ប្រសិនបើមាន exfoliate ក្រចកអ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ជាអកុសល, ធម្មជាតិមិនបានប្រទានឱ្យក្រចកមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតទាំងអស់។ បញ្ហាចម្បងដែលមនុស្សកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយ - ស្រទាប់ផុយស្រួយនេះនៃក្រចក។ ប្រសិនបើមានភាគច្រើននៃបុរសដែលបញ្ហានេះមិនមានជាបញ្ហាសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនវាជាមូលហេតុសម្រាប់ការស្លន់ស្លោមួយ។

ក្រចកហេតុអ្វីបានជា exfoliating

ប្រសិនបើមាន exfoliate ក្រចក អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ជាដំបូងយើងត្រូវយល់អំពីមូលហេតុដែលញែកចេញពីគ្នាបានកើតឡើង។ ក្នុងចំណោមហេតុផលចម្បងគឺដូចខាងក្រោម:

1) ខ្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងរាងកាយបាន។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះអ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមទទួលជាតិកាល់ស្យូមរួមជាមួយវីតាមីន D យកចាំបាច់មុនសម្រាប់ការបឺតស្រូបជាតិកាល់ស្យូមបានល្អប្រសើរនៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលជារបស់ខ្លួនស្រូបយកយ៉ាងលំបាកបរិសុទ្ធដោយរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជា exfoliate ក្រចក ផងដែរបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូមដូចជាឈីស, គ្រាប់និងត្រី។ នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេមានអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវបានទាមទារដោយរាងកាយសម្រាប់ "ការងារសាងសង់" ។

2) កង្វះស៊ីលី microelement ផងដែរអាចជាមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនបានលេចឡើង exfoliating ក្រចកផុយនោះទេ។ បំពេញកង្វះស៊ីលីកូនអាចប្រើអាហារ, អ្នកមានបំផុតនៅក្នុងធាតុនេះ:
- សាឡាត់,
- ចេក,
- ជីវ៉ាន់ស៊ុយ,
- currants,
- សណ្តែក។

3) កង្វះនៃជាតិដែក - គឺជាហេតុផលមួយផ្សេងទៀតដោយសារតែការដែលអាចលេចឡើងឈឺចុកចាប់»ក្រចក Sloyatsya ត្រូវធ្វើអ្វី? »។ ជាធម្មតា, កង្វះនៃធាតុដាននេះត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យបន្ទាប់ពីការវាយតម្លៃនៃកម្រិតនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនេះ។ នៅពេលដែលការកង្វះជាតិដែក (ខ្វះជាតិដែក) គ្រូពេទ្យណែនាំថ្នាំសមរម្យ, លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងការបរិភោគអាហារដែលសម្បូរជាតិដែក:
- បន្ល,
- បៃតង,
- ថ្លើម,
- ក្នុងវាល,
- ការ buckwheat et al ។
វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ផងដែរដើម្បីផឹក infusion នៃ sorrel, burdock និង dandelion នេះ។

4) នៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងការខ្វះខាតនៃធាតុដានដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ, ណាស់ exfoliate ក្រចកជាមួយនឹងការនៃការកង្វះវីតាមីនជាក់លាក់មួយ, ជាញឹកញាប់ធ្វើការជាមួយសាប៊ូនិងការស្វែងរកដៃនៅក្នុងបរិស្ថានសើមមួយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាក្រចករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងទាំងមូលគឺត្រូវប្រើ ស្រោមដៃកៅស៊ូ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការវីតាមីនស្មុគស្មាញទៀងទាត់ guzzle, និងការប្រើប្រេងដែលការស្ដារឡើងវិញ, ងូតនិងខាត់ក្រចកពិសេស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយបញ្ហានៃការបាច់ក្រចក

ក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលចម្លើយទៅនឹងសំណួរ "ក្រចក Sloyatsya អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?" នេះ - ក្រចកស្ងួតដែលអ្នកត្រូវធ្វើសំណើមនិងគល់សក់ល្អ។ ចំពោះគោលបំណងនេះ, ប្រេងពិសេសនិងក្រែមដែលត្រូវបានអនុវត្តនិង rubbed ចូលទៅម៉ាស្សាផ្ទៃ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនតំបន់នៃកំណើនដែលសំខាន់សារធាតុចិញ្ចឹមប៉ុន្តែផងដែរ, អរគុណចំពោះការម៉ាស្សានេះផ្តួចផ្តើមលំហូរឈាមបន្ថែមទៀតដែលជំរុញអោយមានកំណើននៃក្រចកនេះ។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលមិនមាននឹងមិនជួយប្រសិនបើអ្នកមិនកែទម្លាប់នៃការធ្វើការជាមួយទឹកនិងសាប៊ូដោយគ្មានស្រោមដៃកៅស៊ូ។ កុំសួរមិត្តភក្តិរបស់នាង: - ប្រសិនបើដូចគ្នាមិនយកចិត្តទុកដាក់ពីដៃរបស់អ្នក "ក្រចក Sloyatsya ត្រូវធ្វើអ្វី? »។

អ្នកជំនាញជាច្រើនណាស់ក្នុងការ ពង្រឹងក្រចក សូមផ្តល់អនុសាសន៍ប្រេងអូលីវដែលមានច្រើននៃសារធាតុក្រចកដែលសំខាន់លាយជាមួយទឹក lemon មួយ។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅក្រចកក្នុងដៃរបស់គាត់ពាក់មដ X / b ម្តាយហើយបានចាកចេញពេញមួយយប់។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (1-2) ។

ការពង្រឹងស្រទាប់នៃក្រចកតម្រូវឱ្យថាសចម្អិនអាហារពិសេស។ សម្រាប់ការរៀបចំនៃថាសសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដែលគ្រាន់តែត្រូវការកញ្ចក់មួយនៃទឹកក្តៅ, ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលសមុទ្រមួយនិងបន្តក់មួយចំនួននៃ iodine ។ ដើម្បីជាដំណោះស្រាយជាលទ្ធផលត្រូវបាន immersed ម្រាមដៃ 10-15 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជា exfoliate ក្រចក, ការព្យាបាលមានរយៈពេល 10 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកធ្វើឡើងវិញដំណើរការនេះពីរដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់។ ច្រើនទៀតអាចទទួលយកបានទៅនឹងជម្មើសជំនួសនៃប្រភេទផ្សេងគ្នានៃមុជទឹកនោះទេ។

ក្រចកដើម្បីទប់ស្កាត់ការបំបែក manicure

មានអនុសាសន៍ជាច្រើនសម្រាប់ការតុបតែងគឺមាននោះទេប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុត:
- ធ្វើការតុបតែងមួយដែលយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍
- កុំប្រើក្រចកដកយកចេញប៉ូឡូញជាមួយនឹងមាតិកាអាសេតូន,
- សូមយកឱកាសដើម្បីសម្រាកដោយគ្មានឡិចក្រចក,
- ទន់ភ្លន់ប្រើឯកសារក្រចកដែកមួយ, ប៉ុន្តែជាជំនួសវាដោយឯកសារក្រចកមួយជាមួយនឹងថ្នាំកូតពិសេស,
- មិនឱ្យដាក់ក្រចកនៅលើជ្រុងដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃការបង្ក្រាបនិងជាំ។