វីតាមីន U: ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវមាន? អត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន U, លក្ខណៈសម្បត្តិ

វីតាមីន - មានសារធាតុសរីរាង្គនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការរចនាសម្ព័នគីមីវិទ្យាមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ នេះជាការរកឃើញដំបូងនៃវីតាមីនវិទ្យាសាស្ដ្រដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់នៃ amines, ដូច្នេះសារធាតុទាំងនេះនិងត្រូវបានគេហៅដូច្នេះ។ វាអាចត្រូវបានបកប្រែជា "ការសំខាន់ណាស់ Amin" ។ វាបានចាប់តាំងពីត្រូវបានគេរកឃើញវីតាមីនជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលភាគច្រើនដែលមិនមែនជារបស់ថ្នាក់នៃ amines នេះ។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាទឹកអាស៊ីតនិងអាស៊ីតអាមីណូ។ មួយក្នុងចំណោមចុងក្រោយនេះគឺក្រដាសវីតាមីន

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការរកឃើញ

ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាជាអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ 1949 Cini ។ វីតាមីនបែកបាក់គ្នាជាលើកដំបូងលោក U ទឹកស្ពគឺ។

ធម្មជាតិគីមី

ក្រុមវីតាមីន U អាចកើតមានឡើងនៅក្នុងសំណុំបែបបទអំបិលឬនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃអាស៊ីតអាមីណូ (methionine) នេះ។

នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតា, អំបិល methionine នេះហាក់ដូចជាគ្រីស្តាល់សរលាយក្នុងទឹក។ ពួកគេមានក្លិនមិនល្អជាក់លាក់។

វីតាមីន U គឺជាផ្នែកមួយនៃអាស៊ីតអាមីណូដែលសំខាន់។ រាងកាយរបស់មនុស្សរបស់ពួកគេមិនអាចផលិតបានដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះវីតាមីន U, ជាការផ្សេងទៀត អាស៊ីដអាមីនចាំបាច់ ត្រូវតែមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្ស។

តួនាទីរបស់ខ្លួននៅក្នុងរាងកាយគឺជាអ្វី?

វីតាមីន U ត្រូវបានបើកដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីការពារដំបៅក្រពះ។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងឈ្មោះរបស់វា។ វាបានមកពីពាក្យឡាតាំង ulvus ដែលមានន័យថា«សេចក្ដីវេទនា»។ ដូចគ្នានេះផងដែរលោកអាចមិនត្រឹមតែជាសះស្បើយបន្ទាត់ក្រពះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីធម្មតាទឹកអាស៊ីតនេះ។

លើសពីនេះទៀតសារធាតុដែលត្រូវបានប្រើដោយរាងកាយនៅក្នុងការសំយោគនៃអរម៉ូនដូចជាកូលីននៅក្នុងនិងថ្នាំ Adrenaline ការបង្កើតនេះ។ វីតាមីនមួយផ្សេងទៀតលោក U ត្រូវបានប្រើជាប្រភពនៃស្ពាន់ធ័រធាតុម៉ាក្រូមួយ។ ក្រោយមកទៀតគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគនៃសមាសធាតុសរីរាង្គជាច្រើនរួមទាំង cysteine និងស្រទាប់កូឡាជែន។ អចលនទ្រព្យសំខាន់មួយទៀតនៃសម្ភារៈនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពថាំ Antihistamine របស់ខ្លួន។ ចូលរួមផងដែរនៅក្នុងការរំលាយអាហារនៃជាតិខ្លាញ់, ការពារទម្លាក់របស់ខ្លួននៅក្នុងថ្លើមនិងសរីរាង្គផ្សេងទៀត។

វីតាមីន U: មានផ្ទុកសារធាតុនេះដែល?

បុរសម្នាក់ត្រូវប្រើវីតាមីននេះក្នុងអាហារ។ អត្រាប្រចាំថ្ងៃរបស់ពី 100 ទៅ 300 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

សូមឱ្យយើងរកឃើញអ្វីដែលផលិតផលគឺជាប្រភពនៃសារធាតុមួយដូចជាវីតាមីនក្រដាសដែលមានសមាសភាគចាំបាច់, អានដូចខាងក្រោមនេះ:

• ស្ព;
• beets;
• ទំពាំង;
• ការ celery;
• ជីវ៉ាន់ស៊ុយ;
• turnips បាន;
• ការ៉ុត;
• ប៉េងប៉ោះ;
• eggplant;
• ម្រេច;
• ខ្ទឹមបារាំង;
• ចេក;
• គ្រាប់ល្ង;
• ស៊ុត;
• សាច់មាន់;
• ត្រីធូណា;
• oats;
• សណ្តែកដី;
• អាល់ម៉ុង;
• សណ្តែក;
• ស្រូវ;
• ណ្ណ;
• ពោត;
• សាច់ជ្រូក;
• ថ្លើម;
• ផ្លែឈើនេះទេ
• សណ្តែកសៀង;
• peas;
• ត្រី salmon;
• ទឹកដោះគោ។

មួយចំនួននៃផលិតផលទាំងនេះត្រូវតែមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្ស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សា វីតាមីនក្នុងអាហារបានដែរឬទេ?

វាគឺមានតំលៃពិចារណាថាវីតាមីន U គឺមានភាពធន់ទៅនឹងការព្យាបាលកំដៅ។ ឧទាហរណ៍ក្នុងស្ពបន្ទាប់ពីម្ភៃនាទីនៃការចម្អិនអាហារវាគឺ 75 ភាគរយ។ ហើយនៅក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងនិងពាក់កណ្តាលនៃការបង្ក្រាបរបស់ខ្លួននៃវីតាមីនមិននៅតែមាននៅទាំងអស់។ ដូច្នេះបន្លែខាងលើនេះដែលវាត្រូវបានគេដែលមាន, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគឆៅ។

បើទោះបីជាការពិតដែលថាផលិតផលកំដៅព្យាបាលភាគច្រើនបំផុតនៃវីតាមីនត្រូវបានបាត់បង់ក្នុងអំឡុងពេលត្រជាក់និងការអភិរក្សបន្លែនិងបៃតង, គាត់បានថែរក្សាយ៉ាងល្អត្រូវបាន។

តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលលើសនិងកង្វះនៃវីតាមីននេះ?

ជាមួយនឹងការខ្វះខាតនៃសារធាតុក្នុងរាងកាយនេះមានបញ្ហាជាមួយសរីរាង្គរបស់ការរលាករំលាយអាហារនោះទេ។ នេះគឺជាការពិតដែលជាពិសេសក្រពះកង្វះវីតាមីនលោក U អាចនាំឱ្យដំបៅ។ លើសពីនេះទៀតវាអាចនឹងមានការរំខាននៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់និងសារធាតុដទៃទៀត។

រោគសញ្ញានៃ hypervitaminosis មិនដែលត្រូវបានកំណត់ថាជាវីតាមីនលើសអ៊ូគ្រាន់តែបានបញ្ចេញតាមរយៈតម្រងនោម។ beriberi ផងដែរគឺកម្រណាស់ដោយសារតែផលិតផលដែលបានរាយខាងលើគឺមានជាទូទៅនៅក្នុងម៉ឺនុយនៃបច្ចុប្បន្នប្រជាជនទាំងអស់នេះ។ ជាពិសេសមិនត្រូវការព្រួយបារម្ភចំពោះការបរិភោគបន្លែ, របបអាហារដែលបានកាន់កាប់ផ្នែកមួយយ៉ាងសំខាន់នៃការបៃតងនិងបន្លែ។

ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើអ្នកបានកំណត់នៅក្នុងរោគសញ្ញានៃការកង្វះសារធាតុនេះអ្នកមានជម្រើសពីរ: ការកែលំអរបបអាហារឬវីតាមីន U បានទិញគ្រាប់។ នៅក្នុងការនិមិត្តក្រោយមកទៀត, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យ។

វីតាមីន U: សេចក្ដីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

សារធាតុនេះមិនមែនថ្នាំ។ វាត្រូវបានប្រើជាការបន្ថែមអាហារ។

ឥទ្ធិពលសំខាន់នៃគ្រឿងញៀន:

• ភ្នាសការងើបឡើងវិញរំញោចនៃការរលាករំលាយអាហារ;
• មេទីលនៃ histamine (ដែលវាត្រូវបានបម្លែងទៅជាទម្រង់មួយដែលមិនមានសកម្មភាព);
• កាត់បន្ថយការសំងាត់នៃទឹក gastric ។

នៅពេលដែលវាគួរត្រូវបានប្រើ?

• នៅក្នុងក្ដីនៃ 80 សតវត្សទីចុងក្រោយ, សារធាតុនេះត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការថាំពទ្យជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺដំបៅក្រពះមួយ, ប៉ុន្តែនៅពេលនេះលោក U វីតាមីនត្រូវបានបរិយាយនៅក្នុងន័យនេះ, ចាប់តាំងពីវាត្រូវបានបង្កើតថ្នាំជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះឥឡូវនេះវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់តែការបង្ការនៃជំងឺនេះឬក្នុងដំណាក់កាលដំបូងក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។
• លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីននេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការការពារនិងការព្យាបាលនៃការធាត់ថ្លើមដំណាក់កាលដំបូង។
• ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាត្រូវបានគ្រប់គ្រងជា adjunct នៅក្នុងការព្យាបាលនៃការពុលនិងជំងឺមួយចំនួនដូចជា atherosclerosis និងការពឹងផ្អែកគ្រឿងស្រវឹងមួយ។
• នេះបើយោងតាមទិន្នន័យថ្មីលោក U វីតាមីនអាចព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការសិក្សានៅលើលក្ខណៈសម្បត្តិបែបនៃសារធាតុនេះមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ចប់។

ផលប៉ះពាល់និង contraindications

នៅក្នុងកម្មវិធីនៃវីតាមីន U នៅក្នុងនេះអាចបណ្ដាលឱ្យការលក់ Tablet ផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោម:

• ចង់ក្អួត;
• ក្អួត;
• មានតិកម្មទំនាស់។

ទោះបីជារោគសញ្ញាចុងក្រោយនេះគឺជារឿងចម្លែកនៅពេលដែលវាកើតឡើងវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំវីតាមីនទាំងកាត់បន្ថយកិតើលោក U របស់ខ្លួនបន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យចូលរួម។

contraindications ដើម្បីប្រើប្រាស់នៃវីតាមីន U នៅ Tablet នេះគឺអនុវត្តទេ។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាការមិនអត់ឱនបុគ្គលតែប៉ុណ្ណោះ។

កិតើនិងរយៈពេលនៃការទទួលស្វាគមន៍

• នៅក្នុងជំងឺនៃប្រដាប់រំលាយអាហារសរីរាង្គថ្នាំសកម្មត្រូវបានអនុវត្តក្នុងការករមិត 0,1 ក្រាមបន្ទាប់ពីអាហារប្រចាំថ្ងៃ 3 ដង។
• នៅក្នុងជំងឺផ្សេងទៀត, និងនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយថ្នាំដទៃទៀត dosage ការបន្ថែមអាហារដែលបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យ។
• រយៈពេលនៃការ 30 ថ្ងៃ។ បើសិនជាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដែលចង់បានត្រូវបានគេទទួលបានបន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះត្រូវបានបញ្ឈប់ថ្នាំ។ ប្រសិនបើមិនបាន, បន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃពីការចាប់ផ្តើមនៃការទទួលស្វាគមន៍នេះគឺមានការសម្រាកក្នុងរយៈពេលនៃថ្ងៃ 30-40 មួយ។ បន្ទាប់ពីនោះមកកម្មវិធីនៃថ្នាំនេះអាចត្រូវបានបន្ត។

ភាពឆបគ្នាជាមួយថ្នាំផ្សេងទៀត

វីតាមីនលោក U មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការរំលាយនៃរាងកាយ នៃវីតាមីន B6 និង B12 និង betaine ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយពួកគេ។