សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយសម្រាប់បុរស។

កង្វះនៃទម្ងន់ខ្លួនព្រមទាំងលើសទម្ងន់ហើយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សអាចនាំឱ្យមានជំងឺជាច្រើន។ ជាញឹកញាប់បង្កហួសហេតុស្ដើង degenerative ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គនិងជាលិកានៅទូទាំងរាងកាយបណ្តាលឱ្យការរំខាននៅក្នុងមុខងាររបស់ខ្លួន។ លទ្ធផលទម្ងន់រាងកាយលើសក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃ atherosclerosis នៃសរសៃឈាមដែលអាចបង្អាក់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតា។ ការនេះអាចមានលទ្ធផលក្នុងការ ischemia (ការកាត់បន្ថយនៃការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅសរីរាង្គនិងជាលិកា) ។ និងនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយដែលបានលេចឡើងយ៉ាងសកម្មអភិវឌ្ឍក្រិនរឹងសរសៃឈាមដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលធ្ង, ដំបៅ trophic, គាំងបេះដូងរហូត, ងាប់លិង្គ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, បានទម្លាក់ភាពស៊ាំនិងអ្នកដទៃទៀត។

សង្ស័យទាំងពីរឱនភាពម៉ាសនិងអតិរេកនេះគឺជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់របស់ពួកគេដើម្បីជានិច្ចពេលវេលាដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលយកជំហានដែលចាំបាច់ដើម្បីកែតម្រូវវា។

សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ សម្រាប់បុរស

តំណាងជាច្រើននៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញសម្រាប់ដូចជាកង្វះនៃទំងន់លើស។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការដែលគាត់ដែលក្នុងគំនិតឯកច្ឆន្ទវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអាហារបំប៉នគឺមូលហេតុនៃបញ្ហាជាច្រើន។ បុរសធាត់ទំនងជាទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាំងស៊ុយលីពឹងផ្អែកច្រើនទៀតទទួលរងពីការគ្មានកូនហើយ។ នេះគឺដោយសាររវាងបុរសនិងទម្ងន់របស់គាត់អរម៉ូននេះគឺជាទំនាក់ទំនងពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកមានមួយ។ នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យមានគ្រប់ប្រភេទនៃបញ្ហាវាគឺជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់រាងកាយ។ ល្អបំផុតគឺទម្ងន់ដែលរាងកាយរបស់មនុស្សដែលមិននាំឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងដំណើរការរបស់ខ្លួន។ ប្រជាជនទាំងអស់វាគឺខុសគ្នានិងអាស្រ័យដោយផ្ទាល់នៅលើរាងកាយ, កម្ពស់និងអាយុ។

របៀបក្នុងការ គណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ សម្រាប់បុរស? មានសំណុំនៃរូបមន្តដែលអាចកំណត់មួយគឺមាន ទម្ងន់ល្អ។ ទោះយ៉ាងណាមិនមែនទាំងអស់នៃពួកគេគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់នៅក្នុងកម្មវិធីអនុវត្តជាក់ស្តែង។ ប្រហែលជាងាយស្រួលបំផុតនិងពេញនិយមបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់បុរស Quetelet ។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេយកជាមូលដ្ឋានមួយសម្រាប់គ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់ទម្ងន់ដែលចង់បាននៃអ្នកជំងឺ។ វាត្រូវបានផ្អែកលើការពឹងផ្អែកនៃកំណើនមនុស្សនិងទំងន់របស់ខ្លួន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលថាវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីគណនាកម្រិតទម្ងន់ជាក់លាក់មួយជាជាងមួយនៃសារៈសំខាន់ណាមួយឡើយ។ ដូច្នេះដើម្បីគណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយសម្រាប់បុរស, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីចែកទំងន់ដោយនៅកម្ពស់នៅក្នុងការការ៉េ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយ។ យើងគណនារូបមន្តសម្រាប់មនុស្សដែលមានកម្ពស់ 1,7 ម៉ែត្រ (នៅក្នុងការការ៉េ 2, 89) និងមានទម្ងន់ 65 គីឡូក្រាមនេះ។ តួលេខ BMI របស់បុរសនៅក្នុងប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះនឹងស្មើនឹង 65: 2,89 = 22.4 ។

លទ្ធផលនៃការគណនានេះអាចត្រូវបានរកឃើញដូចខាងក្រោម:

• ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍នេះគឺតិចជាង 16, 5, បន្ទាប់មកដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលបានសង្កេតឃើញពីឱនភាពធំ។
• 16, 5 និង 18, 5 - ត្រូវបានអង្កេតឃើញក្នុងទម្ងន់ទាប។
• 18, 5-25- ស្តង់ដាសន្ទស្សន៍។
• ពី 35 ទៅ 30 - ទំងន់លើស។
• 30-35 សន្ទស្សន៍ - បានបង្ហាញថាជំងឺធាត់។
• 35-40 - វត្តមានរបស់ដឺក្រេទីពីរនៃការធាត់នោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណា, BMI - សូចនាករមួយដែលអ្នកអាចប្រើមិនបានក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ទេ។ មនុស្សដែលមានសាច់ដុំធំ, កុមារនិងស្រ្តីមានផ្ទៃពោះផ្តោតទៅលើវាគឺគ្មានន័យទេ។ ចំពោះការប្តេជ្ញាចិត្តភាពត្រឹមត្រូវច្រើនបំផុតនៃ BMI អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបថ្លឹងបានត្រឹមត្រូវ។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងឡើងបន្ទាប់ពីបានទៅបង្គន់។ កំណើនសេដ្ឋកិច្ចត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរដើម្បីវាស់បន្ទាប់ពីគេង។

សូមពិចារណាពីអ្វីដែលសន្ទស្សន៍ amniotic បាន។ សូចនាករនេះបានបង្ហាញពីកម្រិតនៃការរាវ amniotic ក្នុងស្បូនដែលជាកូនដែលមិនទាន់កើត។ ការគណនាសន្ទស្សន៍ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើប្រាស់ការសិក្សាអេកូឬភ្នែក។ វិធីសាស្ត្រទីពីរពាក់ព័ន្ធនឹងការពាក់ព័ន្ធប្រុងប្រយ័ត្ននិងការស្កេនរយៈបណ្តោយ។ ប្រសិនបើមានការសម្លឹងមើលទៅវាហាក់ដូចជាថាបរិមាណនៃទឹកភ្លោះនៅក្នុងរវាងផ្លែឈើនិងជញ្ជាំងពោះ, សំខាន់, បន្ទាប់មកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមាន polyhydramnios ។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានទំហំនេះវាតិចជាងដែលត្រូវបានដាក់នោះយើងអាចនិយាយអំពី oligohydramnios ។

ពេលដែលគណនា សន្ទស្សន៍នៃការរាវ amniotic, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីចែកស្បូនទៅក្នុងចំនួនបួន quadrants ។ ពួកគេគួរតែមានគ្នាហោប៉ៅបញ្ឈរកំណត់អតិបរមា។ តួលេខជាលទ្ធផលត្រូវបានបន្ថែមការរួមគ្នា, ហើយលទ្ធផលបង្ហាញថាសន្ទស្សន៍នេះ។