលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងអត្ថបទនេះត្រូវបានគោលបំណងរារាំងការកាត់បន្ថយនៃភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ខ្លួនដូចជាការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់។

សំណុំមួយនៃវិធានការសម្រាប់បង្ការជំងឺភ្នែក

ភាគច្រើននៃលំហូរនៃពមួយដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានតាមរយៈភ្នែកនិងត្រចៀក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការរក្សាសុខភាពល្អនៃសាកសពទាំងនេះគឺជាការសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមសំណុំនៃវិធានការបង្ការចាំបាច់មួយ។ ទិដ្ឋភាពអនាម័យ និងសវនាការ - សកម្មភាពដែលអាចជួយអ្នកបានភ្លេចអំពីជំងឺភ្នែកនិងត្រចៀក។ គោលការណ៍ណែនាំដូចខាងក្រោមនេះត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តតាមក្នុងគោលបំណងដើម្បីរក្សាបាននូវទំនុកចិត្តនិងទិដ្ឋភាពច្បាស់លាស់នៃកុមារ:

1. វាត្រូវបានហាមឃាត់រយៈពេលយូរក្នុងការមើលទូរទស្សន៍។
2. ខណៈពេលកំពុងធ្វើការនៅតម្រូវការក្នុងកុំព្យូទ័រដើម្បីអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសសម្រាប់ភ្នែកសម្រាក។
3. ដើម្បីការពារភ្នែកចាំបាច់ពីការចាំងហួសហេតុ។
4. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យអាននៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតមួយ, ភ្លើងគួរត្រូវបានធម្មតា។
5. ទូរទស្សន៍គឺល្អបំផុតនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយមួយជាជាងការដេក។
6. អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ acuity មើលឃើញត្រឹមត្រូវល្អឥតខ្ចោះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែរួមបញ្ចូលបន្លែស្រស់ផ្លែឈើ, berries, ទឹកជានិច្ច។
7. ប្រសិនបើភ្នែកដែលមានការធុញទ្រាន់, អ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យស្បឬលាប infusion នៃឱសថ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាអ្វីដែលជាការសុខភាពសវនាការនៅមនុស្ស។ នេះជាការថែទាំថេរសម្រាប់ការយល់ឃើញនៃការរំញ័រសំឡេងរាងកាយ (ការលាងសម្អាតទាន់ពេលវេលានិងត្រឹមត្រូវ), ការការពារត្រចៀកពីជំងឺផ្តាសាយ, សំលេងរំខានលើសនេះ។ ការដំណើរទស្សនកិច្ចទាន់ពេលវេលាទៅជួបគ្រូពេទ្យមួយនៅក្នុងករណីនៃជំងឺឆ្លងណាមួយដែលនឹងនាំដល់ការពិតដែលថាមនុស្ស, សូម្បីតែនៅក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំនឹងឮយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។