កន្ត្រាក់ឆ្អឹងខ្នង: តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ដែររឺអត់?

អ្នកខ្លះយល់ឃើញថាមានកង្វះខាតឆ្អឹងខ្នងជាបាតុភូតធម្មតា។ ចំពោះអ្នកដទៃគាត់បានធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចចំពោះសុខភាពរបស់គាត់។ តើខ្ញុំគួរយកចិត្តទុកដាក់រឿងនេះយ៉ាងម៉េច? ហេតុអ្វីបានជាឆ្អឹងខ្នង បាតុភូតនេះកើតមាននៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបំផុតក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងអាចបង្ហាញពីជំងឺ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលស្គាល់, លាក់នៅពីក្រោយដំណើរការបាតុភូតនេះបាតុភូតនៅក្នុងរាងកាយឬវានៅតែជាឥរិយាបទធម្មជាតិនៃសន្លាក់?

ធម្មជាតិនៃការរញ្ជួយនេះ

រហូតមកដល់ពេលនេះវេជ្ជបណ្ឌិតអះអាងថាហេតុអ្វីបានជាឆ្អឹងខ្នងដែលកំពុងព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុពិត។ យោងតាមកំណែមួយច្បាប់ទាំងអស់ស្តីអំពីពពុះឧស្ម័នដែលប្រមូលបាននៅក្នុងតំបន់រួម។ សារធាតុរាវ synovial មានផ្ទុកអុកស៊ីហ្សែនឌីអុកស៊ីតដែលមានចំនួនច្រើនដែលពង្រីកទំហំចន្លោះប្រហោង។ ធ្ម្រញដ្រលមនសម្ពាធទាបត្រូវបានបង្កើតឡើង។ យោងទៅតាមទ្រឹស្ដីការរាំងស្ទះនេះបណ្តាលមកពីពពុះនៃឧស្ម័ននេះដែលបណ្តាលគ្នារវាងផ្ទៃសន្លាក់។

មូលហេតុមួយទៀតនៃការកកស្ទះហៅរលកឆក់ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលពពុះឧស្ម័នបានដួលរលំ។ អ្នកឯកទេសខ្លះចាត់ទុកថាភាពទន់ខ្សោយនេះគឺជាបទពិសោធដ៏ចម្លែកដល់សន្លាក់និងត្រូវបានកំណត់ដោយរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។ ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការនេះត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងការចល័តហួសប្រមាណនៃសន្លាក់ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងកងខ្នង។

មូលហេតុ

ជាទូទៅកន្ត្រាក់នៅឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានគេឮនៅពេលធ្វើចលនាណាមួយដែលមានបំណងពង្រីកសន្លាក់។ ទាំងនេះអាចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាលំអៀងឆ្ពោះទៅមុខចំហៀងវេន។ បទដ្ឋានត្រូវបានពិចារណាប្រសិនបើសម្លេងត្រូវបានឮតែនៅពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពហើយបន្ទាប់មកបាត់។ ឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នង, ជាក្បួនមួយ, បន្ទាប់ពីការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងមួយ។

នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ, បាតុភូតនេះមិនគួរបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ ជាញឹកញាប់សម្លេងទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលធ្វើការម៉ាស្សាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅពេល អ្នកព្យាបាលដោយប្រើដៃ ដាក់ពួកគេនៅនឹងកន្លែងនៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅ។ បើសិនជាខួរក្បាលត្រូវបានអមដោយ ការឈឺឆ្អឹងខ្នង, ដែលជាអចិន្ដ្រៃយ៍, នេះអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺនេះ។

តើជំងឺអ្វីខ្លះត្រូវបានអមដោយកន្ត្រាក់?

ប្រសិនបើឆ្អឹងខ្នងជាទៀងទាត់មូលហេតុអាចមិនមែនជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុតនោះទេ។ ប្រហែលជានេះជារោគសញ្ញាមួយនៃជម្ងឺដូចខាងក្រោមនេះ:

• Osteochondrosis ។ ផ្នែកកនិងផ្នែកចង្កេះរងទុក្ខញឹកញាប់បំផុត។ ការរាំងស្ទះនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលនៃឌីសអ័រវូរបែលជាការរីកសាយនៃជាលិកាឆ្អឹង។
• គភ៌, រោគស្បែក។ កោងឆ្អឹងខ្នងនាំអោយមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំនិងសាច់ដុំជាមួយនឹងចលនាដែលអមដោយកន្ត្រាក់។
• ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់។ មូលហេតុគឺដូចគ្នា - ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជាលិកានៃសន្លាក់។
• Hernia ។
• របួសនិងការវះកាត់។
• Spondylolisthesis ។ ការបាត់បង់ឆ្អឹងជំនីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធឱសថក្លែងក្លាយមានការពិបាកក្នុងការធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
• Protrusion គឺជាការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឌីសអ័រវៀតប្រឡូសដែលជាផ្នែកបន្ថែមរបស់វាហួសពីឆ្អឹងខ្នង។

ជំងឺមួយចំនួននៃឆ្អឹងខ្នងដែលនាំទៅរកការបង្កើត osteophytes នៅក្នុងសន្លាក់ - outgrowths នៃជាលិកា cartilaginous ដែលអាចបណ្តាលឱ្យ crunch មួយនិងនៅក្នុងសំណុំការធ្វេសប្រហែសមួយសូម្បីតែរារាំងចលនា។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាត្រូវបានរកឃើញអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលភ្លាមៗ។

ការវិនិច្ឆ័យ

នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងនេះកើតឡើងការរកឃើញនៃជំងឺចាប់ផ្តើមពីការពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ គាត់នឹងសន្និដ្ឋានអំពីវត្តមាននៃជំងឺនេះហើយផ្ញើការប្រឡងមួយដែលមានដូចជា: កាំរស្មីអេកូអេកូអេមអេមរីមីល្លិកវិទ្យាសាស្រ្តដែលបានគណនា។ វានឹងចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោម។ វិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការកំណត់ជម្ងឺក្នុងករណីឆ្អឹងខ្នងគឺជា MRI ។ បន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចកំណត់ថាតើការភ័យខ្លាចគឺជាការឥតប្រយោជន៍ឬអ្នកជំងឺនៅតែមានជម្ងឺឆ្អឹងខ្នង។ វាជាការល្អក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដំបូងដូច្នេះវានឹងងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។ ដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពនិងហុចប្រឡង។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យមិនបានរកឃើញរោគសញ្ញានោះអ្នកអាចប្រាកដថាសុខភាពរបស់ឆ្អឹងខ្នងហើយមិនត្រូវភ័យខ្លាចដោយសារការកកស្ទះម្តងម្កាល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសម្គាល់ជំងឺទាន់ពេលទេអ្នកអាចរងចាំនូវផលប៉ះពាល់ដែលមិនអាចព្យាបាលបានដែលមិនអាចព្យាបាលបានហើយប្រហែលជាស្ថិតនៅក្រោមកាំបិត។

ការព្យាបាល

ដើម្បីឱ្យកក្រើកអ្នកត្រូវតែព្យាបាលជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យកើតមាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រូពេទ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងការរលាកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ - ការព្យាបាលនេះអាចជួយក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ ជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញដែលបានប្រើប្រាស់ ការម៉ាស្សាការព្យាបាល ការហាត់ប្រាណដែលបានជ្រើសរើសពិសេសការព្យាបាលដោយចលនា។ តើឆ្អឹងខ្នងនេះបែកបាក់អស់រយៈពេលយ៉ាងយូរឈឺចាប់និងជាប់លាប់ទេ? ប្រហែលជាជំងឺនេះបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃហើយ។ ក្នុងករណីនេះការវះកាត់វះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារ។

ប្រសិនបើឆ្អឹងខ្នងបែកខ្ញែកនៅក្នុងកុមារ

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចដាស់តឿនឪពុកម្តាយយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែនេះមិនតែងតែត្រឹមត្រូវទេ។ នៅពេលដែលក្មេងច្របាច់ឆ្អឹងខ្នងរបស់គាត់ប៉ុន្តែវាមិនបង្ករឱ្យគាត់ឈឺចាប់ឬឈឺទេទារកមិនត្អូញត្អែរនិងមិនបង្ហាញការព្រួយបារម្ភបន្ទាប់មកពួកគេនិយាយអំពីដំណើរការធម្មជាតិនៃការរីកលូតលាស់នៃសារពាង្គកាយតូចមួយ។ ចំពោះទារកភាពទន់ខ្សោយលេចឡើងដោយសារតែកង្វះសារធាតុរាវនៅក្នុងសន្លាក់។ នេះគឺជាបាតុភូតធម្មតាដែលនៅទីបំផុតឆ្លងកាត់។ ជាការពិតណាស់វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យប្រចាំមណ្ឌលអំពីបញ្ហានេះកុំបារម្ភ: ជាទូទៅការបង្ហាញបែបនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាម៉ាស្សាដើម្បីបង្ការបានដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយដែលកំពុងលូតលាស់។ ក្នុងវ័យជំទង់ដុំឆ្អឹងខ្នងនេះមានហេតុផលដូចគ្នា - ឆ្អឹងសន្លាក់និងសាច់ដុំលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីបង្ការកុមារត្រូវទទួលបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អាយុរបស់គាត់នូវចំនួនទឹកប្រាក់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, តិចទៅអង្គុយនៅក្នុងមួយ pose នៅលើកុំព្យូទ័រ។ បើសិនជាមានចលនាតិចតួចវានឹងមិនមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនោះទេហើយវាក៏មិនមានគ្រោះថ្នាក់ដែរហើយវាជាធម្មជាតិធម្មតា។ នៅក្នុងវត្តមាននៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់ឬការឈឺចុកចាប់ថេរនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ទីអ្នកត្រូវប្រញាប់ទៅគ្រូពេទ្យដោយសារតែជំងឺឆ្លងនេះត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យដឹងថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងវា។

ក្រិននៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន

វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែកដើមកំណើតនៃវិបត្ដិដោយការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មរបស់វានៅផ្នែកខ្លះនៃឆ្អឹងខ្នង - មាត់ស្បំបែងឬចង្កេះ (ធ្មេញគឺអសកម្មហើយកម្រមានការបង្ហាញបែបនេះ) ។ តំបន់មាត់ស្បូនគឺជាទូរស័ព្ទដៃច្រើនបំផុតដែលមនុស្សជាញឹកញាប់ឮសំឡេងច្បាស់សូម្បីតែជាមួយនឹងការបើកធម្មតានៃក្បាលទៅចំហៀង។ វាលេចឡើងនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅកន្លែងមួយឬដេកនៅលើខ្នើយខ្ពស់នៅពេលល្ងាច - បន្ទាប់ពីថ្ងៃរវល់ការងារយូរនៅកុំព្យូទ័រ។

ហេតុផលក៏អាចបង្កើនភាពបត់បែននៃឆ្អឹងខ្នងដោយសារតែការចល័តនៃឌីសអ័រវូដ។ ជំងឺដែលអាចបង្ហាញថាជាការកកស្ទះនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនគឺជាជំងឺ osteochondrosis, arthrosis, spondylolisthesis ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃសំឡេងដែលភ្ជាប់ជាមួយជំងឺទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលនៃជាលិកាឆ្អឹងការរីកសាយនិងខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់វា។ រោគសញ្ញាជាធម្មតារួមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់, រឹងនៃចលនា។ អ្នកអាចក្រលៀនឆ្អឹងខ្នងនៅផ្នែកកណ្តាលស្បូនដោយប្រើកោង: ឆ្អឹងខ្នង, ជម្ងឺ lordosis, scoliosis ។ ជំងឺបែបនេះហួសខ្លួនគេត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសំរាប់ជំនួយ។

កន្ត្រាក់មួយនៅខាងខ្នង

ឆ្អឹងខ្នង ចង្កេះសន្មត់បន្ទុកដ៏ធំបំផុត។ នេះគឺជាផ្នែកមួយដែលអាចបត់បែនបានបំផុតរបស់គាត់ដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ, torso នៃ trunk ការចិញ្ចឹមនៃ ជើង។ លើសពីនេះទៀតគាត់ត្រូវទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ទីតាំងបញ្ឈរនៃរាងកាយគឺជាកណ្តាលនៃទំនាញផែនដី។ ជារឿយៗគាត់ទទួលរងការឈឺចាប់ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងកីឡាដែលទាក់ទងនឹងការលើកទម្ងន់ឬត្រូវបង្ខំឱ្យទទួលរងភាពតានតឹងខាងរាងកាយដោយសារតែការងារ។ ឆ្អឹងខ្នងច្រឡឹងនៅខាងក្រោមខ្នងដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃឌីសអ័រវូដ។ នៅក្នុងខ្លួនវា, crunch នៅឆ្អឹងកងខ្នងគឺមិនត្រូវបានព្យាបាល, ដូចជាវាគឺជាការសម្ដែងមួយដែលមានសុវត្ថិភាពនៃសន្លាក់ឬមួយនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺជួរខួរឆ្អឹងខ្នង។

នៅក្នុងករណីចុងក្រោយនេះការព្យាបាលត្រូវបានដឹកនាំទៅនឹងជំងឺនេះដោយខ្លួនវាប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីលុបបំបាត់នៃការ crunch នេះ។ នៅពេលដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការឆ្អឹងខ្នង, ការរីករាលដាល, ប្រហោង, អមដោយការបង្កើតអ័រតូហ្វហ៊ីត, ចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការព្យាបាលដោយដៃ, ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, ឆ្អឹងខ្នង។ ការម៉ាស្សាព្យាបាលត្រូវបានគេប្រើជាការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាពិសេសដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំដែលគាំទ្រដល់តំបន់ចង្កេះ។