បុរសម្នាក់ដែលគួរឱ្យសោកស្ដាយដែលត្រូវបានងាយរងគ្រោះ។ ក្នុងចំណោមអ្នករងរបួសដែលអាចធ្វើបានដែលថានៅទីនេះនិងទីនោះយើងរង់ចាំបន្ថែមទៅជាំនិងការកាត់បន្ថយការរលាកកើតមានញឹកញាប់បំផុត។
ការចាត់ថ្នាក់នៃការខូចខាត
មូលហេតុនៃការរលាកអាចជាកំហុសរបស់យើង។ ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងព្រះអាទិត្យក្នុងអំឡុងពេលមានសកម្មភាពខ្លាំងបំផុតរបស់ខ្លួននាំឱ្យព្រះអាទិត្យ។ ការដោះស្រាយដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយភ្លើង វត្ថុក្តៅរាវនិងចំហាយទឹក - ដើម្បីកម្ដៅ។ ហើយបន្ទាប់មកមានការរលាកគីមី, អគ្គិសនី ... ជាការពិតណាស់ដែលអ្នកត្រូវដឹងក្នុងស្ថានភាពករណីប្រធានសក្ដិឡើយក្នុងការផ្តល់ជំនួយខ្លួនវាផ្ទាល់ឬដល់អ្នកដែលត្រូវការវា។
ជួយខ្លួនឯង
ក្រុមហ៊ុនឱសថ, ដូចជាក្រុមហ៊ុនកែសម្ផស្សជាច្រើនផលិតមួយស៊េរីទាំងមូលនៃភ្នាក់ងារព្យាបាលជាក់លាក់ដើម្បីការពារស្បែកនិងបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់ការរលាក។ ពួកគេមួយចំនួនត្រូវបានគេមានគោលបំណងការពារការខូចខាតដល់ស្បែក, ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើជាការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ឧទាហរណ៍ក្រែមសម្រាប់ការរលាក, "Panthenol" ។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលិតផលជាសកលសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃការរងរបួស។ សូមអរគុណចំពោះបរិមាណវីតាមីន B ក្រែមបង្កើនល្បឿនដំណើរការងើបឡើងវិញនិងការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា, ការប្រោសរបួស ផងដែរនិងធ្វើឱ្យការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកា, ការបំបែកកោសិកាស្រទាប់កូឡាជែ, លក្ខណៈពិសេសការសាងសង់សម្ភារៈកោសិកានេះ។ លើសពីនេះទៀត "Panthenol" ការជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្រែម, ថមរលាកគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគល្អ។ ថ្នាំមានប្រសិទ្ធិភាពមួយផ្សេងទៀតនៅតំបន់នេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកបន្ទាប់ពីរលាកក្រែម» Lifeguard »។ បារម្ភនៃឧបករណ៍នេះនោះគឺថាវាមិនមែនគ្រាន់តែជាមួនវេជ្ជសាស្រ្តនិងប្រទាលមុខពោលគឺ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ, វាត្រូវបានគេប្រមូលផ្តុំ។ បានអនុវត្តដោយជោគជ័យក្នុងការដោះស្រាយជាមួយកម្ដៅនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យរលាកនៃការដឺក្រេ 1-3 ផងដែរជំរុញយ៉ាងលឿនដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ការប្រោសសំណល់ក្នុងសំណុំបែបបទនៃស្លាកស្នាម។ ចំនួននៃផលិតផលកែសម្ផស្សដែលមានគុណភាពថ្នាំនេះរួមមាន ក្រែមពីការ sunburn, សារធាតុគីមី, ល - "BioPokrov" ។ ដូចជាផ្សេងទៀតបានរាយខាងលើទាំងអស់, វាមិនបណ្តាលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់និងមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ថ្នាំរំងាប់ការឈឺចាប់ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងការព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើសូម្បីតែសម្រាប់កូនក្មេងព្រមទាំងម្តាយការរំពឹងទុកនិងការថែទាំ។
នៅរដូវក្តៅ, សមុទ្រ, ព្រះអាទិត្យ
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់, ស្បែករបស់យើងទទួលរងពីការឈ្លានពានរបស់សកម្មនិងព្រះអាទិត្យនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅនេះ។ ហេតុនេះហើយបានជាមនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំទៅនឹងពន្លឺកាំរស្មី UV នោះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មុនពេលចេញដើម្បីដាក់នៅលើតំបន់នៃការបើកចំហរាងកាយ, ថាតើវាជាច្រមុះ, ត្រឡប់មកវិញ, ដៃឬជើង, Cream នៃព្រះអាទិត្យដុត។ ដែល - ជ្រើសដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នក។ រឿងសំខាន់ដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ - កម្រិត SPF និងការអនុវត្ត UVA ។ ពួកគេបានបង្ហាញពីអ្វីដែលកម្រិតនៃការការពារ - អតិបរមា, មធ្យម, អប្បបរមា - គឺផលិតផល។ កុមារនិងមនុស្សដែលមានឆ្ងាញ់ណាស់, ពន្លឺខ្លាំងណាស់ក្រែមស្បែកត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីដុតព្រះអាទិត្យដែលមានលេខ "60" SPF ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ។ នេះជាអតិបរមា។ លើសពីនេះទៀតទៅតាមគឺជាតួលេខ 55, 40, 30,20 និង 15 SPF ។ នេះបានល្អប្រសើរជាងមុនដែលអ្នកបានយល់ឃើញថាពន្លឺ ultraviolet, តិចអាចជាការសម្តែងរបាំងការពារ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាការចង់បាន smuglokozhih ដើម្បីប្រើក្រែមសម្រាប់ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យរលាកជាពិសេសបើអ្នកមានពេលវេលាយូរដើម្បីឱ្យមានចញេ។ ជាពិសេសនៅក្នុងការរៀបចំបែបនេះ, នៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងសមាសភាគផ្សេងទៀត, វត្តមាននៃវីតាមីន B, E, A, C, សំណើមស្បែកបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់ខ្លួនដើម្បីវិទ្យុសកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់, ការសម្តែងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងភាពចាស់។ ចូរកុំភ្លេចថាក្រែមពីព្រះអាទិត្យដុតក្រុមហ៊ុនជាច្រើនដែលមានជាតិមេនថលកែសម្ផស្ស។ វា cools ស្បែក, ទប់ស្កាត់ការឡើងក្រហម, បំបាត់ការឈឺចាប់។
គ្រឿងសំអាងទំព័រដើម
ជីដូនព្យាយាម "អ្នកជួយសង្គ្រោះ" ការរលាកដែលត្រូវបានដឹងគុណដំឡូងឆៅ, ទឹកដោះគោជូរឬ Cream sour, ថ្នាំដុសធ្មេញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដុត, អ្នកគួរតែកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ភ្លាមនៅក្រោមការរត់ទឹកត្រជាក់បន្ទាប់មកខាញ់ជាមួយនឹងមួយនៃផលិតផលដែលបានរាយ។ វានឹងជួយប្រសិនបើដុតសញ្ញាបត្រតូចមួយ។