កាហ្វេជាមួយខ្ញី: ពិនិត្យបាត់បង់ទម្ងន់និងអ្នកដែលមានការខកចិត្តនៅកន្លែងនេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងនៅលើសម្រកទំងន់នឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពេញនិយមក្នុងចំណោមចំណាំងឆ្លុះជាច្រើន កាហ្វេបៃតងជាមួយខ្ញី: ពិនិត្យ នៃភេសជ្ជៈផ្ទុយជា - មានគេនិយាយអំពីវាថាជា panacea មួយដែលអាចជួយមួយរយៈពេលខ្លីក្នុងការបាត់បង់មួយចំនួនធំនៃគីឡូក្រាម, នរណាម្នាក់, នៅលើផ្ទុយមកវិញ , បំពានយ៉ាងខ្លាំងរោងចក្រនេះដោយអះអាងថាភេសជ្ជៈនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងហើយលើសពីនេះទៅទៀតនោះគឺមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់រាងកាយ។ សូមឱ្យយើងរកឃើញកាហ្វេបៃតងអាក្រក់ពេកឬមានប្រសិទ្ធិភាព។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់ដោយការទទួលទានកាហ្វេជាមួយខ្ញី

ពិនិត្យបាត់បង់ទំងន់, អ្នកដែលបានប្រើភេសជ្ជៈនេះសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍ក្នុងមួយខែរួចទៅហើយ, សម្រាប់ផ្នែកច្រើនបំផុតវិជ្ជមាន: កាហ្វេគឺល្អគ្រប់គ្រាន់អាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់បន្ថែមទៀតនិងនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធពីពេលព្រឹកព្រលឹមរហូតដល់យប់ជ្រៅហើយពិសាតស៊ូនឹងចំណង់អាហារហួសហេតុ។ ជាការពិតនេះគឺមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - នៅក្នុងសមាសភាពនៃសណ្តែកកាហ្វេ, ក្នុងការបន្ថែមទៅចំនួននៃវីតាមីនមួយនិងធាតុដានចាំបាច់សម្រាប់យើងទាំងអស់គឺមានទឹកអាស៊ីត chlorogenic - ថាវាប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារ។ ចំណាំ: កាហ្វេបៃតងនិងជំនួយខ្ញីច្រើនប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការរួចទៅហើយរបបអាហារឬមាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហាររបស់អ្នកមានកម្រិតទាបគ្រប់គ្រាន់ហើយប្រសិនបើអ្នកបានចូលរួមជាទៀងទាត់ក្នុងការហាត់ប្រាណនិងសង្កេតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំកាហ្វេបៃតងជាមួយខ្ញី: រឹងម៉ាំនូវរូបមន្តភេសជ្ជៈ

គ្រូពេទ្យមិនបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើច្រើនជាង 2-3 នៃ CUPS កាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃរួមទាំងបៃតង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាតាមវិធានដែលយក tablespoon នៃសណ្តែកមួយកិនពួកគេនៅក្នុង grinder កាហ្វេមួយដែលមានអនុភាព (នៅក្នុងការធម្មតាវានឹងមានការលំបាកក្នុងការធ្វើឱ្យ, t, ក។ ដើម្បី។ វាសណ្តែកកាហ្វេ unroasted ខ្លាំងណាស់) និងធ្វើឱ្យវត្ថុធាតុដើមដែលជាលទ្ធផលឬ Cezve frenchpresse ។ ជាមធ្យមពែងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃកាហ្វេនិងអំពីពែងនៃទឹក។ ពេលដែលចម្អិនអាហារត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីមិនផឹកឆ្អិន - យកផើងពីចង្ក្រានពេលតែពពុះតូចមួយនឹងលេចឡើងនៅលើផ្ទៃនៃកាហ្វេនេះ។ For ទឹក frenchpressa គួរតែមានការក្តៅ - 90 ដឺក្រេ, រំពុះគឺមិនចាំបាច់ដើម្បីទទួលយក។ គ្រាន់តែចាក់កាហ្វេនិងផ្ដល់ឱ្យនូវញ៉ាំបន្តិចបន្តួច។ ជាការពិតណាស់, បន្ថែមជាតិស្ករនិងទឹកដោះគោក្នុងរបបអាហារមិនត្រូវការដើម្បីផឹក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានយល់ច្រឡំយ៉ាងខ្លាំងរសជាតិនៃផលិតផល, អ្នកអាចបន្ថែម cinnamon, cloves ដីឬទឹក lemon បន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន contraindications ដើម្បីប្រើប្រាស់នៃកាហ្វេនិងបៃតងនិងជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក, ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់ខ្លួន, សំណួរធំ - សណ្តែក unroasted នេះបើយោងតាមការឆ្លើយតបផ្សេងគ្នានិងជាញឹកញាប់ផ្ទុយទាំងស្រុងអំពីវា, វាមានផលប៉ះពាល់លើការឆ្លើយតបឌីផេរ៉ង់ស្យែល។

កាហ្វេជាមួយខ្ញី: ទីបន្ទាល់ពីអស់អ្នកដែលបានបាត់បង់រួចទៅហើយទម្ងន់អរគុណភេសជ្ជៈ

អតិថិជនបាននិយាយថា 2-3 នៃ CUPS ស្រវឹងកាហ្វេបៃតងក្នុងមួយថ្ងៃនិងជួយឱ្យបាត់បង់ 2kg ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លទ្ធផលសម្រាប់វគ្គសិក្សាពេញលេញនៃ 30 ថ្ងៃផងដែរគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: បើយោងតាមសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយចំនួននៃអ្នកឆ្លើយតបក្នុងរយៈពេលមួយខែនៃការរដ្ឋបាលប្រចាំថ្ងៃរបស់នរណាម្នាក់ដែលបានបាត់បង់ហើយ 5, និង 7, និងជាច្រើនដូចជា 10 គីឡូក្រាម។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីជាច្រើន, ការសម្រកទម្ងន់មិនបានចូលទៅក្នុងលម្អិតអំពីថាតើដូចសម្រកទំងន់រូបកាយមួយធ្ងន់គឺជាលទ្ធផលនៃការផឹកកាហ្វេតែ (ទម្លាប់ពោលគឺញ៉ាំមិនបានផ្លាស់ប្តូរនិងការឆ្លើយតបបរិភោគជាធម្មតា) ឬចំណាំងឆ្លុះប្រើវាជាមធ្យោបាយបន្ថែមមួយនៃការស្របការសង្កេត kakuyu- នេះ ឬរបបអាហារកាឡូរីទាប។

កាហ្វេជាមួយខ្ញី: ការពិនិត្យនៃអ្នកដែលផឹកមិនបានជួយ

វាជាការលំបាកក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយទំងន់ដែលបានទៅប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធថាមពលរបស់អ្នក។ និងកាហ្វេជាមួយខ្ញី: វាមិនមែនជាឱសថទិព្វដោយខ្លួនវាផ្ទាល់និងជួយតែនៅពេលដែលអ្នកប្រើវានៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយនូវ របបអាហារដែលមានកាឡូរីទាប។ អ្នកអាចរកឃើញថាអវិជ្ជមាន មតិអ្នកប្រើនៃកាហ្វេបៃតង ជាមួយខ្ញីត្រូវបានចាកចេញពីអ្នកដែលបានប្រើវាជាមួយមូលដ្ឋាន ឧបករណ៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ចូរគិតអំពីវា, ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកគឺខ្ពស់ណាស់នៅក្នុងកាឡូរី, មានជាតិខ្លាញ់ច្រើននិងកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មតា, គ្មានថ្នាំមួយ, ថ្នាំឬអាហារបំប៉នអាហារបំប៉ននឹងមិនបង្កើនល្បឿនយ៉ាងសំខាន់ឡើងរំលាយអាហារនិងជួយឱ្យបាត់បង់មួយចំនួនធំគីឡូក្រាម។ ក្នុងចំណោមរឿងជាច្រើនទៀតដែលអ្នកប្រើប្រាស់នឹងសម្គាល់ឃើញការពិតមួយរសជាតិ unpleasant នៃភេសជ្ជៈព្រមជាតម្លៃខ្ពស់របស់ខ្លួន - ក្រុមហ៊ុនមួយចំនួនដែលមានតម្លៃថោកលក់កាហ្វេបៃតងជាមួយខ្ញី, តម្លៃរបស់វាគឺជាមធ្យមនៃការ 900-1200 រូបមួយកញ្ចប់មួយ។ ដូច្នេះមុនពេលទិញស្រូវគិតអំពីថាតើរបបអាហាររបស់អ្នកគឺនៅក្នុងតម្រូវការនៃការបន្ថែមណាមួយឬអ្នកអាចធ្វើឱ្យវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការលៃតម្រូវរបបអាហារនិងភាពតានតឹងដែលថាគីឡូក្រាមនឹងទៅតម្លៃថ្លៃបន្ថែមទៀតនិងដោយគ្មានការណាមួយរបស់អ្នក។