នាឡិកាជីវសាស្រ្ត - ថាតើពួកគេអាចបង្កើតនិងគ្រប់គ្រងពួកគេ

បុគ្គលគឺជាប្រធានបទដើម្បីជាកិច្ចព្រមព្រៀងធំ, នាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់ពួកគេនោះទេប៉ុន្តែលោកបានមិនអាចគ្រប់គ្រង។ ទោះបីជាការគ្រប់គ្រងបែបនេះអាចត្រូវបានសាមញ្ញយ៉ាងខ្លាំង, និងសូម្បីតែដើម្បីវិសាលភាពមួយចំនួនដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងការងារ។ ឧទាហរណ៍ការងារដែលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរគួរមានភាពខុសគ្នា, ការសម្របសម្រួលទៅនឹងតំបន់ពេលវេលាផ្សេងគ្នាបន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរតាមអាកាសមួយ។

សាខានៃវិទ្យាសាស្រ្តនេះត្រូវបានសិក្សាគ្រប់គ្រាន់នៅតែមិនត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រនោះទេប៉ុន្តែនៅសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ដ្រលោក Douglas បានរកឃើញវិធីបីបានមានឥទ្ធិពលលើការពិតណាស់នៃការទៅនាឡិកាជីវសាស្រ្តនេះ។ យើងកំពុងធ្វើវាលោក Marc Cuesta, អ្នកស្រី Diane និង Nicolas Boyvin Chermakyan ។

សកម្មភាពរបស់មនុស្សទាំងអស់ប្រព្រឹត្តទៅពេញមួយថ្ងៃដោយសារតែប្រព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃ។ វាមាននាឡិកាកណ្តាលដែលមានទីតាំងនៅក្នុងខួរក្បាលផងដែរពហុភាពដែលជានាឡិកាដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅទូទាំងរាងកាយមួយ។

ការពិសោធន៍នេះបានជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្ស 16 នាក់បានយកវានៅក្នុងកន្លែងឧបករណ៍ពិសេសមួយនៅក្នុងឯកោពេញលេញសម្រាប់លទ្ធផលត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេរកឃើញថានៅក្នុង leukocytes ដាក់រូបរាងជាលើកទីពីរនៃការឃ្លាំមើលហើយវាអាចនឹងត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយការប្រើថ្នាំឪពុកម្តាយ។

មនុស្សម្នាក់បានដាក់នាឡិកាជីវសាស្រ្តផ្ទៃក្នុងនិងការរៀបចំដូច្នេះដោយធម្មជាតិដែលមនុស្សអាចមើលពួកគេដោយគ្មានការរំលោភតែនៅក្នុងពេលរសៀលមួយ។ រាំប្រជាជនត្រូវបានទទួលរងដល់សុខភាពរបស់ពួកគេនៅមានហានិភ័យសំខាន់និងហានិភ័យនៃការក្លាយជាម្ចាស់នៃភាពខុសគ្នានៃបញ្ហាសុខភាពមួយ។ ដូច្នេះមួយគួររំពឹងថានឹងកើតឡើងឬស្ថានទម្ងន់ទោសនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលជាជំងឺរំលាយអាហារនិងរូបរាងសូម្បីតែជំងឺមហារីក។

ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរដែលគេស្គាល់ថាអាចមាននៅពេលយប់ហើយវាជាការគំរាមកំហែងដល់ស្អាតជាច្រើនរាងកាយមួយ។ យោងតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានដឹកនាំការសិក្សា, នាឡិកាប្រចាំថ្ងៃ, rassinhronizirovaniyu រួមចំណែកដល់ការគេងជាប្រធានបទក្រីក្រនិងមុខងារបេះដូងនិងការថយចុះផលិតភាព។ ផ្តល់ជូនការព្យាបាលដូចគ្នាមានបញ្ហាមិនអាចជួសជុលបញ្ហានេះ, ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមួយចំនួនទោះបីជាវាអាចកាន់តែអាក្រក់។

រហូតដល់ពេលនេះអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញយ៉ាងពេញលេញមិនទាន់នាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់មនុស្សដែលបានដែលបានរៀបចំដើម្បីដាស់រាងកាយទាំងមូលក្នុងអំឡុងពេលការផ្លាស់ប្តូរយប់។ សន្មតទាំងអស់មកពីនាឡិកាកណ្តាលដែលត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងខួរក្បាលនេះវាគឺនៅទីនេះសញ្ញាត្រូវបានបញ្ជូនទៅសរីរាង្គផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ការប្រើប្រាស់នៃឪពុកម្តាយអាចផ្លាស់ទីសញ្ញានៅជុំវិញរាងកាយ។

ខណៈដែលក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់នៃកម្មករវេនយប់ថ្នាំឪពុកម្តាយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរនាឡិកាជីវសាស្រ្តនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងគឺនៅតែមានហានិភ័យនោះទេប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបន្តធ្វើការស៊ើបអង្កេតបញ្ហានេះនិងវិធីសាស្រ្តដែលអាចធ្វើបាននឹងត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយ, អ្នកអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនិងប្ដូរតាមបំណងបានទាំងនាឡិកាជីវសាស្រ្តដែលគ្រឿងកុំព្យូទ័រនិងកណ្តាល។

បើយោងទៅតាមសមា្ភារៈនេះ: Narodmedotvet.ru