12 អត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យនៃតែ nettle, អ្នកគួរតែដឹង

អ្នកប្រហែលជាបានដឹងថាប្រសិនបើអ្នកប៉ះ nettle នេះ, នឹងមានការក្រហាយ? នេះគឺដោយសារស្លឹកនិងដើមរបស់វាគឺមានសក់ស្តើងដែលនៅក្នុងការប៉ះពាល់ជាមួយសារធាតុគីមីស្បែកឆាប់ខឹងការចេញផ្សាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាមិនចាំបាច់សម្រាប់ការនេះដើម្បីជៀសវាងការ nettle ។ អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេតែតែមួយពែង nettle ការមួយគឺអាចផ្តល់ឱ្យស្រស់និងថាមពលភ្លាម!

រោងចក្រនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា dioica Urtica (nettle) នៅឡាទីននិងមានបេតិកភណ្ឌបុរាណសម្បូរបែប។ វាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមតាំងពីមជ្ឈឹមវ័យនៅតំបន់អឺរ៉ុបនិងជាប៉ូវកំលាំងល្អប្រសើរសម្រាប់ស្ត្រី។

ក្នុងពែងតែពី nettle ការមួយដែលមានវីតាមីន A, B និង K, Riboflavin, Niacin, អាស៊ីតហ្វូលិកាបូអ៊ីដ្រាត (71.33%), ខ្លាញ់ (2,36%) និងប្រូតេអ៊ីន (25,8%) ។ វាគឺសម្បូរសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូម, ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូម, ផូស្វ័រ, ម៉ង់ហ្គាណែស័ង្កសីទង់ដែងនិងម៉ាញ៉េស្យូមផងដែរ។

nettle ត្រូវបានកោតសរសើរចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការយ៉ាងទូលំទូលាយនិងឱសថរបស់ខ្លួននោះទេប៉ុន្តែសូមឱ្យយើងរកឃើញនូវអ្វីដែលមានផលប្រយោជន៍នៃតែ nettle នេះ។

1. មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរំលាយអាហារ

ផឹកតែធ្វើពី nettle ការដើម្បីទទួលបានជំនួយសង្គ្រោះពីរំលាយអាហារ, ចង្អោរ, ឧស្ម័នបានកើនឡើង, ជំងឺរលាកពោះវៀនធំនិងជំងឺពោះវៀន។ វាជួយបង្ការជំងឺរាគរូស, ដង្កូវនិងប៉ារ៉ាស៊ីតសម្លាប់មនុស្ស។

2. បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

nettle Beta-sitosterol មានដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការស្រូបយកកូឡេស្តេរ៉ុលដោយរាងកាយហើយដូច្នេះធានាបេះដូងនិងសរសៃឈាមអារទែមួយដែលមានសុខភាពល្អ។

3. ផ្តល់នូវរចនាសម្ព័នរបស់កោសិកាត្រឹមត្រូវ

ទ្រនិចសម្បូរទៅដោយសារជាតិ flavonoids គឺដូចជា quercetin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ nettle តែអាចជួយការដកស្រង់ការពារភ្នាសកោសិកាពីឌីអិនអេនិងការខូចខាតដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី។

4. ជួយការពារនៃបញ្ហាជាមួយនឹងដុំថ្មនិងតម្រងនោមប្លោកនោម

ស្លឹកតែរបស់ nettle ជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិ, វាអាចជួយរក្សាបាននូវលំហូរទឹកតាមរយៈតម្រងនោមនិងប្លោកនោមទឹកនោមដោយហេតុនេះការការពារការដំណើរការគ្រីស្តាល់នេះ (ការបង្កើតថ្មនេះ) ក្នុងតម្រងនោមនោះទេ។ នេះបើយោងតាមទិនានុប្បវត្តិនៃរុក្ខជាតិ Pharmacotherapy, ដោយមធ្យោបាយនៃតែ nettle អាចយកជាតិពុលពីបំពង់ទឹកនោមព្រមទាំងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃថ្នាំដែលគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកមូត្រនេះ។

5. កិច្ចការជាការបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិដែល eases ការឈឺចាប់នៃការរលាកសន្លាក់និងសាច់ដុំឈឺចាប់នេះ

nettle ត្រូវបានប្រើពី immemorial ពេលវេលាសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការរលាកសន្លាក់។ ការស្រាវជ្រាវគាំទ្រការសន្និដ្ឋានថាកម្មវិធីប្រធានបទនៃការដកស្រង់នៃស្លឹក nettle មួយដែលអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់។ លើសពីនេះទៀតការប្រើប្រាស់របស់តែពីស្លឹកនៃសារធាតុ nettle នេះរួមជាមួយថ្នាំប្រឆាំង inflammatory Drugs (NSAIDs) អាចជួយមនុស្សដែលកាត់បន្ថយកម្រិតនៃក្រោយនេះ។

6. អាចព្យាបាលជម្ងឺស្បែកនិងជំងឺស្បែកផ្សេងទៀត

តែ nettle ជួយលាងសម្អាតជាតិពុលពីរាងកាយ។ នេះ, នៅក្នុងវេន, ជួយស្បែកស្អាតនិងជួយព្យាបាលជម្ងឺស្បែក។

7. ត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់អាឡែរហ្សី

តែ nettle ទាំងការបង្ការនិងព្យាបាលអាឡែស៊ីទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរតាមរដូវកាលដែលទាក់ទងនឹងការដូចជារមាស់រលាកច្រមុះអាឡែស៊ីនិង sneezing ។ Nettles អាចជួយកាត់បន្ថយចំនួននៃ histamine ផលិតដោយរាងកាយនៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងប្រតិកម្មនេះគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដូច្នេះ nettle បង្កស្ងួតដើម្បីការពារការមានុនហៃ។

8. ការព្យាបាលស្លូតរីកធំក្រពេញប្រូស្តាត (BPH)

បើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យនៃរដ្ឋ Maryland, nettle ការពាក់ព័ន្ធត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការ BPH នៅអឺរ៉ុប។ ការសិក្សាក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍បានបង្ហាញថាការ nettle អាចធ្វើការជាថ្នាំ finasteride (ថ្នាំប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនៃស្លូតរីកធំក្រពេញប្រូស្តាតក) នៅការធ្លាក់ចុះនៃកោសិកាក្រពេញប្រូស្តាតគុណនេះបើទោះបីនេះមិនបានកាត់បន្ថយទំហំនៃក្រពេញប្រូស្តាតនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រមានការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវបានត្រូវការនៅក្នុងតំបន់នេះដើម្បីរកឱ្យឃើញរបៀបកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា nettle BPH ។

9. ការប៉ូវកំលាំងល្អសម្រាប់ស្ត្រី

តែ nettle គឺសម្បូរជាតិដែកនិងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខ្វះឈាម។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីផឹកតែការហូរឈាម nettle ដើម្បីការពារផ្លែឈើរបស់និងធ្វើឱ្យរឹងមាំនេះ។ nettle ផងដែរមានមុខងារជាភ្នាក់ងារដែលជួយភ្ញោចនៃទឹកដោះបំបៅដោះកូនម្តាយមួយ។ ស្ត្រីវ័យក្មេងអាចផឹកតែធ្វើពី nettle, ដើម្បីទប់ស្កាត់ការហើមពោះនិងចុកះដែលអមការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តរដូវនេះ។ ការជួយកាត់បន្ថយផងដែររោងចក្រនេះការ fibroids, និយ័តកម្មវដ្តរដូវនិងការពាររោគសញ្ញានៃការអស់រដូវរបស់ស្ត្រីដោយអ័រម៉ូន estrogen ។

10. ជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបញ្ហាសម្ពាធឈាម

ផឹកតែអាចជួយកាត់បន្ថយ nettle កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ធម្មជាតិផងដែរជួយរក្សាសម្ពាធឈាម។

11. អានមធ្យោបាយមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់អនាម័យមាត់

អនាម័យមាត់ក្រីក្រអាចមានការប៉ះពាល់ជាអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ បន្ទះធ្មេញរលាកអញ្ចាញធ្មេញនិងអាចនាំឱ្យមានដង្ហើមអាក្រក់និងដំបៅក្នុងមាត់។ អញ្ចាញធ្មេញអាចត្រូវបានរារាំងដោយប្រើការដកស្រង់តែនៃ nettle ការជាមួយ mouthwash ។

12. កាត់បន្ថយការហូរឈាមផ្ទៃក្នុង

តែ nettle ត្រូវបានគេស្គាល់អាចកាត់បន្ថយ uterine, ច្រមុះនិងហូរឈាមជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងពោះវៀន។ ប៉ុន្តែសូមកុំធ្វេសប្រហែសក្នុងការប្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅកាន់អ្នកជំនាញប្រសិនបើអ្នកធ្វើការអភិវឌ្ឍការហូរឈាមមិនអាចពន្យល់ណាមួយ! តែ nettle អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួសស្រាល។

nettle ការរៀបចំ

ប្រសិនបើអ្នកមានសិទ្ធិចូលដំណើរការទៅរុក្ខជាតិស្រស់, អ្នកគ្រាន់តែអាចស្ងួតស្លឹក nettle នៅក្នុងព្រះអាទិត្យ, បន្ទាប់មកដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេតែ។ ឬទិញវត្ថុធាតុដើមត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនៅក្នុងឱសថស្ថាន។

ដើម្បីធ្វើឱ្យតែបាន, អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការមួយឬពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនៃស្លឹក nettle ស្ងួតញ៉ាំពែងទឹករំពុះនិងអនុញ្ញាតឱ្យឈរសម្រាប់ 5-10 នាទី។ ទាំងអស់ភេសជ្ជៈការព្យាបាលរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេច! ចំពោះអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមអ្នកអាចបន្ថែម infusion នៃការជា root nettle មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែម lemon និងទឹកឃ្មុំដើម្បីបង្កើនរសជាតិនិងក្លិន។

អ្នកអាចប្រើថង់តែ nettle ការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលផលិតដោយ, ដែលជាការងាយស្រួលខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលអ្នកនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចធ្វើបាន

ដូចជាឧបករណ៍ផ្សេងទៀតណាមួយ, តែ nettle អាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីជាម្តាយបំបៅកូនគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលដែលអ្នកព្យាយាមតែបានធ្វើឡើងពី nettle ឬបង្ហាញវានៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដែលបានផ្ដល់ឱ្យខាងលើតែគុណសម្បត្តិ nettle, យើងអាចនិយាយបានថាវាគឺជាដំណោះស្រាយជាសកលបញ្ហាសុខភាពស្ទើរតែទាំងអស់! ធ្វើឱ្យវាដៃគូថេរមួយអ្នកនឹងធានាខ្លួនឯងនាពេលអនាគតមានសុខភាពល្អ!