សុខភាពជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌ

តម្រងនោម: ជំងឺផ្លូវចិត្ត។ តើអ្វីដែលបណ្តាលអោយមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម

នៅភាគខាងកើត, វាត្រូវបានគេជឿថារាងកាយមនុស្ស - គឺនាវាសម្រាប់គំនិតមួយ។ នោះគឺជា, អ្វីដែលជាប្រភេទនៃគំនិតនៅក្នុងមនុស្ស, អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃរាងកាយនិងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ សរីរាង្គទាំងអស់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការសម្តែងរបស់ពួកគេដោយផ្ទាល់ប៉ះពាល់ដល់រូបភាពនៃជីវិតមនុស្ស។ ហើយប្រសិនបើទាំងអស់នឹងត្រូវបាននៅក្នុងភាពសុខដុម, ជំងឺទេមិនអាចនឹងឈ្នះរាងកាយ។

តម្រងនោមគឺជាករណីលើកលែងទៅនឹងច្បាប់នេះទេ។ ចូរសម្លឹងមើលរាងកាយនេះកាន់តែខិតជិត។

អ្វីដែលជាតម្រងនោម

ជំងឺតំរងនោម Psychosomatic នឹងអាចយល់បានដោយគ្មានគំនិតទូទៅនៃសរីរាង្គនេះ។ វាត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅជិតចុងបញ្ចប់នៃឆ្អឹងជំនីនិង palpable ពីត្រឡប់មកវិញ, បន្តិចខាងលើចង្កេះ។ តម្រងនោមបម្រើមុខងារច្រើន: ឈានទៅដល់ផលិតផលរំលាយអាហារនិងការបង្កើតការរំលាយអាហារទឹកក្នុងរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងបន្តពូជ។

សូមត្រូវយល់ដឹងថារបបទឹកខុសអាចបំផ្លាញរាងកាយនិងបានហៅផ្លូវទឹកនោម។ នេះអាចត្រូវបានបើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការខ្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលបណ្តាលឱ្យគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់ផ្លូវក្រពះពោះវៀននោះទេ។

បណ្ឌិតចិត្តវិទ្យា Torsunov OG នៅក្នុងទ្រឹស្តីរបស់លោកបានកត់សម្គាល់ថាចាប់តាំងពីតម្រងនោមត្រូវបានគូសរីរាង្គគំនិតនិងអារម្មណ៍ដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើខាងឆ្វេង, និងបំណងប្រាថ្នានិងឆន្ទៈ - ទៅតម្រងនោមត្រឹមត្រូវ។ នោះគឺជាទ្រឹស្តីនេះនិយាយថាប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នារបស់យើងមិនត្រូវបានជួបប្រជុំគ្នានិងតម្រូវការខុសគ្នាសម្រាប់ការអ្វីនោះទេវានាំឱ្យមានការរលាក, ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គឺជានិច្ចនៅក្នុងភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍និងការទទួលបានការជាច្រើននៃភាពតានតឹងជាមួយ, អ្នកអាចជួបប្រទះតម្រងនោមឈឺចាប់។

Psychosomatic, ដូច្នេះ, អាចផ្តល់នូវរូបភាពពេញលេញនៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នឹងជួបប្រទះអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងបញ្ឈប់ណ្តើស៊ូទ្រាំនិងកម្លាំងរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញពីការចង់បានដោយសេរី, វានឹងនាំទៅដល់ការពង្រឹងសរសៃឈាមនិងដំណើរការល្អនៃសរីរាង្គ។

តួនាទីនៃឱសថផ្លូវចិត្តនៅក្នុងសុខភាពរបស់មនុស្ស

ថ្នាំសហសម័យខុសប្លែកមួយក្រុមធំនៃ ជំងឺ psychosomatic លទ្ធផលបានមកពីការប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាផ្លូវចិត្តនិងសរីរវិទ្យា។ នេះរួមបញ្ចូលទាំង, និងជំងឺតម្រងនោម។

ការសម្ដែងរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាជាច្រើន។ និងដោយវិធីនេះ, វាជាការលំបាកណាស់ក្នុងការបែងចែករវាងជំងឺបង្កឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះបានសរីរវិទ្យាតែប៉ុណ្ណោះ។ រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះពួកគេអាចនឹងមានដូចគ្នាប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តក្នុងការព្យាបាលវាតម្រូវឱ្យមាននោះគឺខុសគ្នា។

ជំងឺ psychosomatic តម្រងនោមពាក់ព័ន្ធនឹងនិយមន័យច្បាស់លាស់នៃហេតុផលនៃការគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសយកការព្យាបាល។ វាមានតម្រូវការក្នុងការធ្វើការជាមួយ subconscious និងការចូលរួមរបស់អ្នកជំនាញផ្សេងទៀតរួចទៅហើយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគួរតែត្រូវបានយកឈ្នះនៅក្នុងគោលបំណងផ្លូវចិត្តនិងបញ្ហាស្ថានីយម៉ាស៊ីនភ្ញៀវ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមូលហេតុនៃជំងឺនេះបានរៀបរាប់ដោយរាងកាយយ៉ាងខ្លាំងជាញឹកញាប់ធ្វើសកម្មភាពបញ្ហាផ្លូវចិត្តពោលគឺជាជាងរាងកាយ។

ជំងឺតម្រងនោម psychosomatic

វិទ្យាសាស្រ្តបានពិសោធន៍ហើយបានរកឃើញថាចំនួននៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តនាំមុខគេដើម្បីត្រូវបានអនុវត្ត ជំងឺតម្រងនោម :

  • pyelonephritis លេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលមិនពេញចិត្តនឹងការងាររបស់ខ្លួន។
  • ការបំផ្លាញ នៃឆ្អឹងអាងត្រគាកតម្រងនោម គឺអស់អ្នកដែលអនុវត្តភារកិច្ចការងារដោយគ្មានអារម្មណ៍រីករាយ។
  • ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនាំឱ្យមានការថយចុះនៃសរសៃឈាមដោយហេតុនេះអាចរំខានដល់លំហូរឈាមធម្មតា។
  • ជំងឺតំរងនោមកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលមិនអាចទទួលជាផ្នែកមួយជាមួយអតីតកាល, ស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរបាត់បង់របស់ខ្លួន។
  • អ្នកដែលត្រូវបានញាំញីដោយជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម, Psychosomatic កំណត់ដូចជាមនុស្សជានិច្ចរំខានអំពីព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អនិងមិនអាចទៅកន្លងមកលុបបំបាត់បន្ទុកទទួលបាននេះ។
  • និងដំណើរការរលាកកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលមិនអាចអត់ទោសគឺជានិច្ចនៅក្នុងភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ខ្ពស់។

ការសិក្សាជាច្រើនបានគាំទ្រដល់ទ្រឹស្តីដែលថារដ្ឋរបស់យើងបានប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមអារម្មណ៍នេះ។ Psychosomatic អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីព្យាបាលមូលហេតុនៃជំងឺនេះនៅក្នុងជម្រៅ, ពន្យល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងមិនត្រឹមតែការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា។

ក្រួសក្នុងតម្រងនោម

ពីអ្វីដែលបានលេចឡើងក្រួសក្នុងតម្រងនោម? សំណួរនេះបានរំខានដល់មនុស្សជាច្រើនដែលត្រូវប្រឈមមុខជាមួយបញ្ហានោះទេ។ ប៉ុន្តែខាងលើទាំងអស់យើងគួរយល់ពីអ្វីដែលពួកគេតំណាង។

វាត្រូវបានគេជឿថាមាន urolithiasis ថា - មួយនៃជំងឺតម្រងនោមទូទៅបំផុត។ ដុំថ្ម - សារធាតុជាតិអំបិលមួយដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការធេវីអាេយរឹងបរិស្ថានមួយចំនួន។ ពួកគេគឺជាលទ្ធផលនៃដំណើរការរាងកាយនិងគីមីស្មុគ្រស្មាញ។ ដាក់ជាធម្មតា, នេះសមាសធាតុអំបិលភ្លឺថ្លាដែលត្រូវបានតែងទឹកនោមនិងត្រូវបានបង្គរជាបន្តបន្ទាប់និងបានដាក់នៅក្នុងអាងត្រគៀកតំរងនោម, ureter, ពែងឬនោម។

ទំហំនិងរូបរាងនៃដុំថ្មប្រែប្រួល - ពីទំហំតូច 1 ម, ទៅធំឈានដល់អភិបូជាសង់ទីម៉ែត្រ 10 នៃដុំថ្មទាំងនេះគឺជាអ្នកជំនាញផ្សេងគ្នាករណីជាច្រើនត្រូវបានគេកត់ត្រាទុកនៅពេលឈានដល់ទម្ងន់ដុំថ្មគីឡូក្រាម .. អ្នកគួរតែដឹងថាបុរសច្រើនតែរកឃើញគ្រួសក្នុងតម្រងនោមជាងស្ត្រីច្រើន។

ប៉ុន្ដែជាញឹកញាប់ដែលជាលទ្ធផលនៃភាពមិនស្មើគ្នាក្នុងសមាសភាពនៃទឹកនោមរបស់អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលើកដំបូងមួយដែល មានដីខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោមនេះ។ Psychosomatics រូបរាងរូបរាងរបស់គាត់ដូចគ្នានៃថ្ម។

លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺនេះ

ក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសក្នុងតម្រងនោមបានហៅ calculi ។ ជំងឺនេះដូចយើងបាននិយាយគឺជាទូទៅបំផុតនៃការទាំងអស់ទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធតម្រងនោមនោះទេ។ ចំពោះស្ត្រី, រោគវិទ្យានេះកើតឡើងមានភាពស្មុគស្មាញច្រើនជាងបុរស។ វាត្រូវបានអង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ, នៅក្នុងការដែលថ្មបានវាយប្រហារតំបន់ទាំងមូលនៃតម្រងនោម។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានដាក់ឈ្មោះរោគវិទ្យានេះ - nephrolithiasis ផ្កាថ្ម។

តាមប្រភេទអាយុគ្របដណ្តប់ជំងឺទាំងអស់ដែលចាប់ផ្តើមជាមួយកុមារនិងដើម្បីមនុស្សចាស់។ ជាការពិតណាស់ដែលជាក្មេងជំនាន់ក្រោយនៃជំងឺនេះបានកើតឡើងតែម្តងម្កាល។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនដែលមានអាយុធ្វើការដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រួចដែលជាញឹកញាប់ដោយមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាទូទៅរោគវិទ្យាប៉ះពាល់តែមួយតម្រងនោមនោះទេប៉ុន្តែមានស្ថិតិថាថ្មអាចកើតមានក្នុងទាំងពីរ។ នេះរំខានយ៉ាងខ្លាំងយន្តការឃាត់ទឹកនិងការរំលាយអាហារ។ គ្រូពេទ្យហៅរោគវិទ្យានេះ "urolithiasis ទ្វេភាគី" ។ លើសពីនេះទៀតនឹងមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមអាចមានតែមួយនិងអាចកកកុញក្នុងបរិមាណធំ។

មូលហេតុនៃដុំថ្ម

បុរសម្នាក់ដែលត្រូវបានវាយប្រហារដោយជំងឺ, ជាការពិតណាស់ការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងសំណួរនៃហេតុអ្វីបានជាមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម? ហេតុផលដែលអាចមានចម្រុះ។ អ្នកជំនាញមួយចំនួនមានមតិដែលថ្មមានដោយសារតែលក្ខណៈនៃការភ្ជាប់ជាសារពាង្គកាយ។

នោះគឺជា, កំណើតនៃរាងកាយតែងតែស៊ូប្ដូរកម្មវិធីមួយចំនួន, ហើយប្រសិនបើវាបរាជ័យ, បន្ទាប់មកដំណើរការបំបានរំលោភ។ ដូច្នោះហើយតម្រងនោមមិនអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវហើយពួកគេត្រូវបានប្រមូលគ្រីស្តាល់អំបិល។

សមាសភាពគីមីនៃដុំថ្មនេះអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សទៅមនុស្សនោះទេប៉ុន្តែយន្តការនេះនៅតែមានដូចគ្នា។ អំបិលមិនរលាយគឺត្រូវបានបង្កើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការបូមខ្សាច់នេះហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងដុំថ្មនេះ។ វាមានចំនួននៃជំងឺរំលាយអាហារដែលនាំឱ្យមានការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះវាអាចជាកម្រិតខ្ពស់នៃសមាសធាតុមួយចំនួន:

  • ទឹកអាស៊ីត uric ក្នុងឈាម;
  • ទឹកអាស៊ីត uric នៅក្នុងទឹកនោម;
  • ផូ អំបិលនៅក្នុងទឹកនោម ;
  • អំបិលនៃជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងទឹកនោម;
  • អំបិលនៃអូសាឡាតនៅក្នុងទឹកនោម។

ប៉ុន្តែនេះគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃហេតុផលដែលអាចបង្ហាញនៅក្នុងថ្ម។

Exogenous និងកត្តាមិនគ្រោះថ្នាក់

គ្រូពេទ្យមួយចំនួនបានប៉ាន់ស្មានថាការកើតឡើងនៃ urolithiasis ដោយសារតែមិនត្រឹមតែកត្តាពីកំណើតនោះទេប៉ុន្តែដែរជាមួយនឹងបរិស្ថាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកមិនអាចចាកចេញដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់និងមានឥទ្ធិពលលើការបង្កើតមូលហេតុផ្ទៃក្នុងនៃជំងឺនេះ។

កត្តាខាងក្រៅដែលបង្កឱ្យមានជំងឺ:

  • លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ;
  • អាហារនិងការទទួលទានរបប;
  • លក្ខណៈពិសេសភូមិសាស្រ្ត;
  • គីមីវិទ្យាទឹក;
  • ផលប៉ះពាល់នៃរុក្ខជាតិនេះ;
  • របៀបរស់នៅ;
  • លក្ខខណ្ឌការងារ។

មួយក្នុងចំណោមកត្តាខាងក្រៅដែលប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមសំខាន់នោះគឺរបបអាហារ។ បើសិនជាផលិតផលមានចំណីអាហារនិងទឹកនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ហើយបន្ទាប់មករាងកាយនឹងដំណើរការបានធម្មតា។ វាជាការសំខាន់ដែលមនុស្សទទួលបានទាំងអស់ខាតតូចនិង macronutrients សារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។

និងហេតុផលខាងក្នុងដែលបង្កឱ្យមានជំងឺនេះគឺ:

  • predisposition ហ្សែន;
  • ការខ្វះឬលើសនៃអង់ស៊ីម;
  • ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកមូត្រ;
  • ជំងឺឆ្លងជារឿងធម្មតា!
  • ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal និងថ្លើម;
  • ការប៉ះទង្គិច;
  • ការចល័តដែលបានកំណត់

Glomerulonephritis - វាគឺជាអ្វី?

ជំងឺនេះគឺជាការ glomerulonephritis, - មិនមែនជារឿងចម្លែក។ ប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ដល់កុមារជាសំខាន់ទៅនឹងអាយុប្រាំនៅក្រោមដប់ពីរឆ្នាំ។ ជំងឺនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចំនួននៃលក្ខខណ្ឌជំងឺតម្រងនោមនិងការប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលំហូរ។ ជំងឺទទួលសរសៃឈាម Glomeruli តម្រងនោម, ហើយប្រសិនបើសំណុំបែបបទនេះត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការជាជាលិកា mezhpochechnaya និង Tubules ។ Glomerulonephritis គឺជាជំងឺដែលទទួលបាន។ មានសញ្ញាបត្រជាច្រើននៃជំងឺនេះគឺ:

  1. ក្រុមហ៊ុន Sharp ។ ការកើតឡើងនៃរំពេចមួយនេះអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។
  2. រ៉ាំរ៉ៃ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានអង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរតាមរដូវកាលនិងការលើកលែងទោស។
  3. Subacute (មហារីក) ។ សម្រាប់វាត្រូវបានគេនឹងមានល្បឿនលឿន, ហើយវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ការសម្ដែងនៃជំងឺនេះ

នេះជាការសម្ដែងទូទៅនៃជំងឺនេះរួមមាន:

  • ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
  • កើនឡើងនៅក្នុងសីតុណ្ហាភាព។
  • ភាពទន់ខ្សោយ។
  • ការឈឺចាប់ក្នុងចិត្តមានបុរសឆ្អឹងកងខ្នង lumbar ។
  • ចង់ក្អួត, ក្អួត។

ភាពជាក់លាក់នៃជំងឺនេះ

ឪពុកម្តាយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានពីវេជ្ជបណ្ឌិតចម្លើយទូលំទូលាយទៅនឹងសំណួរ: glomerulonephritis - វាគឺជាអ្វី? នេះគឺជាការពិតជាពិសេសនៃជំងឺនេះនិងរោគសញ្ញាដំបូងរបស់ខ្លួន។ វាជាការសំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងថានៅមានសញ្ញាជាក់លាក់នៃជំងឺនេះផងដែរ:

  • ការហើម: វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះអាចជាគ្រាន់តែហើមនៃត្របកភ្នែកនិង edema អាចកើតមានឡើងនៅក្នុងបែហោងធ្មែញរាងកាយទាំងមូល។
  • ការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងសម្ពាធឈាមដែលមិនអាចទៅរួចគឺដោយសារតែការយកចេញរាវលើស។
  • អាការជម្ងឺទឹកនោម - ការផ្លាស់ប្តូរណ៍របស់ទឹកនោម។

តើ glomerulonephritis បឋមសិក្សានិងមធ្យមសិក្សា។ ជាដំបូងជំងឺនេះ manifests ខ្លួនវាផ្ទាល់ដែលជាដាច់ដោយឡែកមួយនិងលើកទីពីរ - លទ្ធផលនៃលំហូរនៃជំងឺផ្សេងទៀត។

ចិត្តវិទូ Luiza តើជំងឺតំរងនោមនៃផ្លូវចិត្ត

នៅឡើយទេវាពន្យល់អំពីតម្រងនោមផ្លូវចិត្តជំងឺ? Luiza ហេគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោកសម្រាប់សៀវភៅ, ចិត្តវិទូរបស់គាត់ដាក់មុខជាការផ្ដល់យោបល់របស់ពួកគេនៅក្នុងរឿងនេះ។ នេះបើយោងតាមទ្រឹស្តីរបស់នាង, អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមើលទៅសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់។ ហើយប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានដឹកនាំកត្តារាងកាយបង្កឱ្យមានជំងឺនេះ, បញ្ហានេះ, នៅក្នុងគំនិតរបស់នាងជាពិសេសផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍នៃមនុស្សម្នាក់។ ទាំងអស់នៃស្ថានភាពនិងអារម្មណ៍របស់គាត់ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយហើយដូច្នេះវាជាការអាចធ្វើទៅបានក្នុងការបម្រុងទុកចំនួននៃពួកគេឱ្យប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម។ Psychosomatic ក្នុងករណីនេះគឺមានដូចខាងក្រោម:

  • ការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងនៃការយល់ឃើញ;
  • ដោយសារនៃការខកចិត្ត;
  • ការបរាជ័យ;
  • អាម៉ាស់;
  • ទំនាក់ទំនងមិនល្អជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួក;
  • ជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ខឹង។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីយកឈ្នះជំងឺនេះបើយោងតាម Luizy តើវាគួរតែធ្វើការជាមួយបណ្តារដ្ឋបានរាយនិងបានអារម្មណ៍។ មួយមានដើម្បីដឹងថាបញ្ហារបស់គាត់បន្ទាប់មកគាត់គឺជាមូលហេតុដែលមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅរបស់រដ្ឋអារម្មណ៍របស់អ្នក។ នៅពេលដែលត្រូវបានរកឃើញមូលហេតុដែលវាគួរតែធ្វើការចេញនៅក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្រ្តដែលបានស្នើឡើងដោយការជួយចិត្តវិទូមួយដែលនឹងយកចេញភាពតានតឹងនិងជំរុញដល់ការសម្រេចចិត្តខាងស្ដាំ។

លោក Louise បាននិយាយថាប្រសិនបើផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេនោះទេអាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺរាងកាយ។ ប៉ុន្តែវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើបុគ្គលនោះ - ពីបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ដើម្បីមានសុខភាពល្អ, រីករាយជាមួយជីវិត, រីករាយជាមួយអ្វីដែលពិភពលោកបានផ្តល់នូវការគាត់។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.unansea.com. Theme powered by WordPress.