"ការហោះហើររបស់ Lady" - ប្រព័ន្ធ។ ប្រព័ន្ធ "ហោះហើររបស់ Lady" សម្រាប់បុគ្គលិក

ចង្វាក់ភ្លេងនៃជីវិតទំនើបបញ្ជាលក្ខខណ្ឌរបស់ខ្លួនផ្នែកគេហកិច្ច។ សព្វថ្ងៃនេះស្ត្រីមានការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីព្យញ្ជនៈគ្រឿងនិងផ្ទះគ្រួសារមួយ។ កុមារភាគច្រើននិងការកសាងអាជីពនិងការចិញ្ចឹមនិងការចម្អិនអាហារបោកគក់, សម្អាតនិងពេលវេលាគឺ។ តើទាំងអស់នេះបញ្ចូលគ្នាប្រសិទ្ធិភាពច្រើនបំផុតដោយរបៀបណា? ប្រព័ន្ធ "ហោះហើររបស់ Lady" - ប្រយោជន៍ពិតប្រាកដសម្រាប់ស្ត្រីធ្វើការ! យើងនឹងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីវា។

សារៈសំខាន់នៃប្រព័ន្ធ

ហេតុអ្វីបានជាចំណងជើងនេះ? ការពិតដែលថា "ការហោះហើររបស់ Lady" - ប្រព័ន្ធមួយដែលបង្កើតឡើងដោយស្ត្រីមេផ្ទះអាមេរិក។ ឈ្មោះរបស់វាព្យញ្ជនៈស្ដាប់ទៅដូចជា "ហោះរបស់ Lady" ។ ជាការពិតណាស់, សូមមើលស្ត្រីសម័យទំនើបមួយ: នាងតែងតែមានពេលវេលា, ការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងត្រឹមត្រូវនឹងជុំទាំងអស់ដូចជាសត្វឃ្មុំមួយថ្ងៃមួយ។ នៅក្នុងការមមាញឹកនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកដល់ទីបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ (សប្តាហ៍ខែឆ្នាំ) ដែលមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងចេញសេះ។ "ការហោះហើររបស់ Lady" - ប្រព័ន្ធដែលរក្សាទុកនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ បើសិនជាអ្នកធ្វើតាមវាទៅនឹងគោលការណ៍នៃការលាងសំអាតនេះនឹងបន្សល់ទុកតែ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែលទ្ធផលនេះនឹងធ្វើឱ្យគ្រប់ពេលវេលា។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើនេះគឺអាចធ្វើទៅបាន? បន្ទាប់មកយើងបានផ្លាស់ទីនៅលើលក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋាន។

គ្រឹះ

ប្រព័ន្ធលាងសម្អាត "ការហោះហើររបស់ Lady" ជួយក្នុងការបម្រុងទុកពេលវេលារបស់ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាព។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលយើងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបដែលវាធ្វើការ, អ្នកត្រូវតែយល់ពីមូលដ្ឋានពោលគឺលក្ខខណ្ឌទាំងនោះត្រូវបានប្រើនៅលើ .. :

• ទម្លាប់។ មានអ្វីដែលត្រូវលះបង់ពេលវេលាជារៀងរាល់ថ្ងៃមាន។ នេះជាទម្លាប់។ វានឹងត្រូវបានគ្រាន់តែពិន័យ, ប្រសិនបើពួកគេមិនតម្រូវឱ្យមានស្ត្រីជាច្រើននៃការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងអត់ធ្មត់, ប៉ុន្តែជានឹងក្លាយជាល្បែងកំសាន្តរីករាយ។ ទម្រង់នៅក្នុងប្រព័ន្ធ "ហោះហើររបស់ Lady", មានល្ងាចនិងព្រឹក។ បន្ទាប់ពីពេលគេងត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យការអនុវត្តន៍អនាម័យអាហារពេលព្រឹកនិងការតុបតែងខ្លួន, t, ។ អ៊ីចូរយកខ្លួនឯង, ជាទីស្រឡាញ់, នៅក្នុងលំដាប់។ នៅពេលល្ងាច, នៅក្នុងការបន្ថែមទៅអ្វីដែលជាការចាំបាច់ដើម្បីយកពេលព្រឹកបានអនុវត្តធ្វើឱ្យឡើង, រីករាលដាលគ្រែនិងប្រហែលជាបានអានបន្តិច, អ្នកត្រូវតែប្រាកដថាដើម្បីធ្វើឱ្យមានបញ្ជីនូវអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវបានធ្វើនៅថ្ងៃស្អែកនេះ។
• ផ្លូវសវនកម្ម។ គ្រាន់តែនៅក្នុងសៀវភៅនេះ "ហោះរបស់ Lady" ហើយនឹងសរសេរបញ្ជីនៃកិច្ចការដែលបានគ្រោងទុកនោះ។ ប៉ុន្តែនេះគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃផ្នែករបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងការផ្សេងទៀតគួរឆ្លុះបញ្ចាំងពីផែនការទាំងអស់សម្រាប់សប្តាហ៍នេះចម្បង: ការបោកចូលទៅហាងនេះ, ព្យួរនៃវាំងននលផ្នែកទីបីមានរួមបញ្ចូលទាំងកាលបរិច្ឆេទនៃលេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នក (មិត្តភក្តិ, ក្រុមគ្រួសារ, សេវាចែកចាយ, ល ... ) នេះ .. និងនៅឡើយទេមួយផ្សេងទៀត, ទីបួនអាចត្រូវបានហៅផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅទីនេះអ្នកអាចបញ្ចូលកំណត់ចំណាំអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យសម្រង់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, គំនិតនិងច្រើនទៀត។
• តំបន់។ ទាំងអស់ផ្ទះល្វែងរបស់ខ្ញុំអ្នកនឹងត្រូវការដើម្បីត្រូវបានបែងចែកជាផ្នែក។ ឧទាហរណ៍: ជាសាលច្រកចូល, ផ្ទះបាយ, បន្ទប់ទឺកមួយ, បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវបន្ទប់គេង។ អ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយដើម្បីរួបរួម, ឬការប្តូរដើម្បីបំបែក។ តំបន់នីមួយត្រូវបានផ្ដល់ការយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់មួយសប្តាហ៍។

បានហោះ!

ដូច្នេះយើងបន្ត? ដូចដែលយើងបានដឹងថា, "របស់ Lady បន្ទាន់" រួចទៅហើយ - ប្រព័ន្ធដែលតម្រូវឱ្យមានទម្លាប់ពេលព្រឹកមួយ។ ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? ជាការពិតណាស់ការសម្អាតគ្រែ! វាគឺជាការចាំបាច់ផងដែរដើម្បីដាក់ខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងលំដាប់។ ជារៀងរាល់ព្រឹក! ហើយវាមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែគ្រាន់តែដុសធ្មេញរបស់អ្នកហើយដូចម្ដេចបានប្រមូលសក់នៅក្នុង ponytail មួយ។ ទេ! ដោយប្រុងប្រយ័ត្នស្លៀកពាក់ស្បែកជើងនិងត្រូវប្រាកដថាដើម្បីអនុវត្តការតុបតែងមុខ។ អ្នកមិនត្រូវនឹងទៅកន្លែងណា? ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំទៅជាស្រស់ស្អាតគឺជាការល្អណាស់! ការនិយាយនៃស្បែកជើង។ ស្ត្រីដែលរស់នៅតាមជា "ស្រ្តីម្នាក់ហោះហើរ»គន្លឹះសម្រាប់ផ្ទះដើម្បីទិញស្បែកជើងជាមួយនឹងចរដូច្នេះជាការមិនត្រូវបានល្បួងនៅតាមដងដើម្បីដេកនៅលើសាឡុងនិងអានទស្សនាវដ្តីមួយ។ ស្បែកជើងបែបនេះគឺមិនមែនជាការងាយស្រួលដូច្នេះដើម្បីយកចេញ។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតនៃប្រព័ន្ធ - កោះនៃភាពបរិសុទ្ធមួយ។ វាអ្នកអាចជ្រើសដោយខ្លួនឯង។ ជាធម្មតាវាជាការលិចនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកឬនៅក្នុងផ្ទះបាយនោះ។ វាគួរតែតែងតែត្រូវបានរក្សាទុកស្អាត! ដូច្នេះកុំយកឆ្ងាយពីវាស្អាត, ឥឡូវនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យអ្នកយ៉ាងខ្លាំងជាញឹកញាប់។

"Razmusorivanie" រស់នៅ

យើងរាល់គ្នា, ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាម, ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីស្វែងរកនៅក្នុងផ្ទះរបស់គាត់ត្រូវបានគេអ្វីដែលវាគឺជាពេលវេលាកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីកម្ចាត់។ ជារៀងរាល់ខែ 27 ទៅបោះធាតុដូចបានណែនាំប្រព័ន្ធ«ហោះហើររបស់ Lady "។ ករសម្អតនៃផ្ទះរបស់នាងគួរតែត្រូវបានគ្រោងទុកប៉ុន្តែមិនអស់កម្លាំង។ នោះជាមូលហេតុដែលគ្នា "សត្វឃ្មុំ" គួរតែទទួលបានកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាមួយ។ រាល់ពេលដែលអ្នកដាក់វានៅលើការពិតជា 15 នាទី។ ចាប់ផ្ដើមកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា, អ្នកនឹងបន្តភ្លាមជាមួយនឹងការសម្អាតប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកឮទេសំឡេងប៊ីប, ចាកចេញពីអ្វីទាំងអស់។ នាពេលបច្ចុប្បន្នផែនការនេះអ្នកបានបញ្ចប់! គ្រាន់តែដូចនោះ!

"ការហោះហើររបស់ Lady" - ប្រព័ន្ធដែលអ្នកបន្តិចម្តងធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកនិងស្អាតជាច្រើនទៀតមានផាសុខភាពនោះទេប៉ុន្តែវានឹងមិនធ្លាក់ចុះពីការហត់នឿយស្លាប់។ វាច្បាស់ណាស់ថានៅពេលចាប់ផ្តើមនឹងមានការលំបាកនៅក្នុងការពិត, មើលឃើញលទ្ធផលអ្នកនឹងចង់ធ្វើកាន់តែច្រើននិងកម្ចាត់សំរាម។ កុំប្រញាប់! "ការពង្រាយ«ផ្ទះល្វែងគឺមិនមែនសម្រាប់មួយថ្ងៃ, នៅទីនេះនិងសមាតវាគួរតែមានទាំងអស់នៅក្នុងស៊េរី។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់កំណត់ "ចំណុចក្តៅ" ដែលគេហៅថា ( "ចំណុចក្តៅ") ។ ទាំងនេះគឺជាកន្លែងដែលទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់ទៅខ្លួនវា។ មនុស្សជាច្រើននៃអ្នកដែលមានបន្ទប់ជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់តុកុំព្យូទ័រដូចជាកន្លែងលេងនៅក្នុងថ្នាល។ នោះហើយជាពួកគេនិងគួរត្រូវបានដោះស្រាយជាលើកដំបូង។ ហើយកុំភ្លេច - មិនលើសពី 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ! រៀងរាល់ល្ងាចយើងបានសរសេរចុះនៅក្នុងផ្លូវសវនកម្មនៃអ្វីដែលយើងនឹងធ្វើនៅថ្ងៃស្អែក, ហើយកុំភ្លេចដើម្បីសម្គាល់អ្វីដែលត្រូវបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះ។

ជាការប្រសើរណាស់, ទីតាំងមូលដ្ឋានដែលយើងបានប្រាប់ហើយឥឡូវនេះប្រាប់អ្នកអំពីច្បាប់, ការអនុវត្តដែលតម្រូវឱ្យមានប្រព័ន្ធនៃ "ការហោះហើររបស់ Lady" មួយ។ ចំពោះម្តាយដែលមានកូនតូចណាស់, ដូចជាស្ត្រីផ្សេងទៀត, សម្អតនៃគោលការណ៍ទាំងនេះគឺមិនមែនជាបន្ទុកធ្ងន់។ យើងគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីអនុវត្តតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងសេចក្តីណែនាំទាំងអស់។

វិធាន 1. កុំប្តឹងតវ៉ានិងមិនមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនអ្នក!

នេះជារឿងដំបូងដែលត្រូវចងចាំថាស្ត្រីម្នាក់ដែលចង់ចាប់ផ្ដើមរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ។ គ្មាននរណាម្នាក់លើកលែងតែអ្នកនឹងមិនជួយអ្នកក្នុងការនាំជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងលំដាប់។ ដូច្នេះយើងយកខ្លួនយើងនៅក្នុងដៃនិងចាប់ផ្តើមឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ "ការហោះហើររបស់ Lady" - ប្រព័ន្ធដែលធ្វើឱ្យការទាំងនេះមេធ្មប់ស្ត្រី achievers ជានិច្ចហើយនៅគ្រប់ទីកន្លែង, ញញឹមនិងសប្បាយរីករាយមួយ!

វិធាន 2. ជក់ឡើង

នេះត្រូវបានបង្ហាញរួចទៅហើយខាងលើ។ យើងបានបោះអស់ទាំងបានអាវចាស់និងស្បែកជើងរហែក។ យើងទទួលបានសម្លៀកបំពាក់ស្រស់ស្អាត។ នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកមានដើម្បី "flit" នៅជុំវិញផ្ទះជាមួយម៉បក្នុងសម្លៀកបំពាក់ពេលល្ងាចមួយ។ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជ្រើសរើសយកអ្វីមួយដែលងាយស្រួលនិងមានផាសុខភាព។ ប៉ុន្តែមានអ្នកត្រូវតែមានយ៉ាង។ ហើយប្រសិនបើ, ឧទាហរណ៍, អ្នកឱ្យភ្ញៀវដែលមិនរំពឹងទុកចុះមកនេះ? តើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាប្រសិនបើអ្នកបានជួបពួកគេនៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកកំពុងពាក់ក្នុងពេលឥឡូវនេះ។ ឆ្គង? បន្ទាប់មករត់ការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់!

វិធាន 3. ផ្ទះបាយ

នេះជា sanctum ខាងក្នុងនៃមេផ្ទះជារៀងរាល់។ ធ្វើឱ្យកោះនៃភាពបរិសុទ្ធគឺជាការលិចផ្ទះបាយផ្តល់ជូននូវប្រព័ន្ធនៃ "ការហោះហើររបស់ Lady" មួយ។ សៀវភៅនេះដែលបានចេញផ្សាយ Marla ស្គីលី ដែលបានបង្កើតប្រព័ន្ធនៅក្នុងសំណួរនេះមានចំណងជើងថា "ការហោះហើររបស់ Lady សាលា" រៀបរាប់ថារឿងដំបូងដែលបានយកនៅលើតួអក្សររបស់នាងត្រូវបានលាងសម្អាតលិចនេះ។ នៅពីក្រោយវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីមើលជានិច្ច។ វាគួរតែបញ្ចាំងនៅក្នុងពេលព្រឹកនិងល្ងាច, និងសូម្បីតែនៅម៉ោង 3 មិនថាជាថ្ងៃសប្តាហ៍ឬថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ហើយជាការពិតណាស់, ផ្ទះបាយគឺជាការចាំបាច់ផងដែរដើម្បីដាក់នៅក្នុងលំដាប់។ ប៉ុន្តែវាគឺនៅក្នុងតំបន់នៃការលាងសំអាតនេះ។

4. យើងមានគម្រោងវិធានការត្រួតពិនិត្យនិងការ

រក្សាទុកក្នុងចិត្តផែនការរបស់ពួកគេទាំងអស់, grandiose និងមិនល្អណាស់, ពិតជាពិបាក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្លូវសវនកម្ម "ការហោះហើររបស់ Lady" នោះទេ។ សម្រាប់ស្ត្រីធ្វើការ, វាគឺជាការចាំបាច់នៅក្នុងការពិតត្រឡប់មកផ្ទះវិញនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ, វាជាការលំបាកក្នុងការចងចាំអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ, ដែលជាកន្លែងដែលសមាត។ ច្បាប់នេះលុបបំបាត់ទុក្ខលំបាកជាច្រើនដែលបានបង្គរជាច្រើនករណី។ គ្រាន់តែបើកទស្សនាវដ្តីមួយបានឃើញផែនការនិងចាប់ផ្តើមធ្វើការ។

វាអាចរួមបញ្ចូលធាតុមួយបន្ថែមទៀត។ នៅក្នុងពេលល្ងាចនេះគួរតែត្រូវបានរៀបចំសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកបានពាក់នៅក្នុងពេលព្រឹក។ បើចាំបាច់, សម្រាប់ប្តីប្រពន្ធនិងកូនផងដែរត្រូវបានរៀបចំសម្លៀកបំពាក់នៅព្រឹកនោះគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានគេកំពុងរត់នៅជុំវិញផ្ទះល្វែងនៅក្នុងការស្វែងរកនៃ "ខ្លាំងណាស់" អាវឬរ៉ូប។

វិធាន 5. រញ៉េរញ៉ៃ Taming

"សត្វ" អាក្រក់នេះគឺជាការពិតណាស់ដែលអាចធ្វើបានដើម្បីឈ្នះ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនៅលើ "ផ្នែក" ជាច្រើន:

• តែងតែភ្លាមសម្អាតបន្ទាប់ពីខ្លួនឯង។ គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកធ្វើ - ឆន្ទះ, អានចម្អិនអាហារ។ ទំលាប់នេះឆាប់នឹងទទួលបានលទ្ធផលជាវិជ្ជមាន - នៅក្នុងផ្ទះនេះនឹងមានការយល់ច្រឡំច្រើនតិច។
• ការលាងសំអាតប្រព័ន្ធ "បន្ទាន់របស់ Lady", ដូចដែលត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងទៀតជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការចំណាយ 15 នាទីដើម្បីលាងសម្អាតតំបន់មួយ។ គម្រោងអាជីវកម្មរបស់អ្នកសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ ឧទាហរណ៍នៅសប្តាហ៍នេះអ្នកយកទៅឆ្ងាយនៅក្នុងបន្ទប់គេងនិងការរស់នៅបន្ទប់។ ចូរយកថ្ងៃចន្ទដើម្បីពិនិត្យអ្វីដែលនៅក្នុងទូកាលពីថ្ងៃអង្គារផ្ដុំថែនៅថ្ងៃពុធ, យកចិត្តទុកដាក់កញ្ចក់ទាំងអស់នៅក្នុងបន្ទប់នេះ, និងនៅលើដូច្នេះឃ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទុកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកនោះទេប៉ុន្តែមិនបានចំណាយពេលជាង 15 នាទី!
• ពិតសិក្សាវាយតំលៃសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ មិនមានគម្រោងច្រើនជាងអាចធ្វើបាននៅក្នុងពេលបែងចែក។
• កុំប្រើប្រាស់ភ្នំនៃរឿងដែលមិនចាំបាច់។ ប្រសិនបើការឡិចបានចេញមកកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់, មិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការេបះេចរបស់វា។ អានទស្សនាវដ្តីនេះ - នៅក្នុងធុងសំរាមអ្នកនឹងមិនអានឡើងវិញជាថ្មីម្តងទៀតនៅឡើយទេវា។ អ្វីដែលមិនចាំបាច់មិនគួរដឹងពីការអាណិតរបស់អ្នក។
• ចូរធ្វើកិច្ចការទាំងអស់ដោយទឹកមុខញញឹម!

ពិនិត្យឡើងវិញ

"ការហោះហើររបស់ Lady" - ប្រព័ន្ធមួយដែលបានជួយមនុស្សជាច្រើនដើម្បីកសាងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ស្ត្រីជាច្រើនទទួលស្គាល់ថាអរគុណចំពោះនាងគេនឹកឃើញអំពីខ្លួនអ្នក, កម្ចាត់នៃអាវចាស់និងគំនរនៃរឿងគ្មានប្រយោជន៍។ បាទ, ហើយនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺជាការល្អណាស់ប្រព័ន្ធនេះ។ យល់ព្រម, ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់តែងតែមើលទៅល្អ, ការថែទាំនៃលំដាប់នៅក្នុងផ្ទះខណៈពេលដែលមិនបានធ្លាក់ចុះជារៀងរាល់ល្ងាចពីការអស់កម្លាំង, នាងនឹងមានពេលវេលាច្រើននៅលើកម្លាំងគ្រួសារនិងជាការពិតណាស់, ប្តីរបស់នាង។ ប្រព័ន្ធនៃ "ការហោះហើររបស់ Lady" នេះ, ដែលមានតែពិនិត្យវិជ្ជមានពិតជាបានជួយឱ្យមានគម្រោងពេលវេលារបស់អ្នកនិងត្រូវបានតែងតែនៅលើកំពូល។