កឈឺនិងជាប្រធាន - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? តើអ្វីដែលបណ្តាលអោយឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល? ឈឺកញ្ចឹងកពេលងាកក្បាល

ភាគច្រើននៃពួកយើងនៅរៀងរាល់ពេលដែលនៅក្នុងជីវិតយ៉ាងតិចរបស់ពួកគេបានជួបប្រទះស្ថានភាពមិនល្អដូចជាការឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នេះ - វាគឺជាសញ្ញាសម្រាប់ជំនួយមួយដែលរាងកាយរបស់យើងផ្តល់ឱ្យយើងយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចទៅវា។ នេះគឺជាការ - សញ្ញាថានៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងមានការបំផ្លិចបំផ្លាញអវិជ្ជមាននិងបាតុភូតណានិងដំណើរការមួយ។ ហេតុនេះហើយបានជាយើងមិនគួរ "ស្ទះ" មិនស្រួលជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងផ្អាកការដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះនៅពេលក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឈឺឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងខ្លាំងនិងមានរយៈពេលយូរ សាច់ដុំនៃក និងក្បាលយោងទៅខ្លួនឯងមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនិងវេជ្ជសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តមិនបាន!

តើនរណាជាអ្នកច្រើនតែទទួលរងពីការឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល, ឬក្រុមដែលមានហានិភ័យ

ជាមួយនឹងមនុស្សជារៀងរាល់ថ្ងៃឆ្លងកាត់កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់នៅវ័យក្មេងខ្លាំងណាស់, ពួកគេបានត្អូញត្អែរថាសាច់ដុំឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល។ នេះគឺដោយសារតែ, ខាងលើទាំងអស់, អសកម្មរាងកាយ - កង្វះនៃសកម្មភាពរាងកាយ, ដូចជាជាមួយនឹងមួយចំនួនធំនៃការពេលវេលាដែលយើងរាល់គ្នាដែលបានចំណាយនៅលើកុំព្យូទ័រហើយកង់រថយន្តសំណព្វរបស់អ្នកត្រូវបានភាគច្រើនគឺនៅក្នុងខុសពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃទីតាំងឆ្អឹងកងខ្នងនេះ។

បញ្ហាជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនល្អនៃឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាលអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលនាំរបៀបរស់នៅចល័តមួយនិងសកម្ម។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នេះជាប្រភេទឈឺចាប់ធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ដោយអត្តពលិកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ, ទម្ងន់ជាពិសេសកីឡាករប៉ាហាត់ប្រាណនិងកីឡាកាយសម្ព័ន្ធព្រមទាំងអ្នកដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងពពួកនៃកីឡាទំនាក់ទំនង។ អ្នករបាំអាជីពនិងការស្រឡាញ់នៃការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងឌីស្កូនេះផងដែរអាចចាប់ការឈឺចាប់នៅក, ចាក់ទៅក្បាល។

ជាញឹកញាប់សាច់ដុំឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាលមនុស្សចាស់ទទួលរងពីជំងឺនានា។ ជាញឹកញាប់, ក្នុងការបន្ថែមទៅការរងរបួសនិងលក្ខខណ្ឌជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, មនុស្សចាស់មានដំណើរការចុះខ្សោយជាច្រើនដែលនាំអោយមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ។

តើមានមូលហេតុដែលអាចបង្កឱ្យឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាលមានអ្វីខ្លះ?

នៅពេលដែលការឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល, បន្ទាប់មកមានការលំបាកជាមួយនឹងវេនចុងក្រោយនេះ។ មានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដែលបង្អាក់នូវចលនានេះដើម្បីអនុវត្ត, ហើយបន្ទាប់មកសម្រាប់មួយឬច្រើនថ្ងៃនៃការគាំងមានអារម្មណ៍នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងគឺ។

ប្រសិនបើអ្នកបានញឹកញាប់និងយូរមកហើយដែលអ្នកមានសាច់ដុំឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល, បន្ទាប់មកមូលហេតុនៃការឈឺចាប់មិនល្អទាំងនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយ neurologist មួយ។ ក្នុងករណីជាច្រើន, អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាមួយចំនួនដូចជា:

1. ការរងរបួសឆ្អឹងខ្នងនិងប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងគ្រោងឆ្អឹង។
2. ពីកំណើតឬបានទទួលរោគវិទ្យាឆ្អឹងខ្នង។
3. ភាពតានតឹងខាងរាងកាយឬខាងផ្លូវចិត្តរយៈពេលវែង, ស្ថានភាពនៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងភាពតានតឹង។
4. pathology និងជំងឺឈាមនិងឈាមរត់ឈាម។
5. ជំងឺអូតូអ៊ុយមីននៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។
6. ជំងឺឆ្លង។

សូមឱ្យយើងលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅលើគ្នានៃមូលហេតុនេះបានឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរមួយអំពីហេតុអ្វីបានជាមានការឈឺចាប់នៅក្នុងកញ្ចឹងកនិងក្បាល។

ការរងរបួសនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងគ្រោងឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្នង

នៅពេលដែលការឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល, មូលហេតុដែលអាចមានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការរងរបួសទាំងពីរឆ្អឹងកងខ្នងនិងផ្នែកដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ អាចជាសរសៃចងនិងសាច់ដុំរងរបួស, និងឌីសកងខ្នងសាកសពដែលត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតរវាងពួកគេសន្លាក់ intervertebral នេះ។

ជាផលវិបាកនៃភាពខុសគ្នានៃការរងរបួសមួយអាចកើតមានឡើងឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល។ ដូច្នេះវាបានកើតឡើងដែលថាបញ្ហានេះជាយូរមកហើយនិងផលប៉ះពាល់ត្រូវបានចាប់ផ្តើមដើម្បីរំខានឬសកម្មភាពបន្ទាប់ពីស្ថានភាពអវិជ្ជមានដូចជាភាពតានតឹងអូសបន្លាយសំពាធរាងកាយឬផ្នែកស្មារតីផ្លូវចិត្ត។

ជាញឹកញាប់ទាំងបុរសម្នាក់រងរបួសស្រាលដោយខ្លួនឯងមិនចាំ, លើកលែងតែសម្រាប់ការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលជាលទ្ធផលក្នុងការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យឬត្រូវបានអមដោយការឈឺធ្ងន់ធ្ងរ។ សូម្បីតែមួយហ្វ្រាំងយ៉ាងខ្លាំងនៃរថយន្តនៅល្បឿនមធ្យមនៃចលនាអាចបង្កឱ្យមានអ្វីដែលហៅថា "ការពារក្បាល" ការរងរបួស។ ក្នុងករណីនេះបានរងការខូចខាតសាច់ដុំ, សរសៃចង, និងឌីស intervertebral សន្លាក់និងឫសឆ្អឹងខ្នងនិងអាចជាស្ថានភាពដែលឈឺណាស់កញ្ចឹងក, ផ្តល់ឱ្យក្បាល។

រោគវិទ្យាឆ្អឹងខ្នងពីកំណើតឬបានទទួល

លក្ខខណ្ឌជំងឺឆ្អឹងកងខ្នងដែលអាចមានទាំងពីកំណើតនិងទទួលបាន, នាំឱ្យការពិតដែលថាឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល។ មួយក្នុងចំណោមទូទៅបំផុតនៃការទាំងនេះគឺជា osteochondrosis នៃនាយកដ្ឋានមាត់ស្បូនមួយ នៃឆ្អឹងខ្នងមួយ។

អ្នកដែលត្រូវបានទទួលរងពីជំងឺបែបនេះរៀបរាប់ថាវាជា«ការកឈឺ, វាផ្តល់ឱ្យក្បាល។ " នោះគឺ, ការឈឺចាប់ទៅឆ្ងាយពីតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងកងខ្នងនិងត្រូវបានចែកចាយនៅក្នុងតំបន់ occipital នេះ។ មិនស្រួលគឺមិនថេរ, ជាធម្មតា "វិល" ការវាយប្រហារក្រោយពីចលនាក្បាលរំពេចពិសេសពីម្ខាងទៅម្ខាង។ សញ្ញាមួយទៀតដែលនិយាយអំពីប្រភពដើមនៃការ osteochondrosis, ឥណទានកនៅពេលដែលបើកបរបន្ទាប់ពីឈឺក្បាលកើតឡើង។

ការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងស្ត្រេសឬអស់កម្លាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំង

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាអំណោយផលនានាដែលមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងនោះយើងត្រូវបាន immersed នៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹង។ បណ្តាលមកពីសភាពនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាប្រសិនបើកើតនៅលើស្មារបស់យើងហើយបង្ខំឱ្យយើងទៅនេះ "ព្យួរ" ក្បាលចុះហើយឈប់គាំង។ ភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ការផ្ទុកមិនត្រឹមតែនៅលើរដ្ឋផ្នែកស្មារតីអារម្មណ៍របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅលើរាងកាយរបស់យើង។

នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺមានភាពតានតឹងប៉ូវកំលាំងនៃសាច់ដុំដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ត្រឡប់មកវិញក្នុងស្មាកនិងឆ្អឹងខ្នង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គឺស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងគ្រប់ពេលវេលា, បន្ទាប់មកវាគឺតែងតែសាច់ដុំត្រឡប់មកវិញគឺនៅក្នុងការតឹងរបស់វា។ រដ្ឋមួយបែបនេះគឺមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់នោះទេតែថែមទាំងអាចរត់យន្តការនៃការអភិវឌ្ឍនៃការ osteochondrosis នេះ។

ភាពខុសគ្នានៃជំងឺនិងជំងឺនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងលំហូរឈាមមួយ

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដែលពួកគេរួមមានរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមកងខ្នង។ មនុស្ស, លំហូរឈាមខួរក្បាលបានកើតឡើងដោយមធ្យោបាយនៃសរសៃឈាមអារទែពីរ: carotid និងកងខ្នង។ នៅពេលដែលរោគវិទ្យានេះមានការបរាជ័យនៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលសម្រាប់សរសៃឈាមអាក់ទែកងខ្នងជាមួយនឹងការណាមួយដែលភាគីទាំងពីរមួយឬក្នុងករណីជាច្រើន, ចលនានៃក្បាល។ ក្នុងករណីនេះដែលជាកឈឺនៅពេលដែលងាកក្បាល។

តម្រូវការជាមុនមួយសម្រាប់ការមិនស្រួលដូចជាពេលខ្លះវាបានក្លាយទៅជានិងជំងឺផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកនិងត្រឡប់មកវិញនៃក្បាលឈឺនោះវាអាចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមអារទែ, ដែលជាធម្មតាត្រូវបានយោងជាជំងឺលើសឈាម។

ជំងឺអូតូអ៊ុយមីននេះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ locomotor

ជំងឺបែបនេះគឺមានជាច្រើន។ វាជាប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជំងឺរលាកសន្លាក់, Polymyalgia Rheumatica បរិមាណ និង spondylitis ankylosing ។

ជំងឺឆ្លង

នៅក្នុងជំងឺរលាកឆ្លងនិងពោះវៀនធំដូចជាមួលទាំងនេះ, yersiniosis, ជំងឺគ្រុនពោះវៀនអាចអភិវឌ្ឍជំងឺរលាកសន្លាក់សកម្មភាពម្តង។ ដោយផ្ទាល់ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal នៃជំងឺឆ្លងដូចជាជំងឺរបេង, រលាកឆ្អឹង, លមានជំងឺនះ។ លើសពីនេះទៀតមូលហេតុដែលឈឺនិងក្បាលកនិងអាចមានជំងឺដូចជា poliomyelitis គ្រុនចាញ់តតាណូសនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរពេលខ្លះពិរុទ្ធជនគឺជាប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជំងឺរលាកមខួរជំងឺរើម។

ណាស់កម្រនៅពេលដែលឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល, ហេតុផលនេះអាចនឹងត្រូវបានបិទបាំងនៅក្នុងជំងឺឆ្លងណាមួយនៃឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូននិងក្បាលឬការផ្លាស់ប្តូរចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងកងខ្នង។

ហេតុអ្វីបានជាអាចប៉ះពាល់ដល់ក, នៅពេលដែលអ្នកបើកក្បាលរបស់អ្នក?

មូលហេតុសំខាន់សារតែការដែលឈឺកញ្ចឹងកពេលងាកក្បាល - គឺ:

1. osteochondrosis រងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងកងខ្នង thoracic និងមាត់ស្បូន។
2. ការបាក់នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនទីពីរ។
3. នៅក្នុងការភៀសខ្លួនតក់ស្លុតទាក់ទងទៅនឹងឆ្អឹងកងដែលស្ថិតនៅខាងក្រោមវានៅក្នុងទិសដៅនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនលើកទីពីរនោះទេ។ គ្រូពេទ្យបានហៅជំងឺស្រដៀងគ្នា "spondylolisthesis" ។
4. twisting នៃ សរសៃឈាមកងខ្នងដែល នៅជុំវិញឆ្អឹងកងដំបូង - អាត្លាសដែលបាននាំឱ្យមានការបរាជ័យនៃសរសៃឈាម basilar នេះ។
5. ការអភិវឌ្ឍនៃការដែលគេហៅថា "ជំងឺសាច់ដុំ scalene anterior »។ បណ្តាលឱ្យជំងឺនេះអាចធ្វើបានទាំងពីរដោយសារតែការកើនឡើងនៅក្នុងកម្រិតសំឡេងនៃសាច់ដុំជាលទ្ធផលនៃការបណ្តុះបណ្តាជាពិសេសលើសមួយជាលទ្ធផលមួយនៃផ្នែកខាងលើនៃការរងរបួសនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal (ឆ្អឹងកងមាត់ស្បូននិងសាច់ដុំ), របៀបរស់នៅសុខស្រួលនិងពេញលេញ, ដូចជាចំនួននៃជំងឺដូចជាស្មាទឹកកកមួយ ។
6. ប្រភពដើមនិងការអភិវឌ្ឍនៃតំបន់ sciatica កស្មា។
7. neuralgia, ដែលអាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការថយចុះកម្តៅឬផ្ទេរទៅជើងនៃជំងឺផ្តាសាយ។ លើសពីនេះទៀតវាអាចជាជំងឺ concomitant នៅ spondyloarthrosis, osteochondrosis និងជំងឺផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាលមួយ?

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ប្រសិនបើសាច់ដុំឈឺកញ្ចឹងកនិងក្បាល, ឃើញប្រសាទអ្នកជំនាញដើម្បីកំណត់មូលហេតុ
ការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍មិនល្អ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតអាចតែងតាំងវិធានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាវត្ថុបានបង្ហាញថាកម្រិតនៃការខូចខាតទៅប្រព័ន្ធ musculoskeletal ឬតំបន់នៃឆ្អឹងខ្នងនោះទេ។

ពេលដែលមូលហេតុនៃជំងឺនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង, អ្នកជំនាញនេះនឹងអាចជ្រើសរើសយកផែនការព្យាបាលមួយដែលបុគ្គលដែលនឹងជួយបន្ថយការឈឺចាប់។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាជំងឺណាមួយគឺមានភាពងាយស្រួលដើម្បីការពារការជាងដើម្បីព្យាបាលទាំងស្រុង។ ថាមានការឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំកញ្ចឹងកនិងក្បាលនោះទេ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តតាមរបបនៃការងារនិងការសម្រាក, ការព្យាយាមដើម្បីលៃតម្រូវការផ្ទុករាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត, ត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់ពួកគេនិងដើម្បីពិនិត្យមើលសុខភាពរបស់ខ្លួនឱ្យបានទៀងទាត់។ អ្នកណាម្នាក់អាចធ្វើបាន!