តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ

ស្ទើរតែរៀងរាល់មួយនៃពួកយើងស៊ាំជាមួយ សញ្ញានៃអញ្ចាញធ្មេញនេះ។ ការហូរឈាមនេះក្នុងអំឡុងពេល brushing និងការដានឈាមនៅលើផលិតផលក្នុងអំឡុងពេលអាហារនេះ។ ប្រេវ៉ាឡង់ នៃជំងឺស្ករកៅស៊ូ ក្នុងមនុស្សពេញវ័យជាងហាសិបភាគរយ, និងជាច្រើននៅតែបន្តមិនអើពើសញ្ញាដំបូងនៃអញ្ចាញធ្មេញ។ នេះអាចនាំឱ្យកាន់តែមានភាពជ្រាលជ្រៅហោប៉ៅអញ្ចាញធ្មេញនិងការបន្ធូរបន្ថយដំបូងនៃធ្មេញ (ការបាត់បង់របស់ពួកគេនិងអាច) ។

ដើម្បីបងា្កជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ, គួរយកចិត្តទុកដាក់ដោយសារការ អនាម័យមាត់។ អ្នកត្រូវតែដុសធ្មេញអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ - បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកនិងមុនពេល bedtime និងមិនតិចជាងប្រាំនាទី។

បន្ទះ, ជាពិសេសច្រើនថ្ងៃនិងសត្រូវអាក្រក់បំផុតនៃធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មែញ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្មេញមិនគួរ nadraivat លាងសម្អាតពួកគេដូចជា ស្បែកជើងកវែងតង់, ធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មែញដូចជាមិនមានកម្លាំងថាមពលនិងភាពញឹកញាប់នៃចលនាជក់និងត្រឹមត្រូវ, ភាពត្រឹមត្រូវនិងរយៈពេល។ ចលនាគួរតែដូចជាសាយភាយពេញ, ចង្អុលក្នុងទិសមួយ - ពីអញ្ចាញធ្មែញទៅលើផ្ទៃទំពារនេះ។ នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរ "ទៅវិញទៅមក" មិនមែនជាបន្ទះត្រូវបានសម្អាតបានច្រើនដូច្នេះជាការឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពចូលទៅក្នុងការជំរុញអញ្ចាញធ្មេញដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បី karmany.Takzhe អញ្ចាញធ្មែញនិងការម៉ាស្សាជក់ដើម្បីសម្អាតដែលភ្នាស mucous នៃថ្ពាល់និងត្រឡប់មកវិញនៃអណ្តាត។

តើមនុស្សមានប្រតិកម្មទៅនឹងរបៀបដែល អញ្ចាញធ្មេញ ក្នុងអំឡុងពេល brushing?

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ពួកគេបាន«សោកស្តាយ»ដោយខ្លួនវាជំនួសជក់ការលំបាកសភាពទន់។ កាលណាបន្ទះនេះនៅលើធ្មេញជាពិសេសនៅតំបន់មាត់ស្បូននៅតែជាច្រើនទៀត។ បន្ទះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃអញ្ចាញធ្មេញដែលក្នុងករណីការហូរឈាមនេះរក្សាបានឬប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជក់ទៀងទាត់, និងសូម្បីតែតឹងរឹងជាងមុននៅពេលដែលការហូរឈាម។

ការប្រើប្រាស់នៃ "Parodontoksa" ថ្នាំដុសធ្មេញដែលជាការបង្កើតឡើងដំបូងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដោយគ្រូពេទ្យ, អញ្ចាញ, យ៉ាងខ្លាំងអាចបង្កើនស្ថានភាពនេះ។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់នៃការលាងសំអាតដោយខ្លួនឯងនោះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្មេញរួចទៅហើយ។ ប្រសិនបើមាន បន្ទះ បានប្រែក្លាយទៅក្នុង Tartar, យកវាចេញបានឆាប់រហ័សនិងអាចជឿទុកចិត្តអាចប្រគល់តែពេទ្យធ្មេញ។ ការចូលដំណើរការពេលវេលាដើម្បីអញ្ចាញមួយ - ដំណោះស្រាយល្អប្រសើរបំផុត!

ក្នុងការបន្ថែមទៅច្រាសដុសធ្មេញដែល hygienists ទំនើបផ្តល់នូវឃ្លាំងទាំងមូលនៃផលិតផលអនាម័យផ្សេងទៀត។ នេះធ្មេញផាត់ (ធ្មេញ) - ផ្ទះល្វែងមានផាសុខភាព, impregnated ជាមួយថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីជួយឱ្យធ្មេញជក់ជក់តុបតែង "ជ្រុង" មិនអាចចូលដំណើរការមាត់។ មានការម៉ាស្សាកៅស៊ូពន្លឿនដែលអាច knead បន្ទាប់ពី brushing ធ្មេញរលាកមាន papilla ។ វាបានពង្រឹងពួកគេនៅក្នុងឈាមនិងជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ សូម្បីតែម្រាមដៃម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មែញនេះនឹងមិនកត់សម្គាល់សម្រាប់ពួកគេជាក់ស្តែងនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងការ។

ជម្រើសចុងក្រោយបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលនៃអញ្ចាញធ្មេញគឺជាការស្បូនហោប៉ៅអញ្ចាញធ្មេញ។ អាហារដែលគួរតែត្រូវមានតុល្យភាព។ សាកសពខូចនៅទីបំផុតស្វិតជាពិសេសសាច់ដុំនិងសន្លាក់។ អាហាររឹងបានផ្តល់ឱ្យជាទៀងទាត់នៅលើ periodontium ផ្ទុកនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ខូច។ អាហាររូបត្ថម្ភសំខាន់និងមានតុល្យភាពជាពិសេសគ្រប់គ្រាន់ក្នុងនោះទឹកអាស៊ីត ascorbic ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃជាលិកាភ្ជាប់, និង permeability ឈាមសរសៃឈាម។

មានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់លាងមាត់នោះអញ្ចាញធ្មែញ Camomile ទឹកស៊ុប, ឥសី, marigold, wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន។ decoction នៃសំបកដើមឈើអុកជាការពេញនិយមណាស់ប៉ុន្តែទាបជាងបន្តិចនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ខ្លួន។ ទំពាំងបាយជូរ hips ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តមិនឱ្យលាងជមែះនិងខាងក្នុងទាំងពីររីករាយនិងមានប្រយោជន៍ជំនួសទៅតែ។ ក្នុងនាមជាមធ្យោបាយបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការថែទាំធ្មេញក្នុងមាត់, មិន precluding ការសម្អាតធ្មេញគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការប្រើប្រាស់នៃជំនួយលាងនានា។ ពួកគេជាអ្នកគ្រប់គ្រងប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបំបាត់ក្លិនដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។ វាមិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេលវែងមួយនិងសំណងដូចគ្នានេះដែរជាពិសេសដែលមានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគដើម្បីជៀសវាងការរំខាននៃការ microflora តុល្យភាពក្នុងមាត់បាន។