ផ្ទះនិងគ្រួសារ, កុមារ
Paratrofiya ទារក: កម្រិតនៃការព្យាបាល
នៅអាយុនិងធាត់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិមានល្បឿនលឿនរំខានអាហារគ្រប់មនុស្សរស់នៅភាគបីនៃភពផែនដី។ វាច្បាស់ណាស់ថារបៀបរស់នៅអសកម្មនិងរបបអាហារគ្មានសុខភាពល្អគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃស្ថានភាពមនុស្សពេញវ័យនេះ។ ប៉ុន្ដែហេតុអ្វីកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់បើយោងតាមស្ថិតិវេជ្ជសាស្រ្តបានកត់ត្រាករណីនៃទម្ងន់ខ្លួនលើសសំខាន់ក្នុងកុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំនៃអាយុ? តើអ្វីជាហេតុផលដែលមានដូចជារោគវិទ្យាមួយ? តើធ្វើដូចម្តេចគឺការធាត់ (paratrofiya) ក្នុងកុមារ? ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះ - នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
paratrofiya ជាអ្វី?
ជាញឹកញាប់រដ្ឋខាងលើបានរៀបរាប់របស់កុមារដែលគេហៅថាជំងឺធាត់។ ប៉ុន្តែពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃថ្នាំនេះសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះគឺមិនត្រឹមត្រូវ។ ជាការពិតណាស់, paratrofiya ជាជំងឺកំណត់ដោយការលើសទំងន់មួយ។ ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំដំបូងរបស់កុមារនៃជីវិតគឺជារដ្ឋមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលមានសារៈសំខាន់ដើម្បីពិចារណាអ្នកជំនាញក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការអភិវឌ្ឍនៃការព្យាបាលអ្នកជំងឺតិចតួច។ ឧទាហរណ៍, គ្រូពេទ្យអាចធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ "paratrofiya" នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលទម្ងន់របស់កុមារលើសពី 10% នៃបទដ្ឋានទទួលយកបានសម្រាប់រយៈពេលអាយុមួយពិសេស។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញស្ថានភាពដោយការវាស់ស្ទង់និងមន្ទីរពិសោធន៍បច្ចេកទេសនៅអាយុ 3-5 ខែ។ នៅពាក់កណ្តាលមួយឆ្នាំបានសម្តែងរួចទៅហើយ paratrofiya រោគសញ្ញានៅក្នុងកុមារ។ រូបថតនៃកុមារដែលទទួលរងរោគវិទ្យានេះត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម។
paratrofii ប្រភេទ
ក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រមានពីរប្រភេទដូចជារដ្ឋមួយមាន។
ទីមួយគឺជាការធាត់សាមញ្ញដែលបានលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការ overfeeding កំទារកមួយ។ ភាពស្មុគស្មាញនៃការការពារនិងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះគឺថាមនុស្សពេញវ័យដែលជាធម្មតាស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រយឺតពេល។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាជាក់ស្តែងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អ paratrofii នេះ "វីរបុរស chubby" ។ ឪពុកម្តាយរបស់កុមារទាំងនេះមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់នៃការ crumbs ចំណង់អាហារល្អនិងនិស្ស័យស្ងាត់របស់គាត់ (ដែលគឺពិតជាអសកម្ម, ជាលទ្ធផលបានមកពីលើសនៃទម្ងន់ខ្លួន) ។ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដោយគ្មានទេប៉ុន្តែបន្តិចម្តងស្ថានភាពរបស់កុមារនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ បន្ទាប់មកវាអាចមានសហតក់ស្លុត, ជាពិសេសជាញឹកញាប់អភិវឌ្ឍបញ្ហានៅក្នុងការរលាក gastrointestinal នេះកាន់តែអាក្រក់រាប់ឈាមបង្កើនការផ្ទុកនៅលើថ្លើមនិងតម្រងនោម។ បើគ្មានការព្យាបាលសមរម្យ, ជំងឺដូចបានវិវត្តយ៉ាងលឿន, ការរួមចំណែកដល់ការបង្កើត acidosis, rickets ភាពស្លកសាំងអាឡែស៊ីផងដែរ។
ប្រភេទទីពីរគឺកាបូអ៊ីដ្រាតមួយ Overfeeding ។ វាបានកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការលើសនៃការទទួលទានរបស់កូនរបស់អ្នកនៃធញ្ញជាតិ, ទឹក, កុម្មង់នំមួយ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះមានការថយចុះយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការ turgor ស្បែក, ហើម, pallor និង "ថ្មម៉ាប" នៃស្បែក។ ក្មេងនេះបាននិយាយថាលាមករលុងនិងជម្រុញក្នុងការក្អួតបាន។ ប្រភេទ paratrofii នេះនាំឱ្យ malabsorption នៃសារធាតុចិញ្ចឹមហើយដូច្នេះបណ្តាលឱ្យ hypovitaminosis, hypocalcemia, rickets ។
ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ
មានបីអង្សាកុមារ paratrofii គឺ:
- ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាជាលើកដំបូងនៅពេលដែលកុមារត្រូវបានអង្កេតឃើញពី 10 ទៅ 20% នៃទម្ងន់ខ្លួនលើស;
- នៅពេលដែលទម្ងន់ទីពីរគឺ 25-35%;
- ទីបីដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសូចនាករនៃ 40-50% ។
អង្សា Paratrofii ភាពខុសគ្នានៅក្នុងកុមារ manifests ខ្លួនវាផ្ទាល់ក្រៅ។ ដូច្នេះនៅលើកុមារនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះមានផ្នត់នៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងត្រគាកនិងទ្រូង។ ចំណែកឯនៅក្នុងសញ្ញាបត្រទីពីរនិងទីបីទម្ងន់ត្រូវបានចែកចាយនៅទូទាំង paratrofii រាងកាយ។ ដូច្នេះដោយវាស់ circumference នៃពោះនិងទ្រូងរបស់កុមារនេះវាអាចនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ឃើញថាអត្រានៃ 3-5 សង់ទីម៉ែត្រដំបូងគឺធំជាងទីពីរ។
ហេតុផល paratrofii
ហេតុអ្វីបានជាកូនក្មេងកើតមានបញ្ហាជាមួយនឹងការធាត់លើសទម្ងន់? នេះជាមូលហេតុចម្បងនោះគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការសំគាល់ថានៅក្នុងករណីនេះរបបអាហារគឺមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែក្មេងនោះទេប៉ុន្តែម្តាយរបស់គាត់។
ដូច្នេះកុមារ paratrofiya ក្រោមមួយឆ្នាំជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមិនអនុលោមតាមរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះកូនក្នុងអំឡុងពេល។ ការប្រើប្រាស់នៃម្តាយពេលអនាគតនៅក្នុងទំនិញដុតនំច្រើន, ផ្អែម, អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់មួយដែលជាញឹកញាប់នាំឱ្យកុមារធាត់លើសទម្ងន់គឺស្ថិតនៅក្នុងស្បូនម្តាយ។ លើសពីនេះទៀតកុមារដែលមានកំណើតត្រូវបានសម្គាល់ដោយម៉ាសរាងកាយធំងាយនឹងឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនាពេលអនាគត (1 ទៅ 1,5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ) ។
សេចក្តីផ្តើមនៃអាហារបន្ថែមឬការផ្តល់ចំណីអាហារជំនួសអាច exacerbate បញ្ហានេះ។ ដូច្នេះការបំបៅញឹកញាប់លើសពីចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៃជម្រើសល្បាយខុសកត្តាដែលបង្កឱ្យមានការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺនេះដូចជាការ paratrofiya ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។
មូលហេតុនៃលក្ខខណ្ឌ pathological មួយផងដែរអាចជាការរំលោភលើរបបប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារនោះ។ ជាពិសេសការដាក់កម្រិតនៃសកម្មភាពទារកនោះញេដើរញឹកញាប់អាចបង្កឱ្យឡើងទម្ងន់។
ក្នុងករណីកម្រ paratrofiya កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំគឺជាលទ្ធផលនៃភាពខុសគ្នានៃជំងឺបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយមួយ។
តើធ្វើដូចម្តេចគ្រោះថ្នាក់?
ជំនឿជាទូទៅក្នុងចំណោមប្រជាជនថាប្រសិនបើកុមារគឺជាការល្អចុក, វាជាការមានសុខភាពល្អគឺខុសមូលដ្ឋាន។ Paratrofiya កុមារ - វាគឺជាការលំបាកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការព្យាបាលនិងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ បើទោះបីជាការពិតដែលថាមានសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពរបស់កុមារនៅក្នុងករណីភាគច្រើនមិនត្រូវបានសង្កេតឃើញនោះ, ជំងឺនេះបណ្តាលអោយចំនួននៃបញ្ហាដែលពាក់ព័ន្ធ។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, មានការរំខាននៅក្នុងការរលាក gastrointestinal នេះដែលនៅក្នុងវេននាំឱ្យការស្រូបយកសារជាតិចិញ្ចឹមគឺជាអ្នកក្រីក្រនៃ។ ជាផលវិបាកមួយការអភិវឌ្ឍកង្វះវីតាមីនភាពស្លកសាំង acidosis ។ កង្វះនៃការចាំបាច់សម្រាប់កំណើននិងការអភិវឌ្ឍនៃការសមា្ភារៈគឺជាយន្តការគន្លឹះសម្រាប់ការបង្កើត rickets នេះ។ លើសពីនេះទៀតដែលជាលទ្ធផលនៃការរំខានរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយមានការថយចុះភាពស៊ាំ។
ពិបាកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលចំពោះកុមារដែល paratrofii ដោយការពិតដែលថាមនុស្សពេញវ័យដែលមានជាញឹកញាប់មិនបានពិចារណាអំពីរោគសញ្ញានៃជំងឺក្មេងលើសទម្ងន់ធ្ងន់ធ្ងរគឺយាយរបស់គាត់មិនទទួលបានការធុញទ្រាន់ក្នុងការសរសើរចៅស្រីសុទ្ធតែមានជោគជ័យក្រាស់។ ដូច្នេះជាញឹកញាប់ឪពុកម្តាយមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីដោះស្រាយមូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការអភិវឌ្ឍនៃរដ្ឋដូចនោះ, រំលោភលើអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតបដិសេធមិនពិនិត្យបន្ថែមទៀត។ កត្តាទាំងនេះ exacerbate បញ្ហាដែលមានស្រាប់, ដោយហេតុនេះរបស់ខ្លួននៅក្នុងការដំណោះស្រាយស្មុគស្មាញនាពេលអនាគត។
រោគសញ្ញា
រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះបានប្រកាសនេះគឺជាលក្ខណៈនៃតួលេខកុមារ:
- ផ្នត់នៃជាតិខ្លាញ់នៅលើដៃ, ជើង, ចង្កា;
- ពោះបើប្រៀបធៀបនឹងទ្រូងរីកឡើយ
- កខ្លី។
លើសពីនេះទៅទៀតសញ្ញាមាន paratrofii:
- ការថយចុះសាច់ដុំសម្លេង;
- ការបាត់បង់នៃការបត់បែននៃស្បែកនេះ;
- ស្លេក, ស្បែកស្ងួត;
- ការរំលោភលើលាមក, ឈឺពោះ;
- គាំង, សន្លឹម;
- លទ្ធភាពនៃការរោលកន្ទបកូនក្មេងនៅក្នុងផ្នត់ស្បែក!
- ការរំខានការដេក;
- ទំនោរសម្រាប់តិកម្មទំនាស់;
- rickets ។
ដូច្នេះគឺមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៅ paratrofiya ទារក។ ខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីរោគសញ្ញាថតរូបនៃជំងឺដូចជាការកើតនេះនៃប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់ដែលលើសនិងការបង្កើតស្នាមជ្រួញស្បែក។
ការវិនិច្ឆ័យ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ "paratrofiya" អាចត្រូវបានដាក់ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលពេទ្យកុមារនៃការវាស់របស់កុមារនិងការជាប់ទាក់ទងពួកគេជាមួយនឹងបទដ្ឋានបានបង្កើតឡើង។
លើសពីនេះទៀតការអះអាងនៃជំងឺនេះនិងដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺដែលជាប់ទាក់ទង, ការធ្វើតេស្តឈាមបានតែងតាំងដោយមួយ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់សម្រាប់ការវាយតំលៃពីស្ថានភាពនៃទារកដែលមានអាំងស៊ុយលី, កូឡេស្តេរ៉ុល, អេម៉ូក្លូប៊ីវីតាមីន B 5 និង B 12, អាស៊ីតហ្វូលិ, ជាតិដែក។
យោងតាមអ្នកជំនាញអ្វី?
ក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់ទារកគួរត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់ដោយកុមារមួយ។ ប្រធានបទទៅលក្ខខណ្ឌដែលគ្រូពេទ្យបានគឺអាចកំណត់ពីបញ្ហានេះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងសម្រេចចិត្តលើតម្រូវការសម្រាប់ការបញ្ជូនទៅឱ្យអ្នកជំនាញ។ ដូច្នេះអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់កុមារ, អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយមួយឡែស៊ី, ជំងឺបេះដូង, គ្រូពេទ្យភាពស៊ាំ។
ការព្យាបាលនៃជំងឺនេះ
គ្រូពេទ្យបានបញ្ជាក់ថាវត្តមាននៃជំងឺនេះ, របៀបក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ? Paratrofiya កុមារទាមទារឱ្យមានការព្យាបាលរយៈពេលយូរ។ ជាលើកដំបូងក្នុងការអភិវឌ្ឍរបបអាហារជាលក្ខណៈបុគ្គល: ជួយកាត់បន្ថយចំនួននៃម្ហូបអាហារនិងភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅនេះ។ បើទារកត្រូវបានបំបៅដោះម្តាយគួរពិចារណាឡើងវិញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ស្ត្រីដែលត្រូវការដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់នៃជាតិខ្លាញ់អាហារដែលមានជាតិស្ករកាបូអ៊ីដ្រាត "ទទេ" នេះ។
នៅពេលដែលការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត, អ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់នៃការលាយ acidophilus នេះ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់កុមាររហូតដល់ទៅប្រាំមួយខែនឹងទាក់ទងដូចជា "ទារក", "Rostock 1" ។ កុមារពី 6 ទៅ 12 ខែគួរត្រូវបានជ្រើស "Atsidolak", "Bifilok" ។
កុមារអាច Dopaivat ទឹកសារធាតុរ៉ែបានដោយមិនចាំបាច់មានល្បាយឧស្ម័នឬ carotene ។
ម៉ាស្សា
ពេល paratrofii បានផ្ដល់អនុសាសន៍ម៉ាស្សាពិសេសដែលអាចអនុវត្តគិលានុបដ្ឋាយិកាគាំទ្រនៅឯផ្ទះ។ បែបបទនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមជួយនាំយកនូវជាតិទឹកដែលលើសចេញពីរាងកាយ, បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។ សម័យដែលគួរត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ 10-15 នាទី។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាល
វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាការសម្រកទម្ងន់គឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។ ដូច្នេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសការធ្វើលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមដើរធម្មតានៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នេះ, ប្រកួតក្រៅនឹងបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាលនេះកែលម្អលទ្ធផលនិងគ្រាន់តែជាការនាំយកមកនូវភាពសប្បាយរីករាយច្រើនទៅក្មេងនោះ។
តើខ្ញុំត្រូវការថ្នាំ?
នៅពេលដែលកុមារ paratrofii អាចផ្ដល់ស្មុគ្រស្មាញវីតាមីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ប្រភេទជាក់លាក់នៃជំងឺ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកអាចត្រូវការថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី, rickets, ភាពស្លេកស្លាំងនេះ។
ការការពារជំងឺ
Paratrofiya ព្យាបាលសម្រាប់កុមារក្នុងពេលយូរ។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានចងចាំអំពីការបង្ការនៃស្ថានភាពក្នុងទារកនេះ។ ថែរក្សាវាគួរតែនៅក្នុងរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ: ការប្រើប្រាស់ម្ហូបអាហារសុខភាពរបស់ស្ត្រីនេះបានបន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់នៅក្នុងបញ្ហារបស់កុមារ។ បន្ទាប់ពីកំណើតនៃកំទេចអាហារគឺមានសារៈសំខាន់ផងដែរដើម្បីតាមដានរបបអាហាររបស់គាត់។
អ្នកមិនអាចទទួលយកការធ្វេសប្រហែសនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នេះ។ កុំភ្លេចអំពីការម៉ាស្សាប្រចាំថ្ងៃនិងអត្តពលកម្ម។ មានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ paratrofii ការការពារនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ, ការយកចេញនៃសាច់ដុំសម្លេងនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមរបស់កុមារត្រូវបានហែលទឹក។ ទារករីកចម្រើនឡើងជាត្រូវបានចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្រកួតទូរស័ព្ទដៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
វាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលនិងរបៀបឈប់សម្រាក, គេងសប់សាត់គឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការអភិរក្សនិងការពង្រឹងសុខភាពរបស់អង្គការដែលកំពុងលូតលាស់នេះ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលជាវិធីសាស្រ្តនៃការការពារផងដែររៀបរាប់ថានឹងជួយការពារជំងឺនេះបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ទម្ងន់។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិង paratrofiya កុមារ - លក្ខខណ្ឌដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភមួយ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់នៃអាហារត្រឹមត្រូវនិងរបៀបរស់នៅសកម្មគន្លឹះដើម្បីសុខភាពទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។
Paratrofiya ក្នុងកុមារដែលបានក្លាយទៅជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ទាំងអស់នៃពិភពលោក។ ទារកលើសទម្ងន់នាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលក្រោយ, ជាពិសេសនៅក្នុងការធាត់។ លើសពីនេះទៅទៀត, ជំងឺកម្រិតខ្ពស់, វាជាការពិបាកក្នុងការកែអាម៉ែន។ លើសពីនេះទៀតផ្សាំពីទម្លាប់កុមារភាពនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺដែលលើសទម្ងន់និងការអភិវឌ្ឍធ្ងរនេះ។ ខណៈពេលដែលការគោរពច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារនិងការចល័តអនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដើម្បីកាត់បន្ថយស្ទើរតែសូន្យហានិភ័យនៃ paratrofii នេះ។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយវ័យក្មេងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសទៅលើកត្តាទាំងនេះនិងថែរក្សាសុខភាពកំទេចអាហារមុនពេលដែលគាត់បានកើត។
Similar articles
Trending Now