ផ្លាស់ទីជិះស្គីចាត់ថ្នាក់។ ការឡើងនិងចុះនៅលើស្គី

ការជិះស្គីគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ជាមួយអ្នកដែលស្រឡាញ់រមណីយដ្ឋានភ្នំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសព្វថ្ងៃនេះវាមិនគ្រាន់តែជាការកំសាន្តសំរាប់ភ្ញៀវទេសចរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការងារពិតសម្រាប់អ្នកជំនាញផងដែរ។ ការហ្វឹកហ្វឺនកីឡានេះគឺជាដំណើរការប្រកបដោយភាពស្វាហាប់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវបច្ចេកទេសនៃចលនា។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការជិះស្គីនិងការឡើងនិងវេននិងហ្វ្រាំង។ យ៉ាងណាក៏ដោយធាតុសំខាន់គឺការផ្លាស់ប្តូរដែលអត្តពលិកអាជីពដែលយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

មូលដ្ឋាននៃ descents

ការឆ្លងកាត់ដីនៅលើជម្រាលនេះតម្រូវឱ្យមានសមត្ថភាពក្នុងការរុករកស្ថានភាពបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅតាមផ្លូវប្រហែលជាមានភាពមិនស្មើគ្នានិងឧបសគ្គផ្សេងៗដែលត្រូវតែជៀសវាង។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាជម្រាលជិះស្គីឆ្លើយតបទៅនឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវចក្ខុវិស័យដូច្នេះសម្រាប់ចលនាដែលមានសុវត្ថិភាពអ្នកគ្រាន់តែធ្វើតាមក្បួនច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលធ្វើដំណើរតាមបណ្ដោយជម្រាលកងកម្លាំងជាច្រើនរួមទាំងកងកម្លាំងខាងក្នុងកំពុងធ្វើសកម្មភាពលើអត្តពលិក។ ពូជណាដែលត្រូវការការប្រឹងប្រែងសាច់ដុំហើយមានថាមពលច្រើនដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនិង គន្លងត្រឹមត្រូវ។ មូលដ្ឋានគឺជាកម្លាំងទំនាញ, ដែលអាស្រ័យលើសមាសធាតុជាច្រើន។ វាតែងតែត្រូវបានដឹកនាំកាត់កែង។ ការផ្លាស់ប្តូរជិះស្គីបែបបុរាណ មានន័យថាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃកំលាំងទំនាញជាមួយកម្លាំងនៃប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើវាស្មើគ្នាចលនានឹងលឿនជាងមុន។ នៅពេលធ្លាក់ចុះកម្លាំងរំកិលនិងកម្លាំងបន្ថែមត្រូវបានបន្ថែម។

ការដឺក្រេកាន់តែខ្ពស់នៃជម្រាលសម្ពាធតិចនៅលើផ្លូវ។ ក៏កំលាំងកកិតត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សំគាល់។ នោះហើយជាមូលហេតុសម្រាប់ការផលិតស្គីដែលប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមដូចជាប្លាស្ទិកនិងឈើរឹង។ ដោយគ្មានភាពច្របូកច្របល់និងភាពឆ្អឹងខ្នងផ្ទៃខាងក្រៅនឹងទទួលបានតុល្យភាពនៃកកិត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអន្តរកម្មនៃថ្នាំកូតដែលមានព្រិលទឹករំអិលពិសេសប្រើជាញឹកញាប់។
នៅពេលចុះចតវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកអាចរុករកអាកាសធាតុបាន។ នៅសីតុណ្ហភាពពី -4 ទៅ -6 អង្សារ, ការរអិលកើនឡើងដោយលំដាប់នៃរ៉ិចទ័រ។ មូលហេតុគឺថាខ្សែភាពយន្តទឹកក្រាស់បង្កើតបាននៅលើព្រិលដែលការពារការកកិត។ នៅក្នុងការរលាយ, អត្រានៃការចុះគឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈសម្បត្តិ hydrophobic នៃការគ្របដណ្តប់នៃបទជិះស្គីនេះ។ តួនាទីដ៏សំខាន់ត្រូវបានលេងដោយភាពរឹងមាំនៃឧបករណ៍។ ប្រសិនបើផ្លូវមិនមានភាពយឺតយ៉ាវនោះភាពបត់បែននឹងថយចុះទៅអប្បបរមាហើយនេះគឺជាការរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលចុះចតវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើកម្លាំងនៃការទប់ខ្យល់ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងនាំអោយគិតអំពីឈុតឆាកខ្លាំងបំផុត។

រហូតមកដល់ពេលនេះកំណត់ត្រាល្បឿននៅលើជម្រាលដែលបានរៀបចំគឺ 212 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង។ យ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងតួរលេខនេះមិនគួរលើសពីកម្រិតនៃ 60 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង។

កត្តានិរន្តរភាព

ប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរជិះស្គីគ្រប់ប្រភេទទាមទារឱ្យមានតុល្យភាពនៃចលនា។ នេះទាក់ទងនឹងទីតាំងនៃរាងកាយអវយវៈការប្រែប្រួលនៃការគាំទ្រនិងភាពខុសគ្នាដទៃទៀត។ នៅលើជម្រាលមុតស្រួចហានិភ័យនៃការរងរបួសអាស្រ័យលើរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាការពិពណ៌នានៃការរត់ស្គីគឺថានៅលើកម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តារបស់គាត់។

ដូច្នេះដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទ្រឹស្តីវាគួរតែត្រូវបានយល់ថានៅពេលចុះថ្កោងស្ថេរភាពគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាខាងក្រោមនេះ: តំបន់ជំនួយទីតាំងនៃសមបកនេះអវយវៈនៃអវយវៈ, ការសង្គ្រោះផ្លូវ, មុំលំនឹង, ថាមវន្តនៃល្បឿនដែលអាចធ្វើបាន។ សមាសធាតុទាំងនេះនីមួយៗមានសារៈសំខាន់សម្រាប់តុល្យភាពទូទៅក្នុងចលនា។

យ៉ាងណាក៏ដោយមុំលំនឹងនឹងមានការសម្រេចចិត្ត។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកាត់កែងពីចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញទៅលើផ្ទៃនៃផ្លូវនិងខ្សែដែលភ្ជាប់ចរន្ត CT ទៅផ្នែកខាងចុងនៃ skis ។ ដូច្នេះមុំខាងក្រោយនិងផ្នែកខាងមុខមានភាពខុសគ្នា។ ផលចំណេញរបស់ពួកគេនឹងបង្ហាញពីកម្រិតតុល្យភាពដែលគេហៅថាជាចុងក្រោយ។ នេះគឺជាតម្លៃថាមវន្តដែលនៅដំណាក់កាលដំបូងអាស្រ័យលើប្រវែងនៃបទនិងកម្ពស់របស់អត្តពលិក។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាស្ថេរភាពក្នុងកំឡុងពេលចលនា។ ដើម្បីសំរេចបាននូវចំណុចនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្លាំងទាំងអស់ដែលដើរតួរលើអត្តពលិកនិងជិះស្គី។ ដូច្ន្រះវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដក់លើកែងកែងពីចំណុចកណា្តាលរបស់ទំនាញដើម្របីបញ្ជូនទៅទ្រទ្រង់នៅជ្រុងម្ខាង។ ចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗគាត់មានភាពខុសគ្នាដូច្នេះតម្លៃគឺជាប្រភេទបុគ្គលម្នាក់។ នៅពេលដែលបត់បែនតម្លៃនៃកម្លាំងផ្ទៃក្នុងនិងខាងក្រៅផ្លាស់ប្តូរដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្លាស់ទីស្គីនិងផ្នែករាងកាយដើម្បីរក្សាតុល្យភាព។ សម្រាប់នេះអត្តពលិកត្រូវតែមានប្រព័ន្ធសាច់ដុំដែលបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ។ អត្រាកំណើនកាន់តែខ្ពស់និងការបត់បែនកាន់តែខ្លាំងវាត្រូវការកិច្ចប្រឹងប្រែងកាន់តែច្រើន។ នៅក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីពង្រីកការគ្រប់គ្រងស្គីអតិបរមាឬប្រើ lunge បន្តិចមួយបញ្ឈប់ទៅមុខ។ ដើម្បីកែលម្អការរំលោះអ្នកត្រូវបត់ជើងរបស់អ្នកបត់និងធ្វើចលនាដោយដៃរបស់អ្នក។ ត្រូវបានអនុញ្ញាត្តិ។ ប្រសិនបើនៅពេលនៃការចុះមក កម្លាំងនៃការទាក់ទាញត្រូវ បានគូរទៅចំហៀងវាជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្ត lunge ផ្ទុយនៃរាងកាយ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃការជិះស្គី

ការផ្លាស់ប្តូរនៅលើព្រិលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅលើដីរដុបមួយតាមបណ្តោយធម្មតានៅលើចំណោទឬការឡើងមួយ។ នីមួយៗនៃប្រភេទទាំងនេះខុសគ្នាតាមចំនួនជំហានក្នុងមួយវដ្តការប្រែប្រួលនៃដៃទីតាំងនៃរាងកាយនិងមុំនៃស្ថេរភាព។

ការបែងចែកជាទូទៅនៃការជិះស្គីរួមបញ្ចូលតែ 2 ក្រុមប៉ុណ្ណោះ: ជាបណ្តោះអាសន្ននិងជំនួស។ នៅក្នុងទម្រង់ដំបូងការជំរុញត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃពីរនៅពេលតែមួយ។ នៅក្នុងចលនាជំនួសនៃអវយវៈត្រូវបានអនុវត្តជម្មើសជំនួស។

វាក៏មានចំណាត់ថ្នាក់ត្រឹមត្រូវនៃវគ្គសិក្សាជិះស្គីផងដែរ: ការជិះស្គីទឹកកកម្ខាងពីរ - បីនិងបួនជ្រុង។ ក្រោយមកសត្វពីរប្រភេទមិនត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយទេដោយសារភាពស្មុគស្មាញរបស់វា។ ចំណាត់ថ្នាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរជិះស្គីនេះត្រូវយកមកពិចារណានូវចំនួនជំហាននៃការរុញសម្រាប់រុញមួយដោយដំបងដែលជាកំរិតនៃវដ្ត។

វាមានតំលៃកត់សំគាល់ថាលក្ខណៈទាំងពីរខាងលើនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់គ្នា។ ឧទាហរណ៏, មានពីរផ្លូវពីរទិសនិងការរត់ជិះស្គីជំនួស, ល។ ប្រភេទនីមួយៗទាំងនេះមានលក្ខណៈពិសេសនិងភាពខុសគ្នា។ វាមានតំលៃកត់សំគាល់ថាក្នុងពេលតែមួយចលនាតែមួយបាញ់អាចជាមូលដ្ឋាននិងលឿន។ ជម្រើសទី 1 ទាក់ទងនឹងចម្ងាយឆ្ងាយ។ ទីពីរត្រូវបានគេហៅថាការចាប់ផ្តើមមួយដែលមានន័យថានៅពេលដែលអត្តពលិកដែលមានកម្លាំងថ្មីៗកំពុងតែទទួលបានសន្ទុះតែប៉ុណ្ណោះ។

ថ្មីៗនេះនៅក្នុងកីឡាជិះស្គីមានប្រភេទលេងស្គីមួយប្រភេទផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានប្រើតែដោយប្រណាំងកង់ដែលនាំមុខជាមួយនឹងការរអិលដ៏ល្អនៅលើព្រិលរមៀល។ ទិដ្ឋភាពនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតល្បឿនមិនគួរឱ្យជឿក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្នំត្រូវបានបែងចែកជា alternate, mahovye និងដំណាលគ្នា។ បំរែបំរួលដែលត្រូវកំនត់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការរអិលនៃការគូសស្គីបណ្តោះអាសន្នគំរូនៃការសង្គ្រោះស្ថានភាពនៃដំបងគាំទ្រកម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួនរបស់អត្តពលិក។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីសន្សំសំចៃថាមពលទោះបីជាវាត្រូវការពេលច្រើនក៏ដោយ។ សម្រាប់អ្នកជំនាញគោលដៅចម្បងគឺ ល្បឿនអតិបរមា ដូច្នេះមានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើប្រភេទចលនាពីរឈុត។ វាសន្សំសំចៃពេលវេលាដែលចំណាយលើផ្លូវ។

ប្រតិបត្ដិការពីរ - ឆ្លាស់គ្នាជំនួស

នេះគឺជាវ៉ារ្យ៉ង់ដែលពេញនិយមនិងស្មុគស្មាញបំផុតនៅលើផ្លូវហាយវេដែលគ្របដណ្តប់ដោយព្រិល។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទសាមញ្ញ, វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវគ្គសិក្សាជំនួសបុរាណ។ វដ្តនៃចលនានៅទីនេះមានជំហានរុញពីរ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការរុញច្រានបិទនៅពេលតែមួយគ្រប់ទំនាក់ទំនងនៃផ្លូវជិះស្គីជាមួយព្រិល។ អ្នកជំនាញបញ្ជាក់ថាដំណាក់កាល 5 សំខាន់នៃការផ្លាស់ប្តូរនេះគឺ:

1. កាត់បន្ថយការបាត់បង់ល្បឿនអាចបណ្តាលមកពីការរអិលដោយឥតគិតថ្លៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយកំលាំងកកិតនៃផ្លូវជិះស្គីប្រឆាំងនឹងផ្ទៃដែលអនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំសម្រាក។ កំហុសចំបងនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះគឺការរឹតបន្តឹងពេលវេលា។ បន្ទាប់ពីបានរុញជើងមួយកីឡាករអត្តពលិកស្លាយនៅលើផ្លូវជិះស្គីទី 2 ។ ក្នុងករណីនេះដំបងទាំងពីរមិនប៉ះការគាំទ្រ។ ការផ្លាស់ប្តូរ ផ្នែក ណាមួយ នៃរាងកាយ នឹងបង្កើនសម្ពាធនិងកម្លាំងកកិតដោយរំលោភលើតុល្យភាព។

នៅដំណាក់កាលនេះល្បឿនត្រូវបានកើនឡើងដោយការរុញជាមួយនឹងជើងជំនួយត្រង់។ នៅពេលនេះ, សាច់ដុំ ទាំងអស់ នៃការត្រឡប់មកវិញត្រូវបានបើក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅទីនេះដើម្បីធានានូវការបញ្ជូនកម្លាំងខ្លាំងបំផុត។ ដំបូងដំណាក់កាលឈើត្រូវបានកំណត់ទៅមុខនៅមុំ 70 ដឺក្រេ។ នៅពេលដំណាលគ្នាដៃត្រូវបង្វិលហើយកែងដៃតិចតួច។ ការរុញច្រានត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយអនុក្រុម។ នៅទីនេះចំណុចសំខាន់បំផុតគឺជាការបញ្ឈប់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃផ្លូវបើកបរ។ បន្ទាប់ពីនេះដំណាក់កាលនៃការជួបប្រជុំគ្នានិងការរំកិលបន្តបន្ទាប់គួរតែត្រូវបានពន្លឿនយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីអភិវឌ្ឍល្បឿនចលនាដៃនឹងជួយ។

4. នៅដំណាក់កាលនេះវាសំខាន់ណាស់ដើម្បីធានាល្បឿននៃការវាយប្រហារខ្ពស់បំផុត។ ដំណាក់កាលនៃការច្របាច់បញ្ចប់ដោយការបង្ក្រាបជាមួយនឹងជើង។ នៅចំណុចនេះ skis ឈប់, សន្លាក់ត្រគាក unbend, ជើងទាប tilts ទៅមុខបន្តិច។ សាច់ដុំលាតសន្ធឹងក្នុងកំឡុងពេលលោតបានរួមចំណែកដល់ការបង្ក្រាបដ៏ខ្លាំងក្លានិងល្បឿនកំណត់។

5. ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺ "ទីតាំងចាប់ផ្តើម" ។ ការច្រឡំកើតឡើងនៅពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការរត់ជើងរត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះល្បឿននៃចលនាអាស្រ័យទៅលើភាពត្រឹមត្រូវនៃសួត។ ត្រគាកគួរតែមានលក្ខណៈបញ្ឈរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយជង្គង់នឹងមានប្រវែងពី 40 ទៅ 50 សង់ទីម៉ែត្រ។

ការហ្វ្រាំងនៅពេលដំណាលគ្នា

វិធីសាស្រ្តនៃចលនានេះត្រូវបានប្រើតែសម្រាប់ការធ្លាក់ដ៏ល្អ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវការការគាំទ្រដ៏រឹងមាំសម្រាប់ដំបង។ ប្រភេទនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនេះគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ យ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកឯកទេសប្រើបច្ចេកទេសនៃចលនានេះទាំងប័ណ្ណកណ្ដាលមធ្យមនិងកណ្តាលប៉ុន្តែមានតែនៅចំណោតមធ្យមប៉ុណ្ណោះ។

ការផ្លាស់ប្តូរជិះស្គីបែបបុរាណគឺត្រូវប្រើនៅលើផ្នែកទឹកកកគ្របដណ្តប់ - ឬចេញនៃផ្លូវដែលជាកន្លែងដែលសូម្បីតែជំហានតិចតួចនាំឱ្យបាត់បង់ការបាត់បង់ដ៏សំខាន់នៃលំនឹង។ សំណាញ់ដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែការកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយដំបង។ នៅក្នុងការប្រកួតការរត់រលូនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានល្បឿនលឿនបំផុតនៃចលនានៅក្នុងព្រិលនិងនៅពេលរក្សាទុកកម្លាំងរបស់អ្នកជិះស្គី។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃប្រភេទនេះនៃការធ្លាក់ចុះនៅលើចុះ, ផ្ទុកមេត្រូវបានកើតឡើងដោយប្រព័ន្ធសាច់ដុំនៃ trunk និងដៃ, ប៉ុន្តែចុងទាបទទួលបានការសម្រាកដែលទាក់ទង។

stroke ពត់មានបច្ចេកទេសប្រតិបត្តិផ្ទាល់របស់ខ្លួន:

ភ្លាមៗក្រោយពីរុញច្រានស្លាបអត្តពលកម្មនៅលើជើងកោណដោយក្បាលក្បាលឡើង។

ចលនានេះបន្តហើយអ្នកជិះស្គីចាប់ផ្ដើមបន្តិចម្ដងៗហើយរើយកដំបងនៅមុខគាត់។ ការរៀបចំសម្រាប់ការជំរុញនេះកំពុងដំណើរការ។ អ្នកជិះស្គីនេះត្រូវបានតម្រង់យ៉ាងពេញលេញដូច្នេះថាម៉ាស់នៃរាងកាយត្រូវបានផ្លាស់ទីទាំងស្រុងទៅស្រោមជើង។ ជើងត្រូវបង្វិលបន្តិចដំបងត្រូវបានយកចេញសម្រាប់ការអង្គុយលើព្រិល។

មានការបះបោរពីលើផ្ទៃរាន។ អំណាចនៃការស្ទះដោយដំបងត្រូវបានសម្រេចដោយកម្រិតនៃការពត់កោងនៃរាងកាយនិងកែងដៃ។ បន្ទាប់មកដៃកាន់តែត្រង់។

5. ការរអិលកើតឡើងដោយនិចលភាព។ អ្នកជិះស្គីនៅសល់បន្តិចបន្តួចនិងរក្សាតុល្យភាពរបស់គាត់។

វដ្តនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងវិញច្រើនដងប្រសិនបើចំណោទអនុញ្ញាត។

ដំណាលគ្នាតែមួយ

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើដោយអត្តពលិកដើម្បីយកឈ្នះលើគូប្រជែងក្នុងតំបន់ធម្មតានៅកម្រិតធ្លាក់ចុះជាមធ្យម។ ទន្ទឹមនឹងនេះដំណើរជិះស្គីដែលបើកតែមួយគត់អនុញ្ញាតឱ្យបង្កើតល្បឿនលឿនរហូតដល់ 30 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង។ អត្តពលិកខ្លះប្រើបច្ចេកទេសនេះសូម្បីតែនៅលើចំណោតទន់ភ្លន់។ វដ្តជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានមូលដ្ឋានលើការរអិលបន្ទាប់ពីមួយជំហាននិងការបង្ក្រាបដំណាលគ្នាដោយដំបង។

រហូតមកដល់ពេលនេះមានបំរែបំរួលពីរនៃបច្ចេកទេសនៃការភៀសខ្លួន។ ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ - នេះគឺការដកយកដៃនិងដំបងទៅមុខមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃរបកគំហើញមួយ។ បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីរុញច្រានចេញដោយជើងការគាំទ្រត្រូវបានរុញ។ ការចាប់ផ្តើមសំណុំបែបបទ - jerking ជាមួយឈើ - ត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីខណៈពេលមួយបន្ទាប់ពីចលនានៃជើង។ អត្តពលិកអាជីពប្រើតែទម្រង់មូលដ្ឋាននៃទោលតែមួយប៉ុណ្ណោះដោយសារភាពញឹកញាប់នៃចលនាតិចជាង។ បច្ចេកទេសនេះជាប់ទាក់ទងនឹងជំហានដូចខាងក្រោម:

1. បនា្ទាប់ពីរុញអ្នកជិះសេះចាប់ផ្តើមរអិលបន្តិចម្តង ៗ ហើយរុញវាទៅមុខ។

2. ទម្ងន់នៃរាងកាយត្រូវបានផ្ទេរទៅជើងរញ្ជួយ។ មានចានគោមស្គី។

3. ភ្លាមនៅពេលការបញ្ចប់នៃការរុញច្រានដោយជើងមួយជំរុញជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងដំបងចាប់ផ្តើម។

ការលោតឆ័ត្រយោងត្រូវបានអនុវត្តលើស្គីទាំងពីរ។

ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទ្វេរដង

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតនៅលើផ្នែកធម្មតានៃបទដែលមានប័ណ្ណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវល្បឿនលឿនប៉ុន្តែដោយសារតែភាពញឹកញាប់នៃសកម្មភាពសម្រាប់អ្នកឯកទេសវាមិនមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងទេ។ ប៉ុន្តែការជិះស្គីរបស់កុមារគឺផ្អែកទៅលើការសិក្សានៃរបៀបចលនាពីរផ្លូវជាបន្តបន្ទាប់នៅលើផ្ទៃគ្របដណ្តប់លើព្រិល។

សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះការគាំទ្រដ៏រឹងមាំគឺចាំបាច់។ សូមអរគុណដល់ជំហានរអិលពីរនិងការស្ទាបស្ទង់ដោយឈើជាបន្តបន្ទាប់សូម្បីតែកុមារដែលមានប្រព័ន្ធសាច់ដុំមិនលូតលាស់នឹងអាចឈានដល់ល្បឿនខ្ពស់ដោយមិនមានបញ្ហាច្រើន។ ក្នុងវដ្ដមួយអ្នកអាចសម្រេចបាននូវអត្រា 20 គីឡូម៉ែត្រ / ម៉ោង។ បច្ចេកទេសប្រតិបត្តិមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោម:

ទីមួយមានការបញ្ឈប់បណ្តោះអាសន្នដោយដៃ។ ការរអិលកើតឡើងនៅលើស្គីពីរ។ រាងកាយរាងត្រង់។

2. បន្ទាប់ពីរុញដោយជើងខាងស្តាំរអិលត្រូវបានអនុវត្តនៅលើផ្លូវដំបូលខាងឆ្វេង។ បន្ទាប់មកមានការភ្លឺស្រដៀងគ្នាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរជើង។

ដំបងទៅមុខ។ ការរៀបចំសម្រាប់ការជំរុញបន្តទៀតកំពុងដំណើរការ។

រត់ Ridge

វិធីសាស្រ្តនៃចលនានេះត្រូវបានប្រើនៅលើបទរមូរយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃគ្រូពេទ្យប្រហែលជា។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានល្បឿនអតិបរមាក្រោមលក្ខខណ្ឌពិបាក។ ការប្រណាំងរទេះគោពីរជាន់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៅលើចំណោតទន់ភ្លន់ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជិះស្គីរក្សាតុល្យភាព។ វាមានតំលៃកត់សំគាល់ថាបច្ចេកទេសនេះមិនសមស្របសម្រាប់ចម្ងាយឆ្ងាយ។

សម្រាប់សព្វថ្ងៃនេះដើម្បីទទួលយកដើម្បីសម្គាល់ konkovyj ជំនួសមួយវគ្គសិក្សា, ជាបន្តបន្ទាប់ mahovyj, odno - និង dvuhshashnyj ។ ប្រភេទនីមួយៗទាំងនេះសមរម្យសម្រាប់ផ្នែកជាក់លាក់នៃផ្លូវ។ នៅលើជម្រាលចោតកំណែជំនួសមួយត្រូវបានប្រើនៅលើធម្មតា - ដំណាលគ្នានៅលើវេន - mahovy ល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអត្តពលិកគ្រប់រូបជ្រើសរើសខ្លួនឯងពីរបៀបដែលគាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរក្រោមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនជិះស្គី? វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ថាសកម្មភាពរបស់អ្នកជិះស្គីនៅពេលចលនានៅលើបច្ចេកទេសបែបនេះស្រដៀងទៅនឹងជិះស្គី។ ការបង្ខូចត្រូវបានអនុវត្តដោយគែមខាងក្នុង។ បន្ទាប់មកទំងន់នៃរាងកាយត្រូវបានផ្ទេរទៅជើងផ្សេងទៀតហើយការរីករាលដាលស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងនៅលើផ្លូវដំបូលទីពីរ។ វដ្តនេះត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចជានៅក្នុងការជិះស្គីល្បឿន។ នៅពេលធ្វើចលនាដៃ, ជើងនិងរាងកាយគួរធ្វើការយ៉ាងសកម្ម។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរួមបញ្ចូលគ្នានូវការប្រែប្រួលនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឧទាហរណ៍ការជំនួសនិងដំណាលគ្នា។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានការរុញច្រានដោយដំបង។

បច្ចេកទេសហ្វ្រាំង

ការបញ្ឈប់ចរាចរណ៍គឺជាធាតុសំខាន់នៃការជិះស្គី។ ការចាប់ហ្វ្រាំងជាញឹកញាប់ត្រូវបានទាមទារដើម្បីកាត់បន្ថយល្បឿននៃការចុះចត។ សកម្មភាពនេះថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ុន្តែវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងឧបសគ្គផ្សេងៗនិងបញ្ចូលទៅក្នុងផ្នែកដ៏ចោតនៃផ្លូវ។

មួយនៃប្រភេទទូទៅបំផុតគឺការរារាំងនៃ "plow" ។ វាល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នកចុះចត។ ក្នុងកំឡុងពេលហ្វ្រាំងអ្នកជិះស្គីត្រង់ជើងរបស់គាត់លោតបន្តិចហើយដោយមានសម្ពាធស្រឡះដ៏រឹងមាំរាលដាលដល់ស្បែកជើងរបស់គាត់។ ជង្គង់ត្រូវបានទាញរួមគ្នា, រាងកាយបានត្រឡប់ថយក្រោយបន្តិច។ ការពេញនិយមបំផុតទីពីរគឺការឈប់ហ្វ្រាំង។ វាត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅលើចំណោតអង្កត់ទ្រូង។ នៅពេលហ្វ្រាំងអ្នកប្រណាំងបានផ្ទេរទំងន់នៃរាងកាយទៅនឹងការជិះស្គីរអិលនៅពេលដែលខាងក្រោយស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងឈប់។ ស្រោមជើងរួមគ្នា។ បទខាងក្រោយត្រូវបានដាក់នៅលើគែមខាងក្នុង។

ការចាប់ហ្វ្រាំងចំហៀងគឺអាស្រ័យលើការបើកការជិះស្គីក្នុងកំឡុងពេលរអិល។ វាត្រូវបានប្រើនៅលើចំណោតនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលវាចាំបាច់ដើម្បីចាកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់វេនមួយ។ ហ្វ្រាំងត្រូវបានអនុវត្តដោយសារតែការកាត់បន្ថយជាបន្តបន្ទាប់នៃការជិះស្គីពីរនៅក្នុងទិសមួយ។

បច្ចេកទេសនៃការលើក

មានមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីយកឈ្នះលើជម្រាលនៃជម្រាល: ការរអិលជណ្តើរជំនួសជណ្តើរ។ ជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តអាស្រ័យលើប្រភេទនៃផ្លូវ (ត្រង់, zigzag ឬ obliquely) ។ ការជិះស្គីត្រូវការ ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា យ៉ាងសំខាន់ សម្រាប់ អត្តពលិក។ នៅលើដំបូលគ្របដណ្តប់, ក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់ធ្វើការច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សម្រាប់ការឆ្លងកាត់ល្បឿនលឿន, អ្នកជិះស្គីប្រើការលើករុញមួយ។ សម្រាប់តំបន់ខ្ពង់រាបខ្ពស់រយៈពេលវែងវិធីសាស្ត្រជំនួសគឺល្អបំផុត។ នៅពេលជ្រើសយកជម្រើសលើកអ្នកគួរពិចារណាអំពីកម្រិតនៃការភ្ជាប់នៃការជិះស្គីលើផ្ទៃទឹកកក។