ការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងនៅឯផ្ទះ

ការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងសម្រាប់ស្ត្រី - គឺជាការតុបតែងមុខនីតិវិធីការសំខាន់ដូចជាស្ទីលម៉ូដសក់ឬ។ សូមឱ្យម្រាមដៃ manicured ត្រូវបានមើលឃើញមិនមែនជានិច្ចទេប៉ុន្តែការយល់ដឹងដែលបានដាក់នៅលើជើងរបស់គាត់បានពេញលេញនិងក្រចក marafet ត្រូវបានបង្កើតឡើង, តែងតែផ្តល់នូវទំនុកចិត្ត។ ការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងផងដែរគឺមិនមែនជានីតិវិធីកែសម្ផស្សជារាងកាយជាសះស្បើយ។ នៅលើជើងនៅក្នុងមនុស្សដែលនេះគឺជាចំនួនធំនៃសរសៃប្រសាទនិងចំណុចទាក់ទងដោយផ្ទាល់ដល់រាងកាយ។ ពេលសំអាតកោសិកាបានស្លាប់និងរាងកាយឈប់ការកើនឡើងចាប់ផ្តើម«ដកដង្ហើម»។

ក្មេងស្រីជាច្រើនបានភ្លេចម៉ាស្សាព្យាបាលជើងពិចារណាវាជានីតិវិធីកែសម្ផស្សមិនសំខាន់។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការដើម្បីថែរក្សាស្មុគស្មាញខ្លាំងណាស់មិនបំភ្លេចជើង។ ជាពិសេសនីតិវិធីការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងដែលមានគុណភាពអាចមាននៅក្នុងផ្ទះ។ ដូច្នេះការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងនៅឯផ្ទះមួយ: ដំបូន្មាននិងគន្លឹះដើម្បីស្ត្រី។

Footbath

ការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងដោយមិនមានការចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក, អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយការងូតទឹកចំហុយដែល softens ស្បែក។ បន្ទាប់ស្ងួតជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងកន្សែងមួយនិងអនុវត្តបន្ទន់ cuticle មួយដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សនិងឱសថស្ថានមួយ។ ប្រាំនាទីក្រោយមកដោយមានជំនួយពីដំបងឈើផ្លាស់ទី cuticle នេះ។ ដាក់ជើងត្រឡប់មកវិញចូលទៅក្នុងទឹក, លុបពួកគេបានបិទនិងចាប់ផ្តើមការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងនៅឯផ្ទះ។

ការងូតទឹកជើង: រូបមន្ត

រុក្ខជាតិពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង ការងូតទឹកជើងនៅឯផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់នៃ ជើងផ្សិត, លាយពីរស្លាបព្រាបាយ chamomile, បៃតង, horsetail, និង flaxseed ។ ការងូតទឹកនេះ softens ស្បែក horny បាននិងជួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីល្អប្រសើរ។

ការងូតទឹកសុខភាព: Pour ទឹកក្តៅជាងមួយរយក្រាមនៃផ្កា linden, ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងក្រោយមក, dilute ជាមួយទឹកនិង tablespoon នៃអំបិលមួយ។ នីតិវិធីនេះនឹងជួយកម្ចាត់នៃការហើមបាន។

ជើង calendula និង Hypericum ប្រើនៅក្នុងការបាក់ឆ្អឹង។ ចូរយកពីរស្លាបព្រាបាយ wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាននិងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ calendula, ច្រកមួយលីត្រនៃទឹករំពុះ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យទំពាំងបាយជូរស្ងួតខ្លួនអ្នកនៅលើជើងរបស់គាត់។ ក្រែមការរីករាលដាលបន្ថែមទៀតនិងម៉ាស្សាជើងមួយ។

toning ទំពាំងបាយជូរ: ការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងផ្ទះអាចត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងថាសកម្លាំង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានយកប្រាំដំណក់នៃចីរនិងពីរស្លាបព្រាបាយអំបិលពីសមុទ្រស្លាប់។ រក្សាជើងរបស់អ្នកគួរតែមានមិនតិចជាងម្ភៃនាទី។

ដើម្បីកម្ចាត់ ចំណែកប្រេះ, ការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យចំហាយជើងក្នុងទឹកក្តៅនិងទឹកអាស៊ីត boric ពនឺ: មួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយពែងនៃទឹក។ បន្ទាប់អនុវត្តវា៉សឺលីននិងរុំម្នាងសិលាដោយបន្សល់ទុកវាទាំងអស់នៅយប់នេះ។ ការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងម្តងទៀតនៅក្នុងផ្ទះជាមួយនឹងការកើនឡើងរហូតដល់ពេលការបង្ក្រាបថាសមិនបាត់នោះទេ។

ថាសសម្រាប់ជើងផ្ទុយ។ នៅក្នុងនាវាដំបូង, ចាក់ទឹកក្តៅនៃប្រហែលសាមសិបប្រាំបីដឺក្រេ។ នៅក្នុងធុងទឹកត្រជាក់មួយទៀតគឺជាការមិនលើសពីដប់ប្រាំដឺក្រេ។ ជំនួសសមត្ថភាពនាទីទាំងពីរបានបន្ថយជើងរបស់គាត់ក្នុងទឹក។ ធ្វើម្តងទៀតប្រាំពីរដងចុងក្រោយនេះក្លាយទៅជាការងូតទឹកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។

ជើងរបក

បន្ទាប់ពីដំណើរការបន្តទៅជើងក្រចក។ នីតិវិធីនេះបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងនៅរបកផ្ទះ។ សូមព្យាយាមគែមពិបាកក្នុងការម៉ាស្សាជើងកែងជើងនិងមេដៃ - វាចំណុចបញ្ហាជាមួយស្បែករដុប។ បន្ទាប់ពីការ ម៉ាស្សាជើង, អ្នកត្រូវតែលាងចេញបណ្តាលឱ្យរបកនិងស្ងួតជើងរបស់អ្នក។

ខ្មុក

បញ្ចប់នីតិវិធីនៅផ្ទះ - កម្មវិធីនៃក្រចកដែលបានជ្រើស។ មុនយកសំណល់ពីផ្ទៃនៃខ្មុកក្រចកនៃអតីតនិង degrease របស់ខ្លួនដោយគ្មានផលិតផលកែសម្ផស្សអាសេតូន។ ឡិចគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងស្រទាប់ពីរដែលអនុញ្ញាតឱ្យក្រចកស្ងួតយ៉ាងហ្មត់ចត់។ មិនដែលស្ងួតលាប hairdryer ក្រចកពីឡិចទៅ exfoliate នេះសូម្បីតែចាប់ផ្តើមលឿនជាងមុន។

ដោយបានធ្វើទាំងអស់នៃនីតិវិធីទាំងនេះអាចត្រូវបានសង្ខេប, ការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចប់! នៅ glance ដំបូង, នីតិវិធីគ្រឿងសំអាងស្មុគស្មាញគឺសាមញ្ញណាស់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការម៉ាស្សាព្យាបាលជើងមួយ នៅឯផ្ទះ? អនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះឱ្យបានទៀងទាត់និងធ្វើតាមគន្លឹះបន្ទាប់មកជើងរបស់អ្នកគឺពិតជាស្រស់ស្អាតនិងរក្សាបានល្អគ្រប់ពេលវេលា។