តើធ្វើដូចម្តេចមិនឱ្យជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ? Preventive Medicine ។ បាញ់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ

ដង slushy - ហើយនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីកដើមនិងនៅក្នុង thaw រដូវរងា - ចំនួនប្រជាជនទាន់ពេលបន្តភាពខុសគ្នានៃការឆ្លងមេរោគមួយ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់អ្នកដែលមិនចង់ចំណាយប្រាក់ច្រើនលើការព្យាបាលនិងដើម្បីទទួលបានការខកចិត្តចំពោះការអវត្តមានអាជ្ញាធរពីការងារ, សូម្បីតែសម្រាប់បុព្វហេតុល្អ, វាគឺជាសំណួរនៃរបៀបដែលមិនឱ្យទទួលបាននូវជំងឺគ្រុនផ្តាសាយឬជំងឺ SARS នេះ។ ជាពិសេសជាលើកដំបូងដោយសារតែដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយញឹកញាប់វាផ្ដល់នូវផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលមានលទ្ធផលក្នុងការយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ នោះគឺការប្រើថ្នាំបន្ថែមនិង infusion សាច់ប្រាក់នៃការបាត់បង់ការងារហានិភ័យរបស់ពួកគេដោយសារតែអវត្តមានយូរពេក។

រោគសញ្ញាជំងឺផ្តាសាយ

មួយមិនត្រឹមតែដឹងអំពីរបៀបដើម្បីមិនទទួលបានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចទទួលស្គាល់មានរោគសញ្ញារបស់វា។ ជាអកុសលពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈសូម្បីតែប្រាប់តែងតែមិនមានបទពិសោធវាជាពីជំងឺមួយគ្រោះថ្នាក់ពីតិចធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីជាច្រើន, ចាប់តាំងពីដើមនៃជំងឺផ្តាសាយដោយមានគ្រុនក្តៅនិងដោយគ្មានមធ្យោបាយទាបថ្នាក់ទី 38 មិនអាចខ្វះបាននិងនៅខាងលើគឺជាការឈឺក្បាលជិតនិង myalgia - ឈឺសាច់ដុំ។ មានមនុស្សជាញឹកញាប់យោងទៅស្ថានភាពជាមួយនឹងឃ្លានេះថាជា«ជំងឺឈឺឆ្អឹង។ " ជារោគសញ្ញាបន្ថែមទៀតគឺអវត្តមាននៃការក្អកនិងជំងឺផ្តាសាយនេះបើទោះបីជាក្នុងករណីខ្លះពួកគេអាចនឹងមានវត្តមានរួចទៅហើយដែលជាផលវិបាកនៃស្ថានភាពជំងឺផ្តាសាយមួយ។ ក្នុងករណីណាមួយសូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកមិនប្រាកដនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះ (ហើយអ្នកជឿថានៅក្នុងវានិងមិនអាចជាដោយសារតែពួកគេមិនមានបណ្តុះបណ្តាវេជ្ជសាស្រ្ត), ចាប់ផ្តើមភ្លាមប្រើថ្នាំប្រឆាំងវីរុស - ពួកគេបានយ៉ាងខ្លាំងជួយសម្រួលដល់វគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះនៅក្នុងពេលអនាគតនិងធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ការព្យាបាលរបស់នាង។

អាកប្បកិរិយាសុវត្ថិភាព

ក្នុងវិធីជាច្រើន, ការការពារនៃសកម្មភាពគ្រុនផ្តាសាយអាស្រ័យទាំងស្រុងលើអ្នក។ មានសកម្មភាពសាមញ្ញ, ការអនុលោមតាមដែលនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគនេះគឺ:

1. ការការពារនៃការថយចុះកម្តៅ។ ច្រមុះកកដូចគ្នាយ៉ាងខ្លាំងការបាត់បង់ដីដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹង "ឈ្លានពាន" អាកាស។ Vasospasm ផងដែរមិនបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយនិងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីទប់ទល់ការលុកលុយនៃធាតុបង្កជំងឺនេះ។ យើងមិនគួរនិងរុំឡើង។ បែកញើសនិងធំទូលាយយ៉ាងខ្លាំង ostynuv អ្នកបើកទ្វារនៃភាពខុសគ្នានៃការឆ្លងមេរោគមួយ។
2. ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីកំដៅផែនដីជើង។ មួយចំនួនធំនៃសរសៃប្រសាទដែលមាននៅក្នុងជើងទទួលខុសត្រូវរួមទាំងលក្ខខណ្ឌនៃភ្នាសច្រមុះនេះ។ បាទ, និង "មន្ដស្នេហ៍" ដទៃទៀតត្រូវបានដកចេញដោយជើងកក (ឧ, បញ្ហាតម្រងនោម), អ្នកពិតជាមិនត្រូវការ។
3. ដកដង្ហើមច្រមុះ។ ដំបូង, ខ្យល់ឆ្លងកាត់ច្រមុះឡើងកំដៅដោយស្មើភាពផងដែរ។ ទីពីរ, ជាច្រើននៃសារពាង្គកាយបង្កគ្រោះថ្នាក់បានប្រារព្ធឡើង "cilia" របស់គាត់។ ទីបីប្រភេទទាំងអស់នៃ laryngitis អាច entail និងជំងឺផ្តាសាយនោះទេព្រោះរាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយ។
4. ការប្រុងប្រយ័ត្ន tactile: មិនព្យាយាមដើម្បីចាប់ដៃ, ថើប, ការប៉ះដៃរបស់គាត់ទៅមុខរបស់គាត់។
5. បង្រួមអប្បបរមានៃការត្រូវបាននៅក្នុង កន្លែងសាធារណៈ។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែការបដិសេធនៃការបើកមើលនៃការតាំងពិព័រណ៍សម្តែងនិងដូច្នេះនៅលើ។ ឃ, ប៉ុន្តែការប្រើរថយន្តក្រុង, រថយន្តក្រុងរទេះនិងក្រោមដី, ដែលជាកន្លែងដែលប្រហែលនៃការជួបមនុស្សម្នាក់ឈឺខ្ពស់ណាស់រួចទៅហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកដើរគ្រាន់តែពីរឈប់មួយ - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដើរ។ ដើរទាំងអស់មានប្រយោជន៍, និងសូម្បីតែច្រើនដូច្នេះចំពោះអស់អ្នកដែលត្រូវបានគេព្រួយបារម្ភជាមួយនឹងសំណួរនៃរបៀបដើម្បីជៀសវាងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនេះ។

វិធានការការពារនៅឯផ្ទះនិងនៅកន្លែងធ្វើការ

តើមានអ្វីពិសេសបានទទូចថា SaNPiN: ការការពារនៃជំងឺផ្តាសាយគួរតែរួមបញ្ចូលកន្លែងទៀងទាត់និងការកែច្នៃដែលជាកន្លែងដែលពេលយូរគឺជាមនុស្សឬក្រុមមនុស្ស។ សារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងការគោរពនេះ, ការសម្អាតសើម ហើយវាមិនគួរត្រូវបានមិនអើពើនៅឯផ្ទះហើយវាគួរតែត្រូវបានធ្វើដូចដែលអាចធ្វើទៅបានញឹកញាប់។ លាងដោយហេតុនេះទៅឆ្ងាយនិងបន្សាបមេរោគដែលបានដាក់នៅលើផ្ទៃ។ ខ្យល់ថេរផងដែរកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគនេះទោះបីជានៅក្នុងមួយល្អនីតិវិធីមួយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនតាមម៉ោង, និងបន្ទាប់ពីការគ្រប់ sneeze ជាមួយនៃអ្នកដែលមានវត្តមាន។ ប៉ុន្តែដូចដែលវាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីធ្វើវាបានយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អនាម័យបឋម

អំឡុងពេលនៃការរាតត្បាតនៃថ្នាំបង្ការផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកលាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់បន្ទាប់ពីត្រូវបាន "នៅក្នុងសង្គម" ។ ការជំទាស់ថាជំងឺផ្តាសាយនេះត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈខ្យល់, ជាជាង tactile, មិនបានត្រឹមត្រូវផងដែរ: ជ្រើសមេរោគនៅក្នុងខ្យល់បានតាំងលំនៅនៅលើផ្ទៃទាំងអស់។ ជាពិសេស banisters និង Handrail ។ ប៉ះកន្លែងមួយហើយបន្ទាប់មក - ដើម្បីឱ្យមនុស្សដែលអ្នកធ្វើឱ្យរាងកាយស្ងាត់ធាតុបង្កជំងឺអរិភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលាងដៃជាញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់, ថ្នាំសំលាប់មេរោគមានសំណើមអនុវត្តលុបនិងប្រើពួកវាបន្ទាប់ពីបានចេញលំហសាធារណៈណាមួយ - ពីការដឹកជញ្ជូនទៅផ្សារទំនើប។

ការបង្ការត្រឹមត្រូវនៃជំងឺផ្តាសាយនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារនិងមានរួមបញ្ចូលទាំងការលាងញឹកញាប់នៃរឿង underclothes ។ មេរោគនៅក្នុងជាលិកាដែលអាចជាពិតជាពេលវេលាយូរដើម្បីរក្សាបាននូវការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់ពីត្រូវបានបុកទៅលើនាង។

នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺផ្តាសាយនេះវាគឺជាបំណងនៃការប្រើកន្សែងចោល។ មិនមានតម្រូវការដើម្បីអនុវត្តនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកនៃអាណានិគមនិងការស្ម័គ្រចិត្តឱ្យពួកគេបាក់តេរីវិលត្រឡប់មកកាន់រាងកាយរបស់អ្នក។

បង្ការប្រឆាំងគ្រឿងញៀន

មានថ្នាំមួយចំនួនដែលថ្នាំបង្ការបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់ការប្រើនៅកណ្តាលការរីករាលដាលនោះ។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគត្រូវបានចាត់ទុកដើម្បីលាងច្រមុះបន្ទាប់ពីគ្នា "ការប៉ះទង្គិចគ្នា" ជាមួយមនុស្សជាច្រើន។ សម្រាប់ការនេះសមជាដំណោះស្រាយជាតិអំបិលធម្មតានិងទឹកប្រៃក្តៅ។ ទោះយ៉ាងណាមានឧបសគ្គពីរគឺ:

• មិនតែងតែមានឱកាសដើម្បីធ្វើការនីតិវិធីដូចជា (ទោះបីជាមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនហ៊ានទៅលាងច្រមុះនៅពាក់កណ្តាលនៃថ្ងៃនេះ) នេះ;
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ, ស្រស់ត្រកាលនេះអាចមានះថាក់។

ដូច្នេះការលាងគួរត្រូវបានដោះស្រាយនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ដូច្នេះហើយក្នុងអំឡុងពេលមួយថ្ងៃដើម្បីការពារខ្លួនពីការវាយប្រហារមេរោគនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បី lubricate ផ្លូវក្នុងច្រមុះប្រេងក្រអូប oxolinic - វាពិតជាឧបសគ្គបង្កើតដើម្បីអាចជឿទុកចិត្ត បាក់តេរីនិងវីរុស។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមទទួលយកការរីករាលដាលនិងនៅ immunostimulant បង្ការការកម្រិតនៃថ្នាំប្រឆាំងវីរុស (ប្រសិនបើបានការអនុញ្ញាត្តិសុខភាពនិងតែបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក) ។

កុំភ្លេចអំពីរបាំងការពារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាមួយចំនួននឹងត្រូវចំណាយពេលក្នុងចំណោមមួយចំនួនធំនៃមនុស្សដែលប្រើវាបានដោយគ្មានស្ទាក់ស្ទើរណាមួយឡើយ។ សុខភាពគឺមានតម្លៃថ្លៃកាន់តែច្រើន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបានចូលទៅក្នុងការិយាល័យ "របៀបរបាំង" - កុំបំបែកវាសម្រាប់ហេតុផលសាភ័ណភ្ព។ អ្នកជំងឺដូចដែលអ្នកនឹងមើលទៅអាក្រក់សម្រាប់ប្រាកដថា។

បរិភោគអាហារនៅតាមដងផ្តាសាយ

ក្នុងការពិចារណាលើ«របៀបដែលមិនឱ្យទទួលបាននូវជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ "គឺនៅក្នុងជម្លោះមួយដែលបានកើតឡើងទាក់ទងនឹងការមួយចំនួនដែលការផ្គត់ផ្គង់។ វាត្រូវបានគេជឿថានៅពេលដែលការរីករាលដាលនេះដើម្បីក្លាយជាអ្នកគាំទ្រនៃការទទួលទានអាហារបួសមួយ។ ហើយនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ, ទិដ្ឋភាពនេះត្រូវបានទទួលក្រុមអ្នកគាំទ្រកាន់តែច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការការពារដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈប្រភេទថ្នាំមិនឯកភាព។ នៅលើផ្ទុយមកវិញ, នាងបានផ្តល់ដំបូន្មានក្នុងការជំងឺផ្តាសាយនៅគ្រប់ពេលវេលាដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងគ្រប់ប្រភេទនៃរបបអាហារនិងបរិភោគចិត្តនាំឱ្ជាមួយនិងពេញលេញ។ ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានខែរដូវរងាររាងកាយហើយដូច្នេះចំណាយមួយចំនួនទឹកប្រាក់យ៉ាងច្រើននៃកម្លាំងដើម្បីទប់ទល់នឹងកាលៈទេសៈអវិជ្ជមាន។ ដើម្បីបង្អត់គាត់នៃ "ឥន្ធនៈ" ពេញលេញ - មានន័យថាដើម្បីធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់គាត់។ រឿងតែមួយគត់ដែលទៅហើយ "ត្រង់" និង "alternativschiki" ព្រោះវាជាតម្រូវការក្នុងការបោះបង់ចោលឬយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីកំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងណាមួយនោះទេ។ ជាតិអាល់កុលបន្ថយសមត្ថភាពអង្គបដិបក្ខរបស់សរីរាង្គ។

វិធានការបន្ថែមទៀត

គ្រុនផ្តាសាយភ្នាក់ងារការពារអាចត្រូវបានចារឹកនិងសួតសម្រាប់ខ្យល់មួយ។ ភ្នាសចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងច្រមុះស្ងួតរបស់ខ្លួន។ វិទ្យុសកម្មកំដៅកណ្តាលដែលកំពុងរត់ខ្យល់ desiccation គួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់។

នេះអាចរួមបញ្ចូលការលៃតម្រូវរបស់ថ្មកំដៅប្រសិនបើបានផ្តល់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ អាកាសធាតុក្តៅពេកនៅក្នុងផ្ទះល្វែងនេះគឺនៅក្នុងការប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងការនៅខាងក្រៅត្រជាក់។ ពីការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងគ្រាន់តែអាចចាប់ត្រជាក់មួយ! ក្រៅពីនេះខណៈពេលជាថ្មីម្តងទៀតហើយដូច្នេះ mucosal ប៉ះពាល់ដល់, សមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីទប់ទល់នឹងរោគរាតត្បាតគ្រុនផ្តាសាយ។

ការចាក់ថ្នាំបង្ការ: គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

ទោះជាយ៉ាងណា, ថ្នាំផ្លូវការបានជឿជាក់ថាវិធានការទាំងអស់នេះ - តែពាក់កណ្តាលវិធានការ។ ជម្រើសដែលអាចសម្រេចតែនេះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃការ«របៀបដែលមិនឱ្យទទួលបាននូវជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ "នេះគឺចាក់ថ្នាំបង្ការប្រឆាំងវា។ ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលដើរគោលដៅច្បាស់លាស់ដើម្បីទទួលថ្នាំបង្ការ។ នេះធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃពួកគេ - ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃមេរោគនេះនិងការកើតនៃការខ្ចីថ្មី។ នៅលើទីពីរក្នុងចំណោមអាគុយម៉ង់ - គ្រោះថ្នាក់នៃវ៉ាក់សាំងដើម្បីឱ្យអង្គការនេះ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិត, ការប្រើថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពអភិវឌ្ឍជាងកន្លះសតវត្សរ៍មកហើយ។ បាទ, ពួកគេមិនមានជម្រើសដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែវាគឺមានប្រសិទ្ធិភាពណាស់ប្រឆាំងនឹងការខ្ចី "សាហាវ" ជារឿងធម្មតាបំផុតនិងបួន។ និងឥទ្ធិពលនៃការចុះខ្សោយការកោតសរសើរដែលនៅសេសសល់ដែលធ្វើឱ្យជំងឺនេះមានភាពងាយស្រួលនិងស្ទើរតែធានាអវត្តមាននៃផលវិបាកនោះទេ។ ថ្នាំបង្ការដូច្នេះនឹងធានាអំពើពុករលួយគឺស្ទើរតែមួយរយភាគរយ។ ប្រភេទនៃមនុស្សដែលគួរតែជៀសវាងវាអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈតែអ្នកដែលនៅពេលនេះមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនរួចទៅហើយដូចជាជំងឺផ្តាសាយមួយឬទើបមានជំងឺ។

ដែលមិនបោះបង់ចោលការចាក់ថ្នាំបង្ការ

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមនុស្សពេញវ័យ, ជាការពិតណាស់, អាចជា capricious ។ ទោះជាយ៉ាងណាប្រភេទដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៃចំនួនប្រជាជននេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ ទាំងនេះរួមមាន:

• សិស្សនិស្សិតចំណាយពេលវេលាច្រើនក្នុងចំណោមមួយចំនួនធំនៃប្រជាជនមួយ;
• កុមារ, ចាប់ផ្តើមពីអាយុប្រាំមួយខែហើយរហូតដល់ប្រាំឆ្នាំ - ពួកគេមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយតែមានកម្រិតទាបណាស់;
• មនុស្សវ័យចំណាស់ 65 ឆ្នាំដែលមានភាពស៊ាំទាបដោយសារតែអាយុរបស់ពួកគេ។ សូម្បីតែប្រសិនបើការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះនឹងមិនបងា្ករជំងឺនេះ, វានឹងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ខ្លួន;
• ស្ត្រី "នៅក្នុងទីតាំង" ។ ពួកគេបានណែនាំវ៉ាក់សាំងនៅក្នុងរដ្ឋអសកម្មដូច្នេះថាហានិភ័យដល់ទារកនោះគឺតិចតួចបំផុត - នៅក្នុងការផ្ទុយទៅនឹងផលវិបាកដែលអាចកើតមានឡើងនៅក្នុងករណីនៃជំងឺ;
• គ្រូបង្រៀន, វេជ្ជបណ្ឌិត, កម្មវិធីបញ្ជា, អ្នកលក់ - អស់អ្នកដែលនៅក្នុងការដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមួយដែលមានដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា;
• មនុស្សដែលមានជាញឹកញាប់: នេះបានបង្ហាញថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ហើយដូច្នេះពួកគេមិននៅក្នុងកម្រិតមួយដូច្នេះថាពួកគេចាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមានឱកាសយ៉ាងអស្ចារ្យ។

ចូរកុំភ្លេចថាវ៉ាក់សាំងនេះប៉ះពាល់តែអត្រានៃការផ្តាសាយ។ ពីប្រភេទដទៃទៀតនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចនិងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចវាមិនត្រូវខ្លាចទេ។

នោះហើយបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់មនុស្ស: ការបង្ការ

ជំនួយល្អក្នុងការបង្ការអាចជាមធ្យោបាយដោះស្រាយ folk មួយសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ មានតែពួកគេបានធ្វើ, ជាការពិតណាស់វាគឺជាការមិនចាំបាច់, ទោះជាយ៉ាងណា, និងការមិនអើពើ - ផងដែរ។ មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនិងបង្ហាញដូចខាងក្រោម:

1. មួយភាគបួននៃទឹកឃ្មុំមួយគីឡូក្រាមមួយត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយទឹកនៃ aloe នេះ។ infused នៅក្នុងត្រជាក់ 10 ថ្ងៃផឹកខែតមអាហារ: មនុស្សពេញវ័យដែលមាននៅលើតុ, កុមារ - ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។
2. ការលាយបញ្ចូលគ្នា, apricots នេះបរិមាណស្មើគ្នា, ទឹកឃ្មុំ, Walnut និង lemon ។ ថ្នាំនេះត្រូវបាន infused 5 ថ្ងៃនិងប្រើវានៅក្នុងពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេងនៅលើស្លាបព្រា។
3. 3 លីត្រនៃទឹកឆ្អិនសម្រាប់ 20 នាទីគីឡូក្រាមភាគបួននៃ rosehip ស្ងួត។ ផឹកតែចំនួនទឹកប្រាក់ណាមួយជំនួសវិញ។

រូបមន្តខ្ទឹម

នេះអាចជឿទុកចិត្តបានច្រើនបំផុតគ្រប់ពេលវេលាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយខ្ទឹមពីនេះ។ រូបមន្តជាមួយគាត់ - ពូជអស្ចារ្យ។ នៅទីនេះគឺមានមួយចំនួន:

1. choke 3-4 cloves ខ្ទឹមសត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងកញ្ចក់នៃទឹក carrot ស្រស់មួយនិងប្រាំថ្ងៃសម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារមួយពែងពាក់កណ្តាលនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយ។
2. ក្រូចយកចេញឆ្អឹងចំនួន 10 (សំបកខាងឆ្វេង); ក្រូចល្អលុប។ 10 ក្បាលចូលទៅក្នុងផ្នែកខ្ទឹមញែកនិងត្រូវបានចុច។ មហាជនទាំងពីរនេះត្រូវបានចូលរួម diluted ជាមួយទឹកចំនួន 3 លីត្របញ្ចូល។ ផឹកថ្នាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (នៅលើពោះទទេមួយ!) សម្រាប់ស្លាបព្រាធំមួយ។

រួមបញ្ចូលគ្នារវាងឱសថ folk ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងការផ្តល់អនុសាសន៍នៃថ្នាំផ្លូវការនេះវាគឺអាចធ្វើបានណាស់ក្នុងការរស់រានមានជីវិតនៅរដូវកាលផ្តាសាយដោយគ្មានបញ្ហានិងការខូចខាតដល់សុខភាព។