តើមានអ្វីប្រសិនបើវាឈឺណាស់ពេលដែលដើរចង្កេះ?

បុរសម្នាក់ដែលរស់នៅ, គាត់បានគឺជាការល្អ។ វាហាក់ដូចជាថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអំណោយផល។ ប៉ុន្តែរំពេចនោះស្រាប់តែមានបញ្ហាមួយ - ឈឺខ្នងពេលដើរ។ វាហាក់ដូចជាកន្លែងដែលការវាយប្រហារនេះ។ លោកបានដឹកនាំវិធីត្រឹមត្រូវនៃជីវិតពេលខ្លះនៅក្នុងកីឡានិងនៅទីនេះ ...

ហើយវាបានក្លាយជាការគួរឱ្យខ្លាច។ មនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរមានគំនិតអាក្រក់មាន។ ដើម្បីលុបបំបាត់ចោលពួកគេបន្តិច, សូមនិយាយអំពីបញ្ហានេះ។

តើនេះជាអ្វី

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការស្ថិតិ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការមិនស្រួលនៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញនេះប៉ះពាល់លើមនុស្សប្រហែលកៅសិបភាគរយនៃចំនួនប្រជាជន។ វាដូចខាងក្រោមថាមានការឈឺចាប់នៅពេលដែលដើរ - ជំងឺញឹកញាប់ណាស់។ ពេលខ្លះមនុស្សថែមទាំងទទួលបានប្រើដើម្បីមិនស្រួលបែបនេះនិងពេលយូរមិនបានប្រតិកម្មទៅវា។ ប៉ុន្តែមានពេលមួយដែលមានការឈឺចាប់មកបានក្លាយទៅជាការមិនអាចទទួលបាន។ យើងត្រូវតែទៅជួបពេទ្យភ្លាម។ វាបានកើតឡើងដែលថាជំងឺនេះបានទទួលទំរង់បែបបទរ៉ាំរ៉ៃមួយនិងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយវាមិនអាចទៅរួចទេដែលស្ទើរតែ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាចកើតមានឡើងបន្ទាប់ពីការត្រជាក់, ទំនោរមួយយ៉ាងមុតលើកវត្ថុធ្ងន់។ មូលហេតុមួយទៀតដែលឈឺខ្នងពេលដើរត្រូវបានជាយូរមកហើយនៅអង្គុយរួមតុជាខុស (កោងខ្នងត្រឡប់មកវិញ) ។

ហេតុអ្វីបានជាធម្មតាត្រូវបានទទួលរងពីការត្រឡប់មកវិញទាបជាង? ជាផ្នែកមួយនៃឆ្អឹងខ្នងនេះទទួលរងជាញឹកញាប់បំផុតក្នុងការផ្ទុកប្រចាំថ្ងៃធំ។

ក្នុងពេលឥឡូវអំពីបញ្ហានេះនិងការនិយាយជាច្រើនផ្សេងទៀតនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃការឈឺចាប់

បើយោងទៅតាមរចនាសម្ព័ន្ធ, ការឈឺចាប់នេះគឺជាការមុតស្រួច, ការបាញ់ប្រហាររៀបរាប់ឈឺ។ ចំពោះការសម្ដែងរបស់វាត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ:

• បឋមសិក្សា។ មូលហេតុនៃការ - ការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅជាលិកាដែលភ្ជាប់ថាសឆ្អឹងខ្នងនេះ។ នេះនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងកងខ្នងមួយ។ ចាប់ផ្តើមលេចឡើងទៀងទាត់ការឈឺចាប់ខណៈពេលដើរ។ មនុស្សមួយចំនួនដែលនៅលើរោគសញ្ញានេះគូរយកចិត្តទុកដូចជាវាគឺខ្វះចន្លោះ។ ឥរិយាបទនេះគឺជាការមិនស្រួលនៅក្នុងវេននាំឱ្យមានផលវិបាកមួយចំនួន។
• អនុវិទ្យាល័យ។ មូលហេតុ - ខូចខាតមេកានិចឬជាលិកាសាច់ដុំ, ការលូតលាស់នៃដុំសាច់ដុំសាច់សាហាវ។ ក្នុងករណីនេះការត្រឡប់មកវិញឈឺណាស់ជានិច្ច។ នៅទីនេះផងដែរអ្នកមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរ។ វាគួរតែត្រូវបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចជាអាចធ្វើទៅបានឆ្លងការត្រួតពិនិត្យ។

ការឈឺអនុវិទ្យាល័យនៅតែអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ាំរ៉ៃ, ស្បូន, myoma uterine, dysmenorrhea ជំងឺអូវែនិងតម្រងនោម, សរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាម។

ហេតុផល

កត្តារួមចំណែកដល់រូបរាងនៃការឈឺចាប់ក្នុងការត្រឡប់មកវិញនេះមួយចំនួនធំ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បញ្ហានេះត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលលើសពីការងារ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ហេតុអ្វីបានជាពេលកំពុងដើរឈឺខ្នង? អាចត្រូវបានសន្មតថាមូលហេតុនៃការកើតឡើងនៃបញ្ហានេះ:

• ទម្ងន់លើកអចិន្រ្តៃយ៍។
• ក្នុងនាមជារយៈពេលវែងមួយនៅក្នុងមួយទីតាំង (ឈរ, អង្គុយ) ។
• បណ្តុះបណ្តាល្អិតល្អន់ឬការងាររាងកាយ។
• លើសទម្ងន់។

ហេតុផលទាំងនេះគឺជាទូទៅបំផុត។

ក្រុមបន្ទាប់ពីក្រុមដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នៃកត្តានេះ:

• herniated;
• ឆ្អឹងខ្នងកោង!
• ការបិទបំពង់ឆ្អឹងខ្នង;
• ការប៉ះទង្គិច;
• ការឈឺចាប់កម្រិតទាបត្រឡប់មកវិញ;
• spondylolisthesis;
• ជំងឺពុកឆ្អឹង។

ក្រៅពីជំងឺខាងលើនេះដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រោងអ័ក្សនេះមានជំងឺជាប់ទាក់ទងជាមួយនឹងដំណើរការរលាកនៅក្នុងជាលិកាទន់ឬសរីរាង្គខាងក្នុងគឺ។ ក្នុងករណីទីពីរនេះនៅពេលដែលការឈឺចាប់ loin សាច់ដើររយៈពេលយូរ, ចាប់តាំងពីការឈឺចាប់ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីអង្គជំនុំជម្រះបឋមនៅខាងក្រោយ។ នេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេល nephritis, ដំបៅក្រពះ, colitis, cholecystitis ។

នៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះក្រោយមក, កាត់បន្ថយការរំខាននិងម្តាយនាពេលអនាគតត្រឡប់មកវិញ។

ឥឡូវអំពីជំងឺមួយចំនួនកាន់តែច្រើន។

ក្លន intervertebral

រវាងរាងកាយកងខ្នងនេះត្រូវបានឌីសដែលមានសមាសភាពជាម៉ាស amorphous និង fibrosus annulus នេះ។ នៅក្នុងការបំផ្លាញរបស់វាធំ amorphous ត្រូវបាន squeezed នៅលើរាងកាយឌីស hump បានបង្កើតឡើង។ វាខូចខាតសរសៃប្រសាទដែលនៅជុំវិញវានិងខួរឆ្អឹងខ្នងនេះ។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការឈឺចាប់។

ការឈឺត្រឡប់មកវិញកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលត្រឡប់មកវិញទាបជាងការដើរដោយសារតែនៅក្រោមទម្ងន់នៃទម្ងន់នៃក្លននេះត្រូវបានច្របាច់កាន់តែច្រើន។ មានពេលខ្លះដែលប្រជាជនមិនទៅ។ ជំងឺចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការមិនស្រួលតិចតួចដែលបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលរត់និងលោត។ លើសម៉ោង, ការរអាក់រអួលប្រែទៅជាមានការឈឺចាប់មិនអាចទទួលបាន, ដែលអាចត្រូវបានជៀសវាងបានដោយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យបានទាន់ពេលវេលា។

ការព្យាបាលគឺជាអ្វី?

• ម៉ាស្សា។
• ថ្នាំ។
• ពាក់ corset មួយ។

បានយកការរួមគ្នានេះបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ trophism ឆ្អឹងកងខ្នង, អំណាចនិងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីបង្កើតថាមពលនេះ។ ការលំបាកនៅក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះអាចកើតមានឡើងនៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះឬការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

osteochondrosis

បូមនៅជាលិកា cartilaginous នៅជុំវិញជំងឺខ្លាំងនិងឌីសបានកើតឡើងជាឆ្អឹងកងដូចជា osteochondrosis នេះ។ ថាសបត់បែនបានបាត់បង់, ការខូចខាតខួរឆ្អឹងខ្នងនិងឫសរបស់ខ្លួនដែលរួមចំណែកទៅនឹងរូបរាងនៃរោគសញ្ញា។ លើសពីនេះទៀតបានកាត់បន្ថយភាពបត់បែននៃកាតឆ្អឹងខ្នង។ ហេតុអ្វីបានជានៅក្នុងករណីនេះ, ការឈឺឆ្អឹងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមពេលដើរ? ដំណើរការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សជម្ងឺ។ នេះរួមចំណែកទៅរបបអាហារគ្មានសុខភាពល្អ, ការហាត់ប្រាណ, ការធាត់។ ប្រសិនបើជំងឺនេះបានហ៊ុមព័ទ្ធ "ទឹកដី" ច្រើន, ជាលិកាចាប់ផ្តើមខូចសរសៃប្រសាទនេះ។

ដោយអាស្រ័យលើការរីកសាយនៃការឈឺខ្នងអាចលេចឡើងនៅទីតាំងផ្សេងគ្នានៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើមានឆ្អឹងខ្ចីបង្កើនការទៅមុខ, អ្នកដែលឈឺនឹងត្រូវបានទាំងអស់ plexus lumbar នេះ។ ពេលខ្លះមនុស្សដែលអាចស្តាប់ឮពេលកំពុងដើរត្រឡប់មកវិញឈឺនិងជើងទាប។ ក្នុងករណីនេះយើងអាចនិយាយបានថាឆ្អឹងខ្ចីដុះត្រឡប់មកវិញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់នៃការឈឺបានដែរឬទេ?

ប្រសិនបើមានមូលហេតុនៃការឈឺចាប់និងក្លន intervertebral osteochondrosis នេះគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេដើម្បីធ្វើការនិងមិនត្រូវការជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។ ថ្នាំគឺមានដោយខ្លួនឯងនិងគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

មានតែអ្នកជំនាញអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវដោយការពិនិត្យមើលឫសនៃស្ថានភាពនេះ, និងការចេញវេជ្ជបញ្ជាព្យាបាល។ តាមក្បួនមួយវាជាការអភិរក្ស។ នៅមួយនិងជាលើកទីពីរដែលបានផ្ដល់ជំងឺការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្លេងរាងកាយនិងនៃក្រុមសាច់ដុំផ្សេងគ្នា។

ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ខ្លាំងបន្ទាប់មកបានប្រារព្ធធ្វើការបិទផ្លូវ lidocaine ។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាម។ ការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់នៃថ្នាំនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការវាការព្យាបាល។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីដើរត្រលប់មកវិញទាបឈឺ, បំបាត់ជម្ងឺនេះនៅតាមផ្ទះអាចមានដូចខាងក្រោម:

·កុហកចុះ;

·មិនលើសពីដប់នាទីអនុវត្តត្រជាក់ឬផ្ទុយមកវិញចង្កេះកក់ក្តៅ, រុំវា។

·អាចផឹកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ;

·ប្រសិនបើការឈឺចាប់នេះមិនបានបាត់បន្ទាប់ពីមួយម៉ោង, សូមទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

នៅក្នុងការស្មានទុកជាមុននៃ "អព្ភូតហេតុ"

ហេតុផលមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់រដ្ឋការមិនស្រួលដែលនៅខាងក្រោយគាត់ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះសរីរាង្គទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានគេធ្វើការជាមួយនឹងផ្ទុក។ កុមារលូតលាស់ក្នុងផ្ទៃម្តាយ, ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរកណ្តាលនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ សន្លាក់មានត្រគាកនិង sacrum សម្រាកក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ការកើនឡើងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងពោះឆ្អឹងខ្នង, ចង្កេះបានប្រឹងសាច់ដុំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាឈឺណាស់ពេលដែលដើរចង្កេះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ស្ទើរតែស្ត្រីទាំងអស់បច្ចុប្បន្នកំពុងជួបប្រទះ។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់នេះក្នុងអំឡុងពេលនេះនឹងជួយឱ្យអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។ ម៉ឺនុយនឹងមានចំនួនធំនៃជាតិកាល់ស្យូម។ កុំឱ្យឡើងផលិតផលទឹកដោះគោបរិភោគត្រីគ្មានខ្លាញ់សាច់។ កុំភ្លេចអំពីគ្រាប់និងបៃតង។

ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងយឺតនិងស្ងាត់ចៀសវាងការខំប្រឹងរាងកាយធ្ងន់។ រកឃើញសំណុំនៃសមយុទ្ធសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយ។ វានឹងជួយពង្រឹងសាច់ដុំក្បាលពោះនិងត្រឡប់មកវិញ។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកអស្ចារ្យសម្រាប់ចង្កេះ - វាគឺជាការរាំតាមចង្វាក់ទឹក។

ការវិនិច្ឆ័យ

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញពីមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញបរិមាណទាបមានទំហំធំ។ និងមួយត្រូវបានបង្កឱ្យមិនស្រួលដែលវាមិនត្រូវបានគេស្គាល់។ នោះជាមូលហេតុដែលបានប្រារព្ធធ្វើឡើងវិធានការរោគវិនិច្ឆ័យ។ មានតែការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតនឹងកំណត់ពីកត្តាដែលបណ្តាលការឈឺចាប់។

នៅពេលដែលអ្នកទស្សនាជាស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំនីតិវិធីដូចខាងក្រោម:

·ការវិភាគទូទៅនៃឈាមនិងទឹកនោម;

·ការកំណត់សមាសភាពគីមីជីវៈនៃឈាម!

·ការវិភាគទឹកនោមនិង Nichiporenko Zemnitsky;

·ការសិក្សាលាមកដើម្បីកំណត់សមាសភាពរាងកាយនិងគីមីរបស់ខ្លួន;

·ការវាស់វែងពីទឹកអាស៊ីតនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;

·ថតកាំរស្មី X ឆ្អឹងខ្នង;

· Gastroscopy;

·អ៊ុលត្រាសោនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

តែបន្ទាប់ពីការឌិគ្រីបនៃលទ្ធផលទាំងអស់និងដំបូន្មានអាចមានដើម្បីនិយាយអំពីមូលហេតុនៃការឈឺខ្នងទាប។ ប្រសិនបើមានកត្តានៃរូបរាងរបស់ពួកគេ - រោគវិទ្យាការព្យាបាលត្រូវចាប់ផ្តើមភ្លាម។

ការព្យាបាល

នៅពេលដែលបានរកឃើញចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាយូរមកដើរត្រឡប់មកវិញនៅទាបឈឺ, ការព្យាបាលបានចាប់ផ្តើមនេះ។

ប្រើវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម:

• ការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ សូមអរគុណដល់ការជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ហើយវាបានរលាក។ ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលមិនមែន steroidal ប្រឆាំងនឹងការរលាក។ មួននិងជែលត្រូវបានប្រើផងដែរ។ ប្រើសម្រាប់បិទផ្លូវការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។

• (ចរន្តផាស់ផ្តូ sinusoidal និងដែនម៉ាញ៉េទិច) ព្យាបាលដោយចលនា។ វាត្រូវបានប្រើប្រសិនបើថ្នាំនេះមិនបានជួយបង្កើនស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

• បន្ថែមទៀត។ ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, ហា្ក, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការព្យាបាលដោយដៃ - បង្កើនសម្លេងសាច់ដុំ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរដើម្បីឱ្យដេកនៅលើពូកស្នោការចងចាំ, ខ្សែក្រវ៉ាត់ពាក់និង Corset ។

ហើយបើទោះបីជាមានការឈឺចាប់ត្រឡប់មកវិញជាញឹកញាប់ខណៈដែលដើរមិនមែនដោយខ្លួនឯងប្រើថ្នាំនិងទស្សនាជំនាញ។ តែគាត់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយអ្នកបាន។

សម្រាប់ការការពារនៃជំងឺនេះបានព្យាយាមបរិភោគត្រឹមត្រូវ, លេងកីឡាអង្គុយត្រង់, មិនលើកធ្ងន់ដោយគ្មាន corset មួយ។ ទិញពូកឆ្អឹងនិងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីទស្សនាវេជ្ជបណ្ឌិត។